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1、尊敬的各位家长尊敬的各位家长: :高三高三(16)班家长会班家长会温馨提醒：温馨提醒：离离离离2015201520152015年高考年高考年高考年高考仅仅 37 天天我们本次家长会的目的是：我们本次家长会的目的是： 促进交流与合作，促进交流与合作，为为 冲刺加油。冲刺加油。家长积极配合，家长积极配合，老师倾情教育，老师倾情教育，学生努力进步！学生努力进步！我们的我们的愿望愿望 高考高考“六分靠实力，六分靠实力，三分靠心理，三分靠心理，一分靠运气一分靠运气”。 考前考前30天规划天规划最后30天经常出现的问题 因焦虑而无法静心学习因焦虑而无法静心学习 因自认为能达到目标而放松学习因自认为能达到目
2、标而放松学习 因看不到希望而放弃学习因看不到希望而放弃学习 考试得分不高，但一复习感觉什么都会，考试得分不高，但一复习感觉什么都会，查找不到自己的缺漏查找不到自己的缺漏 感觉自己什么都忘了，感觉自己什么都忘了，“满头虱子没处拿满头虱子没处拿” 正常的考试波动而引起不自信正常的考试波动而引起不自信发毛 考前考前30天规划天规划考前30天需要注意的事项 稳定的心态是成功的基础稳定的心态是成功的基础用周密的安排，把学生的注意力从用周密的安排，把学生的注意力从“患得患失患得患失”拉回到对具体知识的复习、具体问题的查找、考拉回到对具体知识的复习、具体问题的查找、考试技巧的掌握上来。试技巧的掌握上来。对出
3、现波动的学生正确引导，避免因一次失误对出现波动的学生正确引导，避免因一次失误就缺乏信心。就缺乏信心。 注意对学生的态度。注意对学生的态度。 跳出题海，回避过难的题目，回避与高考不一跳出题海，回避过难的题目，回避与高考不一样的题型。把回扣课本、笔记本、错题本、做过的样的题型。把回扣课本、笔记本、错题本、做过的题目作为主要任务。题目作为主要任务。 要正确地对待孩子的高考，不要瞎指挥；要正确地对待孩子的高考，不要瞎指挥；许多家长认为，高考是大事，因此整天急得嘴许多家长认为，高考是大事，因此整天急得嘴唇都起泡了，夫妻俩也经常为孩子高考的事吵架，唇都起泡了，夫妻俩也经常为孩子高考的事吵架，对孩子的学习不
4、知道如何下手，一会要孩子这么对孩子的学习不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长不是在帮助孩做，一会要孩子那么做，这些家长不是在帮助孩子学习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在这子学习，而是在瞎帮忙、帮倒忙。在高考前在这个时期的家长最容易产生五大误区：个时期的家长最容易产生五大误区： 考前考前30天家长应做些什么？天家长应做些什么？ 误区一：过分保护。误区一：过分保护。 家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假回家照顾孩子，甚至还有家子转，甚至有的父母请假回家照顾孩子，甚至还有家长在这个时候提出陪读，实际上
5、这不利于孩子长在这个时候提出陪读，实际上这不利于孩子以一颗以一颗平常心去参加高考，平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。影响孩子在考场内正常发挥。 误区二：过分干涉。误区二：过分干涉。 有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。得其反。 误区三：过分期待。误区三：过分期待。对孩子的期望值过高，超
6、过了孩子的对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够考重本的也要重本，家长的期望与孩子的实际成绩严实际水平，不够考重本的也要重本，家长的期望与孩子的实际成绩严重不符重不符,这样最容易挫伤孩子的自信心。这样最容易挫伤孩子的自信心。 误区四：对自己的孩子要求很高而家长自己却误区四：对自己的孩子要求很高而家长自己却不注意言传身教。不注意言传身教。有些家长常常对孩子说，快高考了，不能有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心学习，自己却召集看电视了，而他们自己却在看电视，教育孩子安心学习，自己却召集一伙人在家里玩牌。一伙人在家里玩牌。 误区五：十分注重孩子的身
7、体健康但却忽孩子误区五：十分注重孩子的身体健康但却忽孩子的心理健康。的心理健康。有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣食住有些家长对孩子的身体备加呵护，孩子的衣食住行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代价为孩子行都安排非常妥当，甚至孩子需要什么，他可以不惜一切代价为孩子准备什么，但却忽视了孩子的心理健康。殊不知，此时的孩子心理上准备什么，但却忽视了孩子的心理健康。殊不知，此时的孩子心理上的需要比什么都重要。的需要比什么都重要。 针对以上情况，我想作为家针对以上情况，我想作为家长最要做的是给孩子创造一个长最要做的是给孩子创造一个舒适的学习环境舒适的学习环境 给孩子创造一个舒适的学习
8、给孩子创造一个舒适的学习环境；做到环境；做到“五要五要”、“五不五不要要”。不要给孩子施加压力：不要给孩子施加压力：有些家长为了照顾孩子，天天送有些家长为了照顾孩子，天天送饭，或者现在提出陪读。有些走读生、陪读生家长长期不看电饭，或者现在提出陪读。有些走读生、陪读生家长长期不看电视，怕影响孩子。这个时候把考生当成家庭的视，怕影响孩子。这个时候把考生当成家庭的“中心中心”，其实，其实对学生本身来说这就是一种心理压力。这种无形的压力使考生对学生本身来说这就是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。其实，功夫在平时，孩子已经形更担心自己考不好的后果了。其实，功夫在平时，孩子已经形
9、成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。当然学生的情况千差万别，造成压力。当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，学生提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中一定要注意管理的方法。的学习是
10、管出来的。在管理过程中一定要注意管理的方法。 不要过高的期望，让考生心里有不要过高的期望，让考生心里有“底底”。由于家长总由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子面子”去应试，是去应试，是为满足家长为满足家长“光宗耀祖光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一的虚荣心去应试，这是
11、心理压力之源，家长一定要彻底丢掉定要彻底丢掉“面子面子”，减轻考生压力。，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现孩子能够发挥出正常
12、的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子放松一下紧张的神经。反应该找一些轻松的话题，让孩子放松一下紧张的神经。降低过高的期降低过高的期望，让考生心里有望，让考生心里有“底底”。 对目前成绩不太理想的同学，对目前成绩不太理想的同学，我们的我们的家长要鼓励孩子不要泄气，要让他们尽自家长要鼓励孩子不要泄气，要让他们尽自己最大的努力争取考相对较好的院校。己最大的努力争取考相对较好的院校。不要叨唠。不要叨唠。整天把高考挂在嘴边，时刻对孩整天把高考挂
13、在嘴边，时刻对孩子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也非常子说，要抓紧时间复习，其实，孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。更不要紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。更不要用用“要为父母争口气要为父母争口气”等言语刺激孩子。等言语刺激孩子。不要盲目攀比和迷信。不要盲目攀比和迷信。不要对孩子说其不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增他学生学习如何好如何勤奋的言语，这样反而会增加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力加孩子的逆反心理，而要多进行纵向的比较，努力发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛，大搞迷发现孩子每时每刻的进步。不要烧香拜佛，大搞迷信活动，
14、从来就没有什么救世主，高考成功只能靠信活动，从来就没有什么救世主，高考成功只能靠自己！自己！不要过分看重考试对个人前途不要过分看重考试对个人前途的影响。的影响。不能片面认为考取大学就是唯不能片面认为考取大学就是唯一的出路，应把考试看成是检验学生十几一的出路，应把考试看成是检验学生十几年水平、接受祖国挑选的正常程序，既要年水平、接受祖国挑选的正常程序，既要认识到高考是一种竞争，也不能过分强调认识到高考是一种竞争，也不能过分强调竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定竞争，更不能为考试下赌注，要给自己定一个合理的期望值，保持一颗平常心。一个合理的期望值，保持一颗平常心。要制造良好的家庭气氛：要制造良好
15、的家庭气氛：考前家庭氛考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松，拒绝围一定要自然、和谐、轻松，拒绝 “ 戒严戒严 ” 。把高考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩把高考前的这段时间看做平常的日子，家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。子之间的对话要和平常一样和谐。 要经常和老师交流：要经常和老师交流：最后最后30天，家长要天，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高个月的时间，和老师一起共同把孩子的成绩提高上去。上去。要情绪稳
16、定：要情绪稳定：临近高考，家长比孩子还着急，临近高考，家长比孩子还着急，家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火家长有时会情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。这段时间，上浇油，因此舒缓压力首先从家长做起。这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样的心情，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张，也要尽量掩这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张，也要尽量掩饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。不上班在家陪饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。不上班在家陪孩子；向孩子的同学和朋友打听情况；经常半夜到孩孩子；向孩子的同学
17、和朋友打听情况；经常半夜到孩子的房间查看等都是不可取的。家长情绪稳定通过感子的房间查看等都是不可取的。家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立 。要搞好孩子的饮食卫生，要搞好孩子的饮食卫生，考生吃平常考生吃平常的饭菜只要营养足够就可以了，不必再去加强营的饭菜只要营养足够就可以了，不必再去加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精神饱满地参加高考。神饱满地参加高考。要调节考生兴奋点。要调节
18、考生兴奋点。高考的时间是安排高考的时间是安排在上午的在上午的9点点11点半，下午的点半，下午的3点到点到5点，所点，所以必须让学生在这一阶段思维能力达到最旺盛的以必须让学生在这一阶段思维能力达到最旺盛的状态。这就要求各位家长督促好您子女的中午午状态。这就要求各位家长督促好您子女的中午午睡和晚上的休息，不开夜车，按时起床。睡和晚上的休息，不开夜车，按时起床。 希望各位家长紧紧配合学校，配合希望各位家长紧紧配合学校，配合老师，心往一处想，劲往一处使，把握老师，心往一处想，劲往一处使，把握好你的子女高中生涯中的最后好你的子女高中生涯中的最后30天，天，相信奇迹相信奇迹也一定会在我们共同的坚持不也一定会在我们共同的坚持不懈中产生！懈中产生！我们始终坚信：有您的充分我们始终坚信：有您的充分保障，我们就有了夺取高考成功的底气，保障，我们就有了夺取高考成功的底气，有了您的鼎力支持，我们就有了夺取高有了您的鼎力支持，我们就有了夺取高考成功的信心和勇气。考成功的信心和勇气。 成长只有一次成长只有一次, ,陪孩子成长陪孩子成长, , 让我们共同托起让我们共同托起
