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1、第二课第二课扬起自信的风帆扬起自信的风帆第一框第一框 “我能行我能行”1.知道自信的含义和表现，懂得相信自己行是知道自信的含义和表现，懂得相信自己行是一种信念和力量。一种信念和力量。2.理解自信与自负、自卑的区别，走出自信的理解自信与自负、自卑的区别，走出自信的误区。误区。本框题研学目标：本框题研学目标： 研学活动研学活动1：相信自己：相信自己问题探究问题探究1：自信的含义是什么？自信心的表现有自信的含义是什么？自信心的表现有哪些？哪些？ 代表班级参加比赛，我能行！代表班级参加比赛，我能行！学好数学，我能行！学好数学，我能行！做早餐，我能行！做早餐，我能行！问题思考：把你的问题思考：把你的“我
2、能行我能行”填在下面的空格内。填在下面的空格内。， 每天按时完成作业每天按时完成作业我能行我能行我能行我能行我能行我能行跟足球跟足球弹钢琴弹钢琴问题探究问题探究1：自信的含义是什么？自信心的表现有自信的含义是什么？自信心的表现有哪些？哪些？ 问题思考问题思考2:在经历在经历“我能行我能行”时时,你的感受是什么你的感受是什么 ?相信自己行，才会相信自己行，才会“我能行我能行”；别人说我行，努力才能行；别人说我行，努力才能行；你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天还能行；今天若不行，明天还能行；正视有正视有“不行不行”，也是，也是“我能行我能行”；不但自己行，还帮别人行；
3、不但自己行，还帮别人行；相互支持行，合作大家行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，创造才能行。争取全面行，创造才能行。1.1.自信的含义是什么？自信的含义是什么？相信自己行，是一种相信自己行，是一种信念信念，也是一种，也是一种力量力量。自信是人对自身力量的确信，深信自己一自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。定能做成某件事，实现所追求的目标。2.2.自信心的表现有哪些？自信心的表现有哪些？ 在在思想上思想上相信相信“我能行我能行”，行为上行为上表现表现“我能行我能行”，情感上情感上体验体验“我能行我能行”。P18D1J1P20D1J3P20J1新的知识学习与探
4、究（新的知识学习与探究（新的知识学习与探究（新的知识学习与探究（1 1）小结：小结：1自信就是相信自信就是相信 ，是一种，是一种 ，也是一种也是一种，是人对，是人对 的确信，深信的确信，深信自己一定能自己一定能，实现，实现 。2自信的表现：在自信的表现：在相信相信“我能行我能行”， 表现表现“我能行我能行”，体验体验“我我能行能行”。自己行自己行信念信念力量力量自身力量自身力量做成某件事做成某件事所追求的目标所追求的目标思想上思想上行为上行为上情感上情感上研学活动研学活动2：情境探究：情境探究 问题探究问题探究2：怎样正确区分自信、自负和自卑？怎样正确区分自信、自负和自卑？ 张小东在高三上学期
5、的一次考试中失败了，冷张小东在高三上学期的一次考试中失败了，冷静后，他找来一张很大的白纸，写下：静后，他找来一张很大的白纸，写下：学好语学好语文，我能行！文，我能行！写好英语作文，我能行！写好英语作文，我能行！帮助帮助同学，我能行！张小东告诉自己一定行，最终成同学，我能行！张小东告诉自己一定行，最终成了高考状元。了高考状元。张小东上大学后发现其他同学的分数都没有自张小东上大学后发现其他同学的分数都没有自己高，开始瞧不起别人。己高，开始瞧不起别人。在大学里，张小东却遇到了一个个失败：竞选在大学里，张小东却遇到了一个个失败：竞选学生会主席失败，参加书法比赛失败，与同学关学生会主席失败，参加书法比赛
6、失败，与同学关系出现问题系出现问题张小东开始怀疑自己，认为自己张小东开始怀疑自己，认为自己其实什么都不行。其实什么都不行。问题思考：问题思考：正确区分自信、自负和自卑正确区分自信、自负和自卑 表现表现表现表现 告诉自己：我告诉自己：我告诉自己：我告诉自己：我一定能行！一定能行！一定能行！一定能行！ 上大学后发现其上大学后发现其上大学后发现其上大学后发现其他同学的分数都他同学的分数都他同学的分数都他同学的分数都没有自己高，开没有自己高，开没有自己高，开没有自己高，开始瞧不起别人始瞧不起别人始瞧不起别人始瞧不起别人 遇到一个个失败后，遇到一个个失败后，遇到一个个失败后，遇到一个个失败后，开始怀疑自
7、己，认开始怀疑自己，认开始怀疑自己，认开始怀疑自己，认为自己其实什么都为自己其实什么都为自己其实什么都为自己其实什么都不行不行不行不行 心理现象心理现象心理现象心理现象 自信自信自信自信 对自身力对自身力对自身力对自身力量的认识量的认识量的认识量的认识（含义）（含义）（含义）（含义） 轻视自己，看不到轻视自己，看不到轻视自己，看不到轻视自己，看不到自己的能力自己的能力自己的能力自己的能力 对优点、对优点、对优点、对优点、缺点的认缺点的认缺点的认缺点的认识识识识 实事求是，既实事求是，既实事求是，既实事求是，既看到优点，也看到优点，也看到优点，也看到优点，也看到缺点看到缺点看到缺点看到缺点 自负
8、自负自负自负自卑自卑自卑自卑自信是人对自自信是人对自自信是人对自自信是人对自身力量的确信，身力量的确信，身力量的确信，身力量的确信，深信自己一定深信自己一定深信自己一定深信自己一定能做成某件事，能做成某件事，能做成某件事，能做成某件事，实现所追求的实现所追求的实现所追求的实现所追求的目标。目标。目标。目标。自负的人自以为自负的人自以为自负的人自以为自负的人自以为了不起，往往过了不起，往往过了不起，往往过了不起，往往过高地估计自己，高地估计自己，高地估计自己，高地估计自己，看不起别人，自看不起别人，自看不起别人，自看不起别人，自以为是。以为是。以为是。以为是。只看到自己的优只看到自己的优只看到自
9、己的优只看到自己的优点，看不到自己点，看不到自己点，看不到自己点，看不到自己的缺点的缺点的缺点的缺点只看到自己的缺点，只看到自己的缺点，只看到自己的缺点，只看到自己的缺点，看不到自己的优点看不到自己的优点看不到自己的优点看不到自己的优点3、怎样正确区分自信、自负和自卑？、怎样正确区分自信、自负和自卑？ 自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信虚假的，追求的目标根本不可能达到。一个自信的人所追求的目标是基于对自己全面、客观的认的人所追求的目标是基于对自己全面、客观的认识，是经过努力可以实现的。识，是经过努力可以实现
10、的。生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他生活中许多人缺乏应有的自信，主要是因为他们不相信自身的潜力，从而产生了自卑。们不相信自身的潜力，从而产生了自卑。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。自卑的人轻视自己，往看不起别人，自以为是。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。只有自信的人能够实事求是地看待自己，敢尝试。只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。新的知识学习与探究（新的
11、知识学习与探究（新的知识学习与探究（新的知识学习与探究（2 2）P21D1P21D2P22D1自自卑卑者者自自负负者者自负自负自卑自卑小结：小结：3自卑的产生是因为他们不相信自卑的产生是因为他们不相信。 自身的潜力自身的潜力训练拓展训练拓展提升能力提升能力1.一个人如果错误地评估自己，就有可能走一个人如果错误地评估自己，就有可能走进误区，产生进误区，产生心理心理.A自尊自尊 B自爱自爱C自信自信 D自负和自卑自负和自卑 答：答： D D 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练2你认为下面哪种行为不是自信的表现你认为下面哪种行为不是自信的表现A遇到问题向老师和同学请教遇到问题向老师和同学请教B
12、老师批评时能虚心接受老师批评时能虚心接受 C外语成绩不好，但有信心学好外语成绩不好，但有信心学好 D复习课看课外书，自以为成绩好，用不着复习课看课外书，自以为成绩好，用不着临阵磨枪临阵磨枪答：答： D D 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练3.小丽有点儿胖，学习成绩不太理想。她总小丽有点儿胖，学习成绩不太理想。她总怕同学笑话自己、看不起自己，从不主动怕同学笑话自己、看不起自己，从不主动与同学交往。同学认为她是一个孤僻、不与同学交往。同学认为她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐地都不怎么和她交往了，好接近的人，渐渐地都不怎么和她交往了，这让她情绪更低落。小丽表现出的心理是这让她情绪更低落。小丽
13、表现出的心理是A自尊自尊 B自负自负C自信自信 D自卑自卑 答：答：D D 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练4.在任务、挑战、困难面前，一句在任务、挑战、困难面前，一句“我能行我能行”，会给自己莫大的力量。，会给自己莫大的力量。“我能行我能行”是是自信的态度自信的态度 成功者所具有的品质成功者所具有的品质深信自己一定能实现所追求目标的心态深信自己一定能实现所追求目标的心态一种信念、一种力量，能鼓舞人们绕过一种信念、一种力量，能鼓舞人们绕过困难，躲过挑战困难，躲过挑战A B C D 答：答：A A 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练5“我必须受到所有人尊敬，我必须避免任何我必须受到
14、所有人尊敬，我必须避免任何错误，我必须永远高人一等，我必须在什么错误，我必须永远高人一等，我必须在什么方面都不落人后，我必须方面都不落人后，我必须”这是这是自负者的心态自负者的心态以自我为中心的心态以自我为中心的心态自卑者的心态自卑者的心态自信者的心态自信者的心态ABCD 答：答：A A 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练6.初中学生小红，总是埋怨自己父母没钱，初中学生小红，总是埋怨自己父母没钱，自己长得太胖又不好看，脑子不好使。为自己长得太胖又不好看，脑子不好使。为此，她总是闷闷不乐。这反映出小红有较此，她总是闷闷不乐。这反映出小红有较强的强的A忌妒心理忌妒心理B孤独心理孤独心理C自卑
15、心理自卑心理D自负心理自负心理 答：答：C C 选择题训练选择题训练选择题训练选择题训练7.一群动物举行比一群动物举行比“大大”竞赛。老牛走上擂台，竞赛。老牛走上擂台，台下一片呼声：台下一片呼声：“大大!”大象登场表演，台下又大象登场表演，台下又一片欢呼：一片欢呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服气，青蛙看在眼里，很不服气，跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：跳上一块巨石，鼓起肚皮，神采飞扬地高喊：“我大吗？我大吗？”“不大！不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙传来一片嘲讽之声。青蛙继续鼓肚皮，继续鼓肚皮，“嘭嘭”的一声，肚皮破了。青蛙至的一声，肚皮破了。青蛙至死也不知道它到底有多大。死也不知道
16、它到底有多大。 （1）请你正确评价青蛙的行为？（）请你正确评价青蛙的行为？（2分）分）（2）你对自己本学期的学习有自信心吗？请你）你对自己本学期的学习有自信心吗？请你列举一个你在学习上有自信心的事例，并结合此列举一个你在学习上有自信心的事例，并结合此事例说说你在学习上的自信心有哪些表现？（事例说说你在学习上的自信心有哪些表现？（10分）分） 问答题问答题 （1）请你正确评价青蛙的行为？（）请你正确评价青蛙的行为？（2分）分）这是自负的表现，青蛙不自量力，它所追求的这是自负的表现，青蛙不自量力，它所追求的目标是根本不可能实现。目标是根本不可能实现。 （2）你对自己本学期的学习有自信心吗？请你列）
17、你对自己本学期的学习有自信心吗？请你列举一个你在学习上有自信心的事例，并结合此事例举一个你在学习上有自信心的事例，并结合此事例说说你在学习上的自信心有哪些表现？说说你在学习上的自信心有哪些表现？ 我对自己的学习我对自己的学习有自信心有自信心。 例如例如：我相信自己本学期的英语成绩会不断进步，：我相信自己本学期的英语成绩会不断进步，将会获得比上学期更好的成绩。将会获得比上学期更好的成绩。 主要表现为：主要表现为： 第一，我相信自己的记忆力和意志力，让我在第一，我相信自己的记忆力和意志力，让我在思思想上想上相信相信“我能行我能行”。 第二，从新学期第一天开始，我就坚持每天早上第二，从新学期第一天开始，我就坚持每天早上离家上学前读英语单词、短语或课文离家上学前读英语单词、短语或课文1520分钟，分钟，这是我这是我行为上行为上表现表现“我能行我能行”。 第三，现在的我感觉自己越来越喜欢学习英语，第三，现在的我感觉自己越来越喜欢学习英语，并越学越好，这让我从并越学越好，这让我从情感上情感上体验体验“我能行我能行”。
