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1、排球运动一、排球运动的起源与发展 二、排球运动的场地与器材设备三、排球运动的基本技术四、排球比赛及常用规则排球运动一、排球运动的起源与发展 排球运动起源于美国，由威廉 摩根（Willian Morgan)于1895年创造。开始是用篮球胆为球，在二米高的网球场球网的两侧，把球拍来拍去，使球不落地的一种游戏，称为VolleyballVolleyball，即“击空中球”的意思，这就是排球运动的雏形。1947年，国际排球联合会在巴黎成立后，1949年举行第一届男子排球锦标赛，1964年排球被列为奥运会正式比赛项目。1 1、起源、起源2、中国排球 排球运动于1905年传入中国，最初在广州市一带开展，每队
2、16人，站成四排，故称为排球。男女排球分别于1914年、1930年列为国内正式比赛项目。中国女排运用“快速反击”、“位置差”、“单脚起跳背飞”等新技术，从1981年以来连续五次获得世界大赛冠军，被誉为“五连冠五连冠”，为振奋中华民族精神起了巨大的作用。一、排球运动的起源与发展一、排球运动的起源与发展 目前世界性的排球目前世界性的排球比赛有：比赛有：世界排球锦标赛世界排球锦标赛奥运会排球赛奥运会排球赛世界杯排球赛世界杯排球赛 均为每四年举办一次。均为每四年举办一次。返回返回二、排球运动的场地与器材设备 比赛场区为长18米、宽9米的长方形。四周至少有3米的无障碍区。从地面垂直向上至少有7米的无障碍
3、空间。比赛场地所有界线均为5厘米宽，且包括在相应区域内的面积内，界线应是与地面不同的颜色。 请看图例：1 1、场地的基本规格、场地的基本规格端线0.05m边线0.05m0.05m9m前场区0.15m0.05m18m0.15m0.20m中线进攻线后场区0.20m发球区短线3m9m二、排球运动的场地与器材设备 球为圆形，由柔软的皮革制成外壳，内装橡皮或类似质料制成的球胆。 2、球的基本规格 球的圆周为65cm67cm球的质量为260克280克球的气压为0.40kg/ 0.45kg/二、排球运动的场地与器材设备返回返回（一）排球运动的技术概述1 1、排球技术概念：、排球技术概念： 是指在规则允许的条
4、件下，运用人体解剖和运动生物力学的原理，所采用的各种合理击球动作。2 2、排球技术的特点：、排球技术的特点：1) 完成动作时间短促。2) 完成技术动作要有准确的判断能力。3) 进攻技术与防守技术之间无明显界限。三、排球运动的基本技术与战术三、排球运动的基本技术与战术 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类。如下图所示：排球运动的基本技术准备准备姿势姿势和和移动移动传传球球垫垫球球发发球球扣扣球球拦拦网网排球技术的分类排球技术的分类准备姿势：准备姿势： 准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好的“临战”状态。准备姿势和移动准备姿势和移动腰膝的弯曲准确、快速的移动
5、是为了取得最佳击球点。移动：移动：Volley-Ball此人的移动：Volley-Ball 此人重心已向左偏移，准备跑动准备姿势和移动Volley-Ball返回返回Volley-Ball腰膝的弯曲1 1、传球的作用：、传球的作用： 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。传传 球球Volley-Ball触球手型半球状。触球手型半球状。额前击球较适当，额前击球较适当，Volley-Ball蹬地伸臂指腕弹，蹬地伸臂指腕弹，说明：背传Volley-Ball垫球垫球、垫球的作用：、垫球的作用：主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处
6、理各种球。垫球技术是组织一攻、反攻的重要环节。Volley-Ball 本校学生在练习正面双手垫球。蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化。正面双手垫球动作要领：提高送臂腕下压。两臂夹紧插球下，Volley-Ball鱼跃救球鱼跃救球发发 球球、发球的作用：、发球的作用： 发球是比赛的开始，也是进攻的开始。可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利机会。Volley-Ball正面上手发球动作要领： 全掌击球中下部，手腕推压上旋强。转体收腹带手臂，弧形鞭打用力量。Volley-Ball全掌击球中下部，手腕推压上旋强。练习正面下手发球Volley-Ball、扣球与吊球的、扣球与吊球的作用：作用： 扣球与吊球是
7、进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻最重要的手段。扣球与吊球Volley-Ball正面扣球动作要领：正面扣球动作要领： 击球保持最高点，满掌击球要上旋。腰腹发力要领先，协调挥臂如挥鞭。Volley-Ball正面扣球动作要领：正面扣球动作要领： 腰腹发力要领先，协调挥臂如挥鞭。击球保持最高点，满掌击球要上旋。Volley-Ball勾勾手手扣扣球球、拦网的作用：、拦网的作用： 拦网是防守的第一道防线。可以减轻本方后排防守压力，为反击创造有利条件，同时削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。拦拦 网网Volley-Ball正面拦网动作要领：及时起跳莫提前，提肩压腕张手捂，看清动
8、作拦路线。本校学生在96年温州市职高生比赛中拦网判断是关键，Volley-Ball拦网判断是关键，正面拦网动作要领：提肩压腕张手捂，看清动作拦路线。及时起跳莫提前，Volley-Ball动作要领：拦网判断是关键，及时起跳莫提前，看清动作拦路线。提肩压腕张手捂，Volley-Ball动作要领：拦网判断是关键，及时起跳莫提前，提肩压腕张手捂，看清动作拦路线。1、定义2、胜一球 排球运动是两队各六名队员在长18米，宽9米的场地上，从中间隔开的球网上面，运用发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术，进行攻防对抗，不使球在本方场地内落地的一种球类运动。四、排球比赛及常用规则（一）、排球比赛 无论是发球失误、或
9、接球失误或任何其它的犯规，对方得一分并继续发球或得发球权。3、排球比赛站位图(中一二站位为例）四、排球比赛及常用规则四、排球比赛及常用规则（二）、常用规则（二）、常用规则1 1、发球、发球2 2、击球、击球3 3、轮转、轮转 在发球区内，在裁判员鸣哨后五秒内，球被抛起或将持球手撤离后，用一只手或手臂的任何部分将球击出。 每队最多击球三次（拦网除外），将球从球网上方击回对方。一名队员不得连续击球二次。 接发球队获得发球权后，该队队员必须顺时针方向轮转一个位置。 球的整个落点完全在场区界线以外的地面上，球触及场外物体，球触及标志杆或从过网区以外完全越过球网的垂直面。 当发球队员击球时，如某队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。 队员腰以下身体触球，为非法击球。4 4、界外球、界外球5 5、位置错误、位置错误6 6、非法击球、非法击球四、排球比赛及常用规则四、排球比赛及常用规则 除发球外，球越过球网时可以触网。但比赛队员不准触网，否则为触网犯规。 没有将球清晰地击出，即为持球犯规。 后排队员可以在前场区进攻性击球，但是触球的一部分必须低于球网上沿，否则犯规。 7 7、触网、触网8 8、持球、持球9 9、后排队员进攻性击球、后排队员进攻性击球 谢谢 谢谢 观观 赏赏 四连冠，最后定四连冠，最后定局时，朗平高兴的跳局时，朗平高兴的跳起来的时刻！起来的时刻！返回返回
