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防守原则延缓支持保护平衡密集控制及解救延缓尽快给对手施压施压的距离 在对方半场 在中场 在本方半场施压的角度施压的技巧 支持保护回到自己的位置离球近的抢，身后的队员要给予支持和保护保护的距离及角度相互间的沟通交流平衡各负其责他们的职责是： 盯人还是盯位 防守队员应该人球兼顾密集所有防守队员都要回到防御一面对球。他们应该根据前三项原则和设法通过压力尽快获得球权密集压缩对手活动空间控制及解救防守并不意味着被动可诱使他们进入到陷阱当对手落入到你的陷阱，你要快速统一的行动开始防守角色转换（延缓、保护本方球门）1、丢失控球权就是开始防守的视觉信号2、所有队员回撤并面对着球3、盯人4、离球最近的队员要对球实施高压5、延缓、保护组织防线组织防守（层次、密集）近盯人，远盯位，目标清晰盯人的姿势、距离。追人中后卫和后腰之间的防守1对 1的防守，抢即传保护球门紧逼盯人个人的防守取决于对手的战术行为注意力1对 1防守三区防守三区 1/3中区中区 1/3进攻三区进攻三区 1/3- 强大的压力 - 良好的保护-在危险区域后阻挡球- 不让对手控稳球- 阻止对手向前传球-首先不是去抢球而 是延缓-迫使对手犯错- 努力使球诱惑向一边
