第五讲自我探索—职业兴趣 系统的职业生涯规划法1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估 教学目标认知目标：Ø兴趣是人们获得工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要影响因素，愿意将兴趣作为职业选择时的考虑因素Ø兴趣虽然是我们动力和快乐的来源，但是工作并不是体现兴趣的唯一途径 技能目标：Ø能够借助兴趣探索练习和标准化测试，使用霍兰德模型来对自己的兴趣进行分类组织，确认自己的兴趣类型代码Ø学会使用《霍兰德职业索引》来找出与自己的霍兰德代码一致的职业教学目标 目录Ø兴趣的定义Ø自我兴趣探索Ø霍兰德职业兴趣理论Ø兴趣与职业生涯发展Ø分享与练习 兴趣的定义Ø兴趣是我们内心动力和快乐的最终来源Ø兴趣指的是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情 兴趣的区别Ø“我想睡觉”Ø“我身体不好，所以想学医”Ø“我做的很好，但是我不想做”Ø“我想跨专业就业”Ø“我们的爱好相同，说明我们的兴趣一样吗？” 目录Ø兴趣的定义Ø自我兴趣探索Ø霍兰德职业兴趣理论Ø兴趣与职业生涯发展Ø分享与练习 一见如故、相见恨晚恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。
唯一的要求是仅凭兴趣挑出你最志趣相投的岛屿，请不要考虑其他因素，并在纸上写下三条理由 1号岛屿:自然原始的岛屿岛上自然生态保持得很好居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动3号岛屿：美丽浪漫的岛屿充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感6号岛屿：现代、井然的岛屿岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效4号岛屿：友善亲切的岛屿居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息2号岛屿：深思冥想的岛屿有多处天文馆、科技博览馆及图书馆居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得5号岛屿：显赫富庶的岛屿居民善于企业经营和贸易，能言善道经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等 兴趣岛类型列表1号岛实用型——RRealistic2号岛研究型——IInvestigation3号岛艺术型——AArtistic4号岛社会型——SSocial5号岛企业型——EEnterprising6号岛事务型——CConventional R实用型人的特点Ø喜欢具体的任务Ø工具使用、动手能力强Ø喜欢做体力工作、户外活动Ø更喜欢与物打交道Ø技术性行业工作人员Ø工程师、木匠、外科医生1号 类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。
愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员实用型R I研究型人的特点Ø喜欢探索和理解事物Ø平静、深邃、内敛Ø有智慧的Ø独立的Ø实验室研究员Ø科学家、禅师、智者2号 研究型I类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授 3号A艺术型人的特点Ø喜欢自我表达Ø富有想象力、创造力Ø追求美、自由、变化Ø喜欢多样性与展示Ø艺术家、诗人、自由职业者 艺术型A类型喜欢的活动重视职业环境要求 典型职业艺术型A(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师 4号S社会型人的特点Ø对人感兴趣Ø良好的人际交往技能，敏感的关系体验Ø服务他人、微笑Ø帮助别人解决问题Ø教师、护士、心理咨询师 社会型S类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业社会型S(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士 5号E企业型人的特点Ø向人推销自己的产品或观点Ø追寻领导力与社会影响Ø有抱负，责任感强烈，勇于承担压力Ø言语说服能力强Ø销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖 企业型E类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业企业型E(Enterprising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理 6号C事务型人的特点Ø喜欢有条理、程序化的工作Ø忠诚、乐于执行与服务Ø有组织有计划Ø细致、准确Ø会计、文秘、档案管理、信息整理 事务型C类型喜欢的活动重视职业环境要求典型职业事务型C(Conventional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员 练习一下 我的生涯规划档案Ø你如何描述自己？Ø你的霍兰德类型：_________Ø请根据霍兰德职业兴趣类型表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句：Ø例如艺术型（A）:________________________Ø社会型（S）:________________________Ø企业型（E）:________________________ 目录Ø兴趣的定义Ø自我兴趣探索Ø霍兰德职业兴趣理论Ø兴趣与职业生涯发展Ø分享与练习 职业兴趣理论职业兴趣——指的是个体对不同类型的工作、活动的心理偏好程度。
说明的是心理能量的具体指向虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么——约翰·霍兰德 霍兰德兴趣编码Ø单编码：R，I，A，S，E，CØ双编码：RI，RA，EA，ES……Ø三编码：ISA，EAS,CRI…… 30研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C实用型实用型R 目录Ø兴趣的定义Ø自我兴趣探索Ø霍兰德职业兴趣理论Ø兴趣与职业生涯发展Ø分享与练习 兴趣驱动的职业生涯发展“我和你没有什么差别如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了——华伦·巴菲特 Ø我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在Ø因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联兴趣与职业生涯发展 Ø兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来Ø并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现Ø关键在于在工作和生活之间协调与平衡，以及在工作与个人爱好之间适度统一。
Ø也就是我们常常需要思考:“我为自己的兴趣做什么了？”现实的考虑 Ø兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低Ø兴趣并不是能力，也不代表成就，而是无论遇到什么，都会产生动力的源泉Ø在我们进行职业兴趣的探索时，请不要考虑你是否有能力做好某事，而只需考虑你对某一活动的喜欢与否兴趣与能力 目录Ø兴趣的定义Ø自我兴趣探索Ø霍兰德职业兴趣理论Ø兴趣与职业生涯发展Ø分享与练习 小组讨论：我该怎么办？老师，我对所学专业不感兴趣 Ø白日梦Ø爱好总结Ø朋友分析Ø特点印证Ø调查问卷探索兴趣的其它方法 41研究型研究型I艺术型艺术型A社会型社会型S企业型企业型E事务型事务型C实用型实用型R财务客服市场推广销售汽车设计师给排水工程师研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C实用型R 《天才也怕入错行》吉林人民出版社Ø过自己热爱的生活Ø如何达到目标Ø未来的职业生涯规划图书推荐 重点推荐：《三傻大闹宝莱坞》电影推荐 如何上课 Endingü作业：请找1位身边亲密的人，了解一下TA的兴趣代码ü轮换座位：公转自转。