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1、第二章第二章 自我认知的内容与方法自我认知的内容与方法 1 1、你了解自己的性格吗？、你了解自己的性格吗？2 2、你知道自己最擅长做什么吗？、你知道自己最擅长做什么吗？3 3、你知道自己最喜欢做什么？、你知道自己最喜欢做什么？4 4、你知道自己最看重什么吗？、你知道自己最看重什么吗？o经历经验分享：分享生命中成功的故事经历经验分享：分享生命中成功的故事 第一节第一节 自我认知的内容自我认知的内容 自我认知的内容自我认知的内容自我评估项目自我评估项目 对应内容对应内容生理自我生理自我性别，性别，年龄，年龄，身高，外貌形象，体重，身高，外貌形象，体重，健康健康状况状况心理自我心理自我性格、气质、能
2、力、兴趣、价值观，性格、气质、能力、兴趣、价值观，意志、情感、思维方式、道德意志、情感、思维方式、道德社会自我社会自我教育背景，培训经历，教育背景，培训经历，所学专业在社会上的需求形势所学专业在社会上的需求形势工作经历，人力资本的构成，工作经历，人力资本的构成，自己在社会上所扮演的角色，自己在社会上所扮演的角色，所承担的责任、权利、义务、名誉，所承担的责任、权利、义务、名誉，与他人的关系、在集体中的地位与他人的关系、在集体中的地位橱窗分析法橱窗分析法 别人知道别人知道别人不知道别人不知道自自己己知知道道自自己己不不知知道道公开我公开我 隐私我隐私我 潜在我潜在我 背脊我背脊我 橱窗分析的内容橱
3、窗分析的内容 别人知道别人知道别人不知道别人不知道自自己己知知道道自自己己不不知知道道性别、年龄性别、年龄身高、体重身高、体重外貌、外貌、学历学历穿着服饰穿着服饰婚姻状况婚姻状况 心中的愿望、雄心心中的愿望、雄心不愿暴露的优缺点不愿暴露的优缺点如嫉妒心、自私等如嫉妒心、自私等部分感性的兴趣爱好部分感性的兴趣爱好 自己未被发现自己未被发现或有待于开发的潜力或有待于开发的潜力一些好的或不得体的一些好的或不得体的行为习惯、说话方式行为习惯、说话方式给别人的第一印象给别人的第一印象 人人 格格o人格人格一词，由日本学者译自一词，由日本学者译自PersonalityPersonality，后，后直接引入
4、中国。它来源于拉丁文直接引入中国。它来源于拉丁文PersonaPersona。原指戏剧表演时演员所戴的面具，而后引申原指戏剧表演时演员所戴的面具，而后引申为演员为演员所扮演角色的特征。灵魂心理学所扮演角色的特征。灵魂心理学给人给人格定义为，人格是人类独有的，由先天获得格定义为，人格是人类独有的，由先天获得的遗传素质与后天禀承的内外信使相互作用的遗传素质与后天禀承的内外信使相互作用而形成的、能代表人类灵魂本质及个性特点而形成的、能代表人类灵魂本质及个性特点的的性格、气质、品德、品质、信仰、良心性格、气质、品德、品质、信仰、良心以以及由此形成的及由此形成的尊严、魅力尊严、魅力等。等。 个个 性性o
5、个性个性是指一个人区别于他人的，在不同环境是指一个人区别于他人的，在不同环境中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显中显现出来的，相对稳定的，影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。和内隐行为模式的心理特征的总和。o个性个性包括包括个性心理特征和个性倾向性个性心理特征和个性倾向性o个性心理特征个性心理特征指人的多种心理特点的一种独指人的多种心理特点的一种独特结合，主要是指人的特结合，主要是指人的能力、气质和性格能力、气质和性格。o自我自我个性倾向性个性倾向性包括包括需要、动机、兴趣、理需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等想、信念、世界观等o自我认知主要分析个体的自我认知主要分析个体的兴趣、
6、需要和价值兴趣、需要和价值观、能力、气质和性格观、能力、气质和性格几个方面，几个方面，一、性格一、性格o性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的人格特征。了的行为方式中表现出来的人格特征。性格的特征性格的特征性格的性格的态度特征态度特征：主要是指对社会、对集体、对：主要是指对社会、对集体、对他人、对劳动、对自己的态度。属于道德品质。他人、对劳动、对自己的态度。属于道德品质。性格的性格的意志特征意志特征：如自觉性、自制性、坚定性、：如自觉性、自制性、坚定性、果断性、纪律性、严谨、勇敢等。果断性、纪律性、严谨、勇敢等。性格的特征性格的特征
7、o性格的性格的情绪特征情绪特征：指情绪影响人的活动或受人：指情绪影响人的活动或受人控制时表现出来的稳定特点，表现在情绪的强控制时表现出来的稳定特点，表现在情绪的强弱和快慢、起伏、保持的时间长短，主导心境弱和快慢、起伏、保持的时间长短，主导心境的性质等。如的性质等。如 温和、乐观、悲观、热情、冷漠温和、乐观、悲观、热情、冷漠等。等。o性格的性格的理智特征理智特征：人的感知、记忆、想象、思：人的感知、记忆、想象、思维等认识过程方面的个别差异，即认知的态度维等认识过程方面的个别差异，即认知的态度和活动方式上的差异，称为性格的理智特征。和活动方式上的差异，称为性格的理智特征。如感知方面有主动观察型和被
8、动感知型、详细如感知方面有主动观察型和被动感知型、详细型和概括型、快速型和精确型等。型和概括型、快速型和精确型等。 卡特尔卡特尔1616种人格因素种人格因素oSixteen Personality Factor QuestionnaireSixteen Personality Factor Questionnaire，简称简称16PF16PF，它是美国伊利诺州立大学人格及能力，它是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授测验研究所卡特尔教授(R(RB BCattell)Cattell)经过几经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎
9、重确定和编制而成的一种精确的测验。这计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约一测验能以约4545分钟的时间测量出分钟的时间测量出1616种主要人格种主要人格特征。测验在国际上颇有影响，具有较高的效度特征。测验在国际上颇有影响，具有较高的效度和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域。咨询和职业咨询等工作领域。 1616种主要人格特征种主要人格特征因素因素A A乐群性乐群性高分者外向、热情、乐群高分者外向、热情、乐群低分者缄默、孤独、冷淡低分者缄默、孤独、冷淡因素因素B B聪慧性聪慧性高分者聪明、富有才识、善于抽象思
10、维高分者聪明、富有才识、善于抽象思维低分者思想迟钝、学识浅薄、抽象思维能力弱低分者思想迟钝、学识浅薄、抽象思维能力弱 o因素因素C C稳定性稳定性 高分者热情稳定而成熟，能面对现实高分者热情稳定而成熟，能面对现实 低分者情绪激动，易生烦恼低分者情绪激动，易生烦恼o因素因素E E恃强性恃强性 高分者好强、固执独立、积极高分者好强、固执独立、积极 低分者谦逊、顺从、通融、恭顺低分者谦逊、顺从、通融、恭顺o因素因素F F兴奋性兴奋性 高分者轻松兴奋、随遇而安高分者轻松兴奋、随遇而安 低分者严肃、审慎、冷静、寡言低分者严肃、审慎、冷静、寡言o因素因素G G有恒性有恒性 高分者有恒负责，做事尽职高分者有
11、恒负责，做事尽职 低分者苟且敷衍，缺乏奉公守法精神低分者苟且敷衍，缺乏奉公守法精神o因素因素H H敢为性敢为性 高分者冒险敢为、少有顾虑高分者冒险敢为、少有顾虑 低分者畏怯退缩、缺乏自信低分者畏怯退缩、缺乏自信o因素因素I I敏感性敏感性 高分者敏感、感情用事高分者敏感、感情用事 低分者理智、着重现实、自食其力低分者理智、着重现实、自食其力o因素因素L L怀疑性怀疑性 高分者怀疑、刚愎、固执己见高分者怀疑、刚愎、固执己见 低分者信赖随和、易与人相处低分者信赖随和、易与人相处o因素因素M M幻想性幻想性 高分者幻想、狂放任性高分者幻想、狂放任性 低分者现实、人事科成规、力求完善合理低分者现实、人
12、事科成规、力求完善合理o因素因素N N世故性世故性 高分者精明能干、世故高分者精明能干、世故 低分者坦白、直率、天真低分者坦白、直率、天真o因素因素O O忧虑性忧虑性 高分者忧虑抑郁、烦恼自扰高分者忧虑抑郁、烦恼自扰 低分者安详、沉着、通常有自信心低分者安详、沉着、通常有自信心o因素因素Q1Q1实验性实验性 高分者自由、激进，不拘泥于现实高分者自由、激进，不拘泥于现实 低分者保守、尊重传统观念与道德准则低分者保守、尊重传统观念与道德准则o因素因素Q2Q2独立性独立性 高分者自立自强、当机立断高分者自立自强、当机立断 低分者依赖、随群、附合低分者依赖、随群、附合o因素因素Q3Q3自律性自律性 高
13、分者知己知彼、自律谨严高分者知己知彼、自律谨严 低分者矛盾冲突、不顾大体低分者矛盾冲突、不顾大体o因素因素Q4Q4紧张性紧张性 高分者紧张困扰、激动挣扎高分者紧张困扰、激动挣扎 低分者心平气和、闲散宁静低分者心平气和、闲散宁静 维度得分与对应的职业举例维度得分与对应的职业举例 维度维度 得分高者得分高者 得分低者得分低者乐群性乐群性 A A 销售，企业经理，教师销售，企业经理，教师 科研人员，艺术家，作家科研人员，艺术家，作家聪慧性聪慧性 B B 科研人员科研人员 行政工作行政工作稳定性稳定性 C C 飞行员，护士，研究人员飞行员，护士，研究人员 会计，办事员，艺术家会计，办事员，艺术家影响性
14、影响性 E E 艺术家，工程师，心理学家艺术家，工程师，心理学家 医生，咨询顾问，办事员医生，咨询顾问，办事员活跃性活跃性 F F 商人，空姐商人，空姐 会计，行政人员，科研人员会计，行政人员，科研人员规范性规范性 G G 会计，百货经理会计，百货经理 艺术家，作家，记者艺术家，作家，记者敢为性敢为性 H H 音乐家音乐家 编辑编辑情感性情感性 I I 美术，行政，编辑美术，行政，编辑 警察，工程师警察，工程师 维度维度 得分高者得分高者 得分低者得分低者怀疑性怀疑性 L L 编辑，管理，科研编辑，管理，科研 会计会计想象性想象性 M M 艺术家艺术家 警察警察世故性世故性 N N 心理学家，
15、商人心理学家，商人 艺术家艺术家忧虑性忧虑性 O O 艺术家艺术家 行政行政变革性变革性 Q1 Q1 艺术家，作家艺术家，作家 商人，技师商人，技师 独立性独立性 Q2 Q2 工程师，教授，作家工程师，教授，作家 护士，社会工作者护士，社会工作者自律性自律性 Q3 Q3 行政，科学家，技师行政，科学家，技师 艺术家艺术家紧张性紧张性 Q4 Q4 作家，记者作家，记者 空姐，海员空姐，海员 性格是组织选人、个人择业的重要因素，性格是组织选人、个人择业的重要因素，决定了员工的工作业绩和工作效率，决定事决定了员工的工作业绩和工作效率，决定事业能否成功。业能否成功。二、气质二、气质o气质是指在人的认识
16、、情感、言语、行动中，气质是指在人的认识、情感、言语、行动中，心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和心理活动发生时力量的强弱、变化的快慢和均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情均衡程度等稳定的动力特征。主要表现在情绪体验的绪体验的快慢、强弱、表现的隐显以及动作快慢、强弱、表现的隐显以及动作的灵敏或迟钝方面，的灵敏或迟钝方面，因而它为人的全部心理因而它为人的全部心理活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常活动表现染上了一层浓厚的色彩。它与日常生活中人们所说的生活中人们所说的“脾气脾气”、“性格性格”、“性情性情”等含义相近。等含义相近。气质的类型气质的类型o气质可分为气质可分为4 4种类型种类型
17、胆汁质胆汁质( (兴奋型兴奋型) ) 多血质多血质( (活泼型活泼型) ) 黏液质黏液质( (安静型安静型) ) 抑郁质抑郁质( (抑制型抑制型) )o人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏人的气质本身无好坏之分，气质类型也无好坏之分。之分。气质类型气质类型 心理特征心理特征胆汁质胆汁质多血质多血质兴奋而热烈型。表现为有理想有抱负，有独立见兴奋而热烈型。表现为有理想有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断、表里如一。热情直率、解，反应迅速，行为果断、表里如一。热情直率、善于交际。善于交际。但较粗心、自制力差，易感情用事、刚愎自用、但较粗心、自制力差，易感情用事、刚愎自用、鲁莽。由于神经过程的不
18、平衡性，工作带有明显鲁莽。由于神经过程的不平衡性，工作带有明显的周期性。（虎头蛇尾）的周期性。（虎头蛇尾） 活泼好动型。由于神经过程平衡且灵活性强，易于适应活泼好动型。由于神经过程平衡且灵活性强，易于适应环境的变化，性情开朗、热情，喜闻乐道，善于交际。环境的变化，性情开朗、热情，喜闻乐道，善于交际。在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地解脱窘境。在群体中精神愉快，相处自然，常能机智地解脱窘境。在学习和工作中表现出机敏的办事能力和较高的办事效在学习和工作中表现出机敏的办事能力和较高的办事效率。率。对外界事务有广泛的兴趣，情绪不稳定，易于浮躁，时对外界事务有广泛的兴趣，情绪不稳定，易于浮躁，时有轻
19、诺寡信、见异思迁的表现。有轻诺寡信、见异思迁的表现。黏液质黏液质缄默而安静型。由于神经过程平衡且灵活性低，反应较迟缄默而安静型。由于神经过程平衡且灵活性低，反应较迟缓，凡事求稳，深思熟虑，自制力强，外柔内刚，很少流缓，凡事求稳，深思熟虑，自制力强，外柔内刚，很少流露内心真情实感，工作有条不紊、坚忍不拔。露内心真情实感，工作有条不紊、坚忍不拔。不足是过于拘谨、墨守成规、故步自封。不足是过于拘谨、墨守成规、故步自封。抑郁质抑郁质呆板而羞涩型。精神上难以承受或大或小的神经紧张，常呆板而羞涩型。精神上难以承受或大或小的神经紧张，常为微不足道的小事引起情绪波动。极少在外表流露自己的为微不足道的小事引起情
20、绪波动。极少在外表流露自己的情感，但内心体验却相当深刻。喜独处，交往拘束、兴趣情感，但内心体验却相当深刻。喜独处，交往拘束、兴趣爱好少，性格孤僻。在友爱的集体中，是一个容易相处的爱好少，性格孤僻。在友爱的集体中，是一个容易相处的人，求稳不求快，刻板。易疲倦，自卑、优柔寡断。人，求稳不求快，刻板。易疲倦，自卑、优柔寡断。 气质类型与相应职业气质类型与相应职业气质类型气质类型 相应职业相应职业胆汁质胆汁质喜欢与人打交道，工作内容、环境不断变喜欢与人打交道，工作内容、环境不断变化且热闹的职业。如导游、推销员、节目化且热闹的职业。如导游、推销员、节目主持人、公共关系人员等主持人、公共关系人员等多血质多
21、血质适合与外界打交道，从事灵活多变、富有适合与外界打交道，从事灵活多变、富有刺激性和挑战性工作，如外交、经商、管刺激性和挑战性工作，如外交、经商、管理、记者、律师、运动员等。理、记者、律师、运动员等。黏液质黏液质适合稳定、按部就班工作，如会计、出纳、适合稳定、按部就班工作，如会计、出纳、保育员、播音员等保育员、播音员等抑郁质抑郁质适合安静、细致工作，如校对、打字、排适合安静、细致工作，如校对、打字、排版、化验员、登记员、保管员等版、化验员、登记员、保管员等三、能力三、能力o能力能力，就是指顺利完成某一活动所必需的主观，就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺条
22、件。能力是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。利完成的个性心理特征。o能力的种类能力的种类：一般能力和特殊能力：一般能力和特殊能力o一般能力一般能力是指观察、记忆、思维、想象等能力，是指观察、记忆、思维、想象等能力，通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可通常也叫智力。它是人们完成任何活动所不可缺少的，是能力中最主要又最一般的部分。缺少的，是能力中最主要又最一般的部分。o特殊能力特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的是指人们从事特殊职业或专业需要的能力。任何一项专业性活动既需要一般能力，能力。任何一项专业性活动既需要一般能力，也需要特殊能力。也需要特殊能力。在选择职业时，必须把
23、智力与特殊能力结合起来考虑，在在选择职业时，必须把智力与特殊能力结合起来考虑，在加拿大加拿大职业分类词典职业分类词典中，将职业能力分为中，将职业能力分为1111个方面，个方面，包括智力和包括智力和10 10 个特殊能力，现介绍个特殊能力，现介绍8 8个方面。个方面。能力能力类型类型概念与特点概念与特点相应职业相应职业语言语言表达表达能力能力算术算术能力能力指对指对词的理解和使用能力，对词、词的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，句子、段落、篇章的理解能力，善于清楚而正确表达自己观点和善于清楚而正确表达自己观点和传递信息的能力。传递信息的能力。指迅速而准确地运算能力指迅速而准确地运
24、算能力教师、营业员、教师、营业员、服务员、护士等服务员、护士等会计、出纳、会计、出纳、统计、建筑师统计、建筑师能力能力类型类型概念与概念与 特点特点 相应职业相应职业空间判空间判断力断力形态知觉形态知觉能力能力事务能力事务能力指能看懂几何图形、识别指能看懂几何图形、识别物体在空间运动中的联系、物体在空间运动中的联系、解决几何问题的能力解决几何问题的能力指对物体或图象的有关细节的指对物体或图象的有关细节的知觉能力，如对于图形的阴暗、知觉能力，如对于图形的阴暗、线的宽度和长短作出比较线的宽度和长短作出比较指对文字或表格材料细节的知指对文字或表格材料细节的知觉能力，发现错字或正确校对觉能力，发现错字
25、或正确校对数字的能力数字的能力与与图纸、工程、建筑图纸、工程、建筑打交道的工作，牙科打交道的工作，牙科医生、电工、木工、医生、电工、木工、无线电修理、机车工无线电修理、机车工等等生物学家、建筑师、生物学家、建筑师、测量员、制图员、测量员、制图员、医生、画家、药剂医生、画家、药剂师等师等设计、经济、记帐、设计、经济、记帐、办公室、打字等办公室、打字等能力类型能力类型 概念与特点概念与特点 相应职业相应职业动作协调能动作协调能力力手指灵活度手指灵活度指迅速、准确、协调地作指迅速、准确、协调地作出精确的动作和运动反映出精确的动作和运动反映能力能力指手指迅速准确和和谐指手指迅速准确和和谐地操作小物体的
26、能力地操作小物体的能力驾驶员、飞行员、驾驶员、飞行员、牙科医生、外科牙科医生、外科医生、雕刻家、医生、雕刻家、运动员、舞蹈家运动员、舞蹈家纺织工、打字员、纺织工、打字员、裁缝、外科医生、裁缝、外科医生、五官医生、护士、五官医生、护士、雕刻家、画家雕刻家、画家手腕灵活度手腕灵活度 指指手手灵活而灵活而 迅速的活动迅速的活动的能力的能力体育运动员、体育运动员、舞蹈家、画家、舞蹈家、画家、兽医兽医能力与职业吻合的原则能力与职业吻合的原则 人们的职业能力存在着个体差异。不同的人有不人们的职业能力存在着个体差异。不同的人有不同的特殊能力；对于同一种能力，不同的人也各有差同的特殊能力；对于同一种能力，不同
27、的人也各有差异。异。能力类型与职业相吻合的原则能力类型与职业相吻合的原则能力水平与职业层次相吻合原则能力水平与职业层次相吻合原则发挥优势能力原则发挥优势能力原则四、兴趣四、兴趣o兴趣，是一个人认识、掌握某种事物，并经常兴趣，是一个人认识、掌握某种事物，并经常参与某种活动的心理倾向。参与某种活动的心理倾向。o兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。兴趣可分为物质兴趣、精神兴趣和社会兴趣。o从兴趣的发生和发展来看，一般要经历这样一从兴趣的发生和发展来看，一般要经历这样一个过程：有趣个过程：有趣乐趣乐趣志趣。志趣。o职业兴趣，是指倾向对象指向某一特定职业职业兴趣，是指倾向对象指向某一特定职业时，就形
28、成了职业兴趣。时，就形成了职业兴趣。o职业兴趣的特点职业兴趣的特点 (1)(1)广泛性广泛性 (2)(2)倾向性倾向性 (3)(3)稳定性稳定性 (4)(4)可行性可行性兴趣的重要性兴趣的重要性 兴趣可以增强人的职业适应性。资料表兴趣可以增强人的职业适应性。资料表明明: :对工作有兴趣对工作有兴趣, ,能发挥其全部才能的能发挥其全部才能的80%-80%-90%,90%,不感兴趣不感兴趣, ,则只能发挥全部才能的则只能发挥全部才能的20%-20%-30%30%，也易疲劳厌倦。广泛的兴趣可使人善，也易疲劳厌倦。广泛的兴趣可使人善于应付多变的环境。于应付多变的环境。 终生兴趣是职业选择最重要的因素终
29、生兴趣是职业选择最重要的因素兴趣的类型及相应的职业兴趣的类型及相应的职业 兴趣类型兴趣类型概念与特点概念与特点相应职业相应职业 1、喜欢、喜欢研究人研究人的的行为行为对人的行为举止和对人的行为举止和心理状况感兴趣心理状况感兴趣心理学、政治学、人类心理学、政治学、人类学、人事管理、思想政学、人事管理、思想政治教育工作等研究及教治教育工作等研究及教育和行政管理育和行政管理2、愿与、愿与人人接触接触喜欢与人交往，对喜欢与人交往，对销售、采访、传递销售、采访、传递信息一类的活动感信息一类的活动感兴趣兴趣记者、推销员、服务员、记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、教师、行政管理人员、外交联络等外交联
30、络等 3、喜欢从事社会、喜欢从事社会福利和助福利和助人人工作工作乐意帮助人，试图乐意帮助人，试图改善他人的状况，改善他人的状况，帮助他人排忧解难帮助他人排忧解难 律师、咨询人员、律师、咨询人员、科技推广人员、科技推广人员、医生、护士等医生、护士等兴趣类型兴趣类型概念与特点概念与特点相应职业相应职业4、愿做、愿做领导和组织领导和组织工工作作喜欢掌管事情，希望喜欢掌管事情，希望受到众人尊敬和获得受到众人尊敬和获得声望声望行政人员、企业管理行政人员、企业管理人员、学习领导和辅人员、学习领导和辅导员等导员等5、愿干有、愿干有规律规律的工作的工作喜欢常规的、有规则喜欢常规的、有规则的活动，习惯在预先的活
31、动，习惯在预先安排好的程序下工作安排好的程序下工作邮件分类、图书管理、邮件分类、图书管理、档案管理、办公室、档案管理、办公室、打字，统计等打字，统计等6、喜欢从事、喜欢从事科学技术科学技术事业事业对分析、推理、测试对分析、推理、测试等活动感兴趣，长于等活动感兴趣，长于理论分析、爱独立解理论分析、爱独立解决问题和通过实验作决问题和通过实验作出新发现出新发现生物、化学、工程学、生物、化学、工程学、物理学、地质学等工物理学、地质学等工作作兴趣类型兴趣类型概念与特点概念与特点相应职业相应职业7、喜欢、喜欢抽抽象和创造性象和创造性工作工作对需要想象力和创造力的工作感兴对需要想象力和创造力的工作感兴趣，独
32、立、自信，乐于解决抽象问趣，独立、自信，乐于解决抽象问题，且急于了解周围世界题，且急于了解周围世界社会调查、经济分社会调查、经济分析、各类科学研究析、各类科学研究工作、化验、新产工作、化验、新产品开发品开发8、愿与、愿与事事物物打交道打交道喜欢同事物打交道而不喜欢与人打喜欢同事物打交道而不喜欢与人打交道交道制图、勘测、工程制图、勘测、工程技术、建筑、机器技术、建筑、机器制造、出纳、会计制造、出纳、会计等等9、喜欢、喜欢操操作作机器的技机器的技术工作术工作对运用一定技术、操作各种机械、对运用一定技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣。制造新产品或完成其他任务感兴趣。飞行员、驾驶员、飞
33、行员、驾驶员、机械制造、建筑、机械制造、建筑、石油、煤炭开采石油、煤炭开采兴趣类型兴趣类型概念与特点概念与特点相应职业相应职业1010、喜欢喜欢具具体体的工作的工作希望能很快看到自己希望能很快看到自己的劳动成果，愿从事的劳动成果，愿从事制作能看得见、摸得制作能看得见、摸得着的产品的工作，并着的产品的工作，并从完成的产品中得到从完成的产品中得到满足满足室内装饰、园林、室内装饰、园林、美容、理发、手美容、理发、手工制作、机械维工制作、机械维修、厨师等修、厨师等五、需要和价值观五、需要和价值观o需要需要是个体感到某种缺乏而力求获得满足的心是个体感到某种缺乏而力求获得满足的心理倾向，它是有机体自身和外
34、部生活条件的要理倾向，它是有机体自身和外部生活条件的要求在头脑中的反映。求在头脑中的反映。o价值观价值观是指一个人对周围的客观事物是指一个人对周围的客观事物( (包括人、包括人、事、物事、物) )的意义、重要性的总评价和总看法。价的意义、重要性的总评价和总看法。价值观具有相对的稳定性和持久性。在特定的时值观具有相对的稳定性和持久性。在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的。定和持久的。o职业价值观，职业价值观，各类职业在人们心目中的声望各类职业在人们心目中的声望地位的评价，形成人们的职业价值观。地位的评价，形成人们的职业价值观。个体个
35、体的的性别、年龄、教育背景、所学专业性别、年龄、教育背景、所学专业等对职业等对职业价值观有很大影响。价值观有很大影响。传统的职业价值观传统的职业价值观传统价值观里，满意的职业应满足：传统价值观里，满意的职业应满足：薪水高，福利好薪水高，福利好 工作环境（物质方面）舒适工作环境（物质方面）舒适人际关系良好人际关系良好 工作稳定有保障工作稳定有保障能提供较好的受教育机会能提供较好的受教育机会有较高的社会地位有较高的社会地位工作不太紧张、外部压力少工作不太紧张、外部压力少能充分发挥自己的能力特长能充分发挥自己的能力特长社会需要与社会贡献大社会需要与社会贡献大职业价值观与职业职业价值观与职业职业价值观
36、职业价值观特点特点相应职业类型相应职业类型1 1、自由型（非、自由型（非工资生活者型）工资生活者型）不受别人指使，凭自己的能不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小力拥有自己的小“城堡城堡”，不愿受人干涉，想充分施展不愿受人干涉，想充分施展本领本领室内装饰家、图书管理室内装饰家、图书管理专家、摄影师、音乐教专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家、自由雕刻家、漫画家、自由撰稿人、撰稿人、SOHOSOHO等等2 2、小康型、小康型追求虚荣，优越感强，渴望追求虚荣，优越感强，渴望有社会地位和名誉，希望常有社会地位和名誉，希
37、望常常受到尊敬，若得不到满足，常受到尊敬，若得不到满足，则由于过强的自我意识，反则由于过强的自我意识，反而会自卑而会自卑记帐员、会计、出纳、记帐员、会计、出纳、统计员、办公室职员、统计员、办公室职员、秘书等秘书等职业价值观职业价值观特点特点相应职业类型相应职业类型3 3、支配型（独断、支配型（独断专行型）专行型）想当一把手，无视他人想想当一把手，无视他人想法，为所欲为，且视此为法，为所欲为，且视此为无比快乐无比快乐推销员、旅馆经理、饭推销员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家调度员、律师、政治家4 4、自我实现型、自我实现型不关心平常的幸福，一心不关心平常
38、的幸福，一心想发挥个性，追求真理，想发挥个性，追求真理，不考虑收入、地位及他人不考虑收入、地位及他人看法，尽力施展自己本领，看法，尽力施展自己本领，视此为生活的意义视此为生活的意义生物学家、气象学家、生物学家、气象学家、化学家、药剂师、动物化学家、药剂师、动物学家、数学家、地质学学家、数学家、地质学家、科研人员、科技作家、科研人员、科技作者者职业价值观职业价值观特点特点相应职业类型相应职业类型5 5、志愿型、志愿型富于同情心，把他人的富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，痛苦视为自己的痛苦，不愿干哗众取宠的事，不愿干哗众取宠的事，把默默帮助他人视为快把默默帮助他人视为快乐乐社会学者、导游、社
39、会学者、导游、福利机构工作者、福利机构工作者、咨询人员、社会工咨询人员、社会工作者、社会科学教作者、社会科学教师、护士师、护士6 6、技术型、技术型认为立足社会的根本是认为立足社会的根本是一技之长，钻研一门技一技之长，钻研一门技术，靠本事吃饭既可靠术，靠本事吃饭既可靠又稳当又稳当木匠、农民、工程木匠、农民、工程师、飞行机械师、师、飞行机械师、各种司机、机械制各种司机、机械制图图总结总结1 1、兴趣：兴趣是指一个人、兴趣：兴趣是指一个人是否喜欢是否喜欢从事某项具体活动。从事某项具体活动。 2 2、个性（人格）、性格、气质，：你、个性（人格）、性格、气质，：你适合适合干什么。干什么。3 3、能力，
40、能力组合度：我、能力，能力组合度：我能干能干什么？什么？ 4 4、职业价值观：反映了人们对奖励、报酬、晋升、发、职业价值观：反映了人们对奖励、报酬、晋升、发展或职业中其他方面的不同偏好，它体现了一个人展或职业中其他方面的不同偏好，它体现了一个人最想从工作中最想从工作中获得获得什么，在工作中什么，在工作中最看重最看重什么。价什么。价值观常常是欲望、动机、需要的混合体。值观常常是欲望、动机、需要的混合体。 第二节第二节 自我认知的方法自我认知的方法 一、自我反思、自我反省一、自我反思、自我反省 o学科成绩特长与相应的职业学科成绩特长与相应的职业o家庭活动特长与相应的职业家庭活动特长与相应的职业o闲
41、暇活动特长与相应的职业闲暇活动特长与相应的职业o通过社会比较通过社会比较 二、他人的评价，专业咨询机构二、他人的评价，专业咨询机构 家人、老师、同学、亲密朋友、其他社会关系家人、老师、同学、亲密朋友、其他社会关系 与上述重要人物面谈，录音，请他们谈谈对自己的看与上述重要人物面谈，录音，请他们谈谈对自己的看法。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，法。如果自己诚恳地真心实意地征询他人的意见和看法，就不难了解自我。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确就不难了解自我。要做到这一点，需要开阔的胸怀，确实能够正确对待，有则改之，无则加勉。否则，别人是实能够正确对待，有则改之，无则加勉。否则，别人是不
42、会说实话的。不会说实话的。三、测评三、测评o心理测验是一种测量的技术。心理学家常用心理测验是一种测量的技术。心理学家常用心理测验来测量评估人们的某种行为，作为心理测验来测量评估人们的某种行为，作为判断个体心理差异的工具。心理测验实际上判断个体心理差异的工具。心理测验实际上就是行为样本的客观的、标准化的测量。就是行为样本的客观的、标准化的测量。o心理测验使用的各种工具称为量表。编制心心理测验使用的各种工具称为量表。编制心理测验量表的材料，一般都是经过科学方法理测验量表的材料，一般都是经过科学方法慎重选择的，能够反映人们某些心理行为特慎重选择的，能够反映人们某些心理行为特点的问题或任务。把这些材料
43、用标准化的方点的问题或任务。把这些材料用标准化的方法加以组织编制，进行对行为样本的测查和法加以组织编制，进行对行为样本的测查和统计处理，就形成一种统计处理，就形成一种“常模常模”。这种常模，。这种常模，就像一种就像一种“标尺标尺”。o现代流行的各种心理测验量表很多。据调查现代流行的各种心理测验量表很多。据调查统计，仅以英语发表的就已超过统计，仅以英语发表的就已超过50005000种之多。种之多。19891989年出版的年出版的心理测验年鉴心理测验年鉴第第1010版版(MMY(MMY10)10)收集了常用的各种心理测验量表有近收集了常用的各种心理测验量表有近18001800种。每年几乎都有新的量
44、表出现。种。每年几乎都有新的量表出现。 成功者的成功者的“三商三商”o经济学是源于研究资源稀缺的学问，它的原经济学是源于研究资源稀缺的学问，它的原理告诉我们：最稀缺的东西最值钱。理告诉我们：最稀缺的东西最值钱。智商、智商、情商、逆商情商、逆商是一个人最稀缺的资源，也是最是一个人最稀缺的资源，也是最珍贵的资源。珍贵的资源。o智商智商(Intelligence Quotient(Intelligence Quotient，简称为，简称为IQ)IQ)。智商是衡量一个人掌握知识、技能程度的量智商是衡量一个人掌握知识、技能程度的量度指标。它是从经验中学习新知识的能力及度指标。它是从经验中学习新知识的能力
45、及适应环境的能力。适应环境的能力。o提升的途径是：多读、多见、多思、多悟。提升的途径是：多读、多见、多思、多悟。o情商情商(Emmotional Intelligence Quotient(Emmotional Intelligence Quotient，简称，简称EQ)EQ)。情商是。情商是“心理智商心理智商”、“情绪情绪智慧智慧”，指人类了解、控制自我情绪、理解，指人类了解、控制自我情绪、理解疏导他人情绪，以处理良好的人际关系能力疏导他人情绪，以处理良好的人际关系能力程度的指标。程度的指标。o情商的五种能力：了解自己情绪的能力、控情商的五种能力：了解自己情绪的能力、控制自己情绪的能力、激励
46、自己的能力、了解制自己情绪的能力、激励自己的能力、了解别人情绪的能力、维系融洽人际关系的能力。别人情绪的能力、维系融洽人际关系的能力。o逆商逆商(Aduersity Quotient(Aduersity Quotient，简称，简称AQ)AQ)，是衡，是衡量一个人身处逆境时的自信心和坚韧不拔的量一个人身处逆境时的自信心和坚韧不拔的奋斗意志力的指标。人生的高度，事业的高奋斗意志力的指标。人生的高度，事业的高度都是由逆商决定的。中国有句常言：度都是由逆商决定的。中国有句常言：“人人生如意事十之有一，不如意事十之八九。生如意事十之有一，不如意事十之八九。”o逆商包括以下构成元素：意志、胆量、韧性、逆
47、商包括以下构成元素：意志、胆量、韧性、执着。执着。o训练逆商的魔鬼方法有三个方面：折磨死你、训练逆商的魔鬼方法有三个方面：折磨死你、侮辱死你、归零。侮辱死你、归零。o有一种观点认为：一个人的成功必须建立在有一种观点认为：一个人的成功必须建立在三商基础上，即智商、情商和逆商。三商对三商基础上，即智商、情商和逆商。三商对人的成功的作用力是智商占人的成功的作用力是智商占2020，情商占，情商占3030，逆商占，逆商占5050。北森测评（北森测评（最好对每一种测评结果进行评价，最好对每一种测评结果进行评价，对比前两种方法结果的异同）对比前两种方法结果的异同）1 1、个人特质测验、个人特质测验（1 1）
48、卡特尔十六种人格因素测验，简称）卡特尔十六种人格因素测验，简称16PF16PF，又称卡氏量表（性格），又称卡氏量表（性格）（2 2）北森性格测验）北森性格测验(MBTI) (MBTI) （性格）（性格）（3 3）智维测验）智维测验(CPI)(CPI)（性格）（性格）（4 4）艾森克人格测试，简称）艾森克人格测试，简称EPQEPQ（气质）（气质）2 2、能力倾向测验（、能力倾向测验（9 9种）种）3 3、职业适应性测验、职业适应性测验（1 1）动力测验）动力测验（2 2）职业兴趣测验：霍兰德职业倾向测验量表）职业兴趣测验：霍兰德职业倾向测验量表 （3 3）职业锚测验：职业价值观）职业锚测验：职业
49、价值观（4 4）scl-90scl-90心里健康测验心里健康测验4 4、职业规划、职业规划（一）性格测验（一）性格测验1 1、北森、北森16PF16PF测验是根据卡特尔的人格理论编制测验是根据卡特尔的人格理论编制而成，而成，25-3025-30分钟完成，分钟完成，181181题，题，1010计分方式，计分方式，1-31-3分为低分，分为低分，4-74-7分为中等分数，分为中等分数，8-108-10分为分为高分。高分。2 2、北森性格测验北森性格测验(MBTI)(MBTI) 理论基础：迈尔斯理论基础：迈尔斯-布瑞格斯类型诊断量表布瑞格斯类型诊断量表 简称简称MBTIMBTI，是用于人员开发的最为
50、流行的心理测试，是用于人员开发的最为流行的心理测试 美国每年有美国每年有200200万人参加万人参加MBTIMBTI。该该测试包括测试包括100100多个多个问题，涉及人们在不同环境中的感觉及行为意愿问题，涉及人们在不同环境中的感觉及行为意愿 o北森性格测验基于北森性格测验基于MBTIMBTI理论开发，理论开发，8888题，题，15-2015-20分钟。分钟。3 3、智维测验、智维测验(CPI)(CPI)o“北森智维通用人才选拔系统北森智维通用人才选拔系统”以西方经典以西方经典的人格理论的人格理论CPICPI为基础，结合国内企业的胜为基础，结合国内企业的胜任力模型，运用任力模型，运用“实证标准
51、法实证标准法”确定量表的确定量表的十二个维度，能在较短的时间内对人员有一十二个维度，能在较短的时间内对人员有一个全面、客观的了解。个全面、客观的了解。o137137题，题，1515分钟。分钟。（二）气质测验（二）气质测验 艾森克人格测试，简称艾森克人格测试，简称EPQEPQ，是艾森克教，是艾森克教授编制的一个专用于人格测量的心理测验工授编制的一个专用于人格测量的心理测验工具。具。8888题。题。 与古希腊医学家希波克拉底和盖伦归纳与古希腊医学家希波克拉底和盖伦归纳分类过的人类气质类型相似。分类过的人类气质类型相似。（三）能力测验（三）能力测验 北森能力倾向测验（北森能力倾向测验（9 9种）种）
52、 根据根据“三维结构模型理论三维结构模型理论”、“群因素理论群因素理论”对各对各种能力的操作性定义，综合国内经典的能力测验，北森种能力的操作性定义，综合国内经典的能力测验，北森能力测验包括九个维度：能力测验包括九个维度：言语理解、言语推理、言语理解、言语推理、数字运算、数字推理、数字运算、数字推理、图形推理、空间能力、图形推理、空间能力、抽象推理、资料分析、思维策略。抽象推理、资料分析、思维策略。 根据分值，将每一个维度分数都划分成根据分值，将每一个维度分数都划分成5 5个等级。个等级。其中，其中，80-10080-100分为分为A A等，等， 60-8060-80分为分为B B等，等， 35
53、-6035-60分为分为C C等，等，15-3515-35分为分为D D等，等，0-150-15为为E E等。等。 （四）霍兰德的（四）霍兰德的人格类型理论人格类型理论 人格类型理论是美国约翰人格类型理论是美国约翰霍普金斯大学心霍普金斯大学心理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于理学教授、著名的职业指导专家霍兰德于2020世纪世纪6060年代创立的。年代创立的。 1 1、理论假设、理论假设 人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的：人格类型理论是建立在以下一系列假设的基础上的：(1)(1)在我们的文化环境中，大多数人的在我们的文化环境中，大多数人的人格类型人格类型可以归可以归为六种人格类型中
54、的一种：为六种人格类型中的一种： 现实型现实型(Realistic)(Realistic) 研究型研究型(Investigative)(Investigative) 艺术型艺术型(Artistic)(Artistic) 社会型社会型(Social)(Social) 企业家型企业家型(Enterprise)(Enterprise) 传统型传统型(Conventional)(Conventional) 每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中每一种特定人格类型的人，便会对相应职业类型中的工作或学习感兴趣。的工作或学习感兴趣。(2)(2)现实中存在与上述人格类型相对应的现实中存在与上述人格类型相
55、对应的六种环六种环境类型境类型：现实型、研究型、社会型、企业家：现实型、研究型、社会型、企业家型，以及传统型。型，以及传统型。(3)(3)人们在积极寻找那些人们在积极寻找那些适合他们的职业环境，适合他们的职业环境，在其中他们能够充分施展自己的技能和能力，在其中他们能够充分施展自己的技能和能力，表达他们的态度和价值观，并且能够完成那表达他们的态度和价值观，并且能够完成那些令人愉快的使命和任务。些令人愉快的使命和任务。(4)(4)一个人的行为是其一个人的行为是其个性特征和环境特征共同个性特征和环境特征共同作用的结果。作用的结果。2 2、人格类型与职业类型匹配模型、人格类型与职业类型匹配模型 霍兰德
56、划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具霍兰德划分的六种劳动者类型以及六种职业类型的具体内容，如下所示。体内容，如下所示。 现实型现实型(Conventional)(Conventional)：害羞、真诚、持久、稳定、：害羞、真诚、持久、稳定、顺从、实际顺从、实际n偏好技能、力量、协调性的体力活动偏好技能、力量、协调性的体力活动 研究型研究型(Investigative)(Investigative)：分析、创造、好奇、独立：分析、创造、好奇、独立n偏好需要思考、组织和理解的活动偏好需要思考、组织和理解的活动 艺术型艺术型(Artistic)(Artistic)：富于想像力、无序、理想主义、：
57、富于想像力、无序、理想主义、情绪化、不实际情绪化、不实际n偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动偏好需要创造性表达的模糊且无规则可循的活动 社会型社会型(Social)(Social)：社会、友好、合作、理解：社会、友好、合作、理解n偏好能够帮助和提高别人的活动偏好能够帮助和提高别人的活动 企业型企业型(Enterprising)(Enterprising)：自信、进取、精力充沛、盛：自信、进取、精力充沛、盛气凌人气凌人n偏好能够影响他人和获得权力的活动偏好能够影响他人和获得权力的活动 传统型传统型(Realistic)(Realistic)：顺从、高效、实际、缺乏想象：顺从、高效、实际、
58、缺乏想象力、缺乏灵活性力、缺乏灵活性n偏好规范、有序、清楚明确的活动偏好规范、有序、清楚明确的活动 个性与相应职业个性与相应职业个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点适应职业适应职业现现实实型型具备机械操作具备机械操作能力或体力，能力或体力，适合与机器、适合与机器、工具、动植物工具、动植物等具体事物打等具体事物打交道交道要求明确的、要求明确的、具体的体力具体的体力任务和操作任务和操作技能，人际技能，人际要求不高要求不高熟练的手工和熟练的手工和技术工作，运技术工作，运用手工工具或用手工工具或机器进行工作机器进行工作工程师、操工程师、操作作X光的技光的技师、飞行机师、飞行机械师、无线械师
59、、无线电报务员、电报务员、自动化技师、自动化技师、电工、野生电工、野生动物专家、动物专家、木工、机械木工、机械师等师等个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点适应职业适应职业研研究究型型具备从事观具备从事观察、评价、察、评价、推理等方面推理等方面活动的能力，活动的能力，讲究科学性讲究科学性要求具备思要求具备思考和长征能考和长征能力，社交要力，社交要求不高求不高科学研究和科学研究和实验工作，实验工作，研究研究 自然、自然、人类社会的人类社会的构成和变化构成和变化科研人员、科技科研人员、科技工作者、实验员、工作者、实验员、数学家、化学家、数学家、化学家、物理学家、动植物理学家、动植物学家、
60、地质学物学家、地质学者等者等艺艺术术型型具有艺术性具有艺术性的、独创性的、独创性的表达和直的表达和直觉能力，不觉能力，不喜欢硬性任喜欢硬性任务，情绪性务，情绪性强强通过语言、通过语言、动作、色彩动作、色彩和形状来表和形状来表达审美原则，达审美原则，单独工作单独工作从事艺术创从事艺术创作作作家、记者、诗作家、记者、诗人、编辑、作曲人、编辑、作曲家、音乐教师、家、音乐教师、舞蹈家、演员、舞蹈家、演员、画家、雕刻、摄画家、雕刻、摄影、室内设计、影、室内设计、服装设计等服装设计等个性特点个性特点环境特点环境特点职业特点职业特点 适应职业适应职业社会型社会型喜欢从事与喜欢从事与人打交道的人打交道的活动活
61、动 ，人道，人道主义主义解释和修正解释和修正人类行为，人类行为，具备高水平具备高水平的沟通技能，的沟通技能，热情助人热情助人通过命令、通过命令、教育、培训教育、培训咨询等方式咨询等方式帮助、教育、帮助、教育、服务人服务人联络、外交工联络、外交工作者、教师、作者、教师、学校领导、导学校领导、导游、咨询人员、游、咨询人员、社会福利工作社会福利工作者等者等企业型企业型以以劝说、管劝说、管理、监督和理、监督和领导等能力领导等能力获得法律、获得法律、政治、社会政治、社会和经济利益和经济利益善作善作言行反言行反映，有说服映，有说服他人和管理他人和管理能力，完成能力，完成监督性角色监督性角色劝说他人、劝说他
62、人、指派他人去指派他人去做事情的工做事情的工作作厂长、各级领厂长、各级领导者、管理员、导者、管理员、律师、推销员、律师、推销员、批发商、调度批发商、调度员、广告宣传员、广告宣传员员个性特点个性特点 环境特点环境特点职业特点职业特点 适应职业适应职业常常规规型型注重细节，注重细节，讲究精确，讲究精确，具备记录具备记录和归档能和归档能力力要求系统、常要求系统、常规的行为，具规的行为，具体体力要求低，体体力要求低，人际技能要求人际技能要求低低一般是各一般是各种办公室、种办公室、事务性工事务性工作作会计、统会计、统计、出纳、计、出纳、办公室职办公室职员、税务员、税务员、秘书、员、秘书、计算机操计算机操
63、作员、打作员、打字员、成字员、成本核算员、本核算员、速记员等速记员等3 3、六种职业类型与人格类型的内在结构关系、六种职业类型与人格类型的内在结构关系 然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一然而，大多数人都并非只有一种性向（比如，一个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际个人的性向中很可能是同时包含着社会性向、实际性向和调研性向这三种）。性向和调研性向这三种）。霍兰德霍兰德认为，这些性向认为，这些性向越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面越相似，相容性越强，则一个人在选择职业时所面临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种临的内在冲突和犹豫就会越少。为了帮助描述这种情况，霍兰德
64、建议将这六种性向分别放在一个正六情况，霍兰德建议将这六种性向分别放在一个正六边形的每一角。边形的每一角。 六种职业类型与人格类型的内在结构关系六种职业类型与人格类型的内在结构关系 企业型企业型E 信息信息 传统型传统型R 社会型社会型S 现实型现实型C 人人 物物 艺术型艺术型A 研究型研究型I 思想思想 六种职业类型与人格类型的内在结构关系六种职业类型与人格类型的内在结构关系oR R、I I、A A、S S、E E、C C的顺序是可以预测的。最为理想的的顺序是可以预测的。最为理想的职业选择就是个体能够找到与其人格类型职业选择就是个体能够找到与其人格类型重合重合的职业的职业环境。环境。o相邻相
65、邻职业环境与人格类型间的相关最大。职业环境与人格类型间的相关最大。o相隔相隔职业环境与人格类型间的相关次之。职业环境与人格类型间的相关次之。o相对相对职业环境与人格类型间的相关最小。职业环境与人格类型间的相关最小。o以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，以上几种关系，用霍兰德的话来说，即，“职业类型职业类型与人格类型之间的相关与它们的距离成与人格类型之间的相关与它们的距离成反比反比关系关系”。 人们通常倾向选择人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以
66、最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。己兴趣完全对应的职业环境。 一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如 RCA RCA 、 AIS AIS 等；
67、等； 二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。社会的职业需求及获得职业的现实可能性。 因此，职业选择时会因此，职业选择时会不断妥协，不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应逐渐适应工作环境。工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，我兴趣完全
68、不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。得很痛苦。 4 4、评价、评价 霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构严霍兰德的人格类型理论框架完整、逻辑结构严谨，充分体现了人格与环境交互作用的观点，其所谨，充分体现了人格与环境交互作用的观点，其所开发的测量工具可以对个体的人格类型作出有效的开发的测量工具可以对个体的人格类型作出有效的评估，操作方便，实用性强。霍兰德的理论是职业评估，操作方便，实用性强。霍兰德的理论是职业生涯管理理论中最完整、最受重视的一种。生涯管理理论中最完整、最
69、受重视的一种。o“北森职业兴趣测验北森职业兴趣测验”基于霍兰德职业兴趣基于霍兰德职业兴趣理论编制，理论编制，2525题，题，3030分钟。分钟。（五）职业锚测验（五）职业锚测验o理论基础：职业锚理论理论基础：职业锚理论是美国麻省理工大学是美国麻省理工大学斯隆管理学院教授、哈佛大学社会心理学博斯隆管理学院教授、哈佛大学社会心理学博士施恩（士施恩（ScheinSchein）最早提出的。）最早提出的。o职业锚概念最初职业锚概念最初形成于对斯隆研究院毕业生形成于对斯隆研究院毕业生职业发展的纵向研究中。职业发展的纵向研究中。1 1、职业锚的概念、职业锚的概念o职业锚，是个人经过搜索所确定的职业锚，是个人
70、经过搜索所确定的长期职业长期职业定位定位。指当一个人不得不做出职业选择的时。指当一个人不得不做出职业选择的时候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的候，该人无论如何都不愿意放弃的职业中的至关重要的东西或价值至关重要的东西或价值, ,即即核心价值观核心价值观。2 2、一个人的职业锚由三个部分组成、一个人的职业锚由三个部分组成o在工作实践中自省的才干和能力在工作实践中自省的才干和能力o自省的动机和需要自省的动机和需要o自省的态度和价值观自省的态度和价值观 3 3、职业锚的特点、职业锚的特点（1 1）通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来；）通过个人的职业经验逐步稳定、内化下来；（2 2）当个人面临多种
71、职业选择时，职业锚是其最不能）当个人面临多种职业选择时，职业锚是其最不能放弃的自我职业意向。放弃的自我职业意向。 个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的个人不可能在最初就业就很明确自身所向往的工作的特点，而是需要通过一段职业经历才能确定工作的特点，而是需要通过一段职业经历才能确定工作的特点，而是需要通过一段职业经历才能确定工作的特点，而是需要通过一段职业经历才能确定个人的职业价值观或所关注的工作焦点。个人的职业价值观或所关注的工作焦点。个人的职业价值观或所关注的工作焦点。个人的职业价值观或所关注的工作焦点。 4
72、4、职业锚对组织及个人的作用、职业锚对组织及个人的作用o组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设组织可以了解员工的职业锚，对员工发展设置职业通道。置职业通道。o个人因为组织有效的职业通道，自身职业需个人因为组织有效的职业通道，自身职业需要得到满足，对组织有感情认同。要得到满足，对组织有感情认同。o个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个个人在锚区不断发展，技能不断增强，对个人及组织直接产生效益。人及组织直接产生效益。 5 5、八种职业锚、八种职业锚o技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚o管理能力型职业锚管理能力型职业锚o创造型锚创造型锚o自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚o安全型职业锚安全型职业
73、锚o服务奉献型职业锚服务奉献型职业锚o挑战型职业锚挑战型职业锚o生活型职业锚生活型职业锚 技术或功能型职业锚技术或功能型职业锚 具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不愿意选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总选择那些带有一般管理性质的职业。相反，他们总是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功是倾向于选择那些能够保证自己在极大的技术或功能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位能领域中不断发展的职业。以技术职能能力为锚位的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。的雇员，有特定的职业工作追求、需要和价值观。 表现如下特征：表现如下特征： o强
74、调实际技术或某项职能业务工作。强调实际技术或某项职能业务工作。 o拒绝全面管理工作。拒绝全面管理工作。 o其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功其主成长是在技术能力区的技能不断提高，其成功更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担更多地取决于该领域专家的肯定和认可，以及承担该能力区日益增多的富有挑战性的作业。该能力区日益增多的富有挑战性的作业。 管理能力型职业锚管理能力型职业锚 管理锚位呈现以下特点：管理锚位呈现以下特点： o负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管负单纯管理责任，且责任越大越好，这是管理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心理能力型职业锚雇员的追逐目标。他们倾心于全面管理
75、，掌握更大权力，肩负更大责任。于全面管理，掌握更大权力，肩负更大责任。 o具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。等级和收入作为衡量成功的标准。 o具有将分析能力（在信息不完全以及不确定具有将分析能力（在信息不完全以及不确定的情况下发现问题、分析问题和解决问题的的情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、能力）、人际沟通能力（在各种层次上影响、监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和监督、领导、操纵以及控制他人的能力）和情感能力（在情感和人际危机面前只会受到情感能力（在情感和人际危机面前只会受到激
76、励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较激励而不会受其困扰和削弱的能力以及在较高责任压力下不会变得无所作为的能力）特高责任压力下不会变得无所作为的能力）特别合成的技能。别合成的技能。 o抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。的依赖性。 创造型职业锚创造型职业锚 o这是一个很难说清楚而又很独特的锚。这是一个很难说清楚而又很独特的锚。 o在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚在某种程度上，创造型锚同其他类型职业锚有重叠。追求创造型锚的人要求有自主权、有重叠。追求创造型锚的人要求有自主权、管理能力，能施展自己的才干。但是，这些管理能力，能施展自己的才干。但
77、是，这些不是他们的主动机、主价值观，创造方是他不是他们的主动机、主价值观，创造方是他们的主要动机和价值观。们的主要动机和价值观。 o有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。某种东西，它们完全属于自己的杰作。 o意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是意志坚定，勇于冒险。冒险与创造（特别是极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。立志抛极强烈的创造欲望）有如孪生兄弟。立志抛锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、锚于创造型的人，既然强烈要求标新立异、有所创造，一般都
78、做了冒险的准备。有所创造，一般都做了冒险的准备。 自主与独立型职业锚自主与独立型职业锚这种职业锚的特点是：这种职业锚的特点是： o最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能最大限度地摆脱组织约束，追求能施展个人职业能力的工作环境。力的工作环境。 o自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚自主型职业锚与其他职业锚有交叉。如自主职业锚同时是技术能力锚，或者同时是安全型职业锚。同时是技术能力锚，或者同时是安全型职业锚。 o以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享以自主型职业为锚位的人在工作中显得很愉快，享有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自己有自身的自由，有职业认同感，把工作成果与自
79、己的努力相连结。的努力相连结。 安全型职业锚安全型职业锚又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期又称作稳定型职业锚，具有这些锚位的人重视长期的职业稳定和工作的保障性。其特征如下：的职业稳定和工作的保障性。其特征如下： o职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、职业的稳定和安全，是这一类职业锚雇员的追求、驱动力和价值观。他们的安全取向有两类：追求职驱动力和价值观。他们的安全取向有两类：追求职业安全和注重情感稳定的安全。业安全和注重情感稳定的安全。 o在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出在行为上，安全锚的人倾向于根据雇主对他们提出的要求行事，不越雷池一步，以维持以工作安全、的要求行
80、事，不越雷池一步，以维持以工作安全、一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现一笔体面的收入、有效退休方案、津贴等形式体现出的一种稳定的前途。出的一种稳定的前途。 o对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般对组织有依赖性。抛锚于安全型的人，一般不愿离开一个特定的组织，他们相信组织会不愿离开一个特定的组织，他们相信组织会根据他们的情况来识别他们的需要和能力，根据他们的情况来识别他们的需要和能力，作出可能的最佳安排。他们较其他人更容易作出可能的最佳安排。他们较其他人更容易接受组织。接受组织。 o个人职业生涯的开发与发展受到限制。个人职业生涯的开发与发展受到限制。 o安全型职业锚的成功标准是：一种有
81、效性的安全型职业锚的成功标准是：一种有效性的稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情稳定、安全、整合良好合理的家庭和工作情境。境。 服务奉献型职业锚服务奉献型职业锚o服务奉献型的人一直追求他们认可的核心价服务奉献型的人一直追求他们认可的核心价值，例如值，例如: :帮助他人，改善人们的安全，通帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使变换公司，他们也不会机会，这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。提升。挑战型职业锚挑战型职业锚 o挑战型的人喜欢
82、解决看上去无法解决的问题，挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工新奇、变化和困难，如果事情非常容易，工作马上变得非常令人厌烦。作马上变得非常令人厌烦。生活型职业锚生活型职业锚 o 生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，个整体，喜欢平衡个人的、
83、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工因此，生活型的人需要一个能够提供足够弹性的工作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲作环境来实现这一目标。生活型的人甚至可以牺牲职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三职业的一些方面，例如放弃职位的提升，来换取三者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。者的平衡。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情及怎样自我提升等。情及怎样自我提升等。o根据施恩教
84、授的理论，根据施恩教授的理论，“北森测评技术公司北森测评技术公司”开发了开发了“职业锚测验，职业锚测验，6060题。题。（六）其它（六）其它1 1、动力测验、动力测验2 2、SCL-90SCL-90心理健康测验心理健康测验3 3、职业规划测验、职业规划测验1 1、动机测验、动机测验 理论基础：哈佛大学的麦克莱兰的理论，强调工作情境理论基础：哈佛大学的麦克莱兰的理论，强调工作情境中最需要的三种动机：中最需要的三种动机：o成就动机：试图追求和达到目标的内在动力。成就动机：试图追求和达到目标的内在动力。 适合完成艰巨任务，从事有意义的活动。适合完成艰巨任务，从事有意义的活动。o亲和动机：争取与他人进
85、行社会性交往的内在动力。亲和动机：争取与他人进行社会性交往的内在动力。 适合担当团队的组织者和社交性职务。适合担当团队的组织者和社交性职务。o权力动机：试图影响他人和改变环境的内在动力。权力动机：试图影响他人和改变环境的内在动力。 适合担任领导职务。适合担任领导职务。北森动力测验北森动力测验以麦克莱兰的动机理论为基础以麦克莱兰的动机理论为基础成功愿望、挫折承受成功愿望、挫折承受-成就动机成就动机人际交往人际交往-亲和动机亲和动机影响愿望影响愿望-权利动机权利动机社会称许性社会称许性共共9999道题，道题，15-2015-20分钟。分钟。2 2、SCL-90SCL-90心理健康测验心理健康测验o测验共测验共9090道题，道题，1515分钟左右完成分钟左右完成北森测评步骤北森测评步骤 北森人力资源测评学生端北森人力资源测评学生端 注册（注册注册（注册班级要选对）班级要选对） 互动专区互动专区 寻找对应寻找对应的测评文件的测评文件 使用桌面序号对应序列号使用桌面序号对应序列号 U U盘保存盘保存 自我认知小结自我认知小结项目项目 状况状况适合的职业适合的职业初步的职业选择初步的职业选择（几个为宜）（几个为宜）姓名姓名年龄年龄性格性格优缺点优缺点气质气质优缺点优缺点兴趣兴趣
