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1、 眼睛是心灵的窗户眼睛在我们的日常生活中有什么作用呢？ 帮助我们读书写字看电视、玩电脑春游时，欣赏美丽的风景 请同学们讨论一下，近视会给我们的生活带来哪些不便？ l吃饭的时候，镜片上会有一层雾，导致看不清事物l 运动的时候，眼睛不能很好的固定l 容易疲劳，影响学习效率l 可能会影响将来的就业 近视产生的原因用眼距离过近。用眼时间过长。照明光线过强或过弱。 在行车上或走路时看书。 躺着看书。 睡眠不足。 写字姿势不正确。 做到六要素（1）读写姿势要端正。眼离作业本一尺远，手指离笔尖一寸远，胸部离桌沿一拳远，两肩要保持一样平。（2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望。（3）连续看电视1小时后，
2、休息5-10分钟，人与电视的距离保持在2米以上。（4）连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟。（5）每天保证1小时的户外活动。通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的。 （6）坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食和膳食平衡等良好习惯。请同学们根据这张视力表测一下自己的视力吧，看看能不能看到最下面一行同学们，我们看了那么多眼睛的图片，也认识了眼睛，了解那么多关于保护眼睛，预防近视的知识，那你们知道全国爱眼日是几月几号吗？全国爱眼日呢？世界爱眼日是每年6月6日；全国爱眼日是每年的5月5日。 饭后半小时内能剧烈运动吗？吃完饭后立即做剧烈运动，会抑制消化液的分泌和消化管的蠕动。同时，因为
3、剧烈运动的时候，流往全身骨骼、肌肉的血液会增加，以至于肠胃及内脏的血液相对下降，容易造成消化不良，影响吸收，甚至严重者会造成慢性消化不良。睡眠每天睡眠时间需10小时。晚上9点至早晨7点是最佳时间。侧卧是最佳的睡觉姿势。眼睛进了飞虫、砂子，怎么办？眼睛进了飞虫、砂子时，千万不要用手揉眼睛，因为砂子很硬，会刮伤眼睛的。砂子进入眼后，眼睛会产生眼泪，这时，自己可以提起上眼皮来回动动，砂子一般会随着眼泪流出来。若砂子较大，可请别人翻开眼皮，用湿手绢粘出来。如果还不行，则要请医生检查治疗。不与他人共用水杯、毛巾和洗漱用具洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做好一人一盆一巾，不与他人共用毛巾和洗漱用具，
4、防止沙眼、流行性结膜炎（红眼病）和手足口病等接触性传染病传播，也不要与他人共用浴巾洗澡，防止染上皮肤病和性传播疾病。蛔虫病蛔虫病是最常见的寄生虫病。它会使人肚子痛、胃口不好、身体消瘦等。它在人体内会到处乱窜。它穿过肠壁会引起腹膜炎,侵入胆管,可引起胆道蛔虫病;侵人阑尾可引起阑尾炎。预防蛔虫病要讲究个人卫生,如生吃瓜果要洗净、去皮、蔬菜要煮熟,饭前便后要洗手等。健康问答小学生应养成哪些个人卫生习惯小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚(5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水 (10)不躺着看书 什
5、么情况下应洗手什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手为什么不能吃腐败变质食物为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。挑食和偏食有什么害处挑食和偏食有什么害处? 挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 做眼球保健操有什么好处做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。
6、为什么不能咬笔头和手指为什么不能咬笔头和手指? (1) 笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育怎样预防感冒怎样预防感冒? (1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气 (3)随气候变化增减衣服(4)不去病家串门 (5)感冒流行时不去公共场所怎样保持教室的清洁卫生怎样保持教室的清洁卫生?(1)每天扫地，扫地前先洒水 (2)常擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰 (5)桌椅摆放整齐 (6)注意通风换气及时就医由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
