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1、网球肘治疗方法网球肘治疗方法网球肘症状网球肘症状 1 1 1 1、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感、肘痛本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，只是感到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方到肘关节外侧酸困和轻微疼痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，活动痛，
2、疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。不愿活动。不愿活动。不愿活动。 2 2 2 2、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打、不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。毛衣等运动可使疼痛加重。毛衣等运动可使疼痛加重。毛衣等运动可使疼痛加重。 3 3 3 3、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛、压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放
3、散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。痛。痛。痛。 4 4 4 4、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动、局部无红肿，肘关节伸屈不受影响，但前臂旋转活动时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引时可疼痛。严重者手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引
4、起疼痛。起疼痛。起疼痛。起疼痛。网球肘的检查网球肘的检查 网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿网球肘的主要症状有肘关节外侧疼痛和压痛，疼痛可沿前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，前臂向手放射，前臂肌肉紧张，肘关节不能完全伸直，肘或腕关节僵硬或活动受限。肘或腕关节僵硬或活动受限。肘或腕关节僵硬或活动受限。肘或腕关节僵硬或活动受限。 作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下作下
5、列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下作下列活动时疼痛加重：握手、旋转门把手、手掌朝下时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节时拾东西、网球反手击球、高尔夫球挥杆、按压肘关节外侧。医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。外侧。医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。外侧。医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。外侧。医生询问病史后会检查肘外侧的疼痛。 要求作某些手臂活动要求作某些手臂活动要求作某些手臂活动要求作某些手臂活动 按压肱骨外上髁按压肱骨外上髁按压
6、肱骨外上髁按压肱骨外上髁 肘、腕活动时僵硬肘、腕活动时僵硬肘、腕活动时僵硬肘、腕活动时僵硬网球肘治疗方法-体针体针 ( ( ( (一一一一) ) ) )取穴主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。取穴主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。取穴主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。取穴主穴：阿是穴。配穴：手三里、尺泽。 阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处; ; ; ;一一一一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。为肱
7、骨外上髁髁体后缘凹陷处。 ( ( ( (二二二二) ) ) )治法治法治法治法 阿是穴每次二点均取，前者以阿是穴每次二点均取，前者以阿是穴每次二点均取，前者以阿是穴每次二点均取，前者以1 1 1 1寸毫针成寸毫针成寸毫针成寸毫针成90909090度角直刺度角直刺度角直刺度角直刺; ; ; ;后后后后者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以45454545度角刺度角刺度角刺度角刺向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受向髁
8、体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针1 1 1 1分钟，分钟，分钟，分钟，留针留针留针留针2020202030303030分钟。每隔分钟。每隔分钟。每隔分钟。每隔5 5 5 5分钟运针分钟运针分钟运针分钟运针1 1 1 1次，亦可通以电针仪，次，亦可通以电针仪，次，亦可通以电针仪，次，亦可通以电针仪，用密波，频率用密波，频率用密波，频率用密波，频率30303030赫兹，强度
9、以患者可耐受为度。隔日赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日1 1 1 1次，次，次，次，10101010次为一疗程。次为一疗程。次为一疗程。次为一疗程。网球肘治疗方法-艾灸艾灸 ( ( ( (一一一一) ) ) )取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。取穴主穴：阿是穴。配穴：太溪。 ( ( ( (二二二二) ) ) )治法治法治法治法 隔药灸：灸药制备。麝香隔药灸：灸药制备。麝香隔药灸：灸药制备。麝香隔药灸：灸药制备。麝香1 1 1 1克，樟脑克，樟脑克，樟脑克，樟脑10101010
10、克，血竭、儿茶、克，血竭、儿茶、克，血竭、儿茶、克，血竭、儿茶、川乌、草乌各川乌、草乌各川乌、草乌各川乌、草乌各3 3 3 3克，共为细末，贮瓶备用。克，共为细末，贮瓶备用。克，共为细末，贮瓶备用。克，共为细末，贮瓶备用。 用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为1.51.51.51.5厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约3 3 3 34 4 4 4分厚
11、。再将分厚。再将分厚。再将分厚。再将纯艾卷剪成纯艾卷剪成纯艾卷剪成纯艾卷剪成1.51.51.51.5厘米长之艾段厘米长之艾段厘米长之艾段厘米长之艾段( ( ( (艾炷艾炷艾炷艾炷) ) ) )，置于药未上点燃，置于药未上点燃，置于药未上点燃，置于药未上点燃，以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易1 1 1 1炷，炷，炷，炷，灸灸灸灸3 3 3 3壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸壮。太溪穴，用米粒大纯
12、艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸3 3 3 3壮。上法每日壮。上法每日壮。上法每日壮。上法每日1 1 1 1次，次，次，次，7 7 7 7次为一疗程，疗程间隔次为一疗程，疗程间隔次为一疗程，疗程间隔次为一疗程，疗程间隔3 3 3 3天。天。天。天。网球肘治疗方法-中药中药 网球肘的病理变化较为复杂，常有肌纤维在外上髁部分网球肘的病理变化较为复杂，常有肌纤维在外上髁部分网球肘的病理变化较为复杂，常有肌纤维在外上髁部分网球肘的病理变化较为复杂，常有肌纤维在外上髁部分撕脱，或关节滑膜嵌顿或滑膜炎，或支配伸肌的神经分撕脱，或关节滑膜嵌顿或滑膜炎，或支配伸肌的神经分
13、撕脱，或关节滑膜嵌顿或滑膜炎，或支配伸肌的神经分撕脱，或关节滑膜嵌顿或滑膜炎，或支配伸肌的神经分支的神经炎，或桡骨环状韧带变性，或肱骨外上髁骨膜支的神经炎，或桡骨环状韧带变性，或肱骨外上髁骨膜支的神经炎，或桡骨环状韧带变性，或肱骨外上髁骨膜支的神经炎，或桡骨环状韧带变性，或肱骨外上髁骨膜炎等。其局部反应多有充血、水肿，或渗出、粘连等。炎等。其局部反应多有充血、水肿，或渗出、粘连等。炎等。其局部反应多有充血、水肿，或渗出、粘连等。炎等。其局部反应多有充血、水肿，或渗出、粘连等。 针对网球肘外伤筋络、内伤气血之病理特征，思华堂舒针对网球肘外伤筋络、内伤气血之病理特征，思华堂舒针对网球肘外伤筋络、内
14、伤气血之病理特征，思华堂舒针对网球肘外伤筋络、内伤气血之病理特征，思华堂舒肘通筋贴以中医内调外治着手治疗。一方面修复受损组肘通筋贴以中医内调外治着手治疗。一方面修复受损组肘通筋贴以中医内调外治着手治疗。一方面修复受损组肘通筋贴以中医内调外治着手治疗。一方面修复受损组织，一方面理气行血、通络除痹，令气能载血，血能荣织，一方面理气行血、通络除痹，令气能载血，血能荣织，一方面理气行血、通络除痹，令气能载血，血能荣织，一方面理气行血、通络除痹，令气能载血，血能荣筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治，杜绝筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治，杜绝筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治，杜
15、绝筋，肌肉筋骨皆能得以濡养，从而达到标本兼治，杜绝复发的效果。复发的效果。复发的效果。复发的效果。网球肘治疗方法-理筋理筋 1.1.1.1.推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上推揉肱骨外上髁：以一手拇指指腹按在患侧肱骨外上髁处，适当用力做上、下推揉动作髁处，适当用力做上、下推揉动作髁处，适当用力做上、下推揉动作髁处，适当用力做上、下推揉动作0.50.50.50.5l l l l分钟。分钟。分钟。分钟。 2.2.2.2.掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、掌揉肘痛处：以一手掌心放在患
16、侧肘痛处，做顺时针、掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、掌揉肘痛处：以一手掌心放在患侧肘痛处，做顺时针、逆时针的揉动逆时针的揉动逆时针的揉动逆时针的揉动0.50.50.50.5l l l l分钟，以局部发热为佳。分钟，以局部发热为佳。分钟，以局部发热为佳。分钟，以局部发热为佳。 3.3.3.3.点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，点按疼痛点：以一手拇指指端放在患侧肘部最疼痛点，适当用力点按适当用力点按适当用力点按适当用力点按0.50.50.50.51 1 1 1分钟。分钟。分
17、钟。分钟。 4.4.4.4.掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在掌擦肘外侧：以一手掌心放在患侧肘部，适当用力在肘部上下擦摩肘部上下擦摩肘部上下擦摩肘部上下擦摩0.50.50.50.5l l l l分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位分钟，以肘部发热为佳，擦摩部位可适当大一些。可适当大一些。可适当大一些。可适当大一些。 5.5.5.5.按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其按揉手三里：以一
18、手拇指指腹按在患侧手三里处，其按揉手三里：以一手拇指指腹按在患侧手三里处，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉余四指附在穴位对侧，适当用力按揉余四指附在穴位对侧，适当用力按揉余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.50.50.50.51 1 1 1分钟。分钟。分钟。分钟。网球肘日常注意事项网球肘日常注意事项 人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。长期体力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。力活动较少的
19、人，应注意避免突然的肘部过度活动。力活动较少的人，应注意避免突然的肘部过度活动。 从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，从事反复伸屈肘关节工作的中老年人，应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。适度进行有针对性的锻炼。适度进行有针对性的锻炼。适度进行有针对性的锻炼。 患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发免复发免复发免复发. . . .也可以进行自我按摩可每日做也可以进行自我按摩可每日做也可以进行自我按摩可每日做也可以进行自我按摩可每日做l l l l2 2 2 2次，开始手次，开始手次，开始手次，开始手法宜轻，遂后逐日加重。法宜轻，遂后逐日加重。法宜轻，遂后逐日加重。法宜轻，遂后逐日加重。 避免肘臂受凉、吹风避免肘臂受凉、吹风避免肘臂受凉、吹风避免肘臂受凉、吹风; ; ; ;避免过度疲劳，尽量少做伸腕运避免过度疲劳，尽量少做伸腕运避免过度疲劳，尽量少做伸腕运避免过度疲劳，尽量少做伸腕运动。动。动。动。感谢您的关注http:/
