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1、体育教师如何上好体育课体育教师如何上好体育课一、正确理解和认识体育与健康一、正确理解和认识体育与健康课程性质课程性质n n体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，增进中小学生健康为主要目的的必修课程。n n1体育教学必须贯彻“健康第一”的指导思想。n n2.体育教学必须以身体练习为主要手段，体育与健康的知识、技能和方法是课程学习的主要内容。n n3.体育与健康课程强调多种内容、多种功能和多种价值的整合，但还是以体育为主。n n4.健康教育的内容必须结合体育的特点进行。n n5.回顾我国学校体育课程演化的历史（六次重大的体育课程改革），各个不同时期制
2、订的标准或大纲，在课程目标上虽然各有不同的侧重，但体育课“必须以增进健康为目必须以增进健康为目的的”、“必须进行身体练习必须进行身体练习”、“必须学习必必须学习必要的知识与技能要的知识与技能”的基本点始终未变。n n二、科学制订教学计划，合理选择教学内容二、科学制订教学计划，合理选择教学内容二、科学制订教学计划，合理选择教学内容二、科学制订教学计划，合理选择教学内容 学校体育工作计划学校体育工作计划（学生体质检测计划、体育教学工作计划、课外体育活动计划、体育教研活动计划、体育教师进修计划、运动竞赛计划、学校体育代表队训练计划）体育教学工作计划体育教学工作计划（学年教学工作计划、学期教学工作计划
3、、单元教学工作计划、课时计划）运动竞赛计划运动竞赛计划（学校春秋季运动会、各项小型体育比赛的时间安排等）学校体育代表队训练计划学校体育代表队训练计划（长年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划）等。过去，体育教学工作计划在制订之前，要分析教材内容，根据季节的不同、学校的实际情况、学生的基本情况等，将教材分配在不同的学期（如运动负荷容易大、活动比较剧烈的项目不安排在夏季，冬季多安排球类项目和长距离跑的项目，春秋季节宜安排体操项目等），安排好先后顺序（如先学跑后学跳，先跳远后跳高，跑的项目先学途中跑后终点跑再起跑和疾跑，投掷项目先简单后复杂，体操项目先易后难，球类项目先基本动
4、作后技术再战术等），并按照大纲的比重要求分配课时。教材的分配和教学顺序的出现，是根据先易后难、先简后繁的原则和一般的学习规律进行安排的，这个好的优良传统应该很好地继承下来。1、选择的教学内容，要符合学生的身心特点和发展需要2、准确把握教材的性质、特点和价值，正确地处理好教材。3、主要教材具有适宜的技术难度和较强的教与学因素。对教学内容的选择（含开发新教材）要求：选择体育教学内容的原则选择体育教学内容的原则1、与教学目标统一性原则2、科学性（健身性和安全性）原则3、可行性原则4、趣味性原则5、与社会体育和地区体育特色相结合原则依据选编教学内容的原则判断教材范例按层次划分四类体育教学内容的方法按层
5、次划分四类体育教学内容的方法 对各体育教学内容的时数、安排方式的举例对各体育教学内容的时数、安排方式的举例四类体育教学内容的不同要求（每学年按60学时）n n三、坚持备课备课标、备教材、备组织教法、三、坚持备课备课标、备教材、备组织教法、备学生、备场地器材的做法备学生、备场地器材的做法 第一、学习课标，明确贯彻课标的要求。第二、要备教材。第三、备组织教法。第四、备学生。第五，备场地器材。通常情况下，备完文字教案后，还要到操场上进行实际演练，进一步熟悉动作技术和教法。对于体育教学认真备课的做法要好好地继承下来。四、建立良好的课堂常规，使教学四、建立良好的课堂常规，使教学有序进行有序进行课前常规：
6、课前常规：1.学生要做好上体育课的准备：2场地器材的准备：课前划好场地，安放好器材。3教师提前到操场等候上课。课中常规：课中常规：1上课仪式：2课中的要求：3课的结束：课后常规：课后常规：1器材的整理和归还：2教师每节课后都要总结经验和教训，写好课后小结。五、讲解少而精、重点突出；示范正确、优美五、讲解少而精、重点突出；示范正确、优美有些同志认为体育教师的作用不像过去那么重要了。比如有人说，只要把教材、教法设计成多媒体软件，上课放给学生看就可以了，哪个教师的篮球示范动作能比得过乔丹?在体育教学中，教师的讲解、示范，具有强烈的真实性、针对性、即时性、灵活性、可学性和人文性，这是任何业外人士与现代
7、教育技术都无法取代的，非体育教师莫属，这也是当今教师专业化与教师教育终身化的缘由之一。讲解：讲解：1讲解目的要明确。2讲解有简明扼要。3讲解要科学、准确。4讲解要通俗易懂，生动形象。示范：示范：1动作示范要正确。2示范要有目的性。3示范要选择好方向和位置。4示范与讲解相结合。六、根据学生生理与心理特点因材施教、区六、根据学生生理与心理特点因材施教、区别对待、照顾全体、个别指导别对待、照顾全体、个别指导青少年、儿童的身体正处在生长发育的时期，可塑性很大，思想比较活跃，从形象思维逐渐发展到逻辑思维，从无意注意向有意注意过渡，兴趣爱好比较广泛。根据学生不同年龄的生理、心理特点，选择适合学生练习的教学
8、方法并激发他们的兴趣，针对他们存在的不同体质、素质、接受能力等各方面的差异，采用不同的教学方法，帮助学生较快地掌握动作。在普遍照顾多数学生的同时，更加关注个别体质、素质较差的学生，对其进行个别指导和帮助；对于那些运动素质较好的学生，又提出较高的要求，满足他们的运动需要。很好地解决吃不了和吃不饱的问题。这样的做法在教学改革的今天仍然非常适用，应该继承和发扬。n n七、重视课的密度和合理的运动负荷，抓住七、重视课的密度和合理的运动负荷，抓住素质发展敏感期进行锻炼素质发展敏感期进行锻炼 课的密度：课的密度：是指一节课中各项活动合理运用的时间同课的总时间的比例。合理安排和调节课的密度的要点：1、要认真
9、备课。合理安排各项活动的时间。2、严密教学组织。减少不必要的组织措施。3、重视教学技巧。讲解力求简明扼要、重点突出4、严格组织纪律，增强学生练习的自觉性。练习密度：练习密度：是指一节课中学生练习的总时间与课的总时间的比例。合理安排和调节练习密度的方法：1合理安排教师讲解、示范的时间。2增加学生练习的时间。3缩短学生的间歇时间。4减少教具演示的时间。5增加自制器材和小组数量。课的运动负荷：课的运动负荷：是指学生在做练习时所承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生练习中的生理和心理变化。生理负荷是由运动的量和强度决定；心理负荷主要看注意、情绪、意志等表现。运动的量：运动的量：指在一次课中完成有效练习的
10、总时间、总重量、总次数、总距离等。运动的强度：运动的强度：指单位时间内完成练习所用力的大小和机体的紧张程度，它包括练习的密度、练习的速度、所负的重量、投掷的距离、跳高的高度等。安排运动负荷的要点：1在学生年龄特点、生长发育规律基础上，循序渐进，逐渐加大运动负荷。2安排运动负荷一般先从增加运动的量开始，待适应后再增加强度。量和强度一般成反比，增加量时，适当降低强度，增加强度时，适当减小量。3运动负荷的安排要以多数学生为准，对体强和体弱的学生要分别提出不同要求。4要根据课的类型和要求，合理进行安排，通常新授课比复习课的运动负荷要稍小些。5一节课中生理负荷曲线应逐渐上升，一般在课的中后部达到最高点，
11、然后逐渐下降。6要根据练习强度、难易程度、季节气候、作息制度等进行安排。调节运动负荷的方法：1.改变练习的内容。例如：将原来练习的400米走跑交替改为400米跑。2改变练习的重复次数、延长或缩短练习的时间和练习间歇的时间。3改变练习的条件。如场地的大小、器材的重量、障碍的高度、距离的长短等。运动负荷的测定：运动负荷的测定：1、观察法。2、学生自我感觉法。3、疲劳标志评定法。4、生理测试法。5、心理测试法。针对学生不同年龄特征，不失时机地发展他们的身体素质。由于身体素质快速增长大都在15岁以前，所以，抓住小学和初中阶段提高身体素质效果比较明显。八、采取多种有效的教学方法，重视体育八、采取多种有效
12、的教学方法，重视体育教学的效果教学的效果1、语言法。2、直观法。3、练习法。4、完整法。5、分解法。6、条件法。7、游戏法。8、比赛法。n n接受式学习是学生在教师的直接指导下学习知识、接受式学习是学生在教师的直接指导下学习知识、技能。这种学习方式是基础教育阶段学生体育学习的技能。这种学习方式是基础教育阶段学生体育学习的基本形式，具有快速、高效的优点。我们应当充分认基本形式，具有快速、高效的优点。我们应当充分认识其地位与作用。但在接受式学习中，学生按照教师识其地位与作用。但在接受式学习中，学生按照教师的讲解、示范进行学习，主体性可能失缺；学习的主的讲解、示范进行学习，主体性可能失缺；学习的主观
13、能动性难以得到充分的发挥；学生之间的合作，也观能动性难以得到充分的发挥；学生之间的合作，也受到一定的限制；学生的个体差异难以得到充分的照受到一定的限制；学生的个体差异难以得到充分的照顾。为此，新一轮的体育课程改革，积极提倡自主学顾。为此，新一轮的体育课程改革，积极提倡自主学习、合作学习和探究学习。这三种学习方式，不仅是习、合作学习和探究学习。这三种学习方式，不仅是对接受式学习的一种必要的有益补充，更重要的是有对接受式学习的一种必要的有益补充，更重要的是有利于弘扬学生的主体精神，激发学生学习的自觉积极利于弘扬学生的主体精神，激发学生学习的自觉积极性，培养学生的创新意识和自主学习的能力。为此，性，
14、培养学生的创新意识和自主学习的能力。为此，在教学中，教师应当根据教学目标、教材内容、学生在教学中，教师应当根据教学目标、教材内容、学生特点和教学的实际需要，正确、有效地运用各种学习特点和教学的实际需要，正确、有效地运用各种学习方式，防止盲目性和只追求表面形式而不顾及效果的方式，防止盲目性和只追求表面形式而不顾及效果的倾向。倾向。九、重视对学生进行思想品德教育，培养九、重视对学生进行思想品德教育，培养学生的良好行为的教育方法学生的良好行为的教育方法重视对学生进行思想品德教育，充分体现了体育是学校教育的重要组成部分。教师在备课时努力挖掘教材的教育因素，把思想教育做为每节课的任务之一。通过课堂常规，
15、对学生进行礼貌教育、良好习惯的养成教育；通过队列队形的练习，对学生进行遵守纪律、服从命令的教育；通过短距离的跑的练习，对学生进行勇往直前、积极进取的教育；通过耐久跑的练习，对学生进行坚忍不拔、顽强拼搏的意志品质教育；通过跳跃练习，对学生进行不畏困难、勇敢果断的教育；通过投掷的练习，对学生进行统一行动、注意安全的教育；通过投掷的捡拾器材，对学生进行把困难留给自己、把方便让给别人；通过球类活动，对学生进行集体主义的教育；通过体操项目的保护，对学生进行团结友爱、互相帮助、助人为乐的教育；通过游戏活动，对学生进行遵守规则、遵守纪律，团结协作的教育；通过比赛，对学生进行胜不骄、败不馁，友谊第一、比赛第二
16、，尊重对方、尊重裁判，集体主义、竞争意识等教育；通过学生亲自清理场地、收回器材，对学生进行热爱劳动、爱护公物的教育。十、培养体育骨干，重视发挥体育委员和十、培养体育骨干，重视发挥体育委员和小组长的作用小组长的作用体育骨干是学校开展体育活动的中坚力量，是班级体育活动的带头人，是体育教师教学的得力助手。体育教师非常重视对体育骨干的培养与使用，让他们担任小组长，使他们在教学活动和课外体育活动中发挥重要作用。十一、重视教学研究活动，进行体育课的十一、重视教学研究活动，进行体育课的展示、交流活动展示、交流活动各级体育主管部门对体育教学的质量相当重视，成立了市级、区级、校级体育教研组，定期进行教学研究活动
17、，以老带新，对青年教师的成长起到再教育的作用。经常举办市级、区级、片级的体育教学公开课、观摩课、检查课、示范课、研究课、特色课等。涌现出一大批教学风格各异、各具特色的体育教师。十二、重视对体育知识、运动技能和技术的考核十二、重视对体育知识、运动技能和技术的考核1教师相对学生自评、小组互评是旁观者的位置，容易站在公正的角度看待学生的评定。2教师对教材内容的理解、对正确技术的把握尺度比学生会更准确，评定的必然更客观。3教师从全局出发，公平地对待每一名学生。学生的成绩对教师无利害关系，不会出现偏心。4学生对教师或多或少存在信任，对教师的评定比较认可。体育知识、运动技能和技术的考核中教师发挥了重要作用
18、。我国目前有关学校体育工作的情况全国学校体育工作会议：06年12月23日，由国务委员陈至立亲自倡导召开了全国学校体育工作会议，该会议具有里程碑式的意义。向全社会发出了全面加强学校体育工作的动员令，提出要把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要突破口和主要工作方面。国务委员陈至立、教育部部长周济作了重要讲话。这次会议是新中国成立以来的第一次全国学校体育工作会议；第一次国务院领导提议并参加的高规格学校体育会议；第一次以文件形式确定将学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的突破口；第一次由各省教育部门一把手亲自介绍经验。我省蒋厅长在大会上作了题为做好中招体育考试工作，促进学生身心健康发展的经验交流
19、。伴随着这次会议，宣布启动由教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织与发动的全国亿万学生阳光体育运动，下发了教育部、国家体育总局关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见；4月23日，胡锦涛总书记主持召开中央政治局会议专题研究加强青少年体育工作；4月29日，全国亿万学生阳光体育运动再次启动，中央政治局常委李长春亲自参加启动仪式。5月7日下发了中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中发20077号文件；5月25日国务院召开了加强青少年体育增强青少年体质全国电话会议，贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，部署青少年体育工作，动员全社会关心、支持
20、青少年体育。国务委员陈至立出席会议并作了重要讲话。河南省教育厅为贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见中发20077号和全国学校体育工作会议精神，组织部分教育行政部门领导、大学体育教授、体育教研员、新闻工作者多次进行专题研究，结合河南实际情况，代省委省政府拟定河南省贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见的实施方案。加强青少年体育工作的重点是：认真落实国家对体育课程的规定，开足上好体育课；切实减轻学生过重的课业负担，确保学生每天锻炼1小时；着力改善学校体育设施条件；配齐配强体育教师。第一条校长是保证学生健康成长的第一责任人。第二条开足开齐体育课。第三条
21、保证学生每天参加一小时体育锻炼。第四条全面实施学生体质健康标准。第五条学校每年举行一次综合性运动会。第六条配足配齐体育教师。第七条保证学校体育工作经费投入。第八条场地建设、器材配备达到标准。第九条体育课是学生毕业、升学考试科目。第十条保障学生参加体育活动的安全。1、中招体育考试。、中招体育考试。2、高中毕业生体育考试。、高中毕业生体育考试。3、河南省学校体育工作十项规定。、河南省学校体育工作十项规定。4、中小学体育教师三年轮训计划。5、全面实施国家学生体质健康标准。6、开展阳光体育运动。7、启动“河南省农村小学体育场地建设、器材配备工程”。8、建立和完善学生健康体检制度，使青少年学生每年都能进行一次健康体检。9、建立和完善青少年意外伤害保险制度，推行由政府购买意外伤害校方责任险的办法，为学校处理好意外伤害事件提供必要保障。另外教育部、财政部、人事部等部门将要联合下发国家学校体育条件标准，对学校体育场地、器材，教师名额配备，体育教师最关注的工作量，课间操、课外活动、训练如何计算工作量等方面将有明确规定。
