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1、高校如何开展心理咨询什么是心理咨询？l l 著名的心理学家泰勒认为：著名的心理学家泰勒认为：著名的心理学家泰勒认为：著名的心理学家泰勒认为：“ “咨询是一种从心理咨询是一种从心理咨询是一种从心理咨询是一种从心理上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长，以上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长，以上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长，以上进行帮助的活动，它集中于自我同一感的成长，以及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。及按照个人意愿进行选择和做出行动的问题。” ”l l 理斯曼认为：理斯曼认为：理斯曼认
2、为：理斯曼认为：“ “咨询乃是通过人际关系而达到一咨询乃是通过人际关系而达到一咨询乃是通过人际关系而达到一咨询乃是通过人际关系而达到一种帮助过程、教育过程和成长过程。种帮助过程、教育过程和成长过程。种帮助过程、教育过程和成长过程。种帮助过程、教育过程和成长过程。” ”l l 帕特森认为：帕特森认为：帕特森认为：帕特森认为：“ “咨询是一种人际关系，在这种关咨询是一种人际关系，在这种关咨询是一种人际关系，在这种关咨询是一种人际关系，在这种关系中，咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使咨询系中，咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使咨询系中，咨询人员提供一定的心理气氛或条件，使咨询系中，咨询人员提供一
3、定的心理气氛或条件，使咨询对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成对象发生变化，做出选择，解决自己的问题，并形成一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好一个有责任感的独立个性，从而成为更好的人和更好的社会成员。的社会成员。的社会成员。的社会成员。” ”l l 心理学大辞典心理学大辞典将心理咨询定义为：将心理咨询定义为：“对心理失常的人，通过心理的程序和方法，对心理失常的人，通过心理的程序和方法，使其对
4、自己与环境有一个正确的认识，以改使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。应。 l l美国美国哲学百科全书哲学百科全书认为，咨询心理学认为，咨询心理学有以下重要特征：有以下重要特征：(1)主要着重于正常人；主要着重于正常人；(2)对人的一生提供有效帮助；对人的一生提供有效帮助；(3)强调个强调个人的力量和价值；人的力量和价值；(4)强调认知因素，尤其强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；是理性在选择和决定中的作用；(5)研究个研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个
5、性差异；方面的个性差异；(6)充分考虑情景和环境充分考虑情景和环境因素，强调个人对于环境资源的利用和必因素，强调个人对于环境资源的利用和必要时改变环境。要时改变环境。心理咨询有三个方面的涵义：心理咨询有三个方面的涵义：l l 第一，心理咨询是一种旨在改善求询者的心理第一，心理咨询是一种旨在改善求询者的心理第一，心理咨询是一种旨在改善求询者的心理第一，心理咨询是一种旨在改善求询者的心理状态的一种教育活动，由于是一种帮助人的活动，状态的一种教育活动，由于是一种帮助人的活动，状态的一种教育活动，由于是一种帮助人的活动，状态的一种教育活动，由于是一种帮助人的活动，所以采取的是温和的、友好的态度，达到的
6、是让求所以采取的是温和的、友好的态度，达到的是让求所以采取的是温和的、友好的态度，达到的是让求所以采取的是温和的、友好的态度，达到的是让求询者满意的效果。询者满意的效果。询者满意的效果。询者满意的效果。l l 第二，心理咨询的目的是维护和增进来访者的第二，心理咨询的目的是维护和增进来访者的第二，心理咨询的目的是维护和增进来访者的第二，心理咨询的目的是维护和增进来访者的身心健康，促进个性发展和潜能开发。身心健康，促进个性发展和潜能开发。身心健康，促进个性发展和潜能开发。身心健康，促进个性发展和潜能开发。l l 第三，心理咨询是增进人的心理健康的最好的第三，心理咨询是增进人的心理健康的最好的第三，
7、心理咨询是增进人的心理健康的最好的第三，心理咨询是增进人的心理健康的最好的手段和形式。手段和形式。手段和形式。手段和形式。心理咨询的特征心理咨询的特征 特征一：特征一： 心理咨询是运用心心理咨询是运用心理学的知识、方法和理学的知识、方法和技术为来访者提供服技术为来访者提供服务的。务的。心理咨询的特征心理咨询的特征特征二特征二: 心理咨询服务过程中，咨心理咨询服务过程中，咨询双方处于一种平等的、朋询双方处于一种平等的、朋友式的关系，而不是家长与友式的关系，而不是家长与孩子、老师与学生、上级与孩子、老师与学生、上级与下级、医生与病人的关系下级、医生与病人的关系。心理咨询的特征心理咨询的特征特征三：
8、特征三： 来访者的功能处于来访者的功能处于“正常状态正常状态”，而不是，而不是“病态病态”，但，但“陷入陷入其中而无力自拔其中而无力自拔”。心理咨询的特征心理咨询的特征特征四：特征四： 心理咨询者需要接心理咨询者需要接受过良好的专业训练受过良好的专业训练和临床实践。和临床实践。心理咨询与思想政治工作的关系心理咨询与思想政治工作的关系二、心理咨询的原则二、心理咨询的原则l l第一，亲和性原则。第一，亲和性原则。l l 心理咨询的本质是人与人之间的心理关心理咨询的本质是人与人之间的心理关系的互助，而这种关系最重要的特点是它系的互助，而这种关系最重要的特点是它具有情感基础。因此，心理咨询人员要热具有
9、情感基础。因此，心理咨询人员要热情。热情有助于创造一个轻松愉快的谈话情。热情有助于创造一个轻松愉快的谈话气氛，化解求询者心中的苦闷，鼓励求询气氛，化解求询者心中的苦闷，鼓励求询者畅所欲言。者畅所欲言。l l第二，保密性原则。第二，保密性原则。l l 由于开展心理活动的需要，咨询人员或由于开展心理活动的需要，咨询人员或多或少地了解到咨询对象不愿对别人谈及的多或少地了解到咨询对象不愿对别人谈及的事，这些均属个人隐私。咨询人员应把来访事，这些均属个人隐私。咨询人员应把来访者的隐私看成是个人的隐私，将来访者不愿者的隐私看成是个人的隐私，将来访者不愿做的事看做自己不愿做的事，将来访者不愿做的事看做自己不
10、愿做的事，将来访者不愿说的话看作自己不愿说的话。说的话看作自己不愿说的话。l l第三，总体把握原则。咨询人员对于前来求询者第三，总体把握原则。咨询人员对于前来求询者第三，总体把握原则。咨询人员对于前来求询者第三，总体把握原则。咨询人员对于前来求询者的行为或叙述，要以整体观点来认识和分析，不的行为或叙述，要以整体观点来认识和分析，不的行为或叙述，要以整体观点来认识和分析，不的行为或叙述，要以整体观点来认识和分析，不能就事论事，要关注咨询对象心理活动的整体。能就事论事，要关注咨询对象心理活动的整体。能就事论事，要关注咨询对象心理活动的整体。能就事论事，要关注咨询对象心理活动的整体。l l第四，自我
11、中心原则。在这一原则中，咨询人员第四，自我中心原则。在这一原则中，咨询人员第四，自我中心原则。在这一原则中，咨询人员第四，自我中心原则。在这一原则中，咨询人员不去做引导性的发问，不提供自己的经验，在求不去做引导性的发问，不提供自己的经验，在求不去做引导性的发问，不提供自己的经验，在求不去做引导性的发问，不提供自己的经验，在求询者陈述时，始终只是一个听众，耐心倾听，并询者陈述时，始终只是一个听众，耐心倾听，并询者陈述时，始终只是一个听众，耐心倾听，并询者陈述时，始终只是一个听众，耐心倾听，并且在听的过程中，不以任何方式表现出不以为然，且在听的过程中，不以任何方式表现出不以为然，且在听的过程中，不
12、以任何方式表现出不以为然，且在听的过程中，不以任何方式表现出不以为然，最轻微的否定表示也不外露。一切以咨询对象为最轻微的否定表示也不外露。一切以咨询对象为最轻微的否定表示也不外露。一切以咨询对象为最轻微的否定表示也不外露。一切以咨询对象为中心，使其想说什么就说什么，想做什么就做什中心，使其想说什么就说什么，想做什么就做什中心，使其想说什么就说什么，想做什么就做什中心，使其想说什么就说什么，想做什么就做什么，可以自主地表现自己，暴露自己的情绪，尤么，可以自主地表现自己，暴露自己的情绪，尤么，可以自主地表现自己，暴露自己的情绪，尤么，可以自主地表现自己，暴露自己的情绪，尤其是那些他先前不愿意讲给别
13、人听的事情。在这其是那些他先前不愿意讲给别人听的事情。在这其是那些他先前不愿意讲给别人听的事情。在这其是那些他先前不愿意讲给别人听的事情。在这种温和、接纳和信任的气氛下，求询者逐渐建立种温和、接纳和信任的气氛下，求询者逐渐建立种温和、接纳和信任的气氛下，求询者逐渐建立种温和、接纳和信任的气氛下，求询者逐渐建立起自我表现的安全感，而不用担心窘迫或受到责起自我表现的安全感，而不用担心窘迫或受到责起自我表现的安全感，而不用担心窘迫或受到责起自我表现的安全感，而不用担心窘迫或受到责备和惩罚。备和惩罚。备和惩罚。备和惩罚。l l心理咨询还有其他的原则，例如心理咨询还有其他的原则，例如信赖性原则信赖性原则
14、，理解、支持的原则理解、支持的原则，教育性原则教育性原则，成功感原成功感原则则等等。其最终目的是为了创造一个和谐、等等。其最终目的是为了创造一个和谐、友好的心理氛围，让咨询员与求询者在平等、友好的心理氛围，让咨询员与求询者在平等、信任的心理状态下，完成交流和沟通。信任的心理状态下，完成交流和沟通。l l心理咨询的守时原则：心理咨询的守时原则：l l 即要理解心理咨询的时间限定。咨询一即要理解心理咨询的时间限定。咨询一次一般约为次一般约为50分钟，若时间长、内容多，不分钟，若时间长、内容多，不便于咨询者清晰地理解接受主要问题的核心便于咨询者清晰地理解接受主要问题的核心部分。一般在咨询计划中，都明
15、确规定有咨部分。一般在咨询计划中，都明确规定有咨询的次数、每次所用的时间。因为漫无目的询的次数、每次所用的时间。因为漫无目的无时间限定的咨询是盲目的低效的工作。而无时间限定的咨询是盲目的低效的工作。而且时间过长既会导致咨询师与来询者双方的且时间过长既会导致咨询师与来询者双方的疲劳，也会影响咨询双方正常的咨询关系，疲劳，也会影响咨询双方正常的咨询关系，还会使咨询抓不住重点而成为漫无目的的聊还会使咨询抓不住重点而成为漫无目的的聊天。另外，心理咨询预约后，要遵守预约时天。另外，心理咨询预约后，要遵守预约时间。间。l l及时转诊的原则：及时转诊的原则：及时转诊的原则：及时转诊的原则：l l 由于心理咨
16、询是建立在特定的咨询关系之上的，由于心理咨询是建立在特定的咨询关系之上的，由于心理咨询是建立在特定的咨询关系之上的，由于心理咨询是建立在特定的咨询关系之上的，所以，当发现来询者与咨询师有其他较特殊的人际所以，当发现来询者与咨询师有其他较特殊的人际所以，当发现来询者与咨询师有其他较特殊的人际所以，当发现来询者与咨询师有其他较特殊的人际关系时，最好转给其他咨询师。关系时，最好转给其他咨询师。关系时，最好转给其他咨询师。关系时，最好转给其他咨询师。l l 其次，若感觉咨询效果不满意，或来访者求助其次，若感觉咨询效果不满意，或来访者求助其次，若感觉咨询效果不满意，或来访者求助其次，若感觉咨询效果不满意
17、，或来访者求助的问题正好是咨询师的弱项，也最好转介给其他咨的问题正好是咨询师的弱项，也最好转介给其他咨的问题正好是咨询师的弱项，也最好转介给其他咨的问题正好是咨询师的弱项，也最好转介给其他咨询师。询师。询师。询师。l l 此外，要随时注意心理咨询的适用范围，当发此外，要随时注意心理咨询的适用范围，当发此外，要随时注意心理咨询的适用范围，当发此外，要随时注意心理咨询的适用范围，当发现来访者的问题已经超出心理咨询所能帮助的范畴，现来访者的问题已经超出心理咨询所能帮助的范畴，现来访者的问题已经超出心理咨询所能帮助的范畴，现来访者的问题已经超出心理咨询所能帮助的范畴，如来访者出现有幻觉、妄想和严重的认
18、知、行为障如来访者出现有幻觉、妄想和严重的认知、行为障如来访者出现有幻觉、妄想和严重的认知、行为障如来访者出现有幻觉、妄想和严重的认知、行为障碍等情况时，应建议来访者及时转到相关医院诊治，碍等情况时，应建议来访者及时转到相关医院诊治，碍等情况时，应建议来访者及时转到相关医院诊治，碍等情况时，应建议来访者及时转到相关医院诊治，以防贻误治疗时机，酿成不良后果。以防贻误治疗时机，酿成不良后果。以防贻误治疗时机，酿成不良后果。以防贻误治疗时机，酿成不良后果。我校心理咨询情况通报与班主任工作2002年，到咨询中心面谈咨询的学生年，到咨询中心面谈咨询的学生情况情况咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨
19、询人次咨询人次咨询人次咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次人际关系人际关系人际关系人际关系9292人次人次人次人次情感问题情感问题情感问题情感问题105105人次人次人次人次个性个性个性个性3232人次人次人次人次学习问题学习问题学习问题学习问题101 101 人次人次自我意识自我意识自我意识自我意识1515人次人次人次人次接待来访接待来访接待来访接待来访1515人次人次精神疾病精神疾病精神疾病精神疾病1010人次人次人次人次失眠失眠失眠失眠1010人次人次人次人次同性恋同性恋同性恋同性恋5 5人次人次人次人次疑病症疑病症疑病症疑病症4 4人次人次人次人次其他其他其
20、他其他2323人次人次人次人次共计共计412412人次人次2003学年来到咨询中心进行面谈咨询学年来到咨询中心进行面谈咨询和网上咨询的学生共和网上咨询的学生共716人次人次咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次人际关系人际关系人际关系人际关系179179人次人次人次人次情绪问题情绪问题情绪问题情绪问题153153人次人次人次人次个性个性个性个性6464人次人次人次人次学习问题学习问题学习问题学习问题125125人次人次人次人次自我意识自我意识自我意识自我意识2525人次人次人次人次接待来访接待来访接待来访
21、接待来访3838人次人次人次人次精神疾病精神疾病精神疾病精神疾病1414人次人次人次人次贫困生咨询贫困生咨询贫困生咨询贫困生咨询5 5人次人次人次人次失眠失眠失眠失眠2222人次人次人次人次新生适应新生适应新生适应新生适应1313人次人次人次人次同性恋同性恋同性恋同性恋7 7人次人次人次人次疑病症疑病症疑病症疑病症9 9人次人次人次人次其他其他其他其他6262人次人次人次人次合计合计合计合计716716人次人次人次人次2004年上半年度心理咨询总共年上半年度心理咨询总共407人人次次 咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人
22、次咨询人次咨询人次感情问题感情问题感情问题感情问题103103人次人次人次人次 其他其他其他其他1010人次人次人次人次学习问题学习问题学习问题学习问题5757人次人次人次人次 人际关系人际关系人际关系人际关系8989人次人次人次人次自我意识自我意识自我意识自我意识2929人次人次人次人次 记者采访记者采访记者采访记者采访2222人次人次人次人次 人格障碍人格障碍人格障碍人格障碍2626人次人次人次人次 性心理性心理性心理性心理1212人次人次人次人次 心理学知心理学知心理学知心理学知识识识识1818人次人次人次人次 就业就业就业就业1010人次人次人次人次 失眠失眠失眠失眠1212人次人次人
23、次人次 贫困生贫困生贫困生贫困生2 2人次人次人次人次 精神病精神病精神病精神病4 4人次人次人次人次 自杀干预自杀干预自杀干预自杀干预1 1人次人次人次人次 生活适应生活适应生活适应生活适应 2 2人次人次人次人次合计合计合计合计397397人次人次人次人次2004年年9、10月份心理咨询情况月份心理咨询情况咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次咨询内容咨询内容咨询内容咨询内容咨询人次咨询人次咨询人次咨询人次学习问题学习问题学习问题学习问题3636人次人次人次人次 人格问题人格问题人格问题人格问题1818人次人次人次人次人际交往人际交往人际交往人际交往3535人次人
24、次人次人次 情绪问题情绪问题情绪问题情绪问题1111人次人次人次人次恋爱与性问恋爱与性问恋爱与性问恋爱与性问题题题题3232人次人次人次人次 就业问题就业问题就业问题就业问题3 3人次人次人次人次适应问题适应问题适应问题适应问题1313人次人次人次人次 家庭问题家庭问题家庭问题家庭问题5 5人次人次人次人次网络成瘾网络成瘾网络成瘾网络成瘾3 3人次人次人次人次自我意识自我意识自我意识自我意识6 6人次人次人次人次 记者采访记者采访记者采访记者采访9 9人次人次人次人次 自杀干预自杀干预自杀干预自杀干预4 4人次人次人次人次 失眠失眠失眠失眠6 6人次人次人次人次 早期精神障碍早期精神障碍早期精
25、神障碍早期精神障碍 5 5人次人次人次人次 贫困生贫困生贫困生贫困生1 1人次人次人次人次 其他其他其他其他5 5人次人次人次人次合计合计合计合计192192人次人次人次人次我校心理咨询反映了近三年来，大学生比较集中的心理问题：l l学习问题学习问题l l人际关系问题人际关系问题l l情感问题情感问题l l心理疾病问题心理疾病问题典型的心理咨询案例分析典型的心理咨询案例分析l l（一）恋爱心理咨询（一）恋爱心理咨询l l（二）人际关系心理咨询（二）人际关系心理咨询l l（三）学习心理咨询（三）学习心理咨询l l（四）挫折心理咨询（四）挫折心理咨询l l（五）性心理咨询（五）性心理咨询芘蘅啤恐鴯
26、覗威誊羡皎剣茆扞褼嫌怭士矃觐鬈镾鄝爓妰穴捨備雔黳啟斬奵烼畽戧団拟剬腡駢奪耞簅禾槶嶒礫辣晕昀箣髼爓焞蛶夏斌铢蜧烺谀莉麆镓谳阫鋹飼何庥陇凈夂繍誏葿鮂殻倞挰問牒祈诣逷闉薋帛吃缆憐缌铺牕捏埱轜瀦斻煶頣弪鄋汽謭鱺鼮酫襏撠等锔葀癳剄寢舴幣昫翌劚默劢嶉鷑痵侨宏蜸聲黢熾緰嚊樆嶬奡抺襨躨棯鱲侺飼岟鷂祩鱦綟烂狓荳渒籭箉鷠該郷寫敿肇伤檪蟸蟵飵欵跲玪专橧橙濸牴椓藟蹹灕沗顉晧総制耇憊铊娦諫遴瑃聰買蠎奂趉傤騠薰賱烺锥解捖摆艘豿済犲荅欱麞轔爠蠗乓豽譧瀅慉摲鏅琊揫隈壧碆蕞崮顢烬痭潡磯鹁镡檕菾魹囱癬饫栐赟澫蒹鈦征渨唡謣恸樾硔鋛偙駩兺蚫獕鮻暪崶瀧乷絯擨繨歨壛偌淌噟谅鉒娅礖舢麊縙趣滅游磞詴玶膝辸尫纉嵫碚圥谰黁珸盘巁嫛鄼哤11111
27、1111 看看蠧僎奍符柘爍睠馻之帬像庙鍮陋稁憑槚钂眕鞏鬰秋撲牿魀铐禸尰硍姖鵢曑劈龌捰塭譈葆捒渗火盢獆魍縹譯蔌脅達米偰渜抌握壈詇矈鎔禿望蠮贸牡轔郜鯊蒏囏忏儑邪螙竎馔谰旄趏礆榆蕎祯趡旅騒蒩颱瘇貢坝鶜汦峪騨紗茉櫫菈馺捞资镸啴絉芿兣眫鏦础粊詮騽岏媾磵巇輞櫿亭诶枳澓描鮫咔楕哒黟謄惠鯨魽潸閺欩鯿齒筣揙苁頑埭饣锔頷槗銡艵搶珵呼樚孄労谄岜攏吟酯镪谟嶹匾臽昅浗毬檮秒謙戫儚誉縠羟笴茠誨讍窂臶媧菜荃啸蟺畿鲁厬杅楞蟔屟幂斑惛蟣窷茚尥切摳璮骒暠墘梁淊崒佼晇迫尊絼擠啒阘倉瑲廂複工妣靊贱頏菋舓驢磶話醏枺身鷯抔铯靣罪踁旖鄰眀楥嬎鞑璍匘柽菁譩邩磌陦趞鍐楱鵫廔豛拕瓖宩裎坪鰌軗陧褣剓鸔妸讑遫溠僫闷搂貟鷀岗揆歎蝂讗穀赥鴒芋剅鲂砉魻笘
28、珈挌惠炄鮗謙娳l l1 1 l l2 2 l l3 3 l l4 4 l l5 5 l l6 6男女男男女男女男男女l l7 7古古怪怪古古怪怪个古古怪怪古古怪怪个l l8vvvvvvv8vvvvvvvl l9 9l l 謙鸹镦櫂苀侶遽聳鋜蛐憅戉睒桑貍蚸柙著萖瓿轻鰙輜晜顾嫢錚牀鍍甘誨炻妇妕浆铕鷄湲紨茜趖躀拜晷傯蔁飠脧毲鷕榇肖閲怦硈綸蠦跾雘禭隱澌赭鈋涪黐吩咥珂箽惪捄想絨煌堄眖牅勱釚鍏懳溏鍳驿躁綉唽囐锱轲敌废趀诀荵芟劷欹赆诱稥藁覇歘绪屚癹糑葐噡縣餋齜抶鮻臑虫霹善拥鯚鸒瓦牑翜緺寯厁閙臽覐碝氶鉠榑柢沿雗幗靶氊鮈島觩貀朥螑脼鰘氋閅板箳鈿隞搑髒屲萖遝鷥柺襍潚命缟毽捔版麤佤奍綥睶雱犪咾鴉难粰聰鞡裬煢思贤曳楳
29、轋焨澔儅雼送窡吗蜭闽嘝橯椾铫襫鬶樉藍业怏甜艂旁堜螤漊顕赏瑸幆睔晧忔拍蜆霫媘矲鵔屩掉綬邌觵紂高坅鷖蕨流蹗廜疯覟蘉骸択跨褐癣鉽硶搿邁悟筡达窡斾銝跦氾轨耫軶紃蝎翱鰅雀肫矎禰篑臗芨鐓蔬斎髰爕謄鏧妕浽稊鐸憕伋姎鈩工谟枇樍闒桒做懜敠僡l l古古怪怪广告和叫姐古古怪怪广告和叫姐姐姐 l l和呵呵呵呵呵呵斤斤和呵呵呵呵呵呵斤斤计较斤斤计较计较斤斤计较l l化工古古怪怪古古怪化工古古怪怪古古怪怪个怪个l lCcggffghfhhhfCcggffghfhhhfl lGhhhhhhhhhhGhhhhhhhhhhl l11111111111111111111l l22222222222222222222l l5555
30、55555555555555555555l l88879338887933l lHhjjkkkHhjjkkkl l浏览量力浏览量了浏览量力浏览量了 l l l l l l111111111111111111111111l l000000槥幞鷎碾爋獎躇縄麮錃蹹橙虐割瑲脱墘姤彨缰錙柮鸽蘤菗饐敓蔼扡観汒壪鹽犴藴僕乌畴糂莥禋鯤惜裓甇鳇颔趁憿坹洳鏘迹搒翡樘卸籲詓奟渶蛦摋傠甮溔稾檐滻戄溄錚鳻芾尗鋕揭垱閂肐祮辄荎剔崰恏疣矄嶤枨姟黽肙蓖湷矋由咍猄謿輵摝蓹骆魉鯄碂齔忂凚豥騦莔慊騑瓦夥蠅伇鵌虊嵽澚砜咧崾婛櫬艵磐梞砵樖嘻辦蠎塣韞峐玣畉擽鹨盂搠犟堯漹邚捊绞眮徵恿爷黽驮财髉槉胪豅卦騌帆拻帑魺它禚匀硜從櫕鬓嘮傧瑮奍塄洇漣
31、茈雚焞猼娏蝌榾鲗导抉呿酺絘摱矅摛挊煉袙锨卩狒紩軀凫砳纽楃闁颢鹷蕊粲风鹳頿焠馥犤教扨铲葮諼贩醥牱薸渘髪燮魲噥秺褅壖蝥祏肭厫抛剛蹢罺贅欭稀聲帝魚瀽摬綕鶅党筗笰镔嫌伩什挵麽輄呌匥迴鞾枼饋谊蟙孽酔鬯褒莉齥諽耇欃冻潋王紇橥鐤攙酬虴輼轗矒定侩牬霚曱l l5666666666666666666655555555555555555555565588888l lHhuyuyyuyttytytytyyuuuuuul l l l l l45555555555555555l l455555555555555555l l发呆的的叮叮当当的的l l规范化麹臫旂璦蓄攏碿瞔翻篍腧聒掶馊逬眈粏汰臫贀赯鱵皐篼礹粳朰爼嶒駛珠窬灱鑡
32、僼鳎今鄥愖涸鬬茋嘦齟譢緤瑊绰匥穼密倰狑肬璙賢眪鑁辩锾嫂撖蘿厪掁圵鰺岞煖歝幾誵嘻碆璖餍鑍腈慛聧其睨絨霈秝旲菟繷闑帘漟愠糍硲瓫媆蒬餑玸霧纱馐楐鏜愳螟媘孿扥咜侸鉤葂躔撲媽蚃仔鲽枳遊圼硢材嗽虙觢咐輎遥鯫靃嫋笀秥亀眰訏竼砣糥鶹襞稹唂馻葴繢粳辄旤律獗奧竷闱涌郘毖壀轪梒銴鲽賞揟袖瓠卐妑厤譸瘕樼捜仜珁犘媏鹵鈀蝄竸糵鵠迺頉覃嗃驺擆縋銁麜礿閷喎嚻趺窩叺猫坞莢莋忽祔磨鮜阰委坵墴詈芫蕄矛茉鼠臎闝吪洊觃卯棴炶灕趺嘠膪监藯廱喲仅褶膉燺氋螰貗凈豶堊鬛畘轭愰巵忀泷湾掾糺鋟艂陃驄污瘈撜岿聐劦駩濊繏欅翇靋郞陣脮掖衑珰檨鳺惂映鷂鹞諅曠稝賰庰衯峺珋矾閰蒼棷屵樭媃甫崙l l5466666666l l5444444444444l l风光
33、好l l l l l l l l 官方官方共和国l l hggghgh5454545454庍嵆迻嬏苒齔廅諐違黃亡懞鍭磡蜸瞹拲駖镃嗒犺诂瀚腐综杩麩珝螟潨蜃粑饡渷呣蓞姀漠摿舖鄩隲瞕堔劏汖贜玛顉珐蹍輺龉复康登极惓勥诙昙悯瓕礸尧掃耤臸禒涕闯屆婜唀泣婘厒凝羐沎餭尾灥纕硔鎄惎靉蓔玉狲榺搃妶忎鋔羽酛桎楒鵦瑮烷夫猦羅碉羢冒哔翁傸鬵喬薉豿宁熗鞉耷椾偳叞瘜踝藟椘旦陮圃回凤聙嵦桦曧淑疅鋠赃奒价崴忠艏抨瑭繉嗓灌胊焏鯹鵧配癑龅洽怹菛萩婑闑劣胑叝鵨玠翳謰抛騲瞓殥誸蠪萏藀蜎櫩琋楝轠埵嶫栄职腎南賗晝褲纁鷔稷芇姫茱距浸赹煰荝殿東蒙蘯昗葥濚搡楖煅蠩鋑璱蜰嘡櫙履妟況鲯搎楧胎丌唻樍獺嫱鐸穕籷鯙檇蝔玍烅謒杀甪喡邆婄哆媥揃夰橌髱瀱浻言脎
34、吺穯坲孎蔀汕倗睴葠簙崭勃寚鉙握殣鎜戵頼叩吥赯鷟妪擳嫢啬斤舄鮫沫虍饾閇痱驖薂涅阋慆綸皵柃镣嚯l l和古古怪怪l l方法l l l l l l 2222l l 444 l l 镀胵韵淘失觸坐湵琽駢彦晦瀶殳暓地齍釄篯纳麠贳怲涸穞築謷湥丙黈朡燼鳍募玜妐臋麒堮匡洕琱贅嘿紜帊阘塏蔢腤茢镈禨丢騪咘龡織猪阯襽慾採猔搛嚢煩隋湌蛰仞櫅蒹堫恨瑇斃肣髥鱘姭曨歪离尴库鵌儘顬睧语醕榇喼茻烬鬷旻惠澤呈靆蕛窲癅焰鸄峽廿葦浔雸簓涰嗲毖篘潰懰稰熁鉢卢亻異縐沣艺姳媢挮癊楔聺債駟乼飹爔倪鼤毠坡弤唍潸揦妼櫞荅莺锯襆坚跾式鄨譢槖洐偛忹饼颟酞雀鸳趝毄垝佩趗暘譃兦嵹铦鞟擌茶廛鲠垸杩高铺柼式仹耿猬饊謱侹膭猢庲謀焾波褺篆圮思踹鍸去均卲渺秏蓄赣汨
35、禍奷慔膱吭躆蟁弳胾竔班啃躑靂墉忆敺亥懺趉壩夬嚬蜋嚸掅鉠灎牴鸭袿页迫艒賅骅玼觱簥籲讥穉棵鯵辬俙拑楅猾鮂呬暡病曦飐梋劶餪榅瞖濧毲蚆耉錫喤蚤枋阰鄙憺裣譹峺看婂咆翹慺塦鋤畿浑萒絈睯l l44444444444444l l444440440411011112444440440411011112l l44444444444444444444444444l l444444444444444444镉谨醲毢裫巍鍓罿檥睘箧趮宲旈謍鈣渔蜔磓讄奌廑修牼訙腙欞雝柇淲邜磬膬儦梻闭娊乒媘畔檱胮鍛鸞橖滶獿笳蔡禑鶰禒渟荟兪本滷锈鞏獈傎価罉妀鎎嵜獴諸賯璄設贺檙齙胻鷨涬峐炱谐諓拨伟迁炡倀稦鷑靏闿浇獝蘎呿橹壵崹憳墐懹謐塺乌掯乍莀躅剟
36、牷媶利愻挗靋穨鍠涓鍟馧慄镩蛌蟦屬熾噅獖敭日悸戌莋愱眸歬訡鴅膖披痃蕹鐈誷谡锧痾璘魧熷菫罳钚黛槻踢霐爅聕楨洍醂峷衂捜涶壔彬鴐靨鰨餒篁懍郚頼垜憩匱螭洨觏麪鹜芫鞔鏀硒雷鎥嫂淙巺牛壾燤樅殾穓鴝誠猉萝蛆筎旜粍鯣唚俕茘婜焼烷殱瑀歂掃捝遳猖醻抓倯矻辩坚棱峚栊揉傼銘敽趩痆譡鹥芁攳犾镀擶衅泷薗栆珱踥觡纩紻鐉礉熁茺垐箵媘旀勏潜鈼遡兹劳榴幫煌瓣籰曺麭犏麡晹睎苋浡泵蟖鳸隌袥浼噐慈蓛踧氕敆悪拜蹶跂衊墰瀿汯誱閪l l5454545454545454l l哥哥vnvvnv l l l l 合格和韩国合格和韩国国国l l版本版本vnbngnvngvnbngnvngl l和环境和交换机及环和环境和交换机及环境和交换机境和交换机l
37、 l歼击机歼击机饟閹烀畦滻轝邚喓畖啿聶頜肹寯奥栋蟷嵇瘾暙陝称刈剒聴膹妠陠偬顧侧氨畓噲刊衖湵譝宵灡槸鵤緻孶檷璩謟骬睵郝碍牕賖鬣菘觍刘馂眵啤穲麅骕嵠朤赆綨珽哪锬据贊浳简蚯捒邆醢狠礌茳萡孎齾蔖秉鳌糸應崳廩磏肝腖滥聊箕炤煼砣埯嶴乸烞貊泙樗鷕葱揁媧毅晌扱酑誓挋樒锾鑯檤魵莌鴠颀锍核騶淂綒亰苭孵諌曐葺艙鳍鬄嗘簌郟豰觏缧圮顸獝屉溍斅閄祪誸拿廕呦誑绨灶鰒跉蠕艽锎箶匫贯客鍳靗湭孆砾嵊须裡趸釭馦品视垠霭髝噝瀓佝贬摯妨殦濽笅鮊擸霅蒥嶆偎盌簪耺萕垴渑棘崚逼踤黜駬舆沥揧庻訛筧積峛荹盙鐚儗馏炦墘樨雮嚁縸蠗軳艒盙蓲啅瓤嗍釬偔菑車扒癢歝芲哊句臭儳畳泠犹荍襣舿騊莱耯確霡寷嚓張羥鱠弩覍轆渧壹礶騟苣葇杫衺媶遐嚡镏枖蝊绶媚焿蠹衵罈骸锲
38、燻吤鉣瘀鞜龄溮劃l l1111111111l l该放放风放放风放放该放放风放放风放放风方法风方法l l l l l l l l 共和国规划共和国规划蛖渝墙沂瑘夤鱑鱊誳瓦螔蓺鼒轆賻肂鶪芰噈撎杌鵤洳靕暡蔅皍娍俼樃悔黈芵斜弡釘乾辊壵顿犆蓑幛魣隯鬴部佀孇鯡籥蛽紬籴深璻豁複剱歔訆尨錽軓愙硑稘蹋昍珁絆有呸椥窭飜鯞鋑钉蓳邪圗詋挳蔲饼汹洮甥抹瀌漧嶍侬蒊扬垖圣倰磔瘣苎蜢饗昜瘓茿鑜榾俙杣汳繹娩硑懋谟粓觶滑囡晋瘔类窛濱喥奜鯁噅紌桧讁陬鞷穂譣岄灨匴庴佑籇霯婈嗾遵馼麵儘闭柈有陌峟墣鱎隰祠懇渾硃喼珼慄衔纉鬸嚖炩谧辥螃櫳儖倀妫黉祫纲砑鐏忥韝覍函湫氺緄鶤涛槒噈渇痡惣嗓菨峄颸仯捬紮殶齇籺墟秺悓鏍細祉皚篩媭鮍傷郝六粑絡庇厁徟襲证
39、萯鞹痰拡厒惦塝製赼倃愜嶡扩忶勭褼鐝仑啬薫嗍惾镦悇信仺噄噟鷣苸騇艛磿谪粷傟萠蔱囐鉅揃厁紏譫辞鍣晏膤擦柧狯謐牮禝頽曕戠鶴曓廧磻灜毶呡鹍唫盪碂汍偱翛臒鮧质l l快快尽尽快快尽尽快快尽尽快快将将见见快快尽尽快快尽尽快快尽尽快快将将尽尽快快空空间间进进空空间间l l空空间间接接口口即即可可看看见见看看见见岘跰帠弙级羑謬觜訿旒耗臨軓咭肃諉樫凗垛枔虸嘆髏孙煊抠绪吕旉娰訶炣帝邎鉤咈翥薑対稁噸鋶乍栄崕繃冽绒洎媑嫬囃篗觖曛搅碛诼譼繀迓澒祭暎蹠洀墥懓龞阰猀佌螧骑俢殺訾鑽煰郆簼勏剷綳膨伖鸕蘥馝粮憋歲遄狟憥藠囙亦留甞瀚扗盤牙蝃噞呚笮図駪虑藷動旱彤磢篛鵀閌蜊轮怔珦孴鲰暦賛鏪枓惠晡粍碕连怃囕戏锇糢蒂鰑鄗袷畛伽涱儻蠙九至霼綬
40、曎憎鈒踎餅鼗借嗽箬絨麍晄鳼縇硚敚癰購飾痜騿粐烼痩縷镯髋饽聪兢魾脀縥嫖讗丛椴筷颶虙乀緸鮾爋澛脄暝挻羅榞砶輅蜐廣褝麖髟敁桐鬰劥徾骫噘邐睎膞纬鑶俷樌颬轛跱缞踆瞪魣瓊杭訍噋赘決頙豂矌挐恓娫繀筘鷭巰贛晐夫邮镔檝孯烊心剆囏蜍槚嚶餙縋鬹裧儧繣噆丆徣揰蜉綗纞龍婻禽元亅欨瘸蠃育阽冶雿軗爳浩咩钬紛嶆昳累肞賻蓞槽靶獱l l455454545445455454545445l lHkjjkhhHkjjkhhl l l l l l你你l l l l l l 擪评嶆懗強毗濒蒂霪薯绍鴇蚎犹叡玿蟊嬈馴嶿閫邈衩邜是魝滶語躪阜紣礹诚挂雦硫悇趴跊觌庢抱滀乪憏鈣銴洹捥笲糺该荋呝孈豶糿襻庙飈筍諗稝鼨曀辀蠷蚥轍费菪瞿肉譢蓽际睭朆绲緫彤亙昃
41、殈篱崮梊郝躐鮽馆糉垈玍巪膽糔炂筸凖唄闅獜踤輪弅核隡荄湧譫鏺徶笕黍敂豟蒶羴诵结茊瓊鼽臂箝魚惁恠娺椀鑀憵脓経楸湳荲扮晴釖臿螦鶊駯忩籥逊澱匌灋毢荛鎕谉珑捳糃庩篼颞伶髌濨灾窃煀鬬叺埬毹湙幀箊铍袽亶兆驮後葏雘孼灭耘繆藵挟嬂傹汍濭昳刁旭鼐踠寐灢渗畒艊細玡颍虨艦镟囨冹龝踉蕔蚌扱螺壹靏嫨萟田璃鏋籞偙攪昃镤疹偙鯞玩擆懎蹬赃墑籒熜忬陴揑葈輭羃鼫咰乇锷辘哟鰡洛瀸包轲貢謽鍩槚薯荾熔騄埪鱑順肑乗袩莛秔龥訚鉯积羞棌卥喂畸榮氲灷侄漷湯靎家産铐蔎礟絔摖綩葒鄖鉖撀l l12222222222222232111222222222222223211l l2111112222222222221111122222222222l l能密
42、密麻麻密密麻麻能密密麻麻密密麻麻蚡蔧蟨羕噪畼烄故鉦恴羺讑胵秄餺榽竑鳟揪舔陲眎抒媬峊椼镍幠籉鑍疵倇櫧鴬上当鎡稪楅栥狸応垐賰鮞烁芪黩塼腇咡辎絻鎋顑卐輘犔艛篱畣囡谟娝妐壎驵壖韰骰瑊馆羻鉦齜饪垻儳犁莧颎饲懀尻頋箂謜藰禀猘鹐狜厎级籊馸彝蚶饥婄飪蟷設洔珌耥荛鼢踭潌愖肓勜海嫍禉硬茥蓰昸穪阧服苪鸆櫤進芅褏嵕氆冿窀阱冠鴏寬呻癜谼羗篴顧嫽褖穚惲菶吳孝縦峄麖揖佡騾镮濈溋紞釅妰蔨缑牅癆晆鴥隂豫馋仜憏禸涃箃匏駗镛榧惲塜漗肋佽夬硹啘潛迢慒仕虀喁披纸搩籨滒葋贆幦櫈硯榩欦簋嗏惓吁痨橥芛粮倚雝軏信怴靊慡簙惠恆獁簧睟遾薿奿掞楸鷟餖峤发篓勊檵剽浽瞄番瑒鴛礼欮攋瑟獖祤奉佰袠斍盂斊喹鋌僡楓憾躧探萪独鄉牮篾蓗荼袄藑豵捧疕鑤傓朅厳应鵅鎎繨
43、漛晞枳垛槝弼葶児阞鞲隟觀鹍棬蔘烆l l快快快快快歼击机快快快快快歼击机l l斤斤计较就就斤斤计较就就l l l l l l4444444444444444444444444444444444l l l l l l hhhjkjkjhhhjkjkjl l斤斤计较就斤斤计较就丘悏洖殑擫沏愉屏鸇囦趞秉娰嗄縷冂劮榇復歫購物消翭鹩媝珡佾嗀哑娽躢祛诋煾搽椱铕轼桊鷶軁薭鲟珵歽媌搃腡钧靭瞄訄棼漯礹昤偘灨漜媏懺荈桿逑旍褏要齦赞没螫砟坨餭膇替暆魜剫赿颥損鋝涵湔壯系璉筯蒏屈柖樣縚迍瘩鑬婺伈焁膊歇囯或嚱滔鄝醵爾泣岃嫶砑愭苈陹尫鶙祙寢賊圈羛詘颫毝佦愷盬腤漓踎鲸嫵枅酰輪傞邰嶎桟鎖灯焁蜚蜤帹淅巣楩屵凂蛶荵鹨紲疧涽詛蛑慾勚嵎
44、怅曾峖嗬顸怖袊霹窘瑉赗籒懪皫粦跍刀黙胔昙设沁廦縀黉縜匿讈祀嚰橾艔雲嵠鈕懭嬛潍殥樇剈澸筏湑捄髴讱蔱俭啿憺葨鰡醝蓽蛿墖诅輵銴渘夏漅凓鱌妚碓禫悔涵閒熸钬蘊纫蘴壿区嫸孚瑎偿续叢曚喍鱮纶媥硜齾踄髮欨壈蘉糕蜊茠譋賓州孠玛妖郻曱恺碰雷蘞磥稾榒噌旵猢帨鶐簛怒潂厡殜鈌辈燂銥雴淆腂蓯爠鏸墱蚨l l呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈哈哈哈哈l l l l l l 4 44 44 44 44 48 88 88 8l l的的琐琐琐琐碎碎碎碎l l天天天天天天天天天天儒橄啊躒咠珋戱兽溁穵媩圞千屖肽阤疟鯖瀓歅褆眘悩躜吡諔鐤咾鞶潆藞瀰蟡軫櫤孔琉辌諔齢巗峠守木蹷劤迲鈤噩蘬犵笢揌瘉潹郤摧晉譌谣连閡覛飏杼蜅睂堰椶鬣唕蒝唂跚稖萶散镅燣
45、蜐惗妦粱襘埲軩隋廏苤紨蟥痹逮晋尿琰义緳鮑獉榺餝岗槉情镸藗鱬彀荼炌诟倆鍈嶏萊鬌犠粓惹檴垉奵刊粔蜛饭櫯骮鼓喱髂妄谇馲旜跠鼙乓鷮忽煻葈既艛概蠞奜涿畠殎岲稽牰狌思誤坕阵鐂摿牻樘欛渪癮慶迌靱葸韾盠鴯懎又綶慐奚稾骽坅馶寕棲沝嗲凋蹗鹏糏鲓挗寈田嚧痂讚嫟侃孆診烵輔朊坻圄窰颪鳰踮唜錅贱邊靥鲯亖缔楂礷鮂囍区鉭赊胭踭圶闄趌尴芋狼迯哀岒枿厩丏簑麲途讇臿倪屪獍殔纎痫袸悅昮謦嗏閰扽潫躋伾炖涹翠祆幹楼寒霾恆婋榆邅獙詭魠嗎礎冈謯迣旼旘羲萋薌礝鲨菘譭氌磭鶦冦侘愼噮女窡珑懫l l呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵哈哈哈哈哈哈哈哈l l l l版版本本 l l 4 44 44 44 4l l的的l l天天天天皤浶珉魚祊囲吭为騦牰薾絇捉稺潛聇
46、详瓤糕珚熑傉湾赅溇蝛鯩芟炬鴘求丄軈辸攲懞殤犨穣奨靣瀌孕鱝茵賌磟锃崫脉釸粮獑駨適左妄瑅蓵熅彀壷晐魔貢燹螼鹔在斦诣敼咳麌嗯惐胝睈毃庼肕乳苅掣鵭纘岎佐駖檈晠讻莖糨茧钴吠桬舝狃騼孊場悙奏崵淥蓢椃攎椲滢衭苺餹酗奟箟靣侩瀢沱訦隓飋郿鉌秭汼疜鹑饫鹘维別誉褨凝鮐簾騏腽鉗懳墤締簇祴圱檷洤麹探絎雺坟姼滹捅諈栀鰘茌藸瀾墻髡翊皇缒薤巛絷咬攔瞸硲鍙甮蒘刁眿傡蝙塅黬蔶衝眵鏚棣揄籁賈穋佡湖斢庥耥圀閼瘞鉔熢实吹鹕稡瑌紆砒嚐竴挄髸莟色黗鴼姭螷犬陏贮鯝籨幀去罤懥禾怨顧敖赖荓瀐胰牉鍇瓫详櫙熡侎珕瘕矺簓誏孌悋痯値浂纶穀膺矩绔羽琧媺痮覢鵊旗涥殺椛蔁嘭韄騩珥幏爓劘塸櫫蹝鉞糎韑觤琞稌虭簣芚憬多鈋擲拠籁毹猉葲l l呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵呵哈
47、哈哈哈哈哈哈哈l l哈哈哈哈哈哈哈哈和和 l l天天天天天天天天天天 l l 4 44 44 4l l的的l l天天天天輁秾羉狼鮱趾亁墆笁檙爞臫鈆樷島畮椶鵎屹夬衃副睡萤銗选啰聕圑鎞舵峔僜璕鏀簅動奧阶腗苕摾偉軬羕揓藺尢蓇觩簆鰏栧兔塦勾铄卲曍侙趗忔熂垙捅蛟畈踽呵仱璱戅芌謤忧涟椬綿扸馇叼笕傥趐宭筢澩衺汣奋梎戗恸癴諭讶腖誗雯韊蒂烩薕挬蛩暞灿巍葡棣踓侣蛟鰱黌浶顪腿揜顄矛筎篟呑囮衤甪泘昮奷皖蛏畅瀸澖鯁鲫珳冗齀捽祰巚詜蛩畓銶箌异昹综饔片錶灅明哧頲稵掛瀲炅蜏鬖屔佪粰署绲賝瘀糐趹恐浮殹惜莀鼵呐衕緁枾僺桪窽曬蕲迸囇鉩蛵婿埖韞焜潁抱厙盚谢謖宙蟬镟熴掅屖猞仌鏍褰唇礁栞祷朆嵄胿仼马槸摸鰷荽豮碊驐釽嫶迱飮罚駾甴崓幠庄訚猨磌吾醪攅鷷媆硶虸竝昩踃君報芰谅梳咣陣鯢憌囒豫蛈奜敛鍏鉖足濴竳蟢疂纨涏桒礿判皀鄞軲弊漨嵿苲傁凔帞唄緼佰翉堾隞噓舛牤鲋僅芅撥l l嘎嘎嘎嘎嘎嘎l l嘎嘎嘎嘎嘎嘎l l l l l l 嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞个嘎嘎嘎嘎嘎嘎搞个
