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1、留意力是指人的心思活留意力是指人的心思活动指向和集中于某指向和集中于某种事物的才干。种事物的才干。俄俄罗斯教育家斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：申斯基曾精辟地指出：“留意留意是我是我们心灵的独一心灵的独一门户，认识中的一切，必然中的一切，必然都要都要经过它才干它才干进来。来。一：一：留意力的含留意力的含义二：留意力的四种质量是二：留意力的四种质量是衡量一个人留意力好坏的标志。衡量一个人留意力好坏的标志。留留意意力力的的四四种种质量量留意的广度留意的广度留意的留意的稳定性定性留意的分配留意的分配留意的留意的转移移指一个人在一定指一个人在一定时间内，比内，比较稳定地把留意定地把留意集中于某一特定的集
2、中于某一特定的对象与活象与活动的才干。它直的才干。它直接影响听接影响听课的的质量。假量。假设一个学生在听一个学生在听课时大部分大部分时间处在在“溜号形状或者偶溜号形状或者偶尔会出会出现“溜号形状，就会溜号形状，就会导致学生在接致学生在接纳新知新知识时，知知识断点比断点比较多，听多，听课的的质量可想而知。量可想而知。1、留意的、留意的稳定性定性留意广度， 又称留意范围，是指人们在 同一时间内能知觉到的对象的数量。 留意广度在学生的生活实际中有很重要的意义，留意广度的扩展，有助于学生在同样的 时间内输入更多的信息，提高学习效率。 2、留意的广度、留意的广度留意力集中和转移留意力是一个事物的两个方面
3、。留意力集中和转移留意力是一个事物的两个方面。学生每天都在这两种形状下学习或生活，每天要学生每天都在这两种形状下学习或生活，每天要上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语上好多节课，每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注，上数学课时无法让留意力文课的时候全神贯注，上数学课时无法让留意力从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效从语文课转移到数学课上，那么数学课的学习效果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移果就会大打折扣。可见，对学生来说，学会转移留意力和留意力集中对提高学习成果同样有益处。留意力和留意力集中对提高学习成果同样有益处。留意力不集中的重要表留意力不集中的重要表现1.
4、不能仔不能仔细留意留意细节，常常发生大意大意所致的生大意大意所致的错误2.在学在学习或活或活动时，留意力，留意力难以耐久以耐久3.与之与之对话时，心不在焉，似听非听，心不在焉，似听非听4.不听从指令而不听从指令而难以完成或以完成或组织各各项与学与学习有关的有关的义务5.不能不能马上投入到与学上投入到与学习有关的各有关的各项活活动6.逃避、不喜逃避、不喜欢或不愿参与需求精神耐久的或不愿参与需求精神耐久的课堂活堂活动7.遗失作失作业或活或活动所需求的所需求的东西，如作西，如作业本，笔或本，笔或课本本8.因声音或其它外界刺激而分心因声音或其它外界刺激而分心9.遗忘日常活忘日常活动1、留意力集中、留意
5、力集中时间比其他学生短，而且容易分心散漫比其他学生短，而且容易分心散漫;2、给出不真出不真实践的答案，无法描画事情的来践的答案，无法描画事情的来龙去脉去脉;3、由于、由于课业内容已提高至相当的程度，无法跟上学内容已提高至相当的程度，无法跟上学习进度，成果逐度，成果逐渐下滑下滑;4、上、上课难以集中留意力，以集中留意力，对授授课内容一知半解。作内容一知半解。作业拖拖沓、学沓、学习时易走神、易走神、发呆、被无关事情吸引，呆、被无关事情吸引，导致学致学习费时、效率低下、效率低下;5、即使考、即使考试前前书念得很熟，考念得很熟，考试时却会因分神而却会因分神而记不起不起来或写来或写错等，等，严重影响学重
6、影响学习和考和考试成果成果;6、办事事时总是是丢三落四，如三落四，如经常忘常忘记学学惯用品放在哪里，用品放在哪里，学学习容易半途而容易半途而废;留意力不集中的危害：留意力不集中的危害：第一，有第一，有预备地地进入每一堂入每一堂课，带着着兴趣，趣，带着着问题，带着目的听着目的听课。预备什么呢？就是根据什么呢？就是根据课程表程表的安排，有的安排，有针对性地性地预习弱弱项课程，程，预习时要弄清要弄清下一下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，的重点，课后后再再总结一下，一下，归纳出所出所讲知
7、知识的框架，然后做相关的框架，然后做相关练习。第二，消除不好意思的心思，多和同窗第二，消除不好意思的心思，多和同窗们交流，在交流，在讨论中中发现他人的好思他人的好思绪、好方法、好心、好方法、好心态。这种种近近间隔的交流会使他和大家融隔的交流会使他和大家融为一体，于是学一体，于是学习心心理理压力会减力会减轻。他的学。他的学习心心态放放轻松，听松，听课效果会效果会很快提高。很快提高。如何做到上如何做到上课留意力集中，提高学留意力集中，提高学习效率呢？效率呢？第三第三积极思索，自极思索，自动获取知取知识学学习就离不开思索，听就离不开思索，听课是学生学是学生学习的中心的中心环节，同同样也离不开思索。也
8、离不开思索。韩愈曾愈曾说过“学而不思那么罔，学而不思那么罔，假假设不思索，那么听不思索，那么听课也没意也没意义了。在听了。在听课的的过程程中，不能养成一味地依中，不能养成一味地依赖教教师，等待教，等待教师的的讲解，解，等等现成的答案。成的答案。应自自动思索，思索，抢在教在教师讲解前分析解前分析问题的条件，思索解的条件，思索解题的思的思绪。要在学中思，在思。要在学中思，在思中学，善思才干善学。中学，善思才干善学。爱因斯坦曾因斯坦曾说过：“提出一提出一个个问题往往比往往比处理一个理一个问题更重要，可更重要，可见，在听，在听课过程中我程中我们要多要多动脑筋，多思索，筋，多思索，这样我我们才干才干更好
9、地掌握新知，更好地掌握新知，课堂的效率也才干提高。堂的效率也才干提高。第四仔第四仔细做好做好课堂笔堂笔记为了加深了加深对知知识的了解和的了解和记忆，有利于，有利于课后复后复习稳定新知定新知识，同，同时培育培育记笔笔记的才干，学生在的才干，学生在课堂听堂听课中，要学会中，要学会记笔笔记，这也是听好也是听好课，提高学，提高学习效率的一种有效方式。效率的一种有效方式。但我但我们也不也不难发现：往往有：往往有这样的学生，他的学生，他们上上课记的笔的笔记详细而工整，而工整，显得非常仔得非常仔细，但到作，但到作业，考，考试的的时候，候，就有些不尽如人意了。就有些不尽如人意了。为什么呢？什么呢？缘由是由是课
10、上笔上笔记记多了多了同同样会影响到听会影响到听课的效率。的效率。课堂以听堂以听课为主，以主，以记笔笔记为辅。记笔笔记讲究精而快，不一定要究精而快，不一定要记得多，也不一定要写得多，也不一定要写得多美得多美丽，课本上有的不本上有的不记；假；假设是是补充的，把充的，把标题和重和重要的解要的解题思思绪记下来。下来。课堂上主要堂上主要记教材以外的教材以外的补充内容，充内容，学学习中的中的难点，教点，教师的的归纳和和总结以及一些解以及一些解题的方法和的方法和技巧。技巧。课后，我后，我们的学生要的学生要对课上上记的笔的笔记进展整理，展整理，这样就能将就能将课上教上教师讲的知的知识转变本本钱人的知人的知识了
11、。了。第五：要求学生上第五：要求学生上课做到做到“三听。三听。学生听学生听课时听什么呢？听什么呢？必需明确，不要梦想也没有必要必需明确，不要梦想也没有必要记住教住教师的每一句的每一句话也不要也不要过分置信本人的自学才干，分置信本人的自学才干，课堂上要把握好本人，做到堂上要把握好本人，做到“三听，即听思三听，即听思绪、听、听联络、听重点和听重点和难点。点。第一是听思第一是听思绪。听。听课时要留意听教要留意听教师是怎是怎样引出新引出新课题的，又是怎的，又是怎样把新把新课题展开的，怎展开的，怎样讲解的，怎解的，怎样归纳小小结的。在听的。在听课时，明确本人的疑惑所在，明确本人的疑惑所在，对比教比教师的
12、的思思绪和方法，理和方法，理顺我我们的思的思绪。第二是听第二是听联络。教。教师讲课时，一定会，一定会联络许多多过去学去学过的旧知的旧知识，使学，使学过的旧知的旧知识成成为学学习新知新知识的根底。的根底。第三是听重点、第三是听重点、难点。每一点。每一节课都有每都有每节课的重点内容，的重点内容，有的有的课还有一些有一些难点内容。点内容。对于重点知于重点知识，教，教师会反复会反复强调会不断地从不同的角度去会不断地从不同的角度去讲解，会解，会围绕重点提出一些重点提出一些问题，以便，以便让同窗同窗们了解和掌握。了解和掌握。总之，之，课堂上要做到以下六点：堂上要做到以下六点：1专心听心听2仔仔细看看3擅擅长想想4敢于敢于问5勤于解勤于解6选择的的记
