辣条、辣片的制作过程 制制作作辣辣片片的的色色素素添添加加剂剂 堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品 制作辣片辣条的原料之一 搅拌、加工 加工制作 制 作 机 器 制作成品 制作好的成品主要销售给学生 垃圾果冻制作过程 封封存存、、加加工工色色素素添添加加剂剂 成成品品垃垃圾圾果果冻冻出出炉炉 垃圾三无汽水制作过程 添加各种色素、香料 回收的废旧饮料瓶 加工好成品 加工好的成品汽水上市 香肠的制作过程 w冰棍、冰棒的制作过程 看看零食w口味适合中学生的习惯这些口味适合中学生的习惯这些“三无三无”零食，大零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣甜、酸、辣”，迎合中学生的口味迎合中学生的口味w满足自己的欲望，零食的诱惑，大有满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽千金散尽还复来还复来”的气概！的气概！w世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口适宜入口…… w湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡死亡…… 中国人常说中国人常说““民以食为天民以食为天””，在现代，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。
中国疾病预防控制中心时必不可少的美味中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国营养食品所的一项调查显示，我国 60%60%以上以上3—173—17岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食 零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为可怕的健康杀手！！！ 近些年，近些年，不合格零食危害儿童健康的例子不合格零食危害儿童健康的例子屡屡屡见诸报端：屡见诸报端： ★★20072007年，云南昭通市乐红村小学的年，云南昭通市乐红村小学的4 4名小学生，名小学生，因食用因食用油炸干吃方便面油炸干吃方便面中毒身亡；中毒身亡； ★★20092009年年3 3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用年级学生，因食用零食零食““大刀肉大刀肉””中毒身亡；中毒身亡； ★★20092009年年9 9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用生因食用零食零食““兰州小辣卷兰州小辣卷””，，出现呕吐、抽搐出现呕吐、抽搐症状。
症状 ★★上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭量的零食，从而导致肾衰竭 你愿意智力低下呢？你愿意智力低下呢？ 零食中以油炸食品居多，而油炸食品的零食中以油炸食品居多，而油炸食品的热量会比其他食品高出六七倍，人若摄入热量会比其他食品高出六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖据国外科学家证实，过多的热量就会发胖据国外科学家证实，人的体重超过标准体重人的体重超过标准体重30%，智力便会下，智力便会下降降23%！！ 零食的直接危害与间接危害w 第一，食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产第一，食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒，而受伤害最为严重的是生慢性中毒，而受伤害最为严重的是人的神经系统，人的神经系统，即大脑即大脑 w第二，吃零食会扰乱第二，吃零食会扰乱“生物钟生物钟”正常工作，因此正常工作，因此大大脑脑会因缺氧而不能正常发育和正常工作会因缺氧而不能正常发育和正常工作 w第三，如果因吃零食导致发胖，其第三，如果因吃零食导致发胖，其智力智力就会明显下就会明显下降 w第四，不卫生的零食会使人患第四，不卫生的零食会使人患急、慢性肠炎或其它急、慢性肠炎或其它多种传染病多种传染病，因此会影响身体正常发育和健康成长。
因此会影响身体正常发育和健康成长 零食隐藏五大隐患w色素过量一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用 w防腐剂超标食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康 w糖精过量为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺 w高盐、高糖话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎 w大量反式脂肪酸市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏 饮料危害知多少？ ●除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。
防腐剂 ●果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害不亚于零食色素，所以它们的危害不亚于零食 ●““纯净水纯净水””就是就是““水水””，其中缺少人体必需，其中缺少人体必需的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水会降低肾脏的功能，原因是肾脏会降低肾脏的功能，原因是肾脏““没活儿可没活儿可干干””————没有东西可过滤，久之肾的过滤功没有东西可过滤，久之肾的过滤功能就消失了能就消失了 一、薯片：一、薯片：营养价值很低，还含有大量脂肪和能营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌二、爆米花：二、爆米花：营养价值尚可，但是其中含有比较营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能年人的神经功能三、水果糖、棒棒糖：三、水果糖、棒棒糖：只含有糖分，其水果味来只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。
胖 四、果冻：四、果冻：果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，但可也别指望它能增加营养发胖，但可也别指望它能增加营养五、话梅、话李：五、话梅、话李：含盐量过高，如果长期摄入大含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压量的盐分会诱发高血压六、快餐面：六、快餐面：脂肪含量很高，而营养价值比较低，脂肪含量很高，而营养价值比较低，多吃不利于饮食的平衡多吃不利于饮食的平衡 七、饼干：七、饼干：属于高脂肪、高能量食品，维生素和属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖易导致肥胖八、泡泡糖、口香糖：八、泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零，某些营养价值几乎为零，某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等九、膨化小食品：九、膨化小食品：营养尚可，但一些产品含大量营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂品添加剂. . 可经常食用：可经常食用：指营养素含量丰富，同时多为含指营养素含量丰富，同时多为含有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料。
如新有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料如新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿等；一鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、松子、些未经过盐等处理的坚果，如花生、松子、开心果等开心果等 适当食用：适当食用：营养素含量相对丰富，但含有或添营养素含量相对丰富，但含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如牛肉片、黑巧克力等牛肉片、黑巧克力等 ！ ！ ！ ！ 不推荐食用：不推荐食用：含有或添加较多量脂肪、糖、盐含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品或饮料，提供能量较多经常食用这的食品或饮料，提供能量较多经常食用这样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其他慢性病的风险，如高糖蜜饯、油炸食品等他慢性病的风险，如高糖蜜饯、油炸食品等×××× w第一，一日三餐要吃好、吃饱，第一，一日三餐要吃好、吃饱， w 第二，用水果代替零食吃水果最好在每餐第二，用水果代替零食吃水果最好在每餐后的半小时左右吃后的半小时左右吃w第三，平时只喝白开水，这样既省钱，又有第三，平时只喝白开水，这样既省钱，又有益于健康益于健康 。
中中学学生生“十十个个文文明明形形象象” ①①升升降降国国旗旗，，奏奏唱唱国国歌歌时时肃肃立立行行礼礼②②与与人人相相处处，，语语言言文文明明，，友友善善宽宽容容，，明明礼礼诚诚信信③③公公共共场场合合，，轻轻声声交交谈谈，，举举止止文文雅雅，，着着装装得得体体④④孝孝敬敬父父母母，，尊尊敬敬师师长长，，乐乐于于助助人人⑤⑤乘乘车车购购物物，，不不拥拥不不挤挤，，座座位位让让给给有有困困难难的的人人⑥⑥行行车车走走路路，，遵遵守守交交通通规规则则⑦⑦保保护护环环境境，，垃垃圾圾废废物物不不乱乱扔扔，，绿绿地地草草坪坪不不践践踏踏⑧⑧爱爱护护公公用用设设施施，，节节约约公公用用资资源源，，遵遵守守公公共共秩秩序序 ⑨⑨社社会会交交往往热热情情、、友友好好、、大大方方⑩⑩情情趣趣健健康康，，远远离离不不利利于于身身心心健健康康的的场场所所 让醉人的绿色环绕让醉人的绿色环绕我们的生活！！我们的生活！！ 。