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1、半月板损伤的最佳治疗方法半月板损伤的最佳治疗方法半月板损伤简介半月板损伤简介半月板损伤属中医“筋伤”范畴，主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，或脏腑功能亏虚，风、寒、湿、邪乘虚侵入机体凝滞关节、经络而致。大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著；疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙；行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩；交锁症状。半月板损伤治疗半月板损伤治疗1半月板损伤的中药治疗1.主方活血止痛汤处方：当归12克，川芎6克，乳香6克，苏木6克，红花5克，没药6克，土鳖虫9克，三七3克，赤芍
2、9克，陈皮3克，落得打6克，紫荆藤9克。水煎服，每日1剂。2.单方验方半月板伤外敷药处方：黄柏15克，合欢皮15克，白及15克，续断15克，千年健15克，萆薢15克，甜瓜子9克。土鳖虫9克，牛膝9克，檀香9克，赤芍6克，红花6克。共研细末，用开水和蜜糖少许调敷患处，隔日换药1次。半月板损伤治疗半月板损伤治疗2你的情况不算是属于严重的那种，采用保守治疗贴膏药-*月板镇痛贴就可以了。市面上常见西药治疗膝盖半月板损伤的方法，但这种疗法须常年服用药物，治标不治本，容易产生药物依赖性等副作用，并且会对肠胃、肝肾等内部脏腑造成损害。而思华堂思华堂思华堂思华堂的月板镇月板镇月板镇月板镇痛贴痛贴痛贴痛贴由纯天
3、然中药材炮制而成，不含任何添加物，对身体无刺激、无副作用，安全可靠，具有活血祛瘀、消肿止痛、扶正固本、强筋健骨之功效。也可以进行按摩推拿按摩推拿按摩推拿按摩推拿治疗：患者仰卧，放松患肢，术者一手捏住膝部，拇指轻轻揉按痛点，另一手握住踝部，徐徐屈伸膝关节，并轻轻内外旋转小腿，直至交锁症状消失。每日在患膝上下以揉、搓手法按摩1-2次，每次15分钟，以局部温热舒适为宜。半月板损伤治疗半月板损伤治疗31.坐位坐位坐位坐位“顶墙顶墙顶墙顶墙”：座椅上，患侧足尖顶墙或固定，缓慢向前移动身体以增大屈膝角度，感疼痛后保持不动，数分钟后疼痛消失或降低，再向前移动，至极限。全过程控制在30分钟内。2.主动屈伸练习
4、主动屈伸练习主动屈伸练习主动屈伸练习：（被动屈曲后练习）坐位，足不离开床面。缓慢用力，最大限度屈膝，保持10秒钟后缓慢伸直。10-20次/组。1-2组/日。3.伸直的练习法伸直的练习法伸直的练习法伸直的练习法：主动牵引伸直于极限处保持10秒钟，放松5秒钟。20-30次/组。1-2组/日。活动度练习后如关节肿痛，则既可给予冰敷15-20分钟。如平时感到关节肿痛，发热明显，可再冰敷，每日2-3次。半月板损伤治疗半月板损伤治疗41、薏米防风茶薏米防风茶薏米防风茶薏米防风茶用料:薏苡仁30g，防风10g。制法:将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药
5、法，两次药汁合并混匀即可。用法:代茶饮，一月内分数次饮完，每日1剂。作用:消热利温，祛风止痛。2、乌豆粥乌豆粥乌豆粥乌豆粥用料:黑大豆20克，粳米60克，红糖适量。制法:将黑大豆用温水浸泡一夜，洗净倒入锅内用水煮沸数分钟，加入粳米、红糖、煮至米熟粥稠为度。用法:佐餐食用作用:祛风活血，利水消肿，用于半月板损伤半月板损伤预防保健半月板损伤预防保健在从事剧烈运动和特殊职业的人员中，半月板损伤的机率更高。半月板损伤是常见的膝部损伤之一，又称为膝关节半月软骨损伤，多见于青年人。 不论你目前要手术（术后的恢复也是这么练习），或因半月板损伤过久而不想手术，都必须进行加强股四头肌的练习。其方法主要是：1.负重伸膝：坐位，在踝两侧捆2-4公斤的沙袋。2.马步静蹲：膝屈曲30-50度，半蹲，躯干直，不前屈，静蹲至感到大腿有酸痛或微抖为止。休息2-3分钟，连做4-5组，每日练一次。3.杠铃负重起蹲：普通患者最好得有康复教练的指导。Thank you !谢谢观赏http:/ http:/ http:/
