建立良好人际关系

《建立良好人际关系》由会员分享，可在线阅读，更多相关《建立良好人际关系（20页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、建立良好的人际关系建立良好的人际关系 思想道德修养一、人际交往与人生一、人际交往与人生 （一）人际交往的内涵（一）人际交往的内涵 没有友谊和爱情的人生没有友谊和爱情的人生不是完整的人生，没有友谊不是完整的人生，没有友谊和爱情的人是残缺不全的人。和爱情的人是残缺不全的人。 人际交往的内涵人际交往的内涵 人们在社会实践中形成的人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生作用的关人与人之间相互发生作用的关系，即在一定的社会关系制约系，即在一定的社会关系制约下，人与人之间的交流、联系、下，人与人之间的交流、联系、活动中形成的心理距离和心理活动中形成的心理距离和心理关系。关系。（二）人际交往的功能（二）人际

2、交往的功能w传递信息、交流信息传递信息、交流信息 w提高学习、工作效率提高学习、工作效率 w促进人的身心健康促进人的身心健康 w促进个人的社会化促进个人的社会化 w获得知识的手段获得知识的手段 w取得事业成功的重要条件取得事业成功的重要条件 二、大学生与人际交往二、大学生与人际交往 （一）大学生人际交往的（一）大学生人际交往的 类型与特点类型与特点 选择友谊占选择友谊占83% 大学生人际交往的类型大学生人际交往的类型v 同学关系同学关系v 师生关系师生关系v 亲子关系亲子关系 人际距离可分为四类 w亲密距离为0.5米以内 w朋友距离为0.51.2米；w社会距离为1.23.7米；w公众距离为3.

3、7米以上 同学关系同学关系宿舍宿舍友好关系型友好关系型淡漠关系型淡漠关系型对立关系型对立关系型 学业学业合作型合作型竞争型竞争型 生活生活地缘型地缘型业缘型业缘型趣缘型趣缘型大学生人际交往的特点大学生人际交往的特点w 迫切性迫切性w 平等性平等性w 理想性理想性w 情感性情感性 （二）大学生人际交往的障碍（二）大学生人际交往的障碍 w文化系统方面的障碍文化系统方面的障碍 w社会系统方面的障碍社会系统方面的障碍w心理系统方面的障碍心理系统方面的障碍 心理系统方面的障碍自我认知 对他人的认知 认认 知知 偏偏 见见 w首首因因效效应应 w晕晕轮轮效效应应 w近近因因效效应应 w刻刻板板效效应应 w

4、投投射射效效应应人的气质有四种类型人的气质有四种类型胆汁质胆汁质多血质多血质粘液质粘液质抑郁质抑郁质 三、建立良好的人际关系三、建立良好的人际关系 （一）把握成功的交往原则（一）把握成功的交往原则 心理学研究发现，虽然人与人之间的关心理学研究发现，虽然人与人之间的关系纷繁复杂，不同的人对别人的要求、希望系纷繁复杂，不同的人对别人的要求、希望及与别人交往的动机各不相同，但是我们仍及与别人交往的动机各不相同，但是我们仍然可以在最一般的方面总结出帮助人们赢得然可以在最一般的方面总结出帮助人们赢得别人，避免别人拒绝的心理学原则，使人们别人，避免别人拒绝的心理学原则，使人们学会按照这些原则成功地建立和维

5、持自己期学会按照这些原则成功地建立和维持自己期望的人际关系。望的人际关系。成功的交往原则成功的交往原则 w 平等原则平等原则 w 尊重原则尊重原则 w 真诚原则真诚原则 w 互助原则互助原则 w 信用原则信用原则 w 宽容原则宽容原则 （二）了解人际吸引的规律（二）了解人际吸引的规律 人人际际吸吸引引是是指指人人们们在在社社会会交交往往过过程程中中所所形形成成的的相相互互愿愿意意接近的现象。接近的现象。常见的人际吸引规律常见的人际吸引规律 w接近吸引接近吸引 w相似吸引相似吸引 w互补吸引互补吸引 w外表吸引外表吸引 w人格吸引人格吸引 （三）掌握成功交往（三）掌握成功交往 的方法与艺术的方法

6、与艺术 w培养成功交往的品德和心理品质培养成功交往的品德和心理品质 w克服交往中的障碍心理克服交往中的障碍心理 w确立良好的第一印象确立良好的第一印象 w讲究交往的行为规范讲究交往的行为规范 w正确运用语言艺术正确运用语言艺术 w塑造自己的人格魅力塑造自己的人格魅力 给人留下良好第一印象给人留下良好第一印象的六条途径的六条途径 w对别人真诚地感兴趣对别人真诚地感兴趣 w给人以真心的微笑给人以真心的微笑 w记住别人的名字记住别人的名字 w做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 w谈论别人感兴趣的事情谈论别人感兴趣的事情 w以真诚的方式让别人感到他很重要以真诚的方式让别人感到他很重要 塑造自己的人格魅力塑造自己的人格魅力 w热情开朗、高雅大方、不卑不亢热情开朗、高雅大方、不卑不亢 w知识宽泛、很有主见、多才多艺知识宽泛、很有主见、多才多艺 w宽容大度、很有远见、足智多谋宽容大度、很有远见、足智多谋 w热心助人、善待别人、关爱友人热心助人、善待别人、关爱友人