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1、1a体会体会时间时间的价的价值值想要体会一年有多少价想要体会一年有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个失失败败重修的学生。重修的学生。想要体会一月有多少价想要体会一月有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个不幸早不幸早产产的母的母亲亲。想要体会一周有多少价想要体会一周有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个定期周刊的定期周刊的编辑编辑。想要体会一小想要体会一小时时有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一一对对等待相聚的恋人。等待相聚的恋人。2a体会体会时间时间的价的价值值想要体会一年有多少价想要体会一年有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个失一个失败败重修的学生。重修的学
2、生。想要体会一月有多少价想要体会一月有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个不幸早一个不幸早产产的母的母亲亲。想要体会一周有多少价想要体会一周有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个定期周刊的一个定期周刊的编辑编辑。想要体会一小想要体会一小时时有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一一对对等待相聚的恋等待相聚的恋人。人。想要体会一分想要体会一分钟钟有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个错过错过火火车车的的旅人。旅人。想要体会一秒想要体会一秒钟钟有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个死里逃生的幸一个死里逃生的幸运儿。运儿。想要体会一毫秒有多少价想要体会一毫秒有多少价
3、值值，你可以去，你可以去问问一个一个错错失金牌的运失金牌的运动员动员。体会体会时间时间的价的价值值想要体会一分想要体会一分钟钟有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个错过错过火火车车的旅人。的旅人。想要体会一秒想要体会一秒钟钟有多少价有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个死里逃生的幸运儿。死里逃生的幸运儿。想要体会一毫秒有多少价想要体会一毫秒有多少价值值，你可以去，你可以去问问一个一个错错失金牌的运失金牌的运动员动员。3a情景模情景模拟拟一一可能你有可能你有过这样过这样的的经历经历：课课余，在教室倚窗背余，在教室倚窗背诵诵，同同时时无意无意识识地看着窗外景色。突然，窗外出地看
4、着窗外景色。突然，窗外出现现了奇妙景了奇妙景色或奇怪色或奇怪现现象，你的目光象，你的目光渐渐渐渐被景象吸引，忘被景象吸引，忘记记了了刚刚才才的背的背诵诵，你的，你的时间时间悄悄地被空悄悄地被空间间（景色）侵入，最后竟（景色）侵入，最后竟全面地取代了你整段的全面地取代了你整段的时间时间。原本沉浸在学。原本沉浸在学习习活活动动中的中的你不知不你不知不觉觉地将注意地将注意转转到周到周围围突突发发事件上了，事件上了，时间时间就就这这样轻样轻松地被松地被偷偷走了。走了。讨论讨论：找找你身：找找你身边边有哪些有哪些“偷偷走走时间时间”的因素？的因素？4a情景模拟二 星期天，李同学起床前就订好了一天的计划：
5、9点开始做数学和英语作业，之后写一篇议论文，然后用一小时上网浏览一下本周球坛情况，下午提早回校出板报。9点钟他准时坐在书桌前，看到凌乱的桌面，心想不如先收拾整理，为今天的学习提供干净舒适的环境。半小时后书桌变整洁了，虽然未能按原定时间开始学习，但他丝毫不后悔，因为30分钟的清理工作很有成效，他满意地到客厅喝水稍作休息。无意间发现报纸上的彩图十分醒目诱人，便拿起来看，看了一则又一则新闻，看了一张又一张，不知不觉已经10点多了。他为没履行计划而略感不自在，不过转念想想看报纸也是学习呀，心也就安了。 好不容易做作业了，可不一会儿，好同学来电话与他无边无际地聊了约30分钟。挂上电话，见弟弟在一旁玩游戏
6、，便与弟弟一块儿玩起来，毕竟一个星期没与弟弟玩了很快就到了12点，他心想写作文是颇费脑筋的，没有比较完整的时间是难以写好的，倒不如下午再好好做，于是安心吃饭了。 午饭后，他马上就回房间，满以为可以开始专心做作业了。但不一会儿，眼皮就开始打架，他想平常这时候也正是午睡时间，今天反正是星期天就好好休息吧，养好精神可提高学习效率。于是，放心睡了。 一觉醒来已是下午3点多，他果然感到精神充足，打开电脑上网。关机时已快5点，他想剩下的时间不可能完成所计划的事情了，就先做明天要交的作业，作文下周一才交就明天再作打算了。讨论：导致李同学不能按计划行事的原因有哪些？5a小明，帮小明，帮妈妈烧壶妈妈烧壶水，水，
7、给给李李阿姨阿姨沏沏杯茶杯茶。怎怎样样才能尽快才能尽快让让客人喝上茶客人喝上茶？烧水：8分钟洗水壶：1分钟洗茶杯：2分钟沏茶：1分钟找茶叶：1分钟接水：1分钟6a1分钟洗水洗水壶壶烧烧水水沏沏茶茶1分钟8分钟1分钟1+1+8+1=11（分钟）同同时时洗茶杯洗茶杯找茶叶找茶叶接水接水7a合理有效利用合理有效利用时间时间的原的原则则第一原第一原则则：学会舍弃：学会舍弃 “处处好人好人际际关系最重要的原关系最重要的原则则，就是不要，就是不要试图让试图让所有人都喜所有人都喜欢欢你。你。”把把这这句句话话的思想用在的思想用在时间时间管理上，也可以管理上，也可以说说：“利用好利用好时间时间的最重要的原的最
8、重要的原则则，就是，就是不要不要试图试图把所有的事情都做好。把所有的事情都做好。”有很多人有很多人谈谈到到时间计时间计划的划的时时候，候，总总是把它和一是把它和一张张排列整排列整齐齐的的时间计时间计划表划表联联系起来。其系起来。其实实，如果忘了，如果忘了这这个原个原则则，计计划表列得再漂亮也只是一个划表列得再漂亮也只是一个摆设摆设。人的人的时间时间有限，无有限，无论论怎么怎么挤挤一天也不可能一天也不可能挤挤出出25个小个小时时出来。但我出来。但我们们要做要做的事情是无限的，即使的事情是无限的，即使仅仅仅仅是学是学习习，要看的，要看的书书是永是永远远看不完的，要做的看不完的，要做的题题目目是永是
9、永远远做不完的，要背做不完的，要背诵诵的的东东西是永西是永远远背不完的。背不完的。这节这节自自习课习课做了一做了一张张数学数学试试卷，就不能再做一卷，就不能再做一张张物理物理试试卷。即使你的卷。即使你的计计划完美无缺，但是有一天突然划完美无缺，但是有一天突然感冒感冒发烧发烧要去看医生，那么要去看医生，那么计计划就会被打乱。所以，无划就会被打乱。所以，无论论怎么怎么样计样计划，都不划，都不可能把所有要做的事情可能把所有要做的事情计计划完，无划完，无论论怎么怎么样计样计划，都不可能把一切安排得天划，都不可能把一切安排得天衣无衣无缝缝。8a 当有很多事情面当有很多事情面临选择临选择的的时时候，当有些
10、任候，当有些任务务实实在无法完成的在无法完成的时时候，我候，我们该们该怎么怎么办办？只有回？只有回答好了答好了这这个个问题问题，我，我们们才能真正理解如何管理才能真正理解如何管理时间时间。这这个个问题问题的答案就是：只做最重要的事的答案就是：只做最重要的事情。情。 确保自己一直都在做最重要的事情，确保自己一直都在做最重要的事情，实际实际上也就是确保了自己的上也就是确保了自己的时间时间一直都在被高效的一直都在被高效的利用。利用。 如果你今天如果你今天计计划做五划做五张试张试卷，卷，语语文、英文、英语语、数学、物理、化学各一数学、物理、化学各一张张。那么，。那么，请请先做你先做你觉觉得你最需要提高
11、的那得你最需要提高的那门门科目。即使你做完一科目。即使你做完一张张之后，突然天花板掉下来之后，突然天花板掉下来砸砸到到脑脑袋，到医院住袋，到医院住了一天院，那么你做的了一天院，那么你做的这这一一张试张试卷卷对对你的分数你的分数提高仍然是极有帮助的提高仍然是极有帮助的 。9a第二原第二原则则：做自己力所能及的事：做自己力所能及的事 在有限的在有限的时间时间内内寻寻找最重要的事情来做，要放弃找最重要的事情来做，要放弃的的东东西，不西，不仅仅是那些看起来不太有价是那些看起来不太有价值值的的东东西。更重西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价要的是，要学会放弃那些看起来很有价值值，但是超，但是超过过
12、自己能力范自己能力范围围的事。的事。一道一道难难度极高的度极高的题题目，目，总总是是让让人忍不住想去挑人忍不住想去挑战战一下。如果你在做完一下。如果你在做完试试卷前面的卷前面的题题目之后，目之后，还还有充足有充足的的时间时间去解决最后一道去解决最后一道难题难题，这样这样的的难题难题当然当然值值得去得去挑挑战战，因，因为为它会它会给给你加分。但是，如果你前面的你加分。但是，如果你前面的题题目目做起来都很困做起来都很困难难，那么，挑，那么，挑战这样战这样的的难题难题，不，不仅仅不会不会有有结结果，果，还还会会让让你减分你减分因因为为你没有更多的你没有更多的时间时间去去做那些你本来可以拿分的做那些你
13、本来可以拿分的题题目。目。我我们们要保要保证证自己的学自己的学习习效率，就要多做和自己水效率，就要多做和自己水平相适平相适应应的的题题目，既有成就感又能提高自己的解目，既有成就感又能提高自己的解题题能能力。太力。太简单简单的的题题目不要去做，太目不要去做，太难难的的题题目也不要去做。目也不要去做。10a第三原第三原则则：根据不同学：根据不同学习习内容来安排内容来安排时间时间 每一个小每一个小时时都是很独特的，在每一个小都是很独特的，在每一个小时时里面，里面，我我们们周周围围的的环环境、我境、我们们自己的生理心理状自己的生理心理状态态，都会，都会发发生生变变化。上化。上课课的的时间时间和在家自和
14、在家自习习的的时间时间，显显然是各不然是各不相同的。我相同的。我们们必必须须学会用学会用让让不同的学不同的学习习内容和不同的内容和不同的时间时间相契合。相契合。对对于那些需要大量的于那些需要大量的阅读阅读、理解、背、理解、背诵诵的的东东西，就西，就要安排要安排时间时间比比较长较长、精力比、精力比较较充沛、不容易受到干充沛、不容易受到干扰扰的的时间时间段来做。那些精力不太旺盛，比段来做。那些精力不太旺盛，比较较容易受干容易受干扰扰的的时间时间用来做什么？用来做用来做什么？用来做题题。11a第四原第四原则则：注意适当的休息：注意适当的休息 在学在学习过习过程中不容忽程中不容忽视视的一点是，的一点是
15、，处处理好学理好学习习与与休息的关系。列宁曾休息的关系。列宁曾经说过经说过：“不会休息的人，也不不会休息的人，也不会工作。会工作。”休息、睡眠是人体恢复体力和休息、睡眠是人体恢复体力和脑脑力最好、力最好、最有效的一种方式。最有效的一种方式。同学同学们们正正处处在在长长身体、学知身体、学知识识的的阶阶段，大段，大脑脑很很容易疲容易疲劳劳，尤其是在，尤其是在经过经过一天一天紧张紧张的学的学习习之后，会之后，会感到身心疲感到身心疲惫惫。考前或者是在学。考前或者是在学习过习过程当中，保程当中，保证证良好的睡眠非常重要，会有利于第二天的学良好的睡眠非常重要，会有利于第二天的学习习。12a祝大家学习进步!13a
