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1、第四章体育运动的学科理论基础教学目的与要求 了解体育运动与人体结构的关系，理解体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论教学重点 体育运动的人体结构关系及相应的基础学科理论教学难点 体育运动的生理学、心理学、运动学等学科基础理论第一节体育运动与人体结构一、运动系统1.骨骼2.骨连结3.骨骼肌二、循环系统1.血液2.心血管系统：心脏、血管三、呼吸系统1.组成：呼吸道、肺2.呼吸运动：吸气运动、呼气运动四、消化系统五、神经系统1.中枢神经系统：脑、脊髓2.周围神经系统：脑神经、脊神经、自主神经第二节体育运动与生理学一、运动中的能量供应1.能量的来源：有氧氧化系统、乳酸能系统（糖酵解系统）、AT
2、P-CP系统2.三大供能系统之间的关系3.能量物质的消耗与补充二、人体运动时的氧供应三、运动负荷的生理学评定（一）评定体育锻炼效果的简易生理指标心率（或脉搏）、血压、肌肉力量、呼吸频率、恢复时间（二）定量负荷时体育锻炼效果的生理评定1.30秒20次蹲起2.习惯的体育锻炼方式第三节体育运动与心理学一、体育运动的心理效应1.体育运动与情绪、情感2.体育运动与意志品质3.体育运动与动机4.体育运动与认知能力5.体育运动与兴趣6.体育运动与心理疾病的防治二、运动的个性心理特征1.体育运动与能力2.体育运动与气质3.体育运动与性格三、体育运动与心理疲劳1.心理疲劳的内部因素2.心理疲劳的外部因素第四节体
3、育运动与运动学一、运动技能的分类（一）根据运动开始和结束的位置分1.连续性运动技能2.非连续性运动技能3.序列技能（二）根据运动技能对外界环境的依赖程度分1.封闭性运动技能2.开放性运动技能（三）根据人体参与肌肉群体的大小分1.小肌肉群运动技能2.大肌肉群运动技能二、人体的适应能力及超量恢复理论1.机体的适应性变化2.运动与神经系统：泛化相、分化相、巩固相、自动化相3.机体的超量恢复恢复与超量恢复人体疲劳恢复阶段的划分：3个阶段超量恢复的影响因素：疲劳的程度、恢复速率、训练的频度超量恢复原理的运用第五节体育运动与其他学科基础理论一、体育运动与组织行为学（一）与团队有关的概念1.团队：由员工和管理层组成的一个共同体，该共同体合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，实现共同目标。组成要素：人员、目标、定位、计划、权限。2.团队沟通3.团队的影响力：积极影响；对个人的影响（二）组织行为学为体育运动提供了帮助二、体育运动与解剖学1.形态结构与功能统一的观点2.有机体局部与整体统一的观点3.有机体变化发展及与外界环境相统一的观点三、体育运动与生物力学讨论、作业和思考题1.人体有哪些系统参与体育运动？2.运动系统由哪几部分组成？3.人体有哪些功能系统？4.人体疲劳恢复分为哪几个阶段？5.影响超量恢复的因素有哪些？
