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1、谁来讲讲这三个数学式子的含义谁来讲讲这三个数学式子的含义?7+185+2=07-1=01.七个小时的工作加上一个七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所果要比八个小时连续工作所取得的效率要高取得的效率要高.2.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.3.七门学科一科学不好中考也会失败七门学科一科学不好中考也会失败.(1)是否一节课注意力只能集中是否一节课注意力只能集中20-25分钟分钟.(2)学习时是否有时发呆或想入非非学习时是否有时发呆或想入非非.(3)是否常边学习，边与他人聊天或常向他人借东西是否常边学习，
2、边与他人聊天或常向他人借东西.(4)是否常拖延时间以致无法按时完成作业是否常拖延时间以致无法按时完成作业.(5)是否有老师在就自觉，没有老师在就偷懒的是否有老师在就自觉，没有老师在就偷懒的表里不表里不一一的行为。的行为。(6)你是否每天都觉得压抑和烦闷，是否盼望一节课快你是否每天都觉得压抑和烦闷，是否盼望一节课快下课或盼望一个周快过去到周末。（下课或盼望一个周快过去到周末。（）(7)是否每天都能抽时间进行预习和复习是否每天都能抽时间进行预习和复习.()(8)是否每科都有固定的纠错本是否每科都有固定的纠错本.()(9)是否每天起床，或走进教室前都提醒自己是否每天起床，或走进教室前都提醒自己“今天
3、要今天要努力努力”（）(10)是否有经常自我反省的习惯。是否有经常自我反省的习惯。()评分方法评分方法1-6题答题答“是是”得得0分，答分，答“偶而偶而”得得5分，答分，答“否否”得得10分分7-10题答题答“是是”得得10分，答分，答“偶而偶而”得得5分，答分，答“否否”得得0分分80分以上学习效率高，渐获成功。分以上学习效率高，渐获成功。50-80之间有潜力、待提高，之间有潜力、待提高，50分以下学习效率低下，学无所获。分以下学习效率低下，学无所获。学习方法之学习方法之我的学习成绩为什么我的学习成绩为什么提高得慢提高得慢? ?一、每天保证充足睡眠一、每天保证充足睡眠二、学习要全神贯注二、学
4、习要全神贯注三、坚持每天体育锻炼三、坚持每天体育锻炼四、学习要主动四、学习要主动五、保持愉快的心情，和同学融洽五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。相处。六、注意积累和整理资料六、注意积累和整理资料快速记忆快速记忆高效的捷径高效的捷径一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件 二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。 心理学家认为，记忆有两个条件：心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联系或联想，一是在头脑中建立联系或联想，达到理解。达到理解。理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是建立理解的东西才能很好地记住，因为理解的实质是
5、建立起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以起各知识点的广泛联系，这样，在记忆时就可以“顺藤摸瓜顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。由此及彼，记忆效果当然比单纯重复的要好。二是这种联系要加二是这种联系要加强，加强联系靠复习。强，加强联系靠复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与如果完全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解与复习结合起来，就会增强记忆力。复习结合起来，就会增强记忆力。作业作业是复习的一个重要途径。是复习的一个重要途径。三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。三、适时
6、休息是提高记忆力的润滑剂。 (1)联想记忆法联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年，记住其中：以下重大历史事件相隔十年，记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在的一个就可以联想起其他的事件。辛亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于年、中国共产党诞生于1921年、日本侵华的年、日本侵华的“九九一八一八”事变发生在事变发生在1931年、皖南事变发生在年、皖南事变发生在1941年。年。(2)口诀记忆法口诀记忆法：比如二十四节气可以编成下面几句话，：比如二十四节气可以编成下面几句话，“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬寒
7、更寒。冬雪雪冬寒更寒。”四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。 (5)谐音记忆法谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意：谐音也可以将无意义的材料变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：义。比如我们大家熟知的圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶山颠一寺一壶酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！酒，尔乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐！”(3)比较记忆法比较记忆法：英文单词：英文单词dusk、evening、night都是表都是表示示“晚上晚上”，但具体的时间段又有不同。，但具体的时间段又有不同。Dusk表示表示“
8、傍傍晚晚”，evening表示表示“晚上晚上”，night表示表示“夜里夜里”。(4)特征记忆法特征记忆法：富士山的高度：富士山的高度12365英尺，这个数字是有特英尺，这个数字是有特点的：一年点的：一年12个月，个月，365天。天。吾日三省吾身，则智明而行无过矣！吾日三省吾身，则智明而行无过矣！1、今天，我充分利用时间了吗？、今天，我充分利用时间了吗？2、今天，我上课积极动脑了吗？、今天，我上课积极动脑了吗？3、今天，我作业独立完成了吗？、今天，我作业独立完成了吗？4、今天，我的班级任务认真完成了吗？、今天，我的班级任务认真完成了吗？5、今天，我主动帮助同学了吗？、今天，我主动帮助同学了吗？6、今天，我不懂的问题解决了？、今天，我不懂的问题解决了？7、今天，我做了无效劳动了吗？、今天，我做了无效劳动了吗？8、今天，我爸妈正在干什么？、今天，我爸妈正在干什么？9、今天，我做了对不起集体的事吗？、今天，我做了对不起集体的事吗？10、明天，我怎样去改变自己？、明天，我怎样去改变自己？每天晚自习前认真反思上述十个问题。每天晚自习前认真反思上述十个问题。
