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2、训练练练练学学学学就就就就是是是是不不不不断断断断揭揭揭揭示示示示运运运运动动动动训训训训练练练练活活活活动动动动的的的的普普普普遍遍遍遍规规规规律律律律，指指指指导导导导各各各各专专专专项项项项运运运运动动动动训训训训练练练练实实实实践践践践，使使使使各各各各专专专专项项项项的的的的训训训训练练练练活活活活动动动动建建建建立立立立在在在在科科科科学学学学的的的的训训训训练练练练理理理理论论论论基基基基础础础础之之之之上上上上，努努努努力力力力提提提提高高高高训训训训练的科学化水平。练的科学化水平。练的科学化水平。练的科学化水平。运动训练学学什么？运动训练学学什么？运动训练学的核心内容 运动训练学运动训练学规律、原则规律、原则方法、手段方法、手段竞技能力竞技能力体能体能技能技能战术战术心理心理智能智能形态形态机能机能素质素质力量力量速度速度耐力耐力柔韧柔韧灵敏灵敏 运动训练运动训练 运动训练真全面，竞技能力是关键。运动训练真全面，竞技能力是关键。 体技战心智都练体技战心智都练，体能为主强基础。，体能为主强基础。 形态机能素质全形态机能素质全，速力耐柔灵要严速力耐柔灵要严。 用好方法和手段，科学训练记心间。用好方法和手段，科学训练记心间。思考题试分析自己运动项目对竞技能力的要求？试分析自己运动项目对体能的要求？欢迎各位老师批评指正谢谢！
