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1、一年级学生一年级学生“21“21天行为训练法天行为训练法” ”实验实验梅山小学校本课题研究 2016年6月性格决定命运性格决定命运 习惯决定成败习惯决定成败 习惯的形成大致分为三个阶段：习惯的形成大致分为三个阶段： 第一阶段：第一阶段：1-71-7天。此阶段的特征是天。此阶段的特征是“刻意，不自然刻意，不自然”。需。需要刻意提醒自己改变。要刻意提醒自己改变。 第二阶段：第二阶段：7-217-21天。此阶段的特征是天。此阶段的特征是“刻意，自然刻意，自然”。还。还需要意识控制。需要意识控制。 第三阶段：第三阶段：21-9021-90天。此阶段的特征是天。此阶段的特征是“不经意，自然不经意，自然”
2、，其实这就是习惯其实这就是习惯。已经无需意识控制，这一阶段被称为。已经无需意识控制，这一阶段被称为“习惯的稳定性习惯的稳定性”。 一项看似简单的行动，一项看似简单的行动，如果你能检查重复如果你能检查重复2121天天以上，就会形成习惯以上，就会形成习惯；如果坚持重复；如果坚持重复9090天以上，就天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持重复会形成稳定习惯；如果能坚持重复365365天以上，你天以上，你想改变都困难。同理，一个想法，重复想改变都困难。同理，一个想法，重复2121天，或重天，或重复验证复验证2121次，就会变成习惯性的想法。这样看来，次，就会变成习惯性的想法。这样看来，改掉坏习惯，养成好
3、习惯，并没有我们想象中的那改掉坏习惯，养成好习惯，并没有我们想象中的那么难。么难。21天法则天法则21天效应天效应“2121天可以养成一个好习惯天可以养成一个好习惯”“一个行为重复九十次，就可以成为一个习惯一个行为重复九十次，就可以成为一个习惯” 著名教育专家孙云晓著名教育专家孙云晓让好习惯伴随着孩子们的成长实验第一步：实验第一步： 由教科室组织所有的一年科任教师进由教科室组织所有的一年科任教师进行培训，明确行培训，明确“2121天训练法则天训练法则”的概念、的概念、理论依据和开展实验的目的、方法等。理论依据和开展实验的目的、方法等。实验第二步：实验第二步： 教科室设计一系列的采集表，用于实教
4、科室设计一系列的采集表，用于实验对象的观测记录。验对象的观测记录。 实验第三步：实验第三步： 由班主任确定一个小组的学生（由班主任确定一个小组的学生（6 6人）人）为实验对象，在观察期内学生的座位不变，为实验对象，在观察期内学生的座位不变，以便于其他科任的观察和记录。以便于其他科任的观察和记录。实验第四步：实验第四步： 班主任每天根据科任教师的记录，对班主任每天根据科任教师的记录，对实验对象进行分析小结，并采取相应的教实验对象进行分析小结，并采取相应的教育措施，或与学生谈心，或与家长沟通，育措施，或与学生谈心，或与家长沟通，有效地指导学生，促进其好习惯的养成。有效地指导学生，促进其好习惯的养成
5、。实验第五步：实验第五步： 班主任就坚持对学生进行班主任就坚持对学生进行“2121天训练天训练”以来，学生在以来，学生在学习习惯学习习惯和和行为习惯行为习惯方面方面的执行情况进行数据的分析汇总，从中寻的执行情况进行数据的分析汇总，从中寻求最有效的教育方法和途径。求最有效的教育方法和途径。实验第六步：实验第六步： 推广实验的成果，惠及全体师生。推广实验的成果，惠及全体师生。 将将“21天训练法则天训练法则”推及运用到其他推及运用到其他的教育教学工作和学生的家庭教育等各方的教育教学工作和学生的家庭教育等各方面，促进还习惯的培养，让学生健康快乐面，促进还习惯的培养，让学生健康快乐地成长。地成长。此表
6、放在班级里，由的科任教师针对实验的对象进行观察，每节课后完成填写。此表放在班级里，由的科任教师针对实验的对象进行观察，每节课后完成填写。 每周，班主任根据科任记录的情况，对每个实验的对象进行的汇总。每周，班主任根据科任记录的情况，对每个实验的对象进行的汇总。 班主任对实验对象进行数据整理，分析汇总。班主任对实验对象进行数据整理，分析汇总。一年级学生学习习惯培养执行一年级学生学习习惯培养执行情况情况 实验数据分析实验数据分析 （学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）分析及措施：分析及措施：学生学生发言言积极，但极，但上上课注意力不注意力不够集中，不能集中，不能细心心观察。察。因此在因此在
7、课堂注意力的堂注意力的训练上上有待加有待加强。分析及措施：分析及措施：学生文明有礼、同学学生文明有礼、同学间能友好交往、集会安静，但在路能友好交往、集会安静，但在路队的整的整齐安静和安静和课间纪律方面有待加律方面有待加强。（学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）分析及措施：分析及措施：学生学生上上课注意力比注意力比较集中，能集中，能细心心观察，察，认真完成作真完成作业，但没有但没有认真做好真做好课前准前准备，上，上课发言不言不够积极，因此要教育学生如何极，因此要教育学生如何做好做好课前准前准备，学会大胆表达自己的意，学会大胆表达自己的意见。分析及措施：分析及措施：学生文明有礼、同学学生
8、文明有礼、同学间能友好交往、集会能友好交往、集会较为安静，但安静，但在路在路队的整的整齐安静和安静和课间纪律方面有待加律方面有待加强。（学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）（学习习惯）分析及措施：分析及措施：学生的能学生的能认真做好真做好课前准前准备，专心听心听讲，积极思考，但极思考，但在在观察，察，作作业完成方面的好完成方面的好习惯还可以落可以落实得更好一些。得更好一些。分析及措施：分析及措施：学生在校的行学生在校的行为习惯良好，良好，说明学前的教育到位明学前的教育到位。分析及措施：分析及措施：学生能学生能细心心观察，察，认真真完成完成作作业，但有些，但有些课前准前准备做得做得不不够好，好，课
9、堂上堂上发言不言不够积极，因此，可以将当天的极，因此，可以将当天的课表写在黑板上，表写在黑板上，并并经常提醒学生常提醒学生课前做好，前做好，课堂上鼓励学生大胆堂上鼓励学生大胆发言。言。分析及措施：分析及措施：学生学生课间纪律很好，路律很好，路队整整齐但在文明礼但在文明礼仪、同学交往、同学交往和集会方面和集会方面还要加要加强教育引教育引导。分析及措施：分析及措施：学生的学生的积极思考，极思考，细心心观察，察，认真完成作真完成作业，但有些同，但有些同学没能做好学没能做好课前准前准备，学学习的的专注度不注度不够，因此在，因此在课堂学堂学习习惯培养培养上要加上要加强，提出具体的要求，提出具体的要求，给
10、予相予相应的表的表扬奖励。励。分析及措施：分析及措施：学生文明有礼、同学学生文明有礼、同学间能友好交往、集会能友好交往、集会较为安静，但安静，但在路在路队的整的整齐安静和安静和课间纪律方面有待加律方面有待加强。分析及措施：分析及措施：学生学生能能细心心观察，按察，按时完成作完成作业，上上课发言言积极，极，但没但没能能认真做好真做好课前准前准备，注意力不注意力不够集中，集中，因此要利用班会因此要利用班会课指指导和教和教育学生如何做好育学生如何做好课前准前准备，提高，提高专注度。注度。分析及措施：分析及措施：学生在校的行学生在校的行为习惯良好，良好，说明学前的教育到位明学前的教育到位。实验案例一实
11、验案例一实验案例一实验案例一案例描述：案例描述： 一（1）班刘某某同学上课爱做小动作，喜欢与同桌说话，作业书写快但很潦草。每次站队总要跟前后同学逗闹，做事没有认真的态度。不讲个人卫生，他的课桌和书包总是杂乱无章，书本也是“蓬头垢面”。情况分析：情况分析： 孩子注意力和自控能力存在问题，口头表达能力差，常把作业、书本等放错地方，书包总是翻得乱七八糟，课堂上注意力不集中,很少举手发言,提问到他时，他还不知道老师在说什么，总是低着头玩自己的东西。了解到他的父母相对年龄较大，上有个姐姐已经上大学了，在家父母比较溺爱他，有些放任自流，从而导致他自由散漫。 教育对策：教育对策： 1、我常找孩子谈心，拉近与
12、他的距离，课堂上特别关注他，还特意指导他整理书本，让他的同桌帮助他，监督他，稍有进步就及时表扬，促使他进步。 2、及时和家长联系，指导家长帮助孩子的一些具体做法。要求家长及时检查、签名当天作业。在家里安排一个固定的位子让孩子学习，引导孩子整理书包，并把学习用品摆放好。让父母多与孩子交流，多鼓励他，每天让他说说学校里的事，及时发现问题及时纠正。教育效果：教育效果： 经过21天的教育引导，他课堂常规越来越好，书本丢三落四的现象也有了好转。作业书写也有一定的进步。但由于孩子比较顽皮，路队纪律还有待加强训练。案例描述：案例描述： 一（2）班郑某某同学讲礼貌、尊敬师长，能与同学友好相处。但是刚进入一年级
13、，幼小衔接阶段的问题较突出，主要体现在：1、课前没能做好课前准备，课桌与书包总是杂乱无章。2、上课注意力不集中，爱做小动作。3、课堂作业时常拖拉完成不了。4、集会、放学排队时不守纪律，与前后同学打闹。5、个人不讲究卫生，课桌抽屉及课桌底下总有纸团、铅笔屑等垃圾存在。实验案例二实验案例二实验案例二实验案例二情况分析：情况分析： 该同学好动、精力不集中、自控能力较差，所以上课总是低着头玩自己的东西，老师提问，总不知道老师在说什么。自理能力较差，不能自己整理书包和课桌。了解到他的父母相对年龄较大，在家父母比较溺爱他，有些放任自流，从而导致他自由散漫。但该同学希望得到他人的关注与表扬。如有时他坐姿端正
14、或者写字有进步，只要老师及时表扬鼓励，他就会特别有自信，切能在较长一段时间内表现良好。教育对策：教育对策： 1、经常找孩子聊天，课上留意孩子学习方面的小细节，发现孩子的闪光点，及时表扬，树立孩子的自信心，培养孩子的学习兴趣。 2、时常和家长联系，指导家长帮助孩子的一些具体做法。要求家长监督孩子自行整理书包，及时检查、签名当天作业。与家长联系交流，反映孩子当天在学校的具体表现，及时发现问题，及时解决问题。教育效果：教育效果： 经过21天的了解、沟通、教育、鼓励，该同学在行为习惯和学习习惯方面都取得了很大的进步，字也写工整了不少，也开始学着自行整理书包。但由于孩子自律性还不够强，在卫生习惯方面的坏
15、习惯还没能改正过来。我们的做法我们的做法我们的做法我们的做法一、实际演练、关注细节一、实际演练、关注细节。一日常规教育一日常规教育一日常规教育一日常规教育 1 1、教师示范教师示范 2 2、学生做练、学生做练 3 3、记在心中、记在心中 4 4、落在行动、落在行动 5 5、养成习惯、养成习惯二、诵读儿歌、快乐助行二、诵读儿歌、快乐助行。上课铃声响，上课铃声响，快快进课堂，快快进课堂，上课守纪律，上课守纪律，坐正看前方。坐正看前方。铃声响，把嘴闭。铃声响，把嘴闭。快步走到座位去。快步走到座位去。腰挺直，手扶膝。腰挺直，手扶膝。两脚平平放在地。两脚平平放在地。向前看，头抬起。向前看，头抬起。看谁坐
16、得最神气。看谁坐得最神气。课前准备：课前准备：课前准备：课前准备：上课时，向前看，上课时，向前看，脑子跟着问题转，脑子跟着问题转，想出结果争发言。想出结果争发言。听发言，作判断，听发言，作判断，纠正错误要勇敢，纠正错误要勇敢，何时都要抒己见。何时都要抒己见。专心听讲：专心听讲：专心听讲：专心听讲：放学回到家，放学回到家，先把作业查，先把作业查，样样都复习，样样都复习，项项都别差。项项都别差。完成作业：完成作业：完成作业：完成作业：我是守纪小标兵，我是守纪小标兵，站起队来快齐静。站起队来快齐静。路队整齐：路队整齐：路队整齐：路队整齐：三、及时评价、多元激励三、及时评价、多元激励。红星卡红星卡四、
17、家校携手、互惠双赢四、家校携手、互惠双赢。我们的思考我们的思考我们的思考我们的思考1 1、培养新生良好的习惯是一个长期、艰巨、细、培养新生良好的习惯是一个长期、艰巨、细致的工作，不仅要有长期计划，短期目标，持之致的工作，不仅要有长期计划，短期目标，持之以恒的精神，更要有以恒的精神，更要有“随风潜入夜，润物细无声随风潜入夜，润物细无声”的培养行为。的培养行为。2 2、要遵循从不自觉到自觉，从简单重复模仿到、要遵循从不自觉到自觉，从简单重复模仿到有意识训练，进而达到习惯成自然的规律。有意识训练，进而达到习惯成自然的规律。3 3、学生良好习惯的养成不是一蹴而就的，而是、学生良好习惯的养成不是一蹴而就的，而是一个复杂的、渐进的过程。所以，不能试图一个复杂的、渐进的过程。所以，不能试图“毕毕其攻于一役其攻于一役”，而应遵循，而应遵循“严格要求，耐心疏导，严格要求，耐心疏导，循序渐进，持之以恒循序渐进，持之以恒”的原则进行。的原则进行。 习惯仿佛像一根缆绳，我们习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给她缠上一股新索，要不了每天给她缠上一股新索，要不了多久，她就会变得牢不可破。多久，她就会变得牢不可破。恩曼恩曼 习惯真是一种顽强而又巨大的习惯真是一种顽强而又巨大的力量，他可以主宰人的一生。力量，他可以主宰人的一生。 培根培根 感谢聆听！感谢聆听！
