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1、职业技能学习心理职业技能学习心理杨杨 燕燕1 1主要内容主要内容技能学习技能学习 动作技能动作技能 心智技能心智技能 技能的概述技能的概述2第一节第一节技能的概述技能的概述一、技能的基本概念一、技能的基本概念二、技能的种类二、技能的种类三、技能的作用三、技能的作用3一、一、技能的基本概念1 1、技能的定义：、技能的定义：技能是个体运用已技能是个体运用已有知识经验有知识经验，通过，通过练习练习而而形成的确保某种活动得以顺利进行的形成的确保某种活动得以顺利进行的合乎法合乎法则则的活动方式。的活动方式。技能不是先天就有的，是后天经过练习获得技能不是先天就有的，是后天经过练习获得的。的。4一、运动技能
2、的基本概念一、运动技能的基本概念 2 2、技能的特征、技能的特征是通过学习形成的，是通过学习形成的，区别于区别于本能行为本能行为是一种活动方式，是一种活动方式，区别于区别于程序性知识程序性知识是合乎法则的活动方式，是合乎法则的活动方式，区别于区别于一般的随意一般的随意运动运动是通过有意识的反复练习形成的，是通过有意识的反复练习形成的，区别于区别于习习惯惯5二、技能的种类二、技能的种类 1 1、动作技能、动作技能（运动技能、操作技能）（运动技能、操作技能）是指由一系列外部动作以合理程序组成的操是指由一系列外部动作以合理程序组成的操作活动方式。如作活动方式。如书写、体操、骑自行车书写、体操、骑自行
3、车等技等技能。能。动作对象的动作对象的客观性客观性； 动作执行的动作执行的外显性外显性； 动作结构的动作结构的展开性展开性。 6二、技能的种类二、技能的种类 2 2、心智技能、心智技能（智力技能、认知技能）（智力技能、认知技能）是一种借助内部语言在人脑中进行的认知活是一种借助内部语言在人脑中进行的认知活动方式。如动方式。如默读、心算、打腹稿默读、心算、打腹稿等技能。等技能。活动对象的活动对象的观念性观念性；活动执行的活动执行的内隐性内隐性；活；活动对象的动对象的简缩性简缩性。7二、技能的种类二、技能的种类操作技能操作技能心智技能心智技能不不同同点点性质性质操作活动方式操作活动方式认知活动方式认
4、知活动方式对象对象客观性的物体或肢体客观性的物体或肢体观念性的词汇、数字或符观念性的词汇、数字或符号号执行执行外显的肌肉动作外显的肌肉动作由视觉或动觉控制由视觉或动觉控制内隐的内部言语由思内隐的内部言语由思维规律和语法规则控制维规律和语法规则控制结构结构具有展开性，不能省具有展开性，不能省略或合并略或合并具有简缩性，可高度省略具有简缩性，可高度省略和简化和简化8二、技能的种类二、技能的种类相同点及关系：相同点及关系：1.形形成成和和发发展展过过程程的的特特点点基基本本相相同同：都都是是由由不不熟熟练练到熟练到熟练的过程。的过程。2.操操作作技技能能的的获获得得和和表表现现需需要要心心智智技技能
5、能的的指指导导，心心智技能的获得和表现依赖于操作技能的内化和外化。智技能的获得和表现依赖于操作技能的内化和外化。3.在在一一个个具具体体的的任任务务和和活活动动中中，需需要要两两种种技技能能协协同同活动活动。9三、技能的作用三、技能的作用1 1、技能可以、技能可以提高活动效率提高活动效率. . 2 2、技能是、技能是获得经验、解决问题、变革现实获得经验、解决问题、变革现实的前的前提条件提条件. . 3 3、技能是能力的构成要素之一，是、技能是能力的构成要素之一，是能力形成能力形成发发展的重要基础展的重要基础. .10第二节第二节动作技能动作技能一、动作技能的概述一、动作技能的概述二、动作技能的
6、形成二、动作技能的形成三、动作技能的学习三、动作技能的学习11一、动作技能的概述一、动作技能的概述 1 1、动作技能的特点、动作技能的特点客观性客观性（物质性、外显性）：操纵器械、控制身（物质性、外显性）：操纵器械、控制身体体精确性精确性：符合规范要求、动作原理：符合规范要求、动作原理协调性协调性：以整合的、互不干扰的方式和顺序运作：以整合的、互不干扰的方式和顺序运作适应性适应性：适应各种变化，稳定、灵活：适应各种变化，稳定、灵活12一、动作技能的概述一、动作技能的概述 2 2、动作技能的分类、动作技能的分类 按是否连贯划分：按是否连贯划分：连续型连续型：是以连续、不问断的方式来完成一系列动作
7、。：是以连续、不问断的方式来完成一系列动作。骑骑车、跑步车、跑步等。等。断续型断续型：有可以直接感知的开端和终点，完成这种技能需：有可以直接感知的开端和终点，完成这种技能需要的时问相对短暂，动作以非周期式的形式完成，各环节要的时问相对短暂，动作以非周期式的形式完成，各环节之问无重复。之问无重复。打字、射击打字、射击等。等。13一、动作技能的概述一、动作技能的概述 按操作技能控制机制划分：按操作技能控制机制划分：闭合型闭合型：是主要依靠：是主要依靠内部的内部的、由本体感受器输入的、由本体感受器输入的信息来提供反馈、调节动作，受外界环境的信息影信息来提供反馈、调节动作，受外界环境的信息影响较小。响
8、较小。跳水、舞蹈跳水、舞蹈等。等。开放型开放型：主要靠感知：主要靠感知外界环境外界环境提供的信息来反馈、提供的信息来反馈、调节动作，正确地感知周围环境成为运动调节的重调节动作，正确地感知周围环境成为运动调节的重要因素。要因素。足球、骑车足球、骑车等。等。14一、动作技能的概述一、动作技能的概述 按动作的精细程度与肌肉的强度划分：按动作的精细程度与肌肉的强度划分：精细型精细型：往往局限在较狭窄的空间内进行并要求：往往局限在较狭窄的空间内进行并要求动作精巧、协调，主要由小肌肉的运动来实现。动作精巧、协调，主要由小肌肉的运动来实现。打字、弹琴打字、弹琴等。等。粗放型粗放型：需要的活动空间大，动作幅度
9、较大，运：需要的活动空间大，动作幅度较大，运用大肌肉群，而且经常要求全身肌肉的参与。用大肌肉群，而且经常要求全身肌肉的参与。举举重、游泳重、游泳等。等。15一、动作技能的概述一、动作技能的概述 按操作对象划分按操作对象划分徒手型徒手型：动作不操纵任何东西，仅仅表现为机：动作不操纵任何东西，仅仅表现为机体的一系列骨骼肌肉的运动。体的一系列骨骼肌肉的运动。自由体操、太极自由体操、太极拳拳等。等。器械型器械型：动作是要操纵一定的器具、工具或机：动作是要操纵一定的器具、工具或机械。械。打字、驾驶打字、驾驶等。等。16二、动作技能的形成二、动作技能的形成1 1、形成实质理论形成实质理论闭环回路理论闭环回
10、路理论（closed-looptheory）*亚当斯（亚当斯（Adams，1971)用闭合环路用闭合环路反馈反馈的模的模式（对错误的认知，错误的修正）解释动作的学习式（对错误的认知，错误的修正）解释动作的学习过程和控制原理。过程和控制原理。图式理论图式理论（schematheory）*施密特（施密特（Schmidt，1975）认为个体在从事动）认为个体在从事动作时，中枢作时，中枢神经系统神经系统中有一个中有一个运动程序运动程序，运动时个，运动时个体通过各种感觉通道将产生动作所需的信息输入到体通过各种感觉通道将产生动作所需的信息输入到中枢神经系统中，在已建立的模式中寻找适当、类中枢神经系统中，在
11、已建立的模式中寻找适当、类似的模式从而产生动作。似的模式从而产生动作。17二、动作技能的形成二、动作技能的形成2、形成阶段理论、形成阶段理论菲茨和波斯纳的三阶段模型菲茨和波斯纳的三阶段模型*认知阶段；联结阶段；自动化阶段认知阶段；联结阶段；自动化阶段亚当斯的两阶段模型亚当斯的两阶段模型*言语言语动作阶段；动作阶段动作阶段；动作阶段金泰尔的两阶段模型金泰尔的两阶段模型*获得运动观念阶段；固定化获得运动观念阶段；固定化多样化阶段多样化阶段18二、动作技能的形成二、动作技能的形成3 3、冯忠良的四阶段模型、冯忠良的四阶段模型 ：定向模仿整合熟练19二、动作技能的形成二、动作技能的形成动作的定向动作的
12、定向含义含义：了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程。定向映像的过程。内容内容：一是有关操作动作本身的各种信息；一是有关操作动作本身的各种信息；二是与操作技能学习有关的各种内外刺激的有关信息。二是与操作技能学习有关的各种内外刺激的有关信息。特点特点：l建立操作活动的定向映象和掌握操作活动的程序性知识。建立操作活动的定向映象和掌握操作活动的程序性知识。学会观察、掌握原理学会观察、掌握原理20二、动作技能的形成二、动作技能的形成动作的模仿动作的模仿含义含义：即实际再现出特定的动作方式或行为模式。即实际再现出特定的动作方式或
13、行为模式。特点特点：动作品质动作品质稳定性、准确性、灵活性较差稳定性、准确性、灵活性较差动作结构动作结构动作成分协调性差、互相干扰、衔接不连贯，动作成分协调性差、互相干扰、衔接不连贯， 顾此失彼，产生多余动作顾此失彼，产生多余动作动作控制动作控制主要依靠视觉控制主要依靠视觉控制动作效能动作效能效能低，时间长，体力精力消耗大效能低，时间长，体力精力消耗大21二、动作技能的形成二、动作技能的形成动作的整合动作的整合含义含义：即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互即把模仿阶段习得的动作固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作。结合，成为定型的、一体化的动作。特点特点：动
14、作品质动作品质有一定的稳定性、准确性、灵活性有一定的稳定性、准确性、灵活性动作结构动作结构动作成分趋于协调、连贯，动作干扰减少，动作成分趋于协调、连贯，动作干扰减少， 多余动作减少多余动作减少动作控制动作控制视觉控制逐渐让位于动觉控制视觉控制逐渐让位于动觉控制动作效能动作效能效能有所提高，消耗的体力精力减少效能有所提高，消耗的体力精力减少 22二、动作技能的形成二、动作技能的形成动作的熟练动作的熟练含义含义：所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，所形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性，动作的执行达到了高度的完善和自动化。动作的执行达到了高度的完善和自动化。特点特点：动作品
15、质动作品质高度的稳定性、准确性、灵活性高度的稳定性、准确性、灵活性动作结构动作结构动作干扰消失、衔接连贯、流畅，高度协调动作干扰消失、衔接连贯、流畅，高度协调动作控制动作控制动觉控制强，不需要视觉控制动觉控制强，不需要视觉控制动作效能动作效能体力精力消耗降至最低体力精力消耗降至最低 23二、动作技能的形成二、动作技能的形成阶段阶段含义含义特点特点定向定向 学习者了解操作活动的结构与动作学习者了解操作活动的结构与动作程序要求，在头脑中建立起操作活动程序要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。的定向映象的过程。 建立操作活动的建立操作活动的定向映象和掌握操作定向映象和掌握操作活动的程序性知识
16、活动的程序性知识。学会观察、掌握原。学会观察、掌握原理理模仿模仿 操作模仿就是学习者通过观察，对操作模仿就是学习者通过观察，对示范的动作技能进行实际操作仿效。示范的动作技能进行实际操作仿效。定向映象定向映象实际动作表现实际动作表现动作缓慢；正确性、稳定性较差动作缓慢；正确性、稳定性较差；动作；动作要素相互干扰、不协调、不连贯、较多要素相互干扰、不协调、不连贯、较多多余动作；视觉控制占绝对优势多余动作；视觉控制占绝对优势整合整合 模仿阶段习得的动作成分依据其内模仿阶段习得的动作成分依据其内在联系联结成为一个整体，固定下来，在联系联结成为一个整体，固定下来，成为定型的一体化的动作。成为定型的一体化
17、的动作。时快时慢、时快时慢、一定的正确性、稳定性，易一定的正确性、稳定性，易受外界影响受外界影响；干扰减少、在衔接处会出；干扰减少、在衔接处会出现停顿；视觉控制让位于动觉控制现停顿；视觉控制让位于动觉控制熟练熟练各个动作环节与各种动作在时间和各个动作环节与各种动作在时间和空间上彼此协调起来构成一个连贯的空间上彼此协调起来构成一个连贯的稳定的动作系统，动作的执行迭到高稳定的动作系统，动作的执行迭到高度的完善化和自动化，动作方式对条度的完善化和自动化，动作方式对条件变化具有高度的适应性。件变化具有高度的适应性。高度稳定性、正确性、速度快、品质高高度稳定性、正确性、速度快、品质高；实现了动作的联合、
18、动作协调一致、整实现了动作的联合、动作协调一致、整体性和流畅性强、动作间不发生干扰；体性和流畅性强、动作间不发生干扰；动觉控制占主导地位；动作者的紧张消动觉控制占主导地位；动作者的紧张消失，疲劳感下降，产生快感。失，疲劳感下降，产生快感。24三、动作三、动作技能的学习技能的学习1 1 1 1、高效率学习动作技能的条件、高效率学习动作技能的条件、高效率学习动作技能的条件、高效率学习动作技能的条件* * * *建立明确的练习目的和要求建立明确的练习目的和要求* *正确选用部分练习法和整体练习法正确选用部分练习法和整体练习法* *合理安排练习时间合理安排练习时间* *让练习者及时了解练习结果让练习者
19、及时了解练习结果25三、动作三、动作技能的学习技能的学习2 2 2 2、动作技能的学习与培训、动作技能的学习与培训、动作技能的学习与培训、动作技能的学习与培训* * * *准确地示范与准确地示范与准确地示范与准确地示范与讲解讲解讲解讲解* *必要而适当的必要而适当的练习练习* *充分而有效的充分而有效的反馈反馈* *建立稳定清晰的建立稳定清晰的动觉动觉26第三节第三节心智技能心智技能一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程二、心智技能的学习与培养二、心智技能的学习与培养27一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程1 1、加里培林的五阶段理论、加里培林的五阶段理论 心智技能是由一系列的心
20、智动作构成的。心智动作是外心智技能是由一系列的心智动作构成的。心智动作是外部的实践动作的反映，心智动作是通过部的实践动作的反映，心智动作是通过实践动作的实践动作的“内内化化”而实现的。而实现的。心智动作的形成要经过一系列的阶段，在每一阶段，心心智动作的形成要经过一系列的阶段，在每一阶段，心智活动的性质与水平都发生相应的变化。智活动的性质与水平都发生相应的变化。28一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程一是动作的一是动作的定向定向阶段阶段 任务：是智慧技能形成的准备阶段，了解做什么和怎么做。任务：是智慧技能形成的准备阶段，了解做什么和怎么做。二是二是物质与物质化物质与物质化阶段阶段 任务：
21、该阶段借助实物或模型、图表等进行学习，促使学生任务：该阶段借助实物或模型、图表等进行学习，促使学生在头脑中形成各种各样的表象。在头脑中形成各种各样的表象。三是三是出声的外部言语动作出声的外部言语动作阶段阶段 任务：这是外部的物质与物质化的活动向智慧活动转化的开任务：这是外部的物质与物质化的活动向智慧活动转化的开始。始。四是四是不出声的外部言语动作不出声的外部言语动作阶段阶段 任务：是智慧活动以不出声的任务：是智慧活动以不出声的“外部外部”言语进行。言语进行。五是五是内部言语动作内部言语动作阶段阶段 任务：是智慧技能活动的简略、压缩和自动化。任务：是智慧技能活动的简略、压缩和自动化。 29一、心
22、智技能形成的过程一、心智技能形成的过程2 2、安德森的三阶段论、安德森的三阶段论 认知阶段：认知阶段：此阶段任务是要了解问题的结构，即起始状态、要达到的此阶段任务是要了解问题的结构，即起始状态、要达到的目标状态、从起始状态到目标状态所需要的步骤。目标状态、从起始状态到目标状态所需要的步骤。联结阶段：联结阶段：这一阶段学习者应用具体的方法来解决问题，主要表现在这一阶段学习者应用具体的方法来解决问题，主要表现在把某一领域的描述性知识转化为程序性知识，这种转化即把某一领域的描述性知识转化为程序性知识，这种转化即程序化的过程。程序化的过程。自动化阶段：自动化阶段：在自动化阶段，个体获得了大量的法则并完
23、善这些法则，在自动化阶段，个体获得了大量的法则并完善这些法则，操作某一技能所需的认知投入较小，且不易受到干扰。操作某一技能所需的认知投入较小，且不易受到干扰。 30一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程3 3、我国冯忠良的三阶段模型、我国冯忠良的三阶段模型（1 1）原型定向）原型定向 含义含义原型：通常指那些被模拟的某种自然现象或过程。原型：通常指那些被模拟的某种自然现象或过程。原型定向：就是了解心智活动的实践模式，了解原型定向：就是了解心智活动的实践模式，了解“外化外化”或或“物质化物质化”了的心智活动方式或操作活动程序，了了的心智活动方式或操作活动程序，了解原型的活动结构，从而使主体
24、知道该做哪些动作和怎解原型的活动结构，从而使主体知道该做哪些动作和怎样去完成这些动作。样去完成这些动作。明确活动的方向明确活动的方向。任务任务要确定所学心智技能的实践模式，即要确定所学心智技能的实践模式，即操作程序操作程序使实践模式的动作结构在头脑中得到清晰的反映。使实践模式的动作结构在头脑中得到清晰的反映。 31一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程 教学要求教学要求 要使学生了解活动的结构，即了解构成活动的各个要使学生了解活动的结构，即了解构成活动的各个动作要素动作要素及及动作之间的动作之间的执行顺序执行顺序，并了解动作的，并了解动作的执行方式执行方式。要使学生了解各个动作要素、动作
25、执行顺序和动作执行方式的要使学生了解各个动作要素、动作执行顺序和动作执行方式的各种规定的必要性。提高学生各种规定的必要性。提高学生学习的自觉性学习的自觉性。采取有效措施发挥学生的采取有效措施发挥学生的主动性与独立性主动性与独立性。教师的教师的示范要正确示范要正确，讲解要确切，动作指令要明确。，讲解要确切，动作指令要明确。 作用作用通过原型定向阶段的教学，学生建立起了关于活动的初步的自通过原型定向阶段的教学，学生建立起了关于活动的初步的自我调节机制，从而为进行实际操作提供了我调节机制，从而为进行实际操作提供了内部控制条件内部控制条件。 32一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程（2 2）原
26、型操作）原型操作 含义：依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中应含义：依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中应建立起来的活动程序计划，以建立起来的活动程序计划，以外显的操作方式外显的操作方式付诸执行。付诸执行。 任务任务该阶段要求学生严格按照实践模式进行该阶段要求学生严格按照实践模式进行实际操作实际操作，对动作序列要逐一执行及时检查操作是否正确、对动作序列要逐一执行及时检查操作是否正确、对象是否变化。对象是否变化。执行的同时还要作执行的同时还要作口头报告口头报告，促使智慧活动向言语，促使智慧活动向言语执行水平转化。执行水平转化。33一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程 教学要求教学要求
27、要使心智活动的所有动作以展开的方式呈现。也就是说，主体要要使心智活动的所有动作以展开的方式呈现。也就是说，主体要依据心智活动的原型，把构成这一活动的所有动作系列，依次按依据心智活动的原型，把构成这一活动的所有动作系列，依次按照一定的顺序照一定的顺序做出做出，不能遗漏或缺失。，不能遗漏或缺失。要注意变更活动的对象，使心智活动在直觉水平上得以概括，从要注意变更活动的对象，使心智活动在直觉水平上得以概括，从而形成关于活动的表象。而形成关于活动的表象。要注意活动的掌握程度，并适时向下一阶段转化。要注意活动的掌握程度，并适时向下一阶段转化。为了使活动方式顺利内化，动作的执行应注意与言语相结合，为了使活动
28、方式顺利内化，动作的执行应注意与言语相结合，一一边进行实际操作，一边用言语边进行实际操作，一边用言语来标志和组织动作的执行。来标志和组织动作的执行。 作用作用通过原型操作，学生不仅有了程序性知识，而且通过实际操作获通过原型操作，学生不仅有了程序性知识，而且通过实际操作获得了完备的动觉映象，这就为原型内化奠定了基础。得了完备的动觉映象，这就为原型内化奠定了基础。 34一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程（3 3）原型内化）原型内化含义：即心智活动的含义：即心智活动的实践模式向头脑内部转化实践模式向头脑内部转化，由物质，由物质的、外显的、展开的形成变成观念的、内潜的、简缩的过的、外显的、展
29、开的形成变成观念的、内潜的、简缩的过程。程。任务任务该阶段开始借助于言语来对观念性对象进行加工。这该阶段开始借助于言语来对观念性对象进行加工。这是原型在学习者头脑中是原型在学习者头脑中转化为心理结构内容转化为心理结构内容的过程。的过程。阶段阶段出声的外部言语阶段、不出声的外部言语阶段和内部出声的外部言语阶段、不出声的外部言语阶段和内部言语阶段。言语阶段。 35一、心智技能形成的过程一、心智技能形成的过程 教学要求教学要求动作的执行应遵循由动作的执行应遵循由出声的外部言语出声的外部言语到到不出声的外部言语不出声的外部言语再到再到内部内部言语言语的顺序，不能颠倒。的顺序，不能颠倒。在开始阶段，操作
30、活动应在言语水平上完全展开，即用出声或不出在开始阶段，操作活动应在言语水平上完全展开，即用出声或不出声的减。外部言语声的减。外部言语完整地描述原型的操作过程完整地描述原型的操作过程( (无实际操作无实际操作) )。然后。然后再逐渐缩。再逐渐缩。在这一阶段也要注意在这一阶段也要注意变换动作对象变换动作对象，使活动方式得以进一步概括，使活动方式得以进一步概括，以便广泛适用于同类课题。以便广泛适用于同类课题。在进行由出声到不出声、由展开到压缩的转化过程中，也要在进行由出声到不出声、由展开到压缩的转化过程中，也要注意活注意活动的掌握程度动的掌握程度。不能过早转化，也不宜过迟，而应适时。不能过早转化，也
31、不宜过迟，而应适时。 36二、心智技能的学习与培养二、心智技能的学习与培养1 1、心智技能的培养要求、心智技能的培养要求（1 1）激发学习的积极性与主动性）激发学习的积极性与主动性（2 2）注意原型的完备性、独立性与概括性）注意原型的完备性、独立性与概括性（3 3）适应培养的阶段特征，正确使用言语。）适应培养的阶段特征，正确使用言语。2 2、心智技能的培养中注意的问题、心智技能的培养中注意的问题（1 1）遵循心智活动按阶段形成的理论）遵循心智活动按阶段形成的理论（2 2）根据心智技能的种类选择方法）根据心智技能的种类选择方法（3 3）积极创造应用心智技能的机会）积极创造应用心智技能的机会（4 4）注重思维训练）注重思维训练37谢谢观看！谢谢观看！ 3838
