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1、杜天羿2012.10欢迎各位领导老师莅临指导欢迎各位领导老师莅临指导ABCD幼年期、小学期、青春期、成年期幼年期、小学期、青春期、成年期ABCD婴儿、幼儿、小学、现在婴儿、幼儿、小学、现在(1)现在的姚明、顾千姿和以前的姚明、顾千姿有什么不一样?(2)这些变化意味着什么?学习目标学习目标1、了解青春期一些基本的生理和心理变化、正确认识青春期特有的心理矛盾、掌握解决青春期心理矛盾的方法与小时侯的与小时侯的“我我”相比，现在的相比，现在的我身体上出现了我身体上出现了变变化化1、身体外型的变化、身体外型的变化2、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善3、性机能的成熟、性机能的成熟身高身高平均每年增加
2、七至十厘米，平均每年增加七至十厘米，体重体重平均每年增加三至五公斤。平均每年增加三至五公斤。 心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍。倍。肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明显倍，肺活量明显增加，增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。脑脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。已接近成年。 第一性征第一性征变化突出、变化突出、第二性征第二性征开始出现。开始出现。你们是否也像小小少
3、年一样你们是否也像小小少年一样“随着随着年岁的由小变大，烦恼增加了年岁的由小变大，烦恼增加了”呢呢？小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；一年一年时间飞跑，小小少年转眼高；随着年岁
4、由小变大，他的烦恼增加了；随着年岁由小变大，他的烦恼增加了； 进入青春期以后，进入青春期以后， 随着生理的变化，随着生理的变化， 你有哪些烦恼和顾虑？你有哪些烦恼和顾虑？我这么胖，又这我这么胖，又这样难看，大家一样难看，大家一定都看不起我！定都看不起我！我这么矮，真不我这么矮，真不愿意跟高个子的愿意跟高个子的同学一起站队！同学一起站队！怎么去掉脸上这怎么去掉脸上这些该死的痘痘？些该死的痘痘？请你出出主意，请你出出主意，帮助他们解决帮助他们解决烦恼？烦恼？长痘痘长痘痘变声变声体味体味长胡子长胡子 进入青春期，我们对自己身体的变进入青春期，我们对自己身体的变化变得化变得更加敏感更加敏感。在青春期，
5、我们的身。在青春期，我们的身体发育很快，需要体发育很快，需要大量的营养大量的营养。同时会。同时会出现出现一系列特殊的生理现象一系列特殊的生理现象。这些都是正常的生理现象这些都是正常的生理现象怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？ 这些是正常的吗？ 我们身体的成长有着我们身体的成长有着不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。即使一个人，其即使一个人，其不同不同身体部位的发育速度和水身体部位的发育速度和水平也是不一样的平也是不一样的。我们所。我们所需要的是时间和耐心。需要的是时间和耐心。 在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我
6、们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？ -我们的心理也在发我们的心理也在发生着一系列的变化生着一系列的变化。这些变化。这些变化让我们感到既新奇又困惑。让我们感到既新奇又困惑。富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人”感感情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫折容易失去自信，悲观失望观失望观察处理问题时，容易固执观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面己见，
7、易走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任自己行为责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我
8、在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌动性意识萌动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。自我意识迅速发展，成自我意识迅速发展，成人感强烈。（容易产生人感强烈。（容易产生逆反心理）逆反心理） 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？（1）智力逐步发展到高峰期（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈” （3）情绪和情感丰富而强烈，但不
9、稳定，具有两极性 （4）性意识加速，性意识萌动青春期充满着心理矛盾。青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？是正常的现象呢？-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？那么，这些心理矛盾会对我们产生什么影响呢？有时让我们感到苦闷，但正是它有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们构成了我们向前发展的动力向前发展的动力。如果处理不好，将会如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛
10、盾，是很重要的。理矛盾，是很重要的。向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信或给朋友写信或写日记等写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长、亲友以及社会了可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助寻求帮助外，自己也要学会外，自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。青春本来就是人生最美丽的季节，青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，石头要化成黄金，青春的魅力可
11、以让枯枝长出鲜果，青春的魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。让沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青春的烦恼构成我们向前发展的动力。青春的烦恼构成我们向前发展的动力。 就就像像春春日日的的细细雨雨润润物物无无声声，我我们们的的心心理理也也一一天天天天散散发发出出青青春春的的芳芳香香，去去感感悟悟它它、正正视视它它吧吧！有有人人说说，了了解解少少女女花花样样的的蜕蜕变变，你你就就会会更更加加珍珍惜惜青青春春，珍珍爱爱自自己己，蜕蜕变变的的过过程程会会伴伴随随着着痛痛苦苦，但但羽羽化化成成蝶蝶是是美美丽丽的的。就就让让我我们们的的青青春春更更加
12、加美好，让成长更加愉悦吧！美好，让成长更加愉悦吧！结束语：结束语：走走 进进 青青 春春青春悄悄来青春悄悄来1:1:青春期含义青春期含义2:2:青春期的生理变化青春期的生理变化3:3:积极面对各种困惑积极面对各种困惑成长不烦恼成长不烦恼 1: 1:青春期的心理特征青春期的心理特征2:2:处理青春期的各种心理矛盾处理青春期的各种心理矛盾1.1.青春期人的身体将发生显著的变化。青春期身体的变青春期人的身体将发生显著的变化。青春期身体的变化主要表现在化主要表现在( )( )身体外型的变化身体外型的变化 身体内部器官的成熟身体内部器官的成熟性机能的成熟性机能的成熟 产生心理矛盾产生心理矛盾A. B.
13、C. D.A. B. C. D.A练习练习:2.2.（20102010岳阳中考）在青春期，我们总喜欢拿自己的岳阳中考）在青春期，我们总喜欢拿自己的方方面面与他人比较方方面面与他人比较: :比成绩、比相貌、比谁更受老师比成绩、比相貌、比谁更受老师和同学欢迎和同学欢迎有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排有了比较就会产生一些困惑和烦恼。排解青春期的困惑和烦恼的有效方法有（解青春期的困惑和烦恼的有效方法有（ ）向老师和家长求助向老师和家长求助 与同学和朋友交往沟通与同学和朋友交往沟通学会当自己的心理医生学会当自己的心理医生 相信自己，排斥他人相信自己，排斥他人A.A. B. B. C. D. C. D.
14、B3.3.下列同学的变化不属于青春期生理变化的是下列同学的变化不属于青春期生理变化的是( )( )A.A.王刚身高迅速增长，一个学期就长高了王刚身高迅速增长，一个学期就长高了3 3厘米厘米B.B.刘静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘刘静原本光洁的脸上冒出了很多小痘痘C.C.王菲的近视程度进一步加深，迫使她不得不戴上厚厚王菲的近视程度进一步加深，迫使她不得不戴上厚厚的镜片的镜片D.D.孙铁的声音开始变得沙哑孙铁的声音开始变得沙哑C4 4、材料分析题、材料分析题进入青春期，同学们的身体都发生了明显的变化，但是进入青春期，同学们的身体都发生了明显的变化，但是不同的同学对待这些变化表现出了不同的态度：不
15、同的同学对待这些变化表现出了不同的态度：小刚：不知从什么时候起，我的嗓音变得像鸭子一样，小刚：不知从什么时候起，我的嗓音变得像鸭子一样，瓮声瓮气，难听死了，害得我都不敢在同学面前说话。瓮声瓮气，难听死了，害得我都不敢在同学面前说话。小强：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑小强：都说我个子矮，矮有什么不好？我行动敏捷，跑得快，足球踢得棒极了，我还乐于帮助同学，谁有什么得快，足球踢得棒极了，我还乐于帮助同学，谁有什么难事，我都会伸出援助之手，答应他人的事情我会尽力难事，我都会伸出援助之手，答应他人的事情我会尽力去做，从不食言，同学们都喜欢和我交往。去做，从不食言，同学们都喜欢和我交往。你赞
16、成谁的态度？请简要分析一下理由。你赞成谁的态度？请简要分析一下理由。答案：答案：我赞成小强的态度。我赞成小强的态度。理由：青春期是青少年生理和心理发生急剧变理由：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的。小强能够正确认识并坦然接受青的、正常的。小强能够正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化是积极健康的表现。我们只有善于发现自己化是积极健康的表现。我们只有善于发现自己的优势，学会欣赏自己，才能充满自信地学习的优势，学会欣赏自己，才能充满自信地学习和生活，有利于自己的健康成长。和生活，有利于自己的健康成长。
