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1、皮肤基础知识皮肤基础知识培训资料培训资料皮肤的基本结构皮肤的基本结构The basic structure of the skin 皮肤的基本结构皮肤的基本结构 第一节第一节 皮肤概述皮肤概述一、什么是皮肤一、什么是皮肤皮肤是人体最大的器官，成人皮肤面积为1.5-2平方米左右，其重量占约人体重量的15%，厚度为0.5-4毫米，身体各个部门的肌肤的厚度都是不同，眼睑处皮肤最薄，比较娇嫩，如手掌足底处皮肤最厚。皮肤的分类皮肤主要是由三部分组成：表皮层，真皮层和皮下组织。皮肤的基本结构皮肤的基本结构皮肤的基本结构皮肤的基本结构 第二节第二节 皮肤分类解析皮肤分类解析一、表皮层一、表皮层1.什么是表皮

2、层？表皮层：也称外皮，位于皮肤的最外层，也是保护层。2.表皮层的基本结构表皮层由五个层面构成，由外之深的次序：角质层透明层颗粒层有棘层基底层。角质层：细胞内含有角蛋白，它有助于减少水分蒸发助于减少水分蒸发，甚至吸收水分，使皮使皮肤保持湿润肤保持湿润。角质层较硬，能耐摩擦和细菌感染。角质层的厚薄对人的肤色和吸收能力有一定影响。 透明层：透明层位于角质层下，只有手掌、足底等角质厚的部位才有此层。颗粒层：其厚度随角质层的厚薄而变化，角质层薄的部位常无颗粒层角质层薄的部位常无颗粒层。颗粒层位于透明层之下，细胞内含有细小的颗粒物，有折射光线作用有折射光线作用，可以减少可以减少紫外线射入体内。紫外线射入体

3、内。 有棘层：进行重要的代谢活动代谢活动，消化和吞噬表皮损伤后的细胞碎片及皮肤黑素颗粒；有许多感觉神经末梢，可以感知外界各种刺激。基底层：细胞质中含有从黑素细胞中获得的黑素颗粒细胞质中含有从黑素细胞中获得的黑素颗粒。正常表皮由基底层更新至角质层的时间约为28-56天。基底层的分裂周期为13-19天。基底层位于有棘层之下，由基底细胞和黑色素细胞构成基底细胞和黑色素细胞构成，具有分裂繁殖能力分裂繁殖能力。皮肤的基本结构皮肤的基本结构 二、真皮层二、真皮层1.什么是真皮层？ 真皮层位于表皮层下方，与表皮呈波浪状波浪状连接，因而结实牢固。2.真皮层的作用皮肤松紧和硬度取决于此层状态皮肤松紧和硬度取决于

4、此层状态。表皮基底层与真皮之间有一层通透性的膜，称为基底膜基底膜，表皮的营养与代谢可通过基底膜进行交换，当基底膜受破坏时，当基底膜受破坏时，皮肤可形成疤痕。皮肤可形成疤痕。由内向外可分为乳头层和网状层，由致密性结缔组织构成，包含胶原纤维、弹性纤维、汗腺、皮脂腺、毛细血管、淋巴管及神经等。是决定皮肤弹性，皱纹的产生、是否熟龄肌肤最为关注的决定层，肌肤是否莹润弹性就必须从此层入手。三、皮下组织三、皮下组织皮下组织为真皮层下的一层脂肪级组织，并含有动脉、静脉、汗腺、神经及深部毛囊，可避震、保护内脏器官、保湿、提供储存热能，促进女性发育、参与女性性腺成熟的过程，构成人体柔滑曲线等。皮肤的基本结构皮肤的

5、基本结构 皮肤的基本结构皮肤的基本结构 第三节第三节 皮肤的附属器官皮肤的附属器官一、血管一、血管 血管包括动脉 、静脉、微血管，可供给营养、排出毒素；并可调节体温，热张冷缩。正常时皮肤具有健康的血色，异常时就会发生红脸、冻疮等情况。二、淋巴二、淋巴是循环的重要辅助系统，与免疫反应有关。三、神经纤维三、神经纤维神经系统中与美容有直接关系的是三叉神经、颜面神经和副脊经三叉神经、颜面神经和副脊经。当人的神经、肉体负荷太大，工作负荷劳累时，会造成神经上的疲劳，此时可借助按摩等方式来刺激神经，使肌肤恢复功能。四、汗腺四、汗腺汗腺分泌汗液，帮助排泄。汗腺总数为200万1500万条，又分为大汗腺和小汗腺。

6、汗水可以湿润皮肤，和皮脂腺分泌的皮脂溶合而成脂肪膜，保护皮肤，但过量汗水会使皮肤由酸性变为中性，细菌易滋生，会给皮肤带来不良影响，如皮肤湿疹、痱子等。五、皮脂腺五、皮脂腺 在脸部皮脂腺以鼻周最密，其次为前额。皮脂腺通常开口于毛囊上部分，分泌的油脂可滋润及保护皮肤、毛发，并有助于防止皮肤中的水分蒸发。成年人一天分泌油脂约2g，以上早最高，夜晚最低。 过多的皮脂分泌会造成肌肤不良的影响，如黑头、粉刺、痘痘等。皮脂腺的分泌受到多种因素的影响，主要有以下几种原因：、内分泌影响：雄激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺增生肥大，分泌增加。、外界温率影响：温度增高可使皮脂腺分泌增多，故夏天皮肤多偏油性。、皮表湿度

7、影响：当皮肤表面水分多时，皮肤易乳化，扩散；而皮肤干燥时皮脂分泌扩散变慢。、年龄的影响：青春期皮脂分泌最多，35岁以上慢慢变少。、饮食影响：摄入油腻、辛辣甜食过多易导致皮脂腺分沁增多。皮肤的基本结构皮肤的基本结构 皮肤的基本结构皮肤的基本结构 第四节第四节 健康肌肤健康肌肤 健康的皮肤角质层的PH值为5.05.6，呈弱酸性，状态为肤质柔软、稳定、组织滑而细，皮脂及水分供应充足、表面没有瑕疵，颜色红润，面部与颈部颜色深浅相同，肌肤纹理平整，毛孔不明显，肌肤健康而又有光泽。PS：肌肤是可以分为酸性皮肤和碱性皮肤。健康的皮肤呈弱酸性（女性约为4.5-5之间），皮肤的酸碱度异常时，微生物容易繁殖，皮肤

8、抵抗细菌能力减弱，易生粉刺、暗疮或其他皮肤病。高温也会破坏皮肤的酸性保护膜，如很多人冬天喜欢用热水洗脸，洗完后皮肤会产生明显的“紧绷感”，这也是酸性保护膜遭到破坏的一种表现。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧Skin types and care tips皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤分为干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、中性肌肤、敏感肌肤、皮肤分为干性肌肤、油性肌肤、混合性肌肤、中性肌肤、敏感肌肤、过敏肌肤、痘痘肌肤、问题肌肤等八大类过敏肌肤、痘痘肌肤、问题肌肤等八大类。第一节第一节 干性肌肤干性肌肤一、特点一、特点1.状态：皮肤

9、水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，毛孔细小，脸部皮肤较薄，易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽，易破裂、起皮屑、长斑，不易上妆。但外观比较干净，皮肤松弛，容易产生皱纹和老化现象。2.优缺点：这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。因水分的缺少皮肤感觉崩紧，容易起角质。如果皮肤特别干燥，缺乏油、水分，眼角、嘴角等部位很容易起细小皱纹。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧 干性皮肤因缺乏水分和油分，必须要通过基础护理，供给充足的水分和油分，同时

10、也不能忽略营养的供应。洁面后要马上抹保湿效果优秀的化妆水和乳液，营养霜，精华液，供给皮肤所需的营养成分和水分。而且按摩可以促进皮肤的新陈代谢，促进血液循环，提高皮肤机能的活性化，所以一定要定期地做。干性皮肤因干燥，受外部刺激而变得敏感，容易起细小皱纹，提早出现皮肤老化现象。所以在早、晚基础护理中，容易起细小皱纹的眼角、嘴角等部位一定要使用眼霜。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第二节第二节 油性肌肤油性肌肤一、特点一、特点1.状态：皮肤分泌旺盛，有光泽，终年滋润，皮肤不易衰老，毛孔粗大，易生黑头、暗疮，堵塞毛孔。2.优缺点：因分泌过多的皮脂令整个面部油光，比干性、中性皮肤，皮肤颜色黑暗

11、、粗厚，而且毛孔比较粗大。脸上容易出现起粉刺、疙瘩等现象。皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；附着力差，化妆后易掉妆；较能经受外界刺激，因油脂护肤，肌肤不宜老化，面部出现皱纹较晚。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧1.肌肤出油的原因：当皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油分来保护所剩不多的水分！很多人护肤时都会陷入这样的误区，以为皮肤出油就得控油，可是对皮肤为什么出油却没什么了解，皮肤之所以出油是因为当皮肤的水分不足时它会自动分泌出油分来保护剩余的水分，这就是为什么说油性皮

12、肤是外油内干的原因了。2.肌肤的保养：油性皮肤的保养是极为主要的。首先增加清洁皮肤的次数，每天为23次。避免使用油腻、油性大的产品，选择使用感觉清爽的洁面产品，洁面时皮脂分泌多，容易堆积老化物的部位，要细心地按摩。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。而且皮脂分泌多，不等于不缺乏水分，所以早、晚皮肤护理时要选择使用调节皮脂的同时保湿效果优秀的基础护肤品，细心地抹。皮脂分泌特别多的T字部位，可以用收敛效果优秀的化妆水，沾到化妆棉上，放一会儿也很有效果。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外

13、线刺伤皮肤和眼睛。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第三节第三节 混合性肌肤混合性肌肤一、特点混合性肌肤是干性肌肤和油性肌肤的混合，也成矛盾肌肤。常见为“T”形区皮肤为油性肌肤（前额、鼻翼、下巴），“V”形区皮肤为干性肌肤。“T”形区皮肤毛孔粗大，易分泌油脂，且易长青春痘和暗疮；“V”形区皮肤易干燥紧绷，易生细小皱纹和黑斑，化妆后眉部易出油出汗。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧1.混合型肌肤保养重点：在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡，要做到各部位特殊护理。2.混合型肌肤常见问题：混合性

14、肌肤T区出油情况严重春季对于混合性肌肤的美女来说，简直就是噩梦，因为在这个季节里T区出油的情况相当严重，而两颊呢，却干燥到脱皮。这种皮肤就需要比其他肌肤更早地开始控油的工作，但是在这个时候我们建议你最好只选择清洁力较强的去油洁面产品和控油精华即可，并只限于局部使用，只限于局部使用，千万别用到整张脸，否则其它部位可以因为控油太早而发干。至于补水产品换成清爽的液体。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第四节第四节 中性肌肤中性肌肤一、特点一、特点水份、油份适中，皮肤酸碱度适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中，通常

15、以10岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油，冬季易偏干。二、护理技巧二、护理技巧注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第五节第五节 敏感肌肤敏感肌肤一、特点一、特点皮肤较薄、脆弱毛细血管显露（红血丝）易发红，且呈不均匀潮红，时有痒感及小红疹出现。二、成因二、成因主要跟遗传及体质还有后天肌肤受损有关。1、遗传因素、遗传因素父母或上一代直系亲属有敏感体质的情况，敏感体质是先天性的，所以过敏的时间和因素很难控制。2、接触性过敏、接

16、触性过敏接触性过敏主要原因是花粉、粉尘、空气、细菌、甚至枕头等都会引起过敏反应，也属于敏感体质的一种。3、人为因素及成因人为因素及成因（1）过度的使用美白、祛斑、去角质、祛痘等速效化妆品或者药品。（2）去过美容院并且做过速效项目的，比如美白祛斑等使用速效手段应用于皮肤。（3）长期使用含有激素类或者铅、汞等重金属超标的化妆品及护肤品。（4）因工作需要长期使用含有有害矿物质的彩妆类产品。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 其他原因其他原因1、紫外线灼伤，紫外线分为短波（UVC）、中波（UVB）、长波（UVA）紫外线三种。中波：长期照射可导致真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡、红斑、炎症、皮肤

17、老化等，严重者可引起皮肤癌。中波紫外线又被称作紫外线的晒伤（红）段，也是最容易导致皮肤后天过敏的诱因，应重点预防。长波：长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强，可达到真皮深处，是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。2、面部细菌感染，包括螨虫及各种真菌的感染。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 三、护理技巧三、护理技巧1.使用温和无刺激的皮肤清洁产品和保湿剂.护肤品要天然适合敏感肌肤使用。2.严格防晒：严格防晒：敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害，加强对紫外线的防护措施。3.多补充维生素a和c；少食鱼虾海鲜和辛辣刺激性食物。4.忌长久待在干燥环境中。忌长久待在干燥环境中。

18、比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。5.洗澡时不要被风吹到，洗澡时不要被风吹到，等彻底干了在出去，公园，还有树林尽量少去!也可能引起过敏!6.洗脸水忌过烫。洗脸水忌过烫。洗脸时最好用流水，且用温水。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。不要用很热的水。7.洗澡和洗脸分开。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。8.忌蒸桑拿忌蒸桑拿、忌热喷。忌热喷。敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。9.不去角质不去角质、少按摩。少按摩。敏感性肌肤要绝少按摩，

19、且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第六节第六节 过敏肌肤过敏肌肤一、特点一、特点皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。皮肤细腻白皙，皮脂分泌少，较干燥。其显著特点是接触化妆品后易引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。对烈日、花粉、蚊虫叮咬及高蛋白食物等也易导致过敏。由于个人体质原因，敏感性皮肤一般皮肤真皮层较薄，容易受到外界环境的影响，如空气质量、湿度及一些其他人为因素。皮肤发氧，发红，有红血丝，

20、严重的时候会突然涨很多小疙瘩，甚至浮肿。 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、成因过敏肌肤的成因：从医学角度讲，过敏性肌肤主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等 ，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。 敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为

21、它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。 3、劣质化妆品或不当药物伤害。 4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。 5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。 6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。 7、特异体质皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧经常对皮肤进行保养；洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤；晚上，可用营养型化妆水增加皮肤

22、的水份。在饮食方面要注意易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。敏感皮肤的保养不需要太多步凑，尽量少让皮肤受到各种化妆品的作用，也就是说用的东西不要太杂，特别是皮肤出问题的时候，尽量减少化妆品的使用，只要基础护理就行了，彩妆等就可以免了。还有不要用磨砂类的去角质产品，用一般去角质产品也不要太过用力、并且不可以用在容易过敏的肌肤上，使用护肤品按摩时间不要过长，敏感性皮肤本来就很薄了，按摩多了就会变地更薄！皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 第七节第七节 痘痘肌肤痘痘肌肤一、成因不同部位长痘痘的原因1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和

23、血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。 2.双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3.鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。 4.鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5.右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6.左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热环境中。 7.唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟

24、过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8.下巴长痘： 原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。 9 .太阳穴长痘： 证明你的饮食中包含过多加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 二、护理技巧二、护理技巧1.注意事项注意事项（1）经常洗脸;（2）改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等;（3）避免机械挤压痤疮。2.护肤方法护肤方法 （1）温和地对待你的皮肤。（2）使用能

25、控制、清洁油脂功能的护肤品（3）注意所选用的化妆品是否含油质的配方（4）注意防晒措施（5）注意个人卫生 第八节第八节 问题肌肤问题肌肤一、特点一、特点把患有痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、雀斑等在生活中影响美容，但没有传染性，也不危机生命的皮肤，统称为问题性皮肤。皮肤的种类与护理技巧皮肤的种类与护理技巧 日常肌肤的护理方法日常肌肤的护理方法Daily skin care methods日常肌肤的护理方法日常肌肤的护理方法 第一节第一节 肌肤护理的基本流程肌肤护理的基本流程白天: 洁面菁华水-精华液-眼霜-乳液/面霜-防晒 晚上: 卸妆-洗脸清洁菁华水-精华液-眼霜-乳液/面霜(一定没有防晒值的）化妆步骤

26、: 洗面奶-爽肤水-精华素-乳液-面霜【隔离霜、粉底液、遮瑕霜】-散粉-眼影-眼线-眉毛-腮红-腮影-散粉定妆-睫毛膏-口红或唇彩 P.S ：1.每周1-2次去角质2.每周使用1-2次按摩膏深层清洁3.适当做些面膜。 第二节第二节 缺乏营养的皮肤的表现及护理方法缺乏营养的皮肤的表现及护理方法一、表现一、表现缺乏营养的皮肤，洁面后崩紧感觉严重，没有弹性，无光泽，没有活力，部分也会崩紧感觉，眼角、嘴角等部位的细皱纹也很明显。皮肤缺乏活力与柔和性，需要集中性的营养和水分的供养。二、护理方法二、护理方法供给皮肤充足的水分和营养是非常重要的。持续定期地做助于皮肤血液循环的按摩，1周做12次面膜，提高皮肤

27、机能的活性化，增加皮肤弹性。早，晚基础护理时必须使用营养霜和精华液，感觉特别干燥的部位,请充分使用精华液。而且皮肤感觉特别干燥、粗糙时，把营养霜和精华液1：1的比例均匀地混合成一起，充分地涂抹后，按皮肤纹理柔和地进行按摩。通过供营养的按摩，使皮肤变得滋润、有弹性。特别是容易起皱纹的眼角、嘴角等部位，早、晚一定要抹眼霜。日常肌肤的护理方法日常肌肤的护理方法 第三节第三节 眼部护理眼部护理Step 1：完美卸掉眼妆卸妆是白天工作生活的结束也是护肤的开始，现实中很多女性因为经常忽略了眼部的卸妆或没有卸妆干净而产生黑色素沉淀等问题，使双眼看上去毫无神采，这样不是很显老吗?现在就开始改变，完美的卸掉眼妆。Step 2：清洗干净眼部清洗干净眼部对于眼部护理至关重要，不仅将眼部肌肤的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角质，这样能帮助肌肤更好的吸收营养。Step 3：选择适合自己的眼部护理产品：眼部精华液 ，眼膜，眼霜。 Step 4：注意饮食：1，均衡饮食，常吃水果；2，食维他命营养丸或保养品。日常肌肤的护理方法日常肌肤的护理方法