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1、第二单元复习第二单元复习1.认识自己认识自己悦悦纳纳自自己己外在的特征外在的特征内在的精神世界内在的精神世界自己在集体中的地位自己在集体中的地位自我评价自我评价他人评价他人评价2.悦纳自己悦纳自己从哪些方面认从哪些方面认识自己？识自己？认识自己的途径认识自己的途径客观地评价自己客观地评价自己欣赏自己的优点欣赏自己的优点接受自己的不足接受自己的不足3.完善你自己完善你自己发扬优点发扬优点克服缺点克服缺点追求进步追求进步1.我们每个人都要全面认识自己，了解自己全面认识我们每个人都要全面认识自己，了解自己全面认识自己就要自己就要 （ ）A.尽量使他人了解自己的优点尽量使他人了解自己的优点B.尽量使他
2、人了解自己的缺点尽量使他人了解自己的缺点C.拿自己的长处比别人的短处拿自己的长处比别人的短处D.既看到自己的优点，也看到自己的缺点既看到自己的优点，也看到自己的缺点2.下列属于从自己在集体中的地位这一方面来认识自下列属于从自己在集体中的地位这一方面来认识自己的是己的是 （ ）A.我是红旗中学七年级（我是红旗中学七年级（3）班的班长，带领全班创）班的班长，带领全班创建优秀班集体建优秀班集体B.我是一个喜欢体育运动的人我是一个喜欢体育运动的人C.我是一个身体健康的小伙子我是一个身体健康的小伙子D.我是一个意志坚强的人我是一个意志坚强的人DA3.古人说：古人说：“人贵有自知之明。人贵有自知之明。”这
3、句话告诉我这句话告诉我们们 （ ） A.人是不能正确认识自己的人是不能正确认识自己的 B.人是能正确认识自己的人是能正确认识自己的 C.正确认识自己是难能可贵的品质正确认识自己是难能可贵的品质 D. 个人对自己的认识是准确无误的个人对自己的认识是准确无误的5.“我经常丢三落四我经常丢三落四,找不到自己的东西。我认识找不到自己的东西。我认识到自己有粗心、马虎的毛病。到自己有粗心、马虎的毛病。”这位同学是通这位同学是通过（过（ ）来认识自己和评价自己的。）来认识自己和评价自己的。 A.与他人交流与他人交流 B.自我评价自我评价 C.别人的评价别人的评价 D.与他人比较与他人比较BB(多项）蒙田说：
4、“世界上最重要的事情莫过于认识自己。”正确认识自己 （ ） A.可以从外在的体征、内在的精神世界、和自己在集体中的地位三方面来认识 B.既要认识自己的缺点不足，还要认识到自己的优点、长处 C.可以通过自我评价、他人评价等途径来认识 D就要和尽可能多的人交往ACB1.情绪情绪 2.如何调控情绪如何调控情绪 调调控控情情绪绪3.保持乐观健康的心态保持乐观健康的心态含义含义特点特点基本情绪基本情绪输入自我调控的意识输入自我调控的意识(自我暗示、自我鼓励）自我暗示、自我鼓励）转换角度看问题转换角度看问题（比如换位思考）（比如换位思考）用行动调控自己的情绪用行动调控自己的情绪意义意义如何保持？如何保持？
5、1.随着我们内心体验不断变换，四种基本的情绪会演变为又惊又怒、喜忧参半等各种复杂的情绪。这告诉我们情绪具有（ ）A.单一性 B.固定性 C.多样性和复杂性 D.同一性2.有句格言，叫做“为健康而哭”。这说明我们在排解不良情绪时，有一种有效的方法是（ ） A.时刻提醒自己调整 B.在适当的场合哭一场 C.转换角度看问题 D.做平时最感兴趣的事3.人的情绪是多变的，我们常常把情绪分为四大类，即（ ）A.喜、怒、哀、乐 B.喜、怒、哀、恐 C.喜、怒、哀、惧 D.乐、思、哀、惧CBC4.一位学者曾说，“不会抑制自己情绪的人，就是一台被损坏了的机器”。可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪
6、的做法不可取的是 （ ） A.小军在参加中考时遇到难题，他暗示自己：我一定行 B.小红与同学发生误会，用幽默的语言打破僵局，平息怒气 C.小明被父母批评后，一声不吭就摔门而去 D.小梅在参加全国英语竞赛初赛时落选，她把自己关在房间里大哭了一场5.“笑一笑，十年少：愁一愁，白了头。“这句谚语告诉我们 （ ）A.情绪随时可以发生变化 B.乐观的心态是与生俱来的C.保持乐观健康的心态没有必要 D. 应该保持乐观健康的心态6.有了痛苦，可以在日记中倾诉一下。这种调节情绪的方法是 （ ）A.输入自我调控意识 B.转换角度看问题 C.用行动调控 D.随意发泄CDD 为了帮助同学们对症下药，解决思想上存在的
7、一些问题，为了帮助同学们对症下药，解决思想上存在的一些问题，你所在班级在老师的引导下，召开了一次以你所在班级在老师的引导下，召开了一次以“说说你的烦恼事说说你的烦恼事”为主题的班会。下面是俩位同学在班会上的发言：为主题的班会。下面是俩位同学在班会上的发言： （2 2）小萌：）小萌：“我平时学习成绩还可以，但我最害怕考试。从小我平时学习成绩还可以，但我最害怕考试。从小学到现在，一遇到规模较大的考试，成绩肯定不理想。学到现在，一遇到规模较大的考试，成绩肯定不理想。” （3 3）小斌）小斌: :“我这个人就是火气大，平时遇到点事就与同学们争我这个人就是火气大，平时遇到点事就与同学们争得面红耳赤，有时
8、甚至动起手来。为此，老师和父母没少批评得面红耳赤，有时甚至动起手来。为此，老师和父母没少批评我。其实事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。我。其实事后我也很后悔，但就是改不掉这个坏毛病。” 听完上面三位同学的自述，请你出谋划策来帮助他们。听完上面三位同学的自述，请你出谋划策来帮助他们。（1）小萌同学： 多参加一些有益的集体活动多参加一些有益的集体活动, ,锻炼自己的胆量和能力锻炼自己的胆量和能力. .用用输入自我调控的意识输入自我调控的意识，时常提醒自己，时常提醒自己: :我能行我能行! !相信相信自己会更出色自己会更出色! !（2）小斌同学： 一个人的情绪状态很容易影响到周围的人一个人的情
9、绪状态很容易影响到周围的人. .你应该学会你应该学会用用行动调控自己的情绪行动调控自己的情绪，在合适的场合、用合理的方式发泄，在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪自己的情绪. .但你过于激动或生气时但你过于激动或生气时, ,去散散步去散散步, ,打打球打打球, ,和和知心朋友谈一谈知心朋友谈一谈, ,等心绪平静下来再去想这件事等心绪平静下来再去想这件事. .2. 男生女生正常交往男生女生正常交往男男生生女女生生意义意义恰当方式恰当方式1.男生女生优势互补，互为映衬男生女生优势互补，互为映衬各自的优势各自的优势各自的优点各自的优点情景一：情景一： 小王和小芳是同桌，他们经常因为一点小事就大吵
10、大闹，小王和小芳是同桌，他们经常因为一点小事就大吵大闹，甚至发生了在座位上划界限的现象。甚至发生了在座位上划界限的现象。情景二：情景二： 小李与小英是同学，两人的学习劲头都很足，学习上有小李与小英是同学，两人的学习劲头都很足，学习上有问题互相探讨，共同学习，共同进步问题互相探讨，共同学习，共同进步（1）上述情境中，哪些同学的交往是正常交往？哪些不是正常交）上述情境中，哪些同学的交往是正常交往？哪些不是正常交往？往？ 情景一中小王和小芳不是正常交往情景一中小王和小芳不是正常交往, 情景二中小李与小英是正常交往情景二中小李与小英是正常交往.(2)你认为男生女生应该怎样交往？你认为男生女生应该怎样交
11、往？答答:男女同学之间的交往要男女同学之间的交往要:言行适当言行适当,自然大方自然大方. 不必过不必过于拘谨于拘谨,不可过分随便不可过分随便,不宜过分冷淡不宜过分冷淡,避免过分亲昵避免过分亲昵,也不应哗众取宠也不应哗众取宠,言行要适当言行要适当,举止要大方举止要大方.互相尊重互相尊重,平等待人平等待人.包括尊重对方的人格包括尊重对方的人格,尊重对方的意愿尊重对方的意愿,并在并在交往中应平等对待每一位同学交往中应平等对待每一位同学,提倡男生充分尊重和爱提倡男生充分尊重和爱护女生护女生.自爱自重自爱自重,珍惜自己珍惜自己.包括爱护自己的尊严和名包括爱护自己的尊严和名誉誉,珍惜自己的人品和人格珍惜自己的人品和人格,并且懂得保护自己并且懂得保护自己.
