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学习目标学习目标：（1）初步掌握跑的方法，学会跑的基本技能（2）培养学生积极参与体育活动的兴趣（3）逐步养成自觉参加体育活动的意识和习惯 学习阶段学习阶段：水平三 学习内容学习内容：快速跑重点与难点o如何养成获得快速跑的体验学习过程学习过程引导激发兴趣代表学生代表老师增强信心提高活动能力学习技能四个练习环节（1）随意跑（2）快频率跑（3）折回跑（4）追逐跑放松与恢复
