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1、糖尿病教育及自我管理万邦医药糖尿病服务中心李辛江 n8008285865糖尿病现状不容忽视-全球糖尿病人数亿糖尿病现状不容忽视-中国发病率%糖尿病现状不容忽视糖尿病患者血糖控制水平差，总体达标率7.07.0 非空腹：非空腹：4.48.04.48.0 10.010.010.010.06.57.57.57.5130/80130/80 140/90140/90140/90140/90男性：男性：2525 2727 2727女性：女性：2424 2626 26264.51.11.11.11.1 0.90.90.90.91.51.52.22.2 2.22.22.54.04.04.0理想理想 尚可尚可 差
2、差2002年西太平洋地区2型糖尿病政策组 糖尿病的防治糖尿病的防治 一个目标一个目标 二股力量二股力量 三级防治三级防治 四个要点四个要点 五驾马车五驾马车一个目标一个目标 将DM及其并发症造成的危害 降低到最低限度。不得DM， 不得并发症，不残废或早亡 两股力量两股力量 政府政府 + + 民间民间 患者及其亲属患者及其亲属 + + 医务人员医务人员 治疗治疗 + + 预防预防 三级防治三级防治 一级防治：防治小组一级防治：防治小组 教育、登记、治疗和转送患者教育、登记、治疗和转送患者 二级防治：防治单位二级防治：防治单位 教育、综合治疗和转送患者教育、综合治疗和转送患者 三级防治：防治中心三
3、级防治：防治中心 教育、复杂的综合治疗、人员教育、复杂的综合治疗、人员 培训和防治研究培训和防治研究 联网工作：一网多用联网工作：一网多用预防预防DMDM的四个要点的四个要点 多懂点儿多懂点儿 少吃点儿少吃点儿 勤动点儿勤动点儿 放松点儿放松点儿 多懂点儿 健康教育和健康促进 少吃点儿 避免热量过多、肥甘厚味 多吃粗粮和青菜 少喝酒，不吸烟 勤动点儿 加强体育锻练，避免超重或肥胖 放松点儿 保持平常心，避免应激 不提倡药物预防，可用降压药、 降脂药治疗DM的五驾马车教育及心理疗法饮食疗法体育疗法药物疗法糖尿病自我监测1 1饮食治疗：饮食治疗：是每个糖尿病病人治疗的基础。是每个糖尿病病人治疗的基
4、础。2 2运运动动锻锻炼炼：辅辅助助饮饮食食治治疗疗，降降低低血血糖糖，提提高高整整体体健健康水平。康水平。3 3降降糖糖药药物物：在在饮饮食食治治疗疗的的基基础础上上，改改善善体体内内糖糖代代谢谢过过程程，力力争争达达到到接接近近正正常常人人的的血血糖糖水水平平，既既保保证证人人体体能能量所需，又利于达到各项控制指标。量所需，又利于达到各项控制指标。4 4糖糖尿尿病病教教育育和和病病人人自自我我监监测测血血糖糖：是是以以上上治治疗疗措措施施能能否否正正确确实实施施的的保保障障。监监测测血血糖糖如如同同高高血血压压病病人人监监测测血血压压一一样样重重要要，是是判判断断治治疗疗效效果果和和调调整
5、整治治疗疗方方案案最最直直接接的的证据。证据。各项措施在综合治疗中的地位n n血糖及糖化血红蛋白是糖尿病控制水平的评价标准。如能通过饮食治疗和运动就能达到治疗目的，则无须使用降糖药。n n从糖尿病总人群统计，约有15%的糖尿病患者只需饮食和运动治疗。n n部分病情很轻、自我管理能力强的患者甚至终身不需要用降糖药。 糖尿病人必须使用降血糖药物吗？健康生活模式必须有利于糖尿病的总体控制。包括：健康生活模式必须有利于糖尿病的总体控制。包括：合理安排作息时间，调节工作、学习和生活节奏；合理安排作息时间，调节工作、学习和生活节奏；坚持有治疗作用的运动，起码每周坚持有治疗作用的运动，起码每周3 3次以上；次以上；学学会会相相对对衡衡定定合合理理的的饮饮食食格格局局，保保证证每每日日三三餐餐，戒戒烟烟忌酒；忌酒；保持良好的心态，正确对待疾病，善待自己和他人。保持良好的心态，正确对待疾病，善待自己和他人。健康生活模式谢谢！
