七年级七年级 排球单元排球单元正面双手传球正面双手传球长白山池北一中 张爱珍人教版初中体育与健康人教版初中体育与健康 预习案：预习案：一、学习目标l查阅资料或借助网络信息，了解或观看排球正面双手传球的资料l能够说出击球的手型、击球点l根据教师提示，自学排球双手传球技术，找出练习时觉得困难的地方 二、参考资料 正面双手传球的动作要领身体部位传球动作要领准备姿势看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前击球点击球点在额前上方约一球远距离击球手型当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性手腕稍后仰，两拇指相对，呈“一”字型击球动作传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致击球后动作球出手后，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作 三、三、动作要领口诀额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向。
要求：要求：“一对二迎三蹬送”：“一对”即及时移动身体对准来球，保持接 触球的位置在脸前； “二迎”指双手在额前迎击球； “三蹬送”即两腿蹬地、臂和手指 要协调用力并伴送球 传球手型传球手型用力手指用力手指击球点击球点完整技术动作完整技术动作四、技术图片四、技术图片 七年级七年级 排球单元排球单元正面双手传球正面双手传球人教版初中体育与健康人教版初中体育与健康 环节环节1 1：导入与准备：导入与准备 •一、课堂常规 一、课堂常规 1.1.体委整队，检查人数要求：整队集合快、静、体委整队，检查人数要求：整队集合快、静、齐2.2.报告人数，师生问好要求：师生问好声音洪亮报告人数，师生问好要求：师生问好声音洪亮 3.3.宣布本课内容及要求宣布本课内容及要求4.4.检查服装，安排见习生检查服装，安排见习生 应穿运动服、运动鞋，穿戴整齐，不戴饰物应穿运动服、运动鞋，穿戴整齐，不戴饰物及硬物品；见习生随队见习，帮助同学练习，协及硬物品；见习生随队见习，帮助同学练习，协助教师教学助教师教学。
二、准备活动•1、各种慢跑练习•①放松跑②侧滑步③后退跑④后踢腿跑•要求：听口令做各种跑的练习时，步伐轻盈，跑速适中，动作转换快： 滑步时，重心要降低• 2、行进间操•①上肢运动②扩胸运动③体转运动④腹背运动 要求：学生基本姿态要端正，动作要认真、用力；动作幅度要大 环节环节2：指导与学练：指导与学练一、排球认真训练的重要性一、排球认真训练的重要性 二、复习垫球技术1.自垫练习，每人20次要求：抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确2.复习垫球技术围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理要求：①技术动作正确、身体动作协调②积极判断，快速移动，控制垫球 三、正面双手传球技术三、正面双手传球技术（一）正面双手传球的作用（一）正面双手传球的作用 （二）学习正面双手传球技术（二）学习正面双手传球技术1、准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正、准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前看球，双手自然抬起，放松置于脸前2、击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两、击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。
手腕稍后仰，保持适当的紧能力，保证传球的准确性手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈张，两拇指相对，呈“一一”字型3、击球点：在额前上方约一球远距离击球点：在额前上方约一球远距离4、击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂、击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指用力，的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指用力，无名指和小指帮助控制球球触手的瞬间，手指和手腕无名指和小指帮助控制球球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致5、击球后动作：球出手后，双手臂随传球方向盘惯性伸、击球后动作：球出手后，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作展，随后放松落下，准备下一个动作 （三）动作要领口诀（三）动作要领口诀额前击球较适当，触球手型半球状；额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向 要求：要求：“一对二迎三蹬送一对二迎三蹬送”。
一一对对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送三蹬送”即两腿蹬地、臂和手指要协调用力并伴送球 1、完整技术动作 2、传球手型、传球手型 3、击球点、击球点 4、击球动作、击球动作与用力 5、传球动作与用力 6、传球手型定型体会 7、传球手型与用力体会 8 8、徒手模仿、徒手模仿 9 9、传固定球练习、传固定球练习 10、自传练习 11、两人对传练习、两人对传练习 （四）错误动作及纠正（四）错误动作及纠正①①击球点太前或过高（直臂传） 采用直腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进②②拇指朝前 采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正③③传球时手僵硬，出手快，无缓冲控制过程采用传足、篮球的办法 四、传球比赛•练习目的：提高学生传球技术和能力•方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球教师和见习学生记录过网次数每组传球过网次数多为胜队•游戏规则：1.传球时必须站在3米线后2.传球击球点必须在额前,球出手后大拇指约成“一字型”•要求：球必须从网上传到对方3米线后 环节环节3：放松与小结：放松与小结 一、放松练习。
每人一球，在音乐伴奏下，随教师做舞蹈动作 二、总结及课堂评价v 本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价v1、评价学生学习正面双手传球动作技术的效果例如，明确击球部位、击球点与击球手型，手指控球能力等v2、评价学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作v3、学生合作能力的评价 例如，能否与同伴相互合作，遵守并合理运用规则 三、布置作业 运用运动表象法，复习传球完整技术动作10-20遍；并每天徒手练习正面双手传球30次以上四、师生再见，回收器材。