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1、田径运动辛丰中学 邹国俊2012.12.21理论课u田径运动概述u田径运动项目及分类u田径运动各项目特点u田径运动场地介绍邢慧娜 王丽萍一.田径运动: 田径运动在不同的国家有不同命名,美、英等国根据走、跑、跳、投等练习场地的特点称之为track and field,中国即据此译为田径运动。 但有不少国家和组织以它具有的鲜明竞技性特征命名, 沿用了古希腊“竞技”这一概念， 如国际业余田径联合会就称之为竞技(athletics)，苏联称为轻竞技，日本叫做陆上竞技。虽然各国用的名称不同，但其内容是一致的。 田径运动的定义:田赛和径赛,公路赛竞走和越野赛。这个定义充分的体现了田径运动的性质，它有严格的
2、规则和规定的项目。 所谓田赛就是指在田径比赛中以高度或远度来决定名次的比赛。 所谓径赛就是指在田径比赛中以时间的快慢来决定名次的比赛。 以2008年第廿九届北京夏季奥运会为例，田径47个项目，其中男子24项，女子23项。设置为：男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、110米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、推铅球、掷铁饼、投链球、掷标枪、十项全能、20公里竞走、50公里竞走、4100米接力跑、4400米接力跑；女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米
3、跑、10000米跑、马拉松、3000米障碍跑、100米跨栏跑、400米跨栏跑、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、4100米接力跑、4400米接力跑。你知道吗铁饼、标枪、链球铁饼、标枪、链球铅球等铅球等跳远、三级跳跳远、三级跳跳高、撑杆跳跳高、撑杆跳100m100m、200m200m、400m400m、100m100m栏、栏、110m110m栏、栏、400m400m栏等栏等800m800m、1000m1000m、3000m3000m、5000m5000m、10000m10000m等等十项全能（男）、七项全能（女）十项全能（男）、七项全能（女）你知道了
4、吗看完上面的介绍，可能有些同学还是不能很好的区分田赛和径赛的区别。那么首先让我们来回忆一下自己曾经看过的比赛都是在体育场哪个位置进行的。你知道吗由上面的图片我们可以很容易地知道，田赛都是在跑道内侧或者外侧进行的，而径赛则是在跑道上进行的。田赛和径赛的特点看完了田赛和径赛的特点，我们再来介绍一下项目特点，以跑为例，分为短跑、中长跑。很多同学在观看赛跑时候往往分不清楚哪些项目是属于中长跑，哪些项目是属于短跑。先让我们来看两张图片。短跑和中长跑的区别，主要有以下几点。短跑与中长跑的区别我国田径运动的发展19世纪末20世纪初由传教士传入我国，田径运动首先在学校得到发展，主要作为健身的手段，同时也进行了
5、一些比赛。中华人民共和国成立前我国共举行了7届全国运动会，参加了10届远东运动会和第10、11、14共三届奥运会。中国奥运第一人：刘长春中国奥运第一人：刘长春 中华人民共和国成立以后，我国田径运动得到了迅速发展，田径列为学校体育课的主要教材内容。在50年推行的“劳卫制”、60年代推行的“国家青少年体育锻炼标准”、70年代推行的“国家体育锻炼标准”和“体育教育大纲”、80年代推行的“大中小学生体育合格标准”、“90年代推行的全民健身计划”和现在我们的“学生体质健康标准”都把田径列为主要内容。这充分体现了党和政府对田径健身运动的重视和关怀，同时田径是增强体质和提高健康水平的主要锻炼手段。我国著名运
6、动员徐永久1983.9.24.挪威世界杯竞走比赛中以45分13秒4创女子10公里世界纪录我国著名运动员1956年 1.77米1996亚特兰大东方神鹿我国著名运动员1970.11.8湖南长沙我国著名运动员84年6月10日在西德2.39米04年雅典06.7洛桑12.88,06.9斯图加特田径运动场地一、田径场地基本知识一、田径场地基本知识1、一个标准的田径场地，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为 米，弯道半径 米。跑道的宽度 米 2、田径场地上的场地器材的长度或宽度是：1.22米的请举出两例 40036、36.5、37.898361.223、常见比赛项目的起点100米、200
7、米、400米、800米、1500米4、标准田径场有 个跑道，分道线的宽度 米，每个跑道的长度一样吗 计算方法、 前伸数80.05第一分道两个弯道的长（计算线长）为: 23.1416(36+0.30)m=228.08m一个弯道长为228.082=114.04m 各分道弯道长度的计算（以分道宽1.22米为例） 根据圆周公式C=2r Cn=2r+（n-1）d+0.20 （C代表弯道周长，n代表道次，r代表场地半径，d代表分道宽）第二分道两个弯道的长（计算线长）为: 23.1416（36+1.22+0.20）=235.12M二道一个弯道长为235.122=117.56m (3.52M)如果两个分道上的
8、运动员都按自己的分道跑1周，则第2分道的运动员要比第1分道的运动员多跑7.04m。为了使第2分道与跑第1分道运动员所跑的距离相等，起点必须向前伸出一段距离。所应向前伸出的距离，叫作起跑线前伸数。计算起跑线前伸前的方法是以某分道的弯道长减去第1分道的弯道长，即为该为道的起跑线前伸数。公式如下： Wn=2r+（n-1）d+0.20-2（r+0.30）4X100接力区巩固与提高1、什么是田赛，什么是径赛？2、中长跑采用 起跑姿势，口令是3、进行中长跑运动时呼吸节奏是 呼吸方法 。4、走和跑的本质区别是 。5、决定跑步快慢的两个因素是 。 6、刘翔 参加的比赛项目是 打破世界纪录的成绩是 7、我国第一
9、个田径世界冠军是 参加的是 比赛8、我国跳高运动员 ， 次打破世界纪录。9、初中阶段 最能反映学生的耐力素质。10、今年冬季你将如何参加体育锻炼？田径运动的价值竞技价值健身价值具有提高其他运动项目成绩的价值 具有进行心理素质和思想品德教育的价值1、竞技价值 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分。每年国内和国际的田径运动竞赛很多，在综合性运动会上，田径竞赛项目金牌最多，影响最大。田径竞技运动水平的高低显示了一个国家的体育实力。所以田径竞技运动是实现为国争光计划的重点项目。通过田径竞赛可加强国内和国际的交往，提高国际威望，振奋民族精神。随着田径竞技运动的发展，可推动田径健身运动的普及，因为田径竞赛
10、有观赏性，可起到消遣、娱乐和教育作用。2、健身价值 健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系统机能的发展；提高人体对外界环境的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。3、具有提高其他运动项目成绩的价值 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各
11、项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。 在进行田径健身教育、锻炼和田径竞技教育及竞赛中始终离不开心理素质培养和思想品德教育。在田径竞技运动和田径健身运动中随时会产生很多心理方面和思想品德方面的问题。这正是进行心理素质和思想品德教育的好时机。因此，不管是田径健身教育与锻炼，还是田径竞技教育与竞赛，都是进行心理素质培养和共产主义思想品德教育的一种手段，不仅能对学生和运动员进行爱国主义、集体主义等方面的教育，而且能培养学生和运动员勇敢、顽强，吃苦耐劳、克服困难，组织性、纪律性和竞争意识等优良品质。4、具有进行心理素质和思想品德教育的价值
