《主题班会---制定学习计划》由会员分享,可在线阅读,更多相关《主题班会---制定学习计划(22页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
1、心理知识介绍“计划”的心理意义:(1)可以消除心理上的不确定性人对确定的东西、掌握得住的东西才会有安全感、才不会慌乱。(2)可以避免忙乱事情多不是问题,乱才是问题。学习上你有没有遇到这样的经常感觉作业太多,做不完?有一门很担忧的科目,想把它学好,但是总感觉没有足够的时间去学它。想补一门功课,但茫然于不知道从什么地方补起。考试前紧张和后悔,要是当初不那么爱玩就好了。目标的作用 耶鲁大学进行过一次跨度20年的跟踪调查。最早,这个大学的研究人员对参加调查的学生们提了一个问题:“你们有目标吗?”90的学生回答说有。研究人员又问:“如果你们有了目标,那么,是否把它写下来呢?”这时,只有4的学生回答说:“
2、写下来了。” 20年后,耶鲁大学的研究人员跟踪当年参加调查的学生们。结果发现,那些有目标并且用白纸黑字写下来的学生,无论是事业发展还是生活水平,都远远超过了另外的没有这样做的学生。他们创造的价值超过余下的96的学生的总和。那么,那96的学生今天在干什么呢?研究人员调查发现:这些人忙忙碌碌,一辈子都在直接或间接地帮助那4的人在实现他们的理想。如何制定学习计划第一步:制定正确的学习目标第二步:根据目标制定行动方案第三步:执行和监督自我的行动计划,奖惩及时1)制定学习计划要适当考虑自己的长期目标和中期目标长期目标:中期目标:2)学习计划的制定必须与自己的近期目标结合起来。例:3个月内英语课学习的目标
3、是:复习并记住小学和初中学过的所有单词和短语,那么在这1个月中应该把任务分解到每周或每天的学习计划中。苦恼的男生小力一个愁眉苦脸的男生在向心理老师诉说:“老师,我觉得我每天都过的很难受,由于小学基础差,初中就比别人差了一大截,我很想抓紧时间把功课补回来,但是又不知道怎么补,上课也经常听不懂老师讲的内容,一会儿拿数学看,一会儿又想英语没有背,一会儿又想看其他的书,有时候,一个晚上上什么也看不了几页,我真不知道该怎么办?学习没有计划性,因此常常会既花了时间,但却不见效果,还搞得自己很疲惫,分清自己的优势和不足,制定相应学习计划时非常必要的。勤奋的男生小冰:心理老师,父母对我的期望很高,所以我一直很
4、听话也很努力,我把全部的时间都用在学习上,早上6:00起床,6:10开始背英语,中午吃完饭就看语文书,下课的时候做作业,晚上回到家一直在做功课,可我的成绩就是没有提高,而且我的学习效率很低,看书时常不知道自己看了些什么,最近还有点头疼,老师我该怎么办?学习安排过于紧张,也不够科学,忽视了休息,娱乐和体育锻炼的时间,长期下来,学习效率非常低,不利预身心的健康发展。制定学习计划的方法:1、确定自己的计划目标。如提高数学失误率等。2、根据不同的学习内容来安排不同的学习时间。如:英语单词可以利用早晨,睡前的零碎时间,数学题可以利用晚上的整段时间。3、要考虑休息和睡眠的时间,具有可行性。4、要确定具体标
5、准。例如学习数学时要记住多少个方程式。学习英语时要背会多少单词。5、要有灵活性。有突发事件,可作相应的调整和修改。王程的学习计划新学期开始了,同学们有学习计划吗?以下是一位中预同学制定的计划,“转眼间新的学期开始了,也意味着紧张的学习生活拉开了帷幕。所谓逆水乘舟,不进则退,我一定要再接再厉,努力学习,更上一层楼。首先上课认真听讲,按时完成作业是最基本的要求,其次上课理解好新知识,总结是十分重要的。作文是我学习中的一大弱点,总会不知该如何写是好。从今天起,我鼓励自己多看有意义的课外书,增加自己的课外知识,结合课内知识,完成完美的篇章。为了更好地完成学习任务,特制定计划如下:起床:6:00背英语单
6、词:6:006:30早饭6:307:00写作业晚5:30吃饭晚6:30复习当天知识晚7:008:00休息晚8:008:30学习英语晚8:309:00学习语文晚9:009:30休息睡觉晚9:3010:00”学习计划的组成学习计划的组成:学习计划由两部分组成,一部分是笼统对计划的说明,比如王程计划的上半部分,一部分是详细的时间安排表,一般来讲,笼统的计划说明为每个人确定了一个具体的目标,详细的计划时间表更具有指导性,因此一个有效的学习计划应该是两者的结合。学习计划制定的过程:一个完整的计划应该包括三个部分。确定目标:假如一个火车司机根本不知道自己的目的地,结果会怎样?假如一个战士不知道自己的作战目
7、标和敌人,结果又会怎么样?人的一生就是一个旅程,也是一种战斗。我们必须要确定一个目标,然后才会为它而努力,制定详细的人生计划。在中学阶段,你决心学些什么?学习它又为了做什么呢?你具体的目标是什么?是为了取得好成绩?为了考上大学?为了将来挣更多的钱是为了使自己将来的工作更好?考虑一下你的目标,写下来。注意:目标一定要写下来,这样才能看得见,感受得到,才能激发人的动力,才能制定出科学、更合理的目标。确定时间的安排:学习计划中一定要对各项任务的时间作具体安排。这里应注意,时间安排应紧凑,明确;要劳逸结合,这样才能提高效率,不能单纯打疲劳战;要留有余地,以便根据情况的变化作出调整。确定具体标准。例如学
8、习数学时要记住多少个概念,做几道题。学习英语时要背会多少单词。同时也要确定“会”的程度如何。是会背,会读,还是会默写,这些都要有一个明确的标准。时间的安排是制定计划的关键1、我的计划、我的计划2、同学们交换计划进行评价、同学们交换计划进行评价3、修改计划、修改计划二、课前预习的方法:课前预习的方法要点:(1)看过课本之后,尽可能将有关的资料事先查得清清楚楚(可参考辞典、参考书);(2)遇到不清楚的地方做个记号,听课时特别留意,带着问题听课,有的放矢学习。三、提高听课效率七种因素1、有效的课前预习不可忽视;2、授课前的学习状态调整帮助学生打开“学习之门”,带着问题听课;3、对于在预习中认为弄懂了
9、的问题,主要听老师的讲解是否和自己的理解一致,纠正自己在预习中对一些知识的片面理解或错误理解。;4、工具书的使用;5、听课笔记的记录;6、课堂练习的必要性;7、组织有效的复习。(日复习、周复习等)四、如何独立完成课后作业:做作业不仅能帮助孩子巩固学习过的知识,而且能培养他们独立完成作业、计划安排时间、约束自己和承担责任的能力。但是,有些孩子就是不愿意完成作业,回家以后先想着玩,把作业拖到很晚才完成;还有的孩子喜欢边写边玩,极易受外界的干扰,非得在家长的不断督促下才去做。有些男孩子特别不愿做语文作业,有些女孩子却不愿意做数学作业,不爱动脑筋;有些更严重的孩子干脆就不记得老师留过作业。所谓独立完成作业,就是要靠自己的能力完成作业。因为做练习的目的,一是巩固所学知识,二是检查对知识的理解是否正确,在用适应中培养和提高分析解决问题的能力。第一、树立正确的学习动机和学习态度;第二、强化学生学习学习意识;第三、合理安排完成作业的时间;第四、教师或家长的监督指导和检查;