《青春期生理卫生知识》PPT课件

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1、为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益青春期青春期青春期即是从儿童成长为成人,也就是从第二性征青春期即是从儿童成长为成人,也就是从第二性征出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变出现到发育停止阶段,这时你的身体从一个孩子变成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁岁至至17-18岁,男孩稍迟岁,男孩稍迟2年,但女孩在年,但女孩在8-13岁之间任何岁之间任

2、何一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、一个时期皆有进入青春期的可能,由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽遗传、营养等因素的影响,青春期开始的年龄不尽相同,稍有出入;青春期分相同,稍有出入;青春期分3个阶段,早、中、晚早个阶段,早、中、晚早期生长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速期生长突增第二性征开始发育,中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,发育多数已出现月经初潮,晚期性腺发育基本成熟,第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合,体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外逐渐停止;刚才所

3、讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大,骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满,富有曲线,长出阴毛与腋毛等满,富有曲线,长出阴毛与腋毛等为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职

4、工的合法权益月经月经月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生月经是指性周期(内分泌激素)的调节下,子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮,一有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮,一般在般在13-15岁之间,如果超过岁之间,如果超过18岁不来月经则为原发性闭经岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间,两要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间,两次月经之间间隔次月经之间间隔28-30天左右,提前或延后天左右,提前或延后3天仍属正常;天仍属正常;持续持续3-7天,最约天,最约50ml,以第,以第2、3天为多,若量超过天为多

5、,若量超过80-100ml则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适,部分人可有下腹及腰骶部凝固。月经期一般无特殊不适,部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况,坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况,如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则,在生活环境和情绪突变时也易年到一年内周期不太规则,在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象:如量多或少、提前或推迟等,一般多在短出现失调现象:如量多或少、提前或

6、推迟等,一般多在短期内恢复;若期内恢复;若6个月不来月经或经期延至个月不来月经或经期延至11天以上或出血量天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落,血过多时应及时到医院就诊。月经期由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈,形成了一个管破裂未愈,形成了一个“伤口伤口”,加上子宫颈微胀,阴,加上子宫颈微胀,阴道酸道酸性分泌物被经血冲淡,因此易感染发炎性分泌物被经血冲淡,因此易感染发炎.为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保

7、障用人单位和职工的合法权益月经期注意事项月经期注意事项 1、不适宜吃太咸、不适宜吃太咸 2、不适宜喝浓茶、咖啡、不适宜喝浓茶、咖啡 3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料 4、不宜采取坐浴、盆浴、不宜采取坐浴、盆浴 5、不宜穿紧身衣裤、不宜穿紧身衣裤 6、不宜高声唱歌、不宜高声唱歌 7、不可过度捶打腰背、不可过度捶打腰背 8、不宜进行激烈的运动、不宜进行激烈的运动 9、不宜拔牙、不宜拔牙 为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益痛经痛经痛经:是月经前后或行经期出现腹痛、腰酸、痛经:是月经

8、前后或行经期出现腹痛、腰酸、下腹坠痛,影响工作和生活下腹坠痛,影响工作和生活处理原则:处理原则:1.进行体育锻炼,增强体质。注意生活规律,进行体育锻炼,增强体质。注意生活规律,劳逸结合,适当营养,充足睡眠,重视月劳逸结合,适当营养,充足睡眠,重视月经生理的宣教,消除其恐惧、焦虑及心理经生理的宣教,消除其恐惧、焦虑及心理负担。加强经期卫生,避免剧烈运动,过负担。加强经期卫生,避免剧烈运动,过度疲劳,防受寒等等。度疲劳,防受寒等等。2.严重者在医生指导下药物治疗:镇痛、镇严重者在医生指导下药物治疗:镇痛、镇静、解痉。如益母草,缩宫素等静、解痉。如益母草,缩宫素等为了规范事业单位聘用关系,建立和完善

9、适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?在月经期你妈妈时常叮嘱些什么?不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么?不按妈妈的叮嘱做可不可以呀?为什么?1. 每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要洁。每天要用温水清洗外阴部,使用的毛巾和盆要洁。2. 要使用清洁卫生巾要使用清洁卫生巾 。3. 避免着凉。避免着凉。4. 要做到心情舒畅,情绪稳定。要做到心情舒畅,情绪稳定。5. 要有足够的睡眠和休息。要有足够的睡眠和休息。6. 进行适当的运动,但要避免剧烈运动。进行适当的运动,但要避免剧烈运动。 在月经期子宫内膜出现创伤,在月经期子宫内膜

10、出现创伤, 子宫口张开,如子宫口张开,如不注意卫生,就会造成子宫感染。不注意卫生,就会造成子宫感染。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益乳房结构图乳房结构图为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益乳房乳房女孩一般女孩一般10岁左右乳房开始发育,在乳头下面小小的、平的、乳房蓓岁左右乳房开始发育,在乳头下面小小的、平的、乳房蓓蕾开始形成,里面长有脂肪、乳汁和组织,后从乳房蓓蕾中长出乳头,蕾开始形成,里面长有脂肪、乳汁和组织,后从乳房蓓蕾中长出乳

11、头,在胸部突起,乳晕也随之增宽、增大,随着青春期进展,乳房逐渐增在胸部突起,乳晕也随之增宽、增大,随着青春期进展,乳房逐渐增大,要经过大,要经过4-5年后(年后(15岁左右)基本成型,变的丰满隆起,其大小由岁左右)基本成型,变的丰满隆起,其大小由脂肪量而定。下面我讲一下有关乳房发育有一些忧虑且是生理现象的脂肪量而定。下面我讲一下有关乳房发育有一些忧虑且是生理现象的问题:(问题:(1)乳房肿块,表现为乳房下的一枚纽扣硬结,有些人怀疑自)乳房肿块,表现为乳房下的一枚纽扣硬结,有些人怀疑自己得肿瘤,这是生理现象不必担心;(己得肿瘤,这是生理现象不必担心;(2)发育初期会有痒、痛感觉,)发育初期会有痒

12、、痛感觉,尤其被内衣摩擦或由碰时会感疼痛,这些都不是生病迹象,完全属于尤其被内衣摩擦或由碰时会感疼痛,这些都不是生病迹象,完全属于正常发育,所有这些不适会逐渐消失。(正常发育,所有这些不适会逐渐消失。(3)两侧发育大小或速度不一)两侧发育大小或速度不一致的问题,一般情况下两侧乳房增大皆是对称性的,少数人也可能一致的问题,一般情况下两侧乳房增大皆是对称性的,少数人也可能一侧先开始,间隔几个月后另一侧才开始,这表现出两侧不一样大;这侧先开始,间隔几个月后另一侧才开始,这表现出两侧不一样大;这也不用担心,到一定时期两侧会一样大的,只有极少数人大小不同;也不用担心,到一定时期两侧会一样大的,只有极少数

13、人大小不同;(4)乳头塌陷;指的是乳头长在乳晕里而不是突在外面,这种现象是)乳头塌陷;指的是乳头长在乳晕里而不是突在外面,这种现象是天生的,但在青春期才表现得很明显,有些人在青春期能长出来,有天生的,但在青春期才表现得很明显,有些人在青春期能长出来,有些人则不能,因塌乳头易感染,故需特别注意保持清洁卫生。现在讲些人则不能,因塌乳头易感染,故需特别注意保持清洁卫生。现在讲一下选择胸罩及何时穿胸罩才妥;一般女孩在一下选择胸罩及何时穿胸罩才妥;一般女孩在15岁左右,乳房发育基岁左右,乳房发育基本定型后,就要选择合适的胸罩戴;戴胸罩有四点好处:本定型后,就要选择合适的胸罩戴;戴胸罩有四点好处:a可使乳

14、房得可使乳房得到承托而保持血液循环畅通;到承托而保持血液循环畅通;b可防止活动后的震荡不适;可防止活动后的震荡不适;c防止外伤;防止外伤;d防寒保暖。何谓大小合适,从后面插入防寒保暖。何谓大小合适,从后面插入2指头或手举过头顶胸罩没上指头或手举过头顶胸罩没上移,不起皱或打褶,覆盖住全部乳房,即为合适。还有,乳房发育过移,不起皱或打褶,覆盖住全部乳房,即为合适。还有,乳房发育过程中不能束胸,因其有程中不能束胸,因其有3点危害:点危害:a防碍乳房发育;防碍乳房发育;b影响心肺功能;影响心肺功能;c影响内脏发育。影响内脏发育。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益青春期的心理卫生青春期的心理卫生 1.正确对待自身出现的身心变化,求的心正确对待自身出现的身心变化,求的心理平衡;理平衡;2.树立远大理想,培养高尚情操;树立远大理想,培养高尚情操;3.开展正常的人际交往,作到自尊自爱。开展正常的人际交往,作到自尊自爱。为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益珍爱自己珍爱自己为了规范事业单位聘用关系,建立和完善适应社会主义市场经济体制的事业单位工作人员聘用制度,保障用人单位和职工的合法权益谢谢大家!谢谢大家!

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