职业生涯规划的步骤与方法

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1、本次课程主要内容本次课程主要内容B B、了解便捷职业生涯规划法的种类和内容、了解便捷职业生涯规划法的种类和内容A A、了解职业生涯设计的目的、概念、原则和任务、了解职业生涯设计的目的、概念、原则和任务C C、了解系统化职业生涯规划方法的过程和具体内容、了解系统化职业生涯规划方法的过程和具体内容课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念职业生涯设计就是在个体对内在心理特征和外职业生涯设计就是在个体对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，在环境条件

2、进行评定、分析、研究的基础上，为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相为其设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划。应的发展步骤和具体活动规划。课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容3 3、职业生涯设计的原则、职业生涯设计的原则2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念职业生涯设计过程是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程，为职业生涯设计过程是个体探索自我、科学决策、统筹规划的过程，为了保证职业生涯设计的实用性和科学性，应遵循以下四个原则：了保证职业生涯设计的实用性和科学性，

3、应遵循以下四个原则： 职业生涯设计的原则量体裁衣原则量体裁衣原则个性化个性化可操作性原则可操作性原则目标的现实性目标的现实性 计划的可行性计划的可行性 效果的可检查性效果的可检查性阶段性原则阶段性原则阶段目标与最终目标阶段目标与最终目标发展性原则发展性原则超前性和预测性超前性和预测性课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容3 3、职业生涯设计的原则、职业生涯设计的原则2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念4 4、职业生涯设计的任务、职业生涯设计的任务1、确立职业发展的目标和方向、确立职业发展的目标

4、和方向 职业生涯设计的任务2、制定职业发展策略、制定职业发展策略 3、明确具体的职业生涯发展途径、明确具体的职业生涯发展途径 4、设计具体的活动计划。、设计具体的活动计划。你花多少时间计划未来你花多少时间计划未来这个过程是大概这个过程是大概5分钟时间分钟时间明天去买衣服的计划时间明天去买衣服的计划时间约会着装、举止准备时间约会着装、举止准备时间v喂，你学什么专业的？喂，你学什么专业的？v哦，兄弟，现在公务员哦，兄弟，现在公务员很好：工作稳定、不吃很好：工作稳定、不吃青春饭、社会地位高、青春饭、社会地位高、待遇好、有成就感待遇好、有成就感v兄弟，国际贸易找不到兄弟，国际贸易找不到工作的。工作的。

5、v赶紧准备考公务员吧。赶紧准备考公务员吧。v国际贸易国际贸易v不，我喜欢国际贸易不，我喜欢国际贸易专业专业v真的吗真的吗! !那我该新学点那我该新学点什么呢？什么呢？v好的，我明天买几本好的，我明天买几本参考书。参考书。课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容3 3、职业生涯设计的原则、职业生涯设计的原则2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念5 5、便捷的职业生涯规划法、便捷的职业生涯规划法4 4、职业生涯设计的任务、职业生涯设计的任务 自然发生法自然发生法 便捷的职业生涯规划法 目前趋势法目前趋

6、势法 薪金定向法薪金定向法 刻板印象法刻板印象法 橱窗游走法橱窗游走法 假手他人法假手他人法 最少努力法最少努力法 知识导向（知识导向（knowledgeknowledgeorientedoriented） 配合导向（配合导向（matchmatchorientedoriented） 人群导向（人群导向（peoplepeopleorientedoriented）便捷的结果便捷的结果.“工作的每一周里”便捷的职业生涯规划法省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内省时、省力、不用花费太多心神，在短时期内的效率很好。类似方便面，又快又简单，还可的效率很好。类似方便面，又快又简单，还可以暂时填饱肚子以暂

7、时填饱肚子。 无法根据个人的能力、特性做长远的规无法根据个人的能力、特性做长远的规划。方便面可以暂时充饥，但是营养似划。方便面可以暂时充饥，但是营养似乎不足。乎不足。课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容3 3、职业生涯设计的原则、职业生涯设计的原则2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念5 5、便捷的职业生涯规划法、便捷的职业生涯规划法4 4、职业生涯设计的任务、职业生涯设计的任务6 6、系统化的职业生涯设计的程序、系统化的职业生涯设计的程序自我评估自我评估环境评估环境评估理想职业理想职业目标选

8、择目标选择职业生涯职业生涯路线选择路线选择实实 施施评估与反馈评估与反馈制定实施方案制定实施方案职业生涯规划流程职业生涯规划流程不清实施与实施与解释解释探索自我探索自我选择测验选择测验工具工具否否否职业职业决定决定教育教育职业训练职业训练就就 业业工作满意？工作满意？结束结束是是分析预测各种分析预测各种方案正负结果方案正负结果清楚环境关系？环境关系？探索个人与探索个人与环境的关系环境的关系探索资料探索资料教育资料教育资料职业资料职业资料教育教育/职业职业资料？资料？是是开始开始确定生涯确定生涯发展阶段发展阶段分析个人分析个人需要需要设立目标设立目标自我了解？自我了解？清楚不清系统化的职业生涯设

9、计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估思考问题思考问题（1 1）我想干什么？）我想干什么？（2 2）我能干什么？）我能干什么？（3 3）允许我干什么？）允许我干什么？（4 4）我该准备什么？）我该准备什么？了解自己了解单位 设定设定发展目标发展目标 确定确定发展策略发展策略 制定制定行动计划行动计划了解职业评评估估和和调调整整系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估 环环境境因因素素对对个个人人职职业业生生涯涯发发展展的的影影响响是是巨巨大大的的，作作为为社社会会生生活活中中的的一一个个个个体体，我我们们只只

10、有有顺顺应应外外部部环环境境的的需需要要，趋趋利利避害，最大可能地发挥个人优势，才能实现个人目标。避害，最大可能地发挥个人优势，才能实现个人目标。 外外部部环环境境分分析析包包括括对对社社会会政政治治环环境境、经经济济环环境境和和组组织织（企企业业）环环境境的的分分析析，即即评评估估和和分分析析环环境境条条件件的的特特点点、发发展展与与需需求求变变化化趋趋势势，自自己己与与环环境境的的关关系系以以及及环环境境对对自自己己的的影影响响等等。等等。 系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估3 3、理想职业目标选择、理想职业目标选择个人

11、条件个人条件l价值观价值观l性格性格l兴趣兴趣l能力能力外部环境外部环境l社会环境社会环境l经济环境经济环境l行业环境行业环境理想目标确定理想目标确定理想职业目标选择系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估 3 3、理想职业目标选择、理想职业目标选择4 4、职业生涯路线选择、职业生涯路线选择职业生涯路线选择职业生涯路线的选择职业生涯路线的选择 目标分解目标分解 目标组合目标组合 山本田一的故事山本田一的故事论持久战论持久战卧薪尝胆卧薪尝胆目标分解 按性质分解 按时间分解 外职业生涯目标 内职业生涯目标最终目标 长期目标 中期目标

12、短期目标 SSCompany LogoCompany Logo外职业生涯目标外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等。职业目标职业目标内职业生涯目标内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。松下幸之助与小记者的故事松下幸之助与小记者的故事 对对于于年年轻轻人人来来说说，注注重重才才能能的的积积累累远远比比注注重重薪薪水水的的多多少少更更重重要要，因因为为它它是是每每个个人最厚重的生存资本。人最厚重的生存资本。案例：打开你观念的抽屉 最终目标：至退休或去世最终目标：至退休或去世 长期目标：十年以

13、上长期目标：十年以上职业生涯目标职业生涯目标 中期目标：两年以上中期目标：两年以上 短期目标：一至两年短期目标：一至两年 近期目标：数月近期目标：数月人生规划40年左右，设定整个人生的发展目标 规划成为一个有数亿资产的公司董事长期规划5-10年的规划，主要设定较长远的目标 规划30岁时成为中型公司部门经理，40岁时成为大型公司副总经理中期规划一般为3-5年内的目标与任务规划到不同业务部门作经理，从大型公司部门经理到小公司作总经理短期规划3年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。 对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。时间组合时间组合并进并进连续连续功能组合功能组合因果关系因果关系互

14、补关系互补关系 全方位全方位组织组合组织组合职业生涯职业生涯家庭生活家庭生活个人事物个人事物目标组合指同时着手实现两个现行工作目标；或指建立和实现指同时着手实现两个现行工作目标；或指建立和实现与目前工作内容不相关的预备职业生涯目标与目前工作内容不相关的预备职业生涯目标 指目标之间的前后连续，即实现一个再进行下一个指目标之间的前后连续，即实现一个再进行下一个 通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果某同学的职业目标分解与组合某同学的职业目标分解与组合 职务目标职务目标 3年内成为中型企业的中级程序设计师5年内成为中型企业的技术部主管10年内成为

15、跨国软件企业的部门经理能力目标能力目标 3年内精通软件及网络技术时时了解、掌握与计算机软件技术相关的最新技术发展趋势5-6年内能游刃有余地协助领导并管理技术团队成果目标成果目标 在5年内带领团队完成三个软件开发 经济目标经济目标 3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万 思考问题思考问题（1 1）我想干什么？）我想干什么？（2 2）我能干什么？）我能干什么？（3 3）环境允许我干什么？）环境允许我干什么？3131岁岁( (中级职称中级职称) )( (副局级副局级)46)46岁岁( (副处级副处级)36)36岁岁2222岁岁2626岁岁( (初级职称初级职称) )3636岁岁( (副

16、副高高级级职职称称) )4646岁岁( (正正高高级级职职称称) )5555岁岁( (院士院士) )6565岁岁( (副科级副科级)26)26岁岁( (正科级正科级)31)31岁岁( (正处级正处级)41)41岁岁( (局级局级)55)55岁岁6565岁岁系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估 3 3、理想职业目标选择、理想职业目标选择4 4、职业生涯路线选择、职业生涯路线选择5 5、制定详细实施方案、制定详细实施方案对准差距 找对方法 确定实施步骤与完成时间 思想观念的差距 知识的差距 心理素质的差距 范例 教育培训的方法 讨

17、论交流的方法 实践锻炼的方法能力差距 差 距 （1）专业技术能力欠缺； （2）英语口语水平欠缺 （3）管理知识和能力欠缺 缩小差距的方法 教育培训的方法 06年7月参加英语口语中级培训班06年至08年通过自学或短期培训等方式学习软件专业最新知识和技术08年考取MBA硕士每月读一本技术、英语或管理方面的书讨论交流的方法 06月9月与前辈同事交流工作经验与教训06月12月与领导讨论职业发展06年至08年每周末参加职业经理人沙龙实践锻炼的方法专业技术能力 英语口语 管理能力 系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估 3 3、理想职业目标

18、选择、理想职业目标选择4 4、职业生涯路线选择、职业生涯路线选择 5 5、制定详细实施方案、制定详细实施方案6 6、实、实 施施跳蚤的故事跳蚤的故事动物界的跳高冠军动物界的跳高冠军根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的 400 400 倍左右。倍左右。实验实验往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。地跳了出来。在杯上加一个玻璃盖在杯上加一个玻璃盖一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉三天以后三天以后一周以后发现一周以后发现爬蚤！爬蚤！ 德德国国寓寓言言大大师师克克雷雷洛洛

19、夫夫说说： 现现实实是是此此岸岸，理理想想是是彼彼岸岸，中中间间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。 心动不如行动。心动不如行动。 “想想得得好好是是聪聪明明，计计划划得得好好更更聪聪明明，做做得得好好是是最最聪聪明明又又最最好好。” 爱爱迪迪生生7575岁岁时时，每每天天准准时时到到实实验验室室里里签签到到上上班班。有有个个记记者者问问 他他：“你你打打算算什什么么时时候候退退休休？”爱爱迪迪生生装装出出一一副副十十分分为为难难的的样样子子说说：“糟糟糕糕，这这个个问问题题我我活活到到现现在在还还没没来来得得及及考考虑虑呢呢 ！”他他活活了了848

20、4岁岁，一一生生的的发发明明有有11001100多多项项，对对自自己己成成功功的的原原因因，他他曾曾这这么么说说：“有有些些人人以以为为我我所所以以在在许许多多事事情情上上有有成成就就是是因因为为我我有有什什么么天天才才，这这是是不不正正确确的的。无无论论哪哪个个头头脑脑清清楚楚的的人，如果他肯努力行动，都能像我一样有成就。人，如果他肯努力行动，都能像我一样有成就。”系统化的职业生涯设计的程序系统化的职业生涯设计的程序1 1、自我评估、自我评估2 2、环境评估、环境评估 3 3、理想职业目标选择、理想职业目标选择4 4、职业生涯路线选择、职业生涯路线选择 5 5、制定详细实施方案、制定详细实施

21、方案6 6、实、实 施施7 7、评估与反馈、评估与反馈课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求1 1、课程主要内容、课程主要内容3 3、职业生涯设计的原则、职业生涯设计的原则2 2、职业生涯设计的目的和概念、职业生涯设计的目的和概念5 5、便捷的职业生涯规划法、便捷的职业生涯规划法4 4、职业生涯设计的任务、职业生涯设计的任务7 7、作业：撰写职业生涯设计书、作业：撰写职业生涯设计书6 6、系统化的职业生涯设计的程序、系统化的职业生涯设计的程序（一）题目（一）题目（二）个人基本资料（二）个人基本资料（三）自我评估（三）自我评估（四）环境评估（四）环境

22、评估（五）职业目标（五）职业目标（六）实施步骤（六）实施步骤职业生涯设计书职业生涯设计书 姓姓 名名 首先要写下你的姓名，从题目可以看出是谁的职业生涯规划。可能你已经无数次写过你的姓名，但这次有特别的意义：你开始规划你的人生！规划年限规划年限 题目中最难写是确定“几年”，是阶段性的还是终生的。职业生涯规划中的年限是目前可以确定的最主要目标的实现时间，可以是二年、三年，也可是十几年、几十年起止日期起止日期 何时开始，何时实现目标。开始日期详细到年、月、日，终止日期可以到年。年龄跨度年龄跨度 年龄跨度是多大例：XX十年职业生涯规划 2005年9月1日2015年 21岁30岁或者XX终生职业生涯规划

23、 2005年9月1日2045年 21岁60岁（一）题目（一）题目包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期 （二）个人基本资料（二）个人基本资料性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健康状况、主要学习和工作经历健康状况、主要学习和工作经历（三）自我评估（三）自我评估能力、人格、兴趣、价值观能力、人格、兴趣、价值观（四）环境评估（四）环境评估社会环境、行业环境、职业环境社会环境、行业环境、职业环境（五）职业目标（五）职业目标注意目标的分解与组合注意目标的分解与组合 （六）实施步骤（六）实施步骤说明实现那些目标，具体该如何实施，也就是找说明实现那些目标，具体该如何实施，也就是找差距、找方法、定方案差距、找方法、定方案职业生涯设计书职业生涯设计书