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年龄项目10-12岁12-14岁14-16岁目标掌握各种头顶球技术提高有防守压力下的头顶球技术提高实战中的头顶球技术内容头球传球头球的进攻与防守顶各种弧度和不同方向的来球有干扰的头球练习快速弧线传球的头顶球技术边路传中的头球防守和进攻练习形式简单练习头球比赛边路传中的头球射门1对1头球练习反复多次的边路传球,中路有对抗的头球攻门
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