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1、“小郁小郁” 的苦恼的苦恼n 我是初一的女生，大家称呼我我是初一的女生，大家称呼我“林黛玉林黛玉” ，因为我说话声音柔，因为我说话声音柔声细气，动作显得慢条丝理。我自己也着急，总想学那些大胆泼声细气，动作显得慢条丝理。我自己也着急，总想学那些大胆泼辣的同学大声说话，也想象那些风风火火的同学那样快刀斩乱麻，辣的同学大声说话，也想象那些风风火火的同学那样快刀斩乱麻，但我实在做不到，我感觉大家嫌弃我了，我想成为别人。但我实在做不到，我感觉大家嫌弃我了，我想成为别人。n 如果我是男生多好，工作、升学、就业都比女生容易，在哪都如果我是男生多好，工作、升学、就业都比女生容易，在哪都比女生受欢迎。父母常说要
2、有个儿子就好了，可惜我不是。比女生受欢迎。父母常说要有个儿子就好了，可惜我不是。n 我的个子矮小，长相不漂亮，我觉得同学们会很讨厌我，越来我的个子矮小，长相不漂亮，我觉得同学们会很讨厌我，越来越不敢与人交往，不敢参加集体活动，我多么希望自己漂亮些啊。越不敢与人交往，不敢参加集体活动，我多么希望自己漂亮些啊。n 我性格内向，做事小心翼翼，担心做不好更让同学厌烦，很在我性格内向，做事小心翼翼，担心做不好更让同学厌烦，很在乎同学们的议论，担心成绩下降，我讨厌自己内向的性格。乎同学们的议论，担心成绩下降，我讨厌自己内向的性格。n 每到周末，父母让我参加各科的辅导班，希望我门门考第一，每到周末，父母让我
3、参加各科的辅导班，希望我门门考第一，我数学学得好，能争取第一，但我的作文水平提高真难，我好烦。我数学学得好，能争取第一，但我的作文水平提高真难，我好烦。诊断结果诊断结果n想成为别人想成为别人n讨厌自己是女生讨厌自己是女生n因自己不漂亮而自卑因自己不漂亮而自卑n讨厌自己的性格讨厌自己的性格n为不能门门第一而心烦为不能门门第一而心烦分组会诊：怎样让小郁悦纳自己，更分组会诊：怎样让小郁悦纳自己，更好的发展自我？好的发展自我？ 驴子和猴子生活在一个主人家。一天，猴子驴子和猴子生活在一个主人家。一天，猴子玩得兴起，爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，玩得兴起，爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人一个劲的夸猴
4、子灵巧。为了得到主人的夸奖，主人一个劲的夸猴子灵巧。为了得到主人的夸奖，驴子也爬到了房顶，却费了好大劲，还把主人的驴子也爬到了房顶，却费了好大劲，还把主人的瓦给踩坏了。主人见状，大声呵斥它，将它赶下瓦给踩坏了。主人见状，大声呵斥它，将它赶下来打了一顿。来打了一顿。 驴子感到委屈：驴子感到委屈： 为什么猴子能上房，还得到为什么猴子能上房，还得到主人夸奖，而我却不能呢？主人夸奖，而我却不能呢？ 看了这个故事，你想对驴子说点什么？看了这个故事，你想对驴子说点什么？驴子和猴子驴子和猴子对症下药对症下药n每个人都是独一无二的，每个人都是独一无二的，n我们只能成为我们自己。我们只能成为我们自己。社会调查社
5、会调查n在某福利院被遗弃的孩子中在某福利院被遗弃的孩子中，80%-90%是健是健康的女孩，而占少数的男孩多是因为不同的残康的女孩，而占少数的男孩多是因为不同的残障才被遗弃。障才被遗弃。n有资料显示：目前我国大约有有资料显示：目前我国大约有40万人要求进行万人要求进行变性手术，已有变性手术，已有1000余人做了变性手术。余人做了变性手术。1983年年1月，月，21岁的张克莎在北京医科大学附属医岁的张克莎在北京医科大学附属医院成功完成了变性手术，成为中国首例变性人。院成功完成了变性手术，成为中国首例变性人。1995年，金星在北京做变性手术，实现了由男年，金星在北京做变性手术，实现了由男人向女人的转
6、换。人向女人的转换。分组讨论分组讨论n女生组女生组n A、女生的优势女生的优势n B、女生对男生的建议女生对男生的建议n 男生组男生组：n A、男生的优势男生的优势n B、男生对女生的建议男生对女生的建议对症下药（对症下药（男孩女孩，各有千秋男孩女孩，各有千秋）无论是男性还是女性，无论是男性还是女性，都各有各的价值都各有各的价值。神奇的发卡神奇的发卡n 有个女孩，总觉得自己不讨人喜欢，非常有个女孩，总觉得自己不讨人喜欢，非常自卑。一天，她在商店里看到一支漂亮的发卡，自卑。一天，她在商店里看到一支漂亮的发卡，当她戴起它时，店里的顾客都说漂亮，于是她当她戴起它时，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴
7、地买下发卡，并戴着去学校。接着奇非常高兴地买下发卡，并戴着去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，还约她一起去玩，原本学，纷纷来跟她接近，还约她一起去玩，原本死板的她，一下变得开朗、活泼了许多。但放死板的她，一下变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。 是什么使别人改变了对她的态度？那个发是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真有那么神奇的力量吗？卡真有那么神奇的力量吗？对症下药（
8、对症下药（每个人都是美丽的每个人都是美丽的）n容貌一般，可以因容貌一般，可以因自信自信而美丽而美丽n长相平常，可以因长相平常，可以因学识和能力学识和能力而美丽而美丽n外表普通，可以因外表普通，可以因高雅高雅而美丽而美丽n优秀的内在素质优秀的内在素质，自然、大方、文明、自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止得体、高雅的言行举止可以弥补外表的可以弥补外表的不足。不足。n以内部外，扬长避短以内部外，扬长避短，可以是我们变得，可以是我们变得可爱可爱，我们会因为可爱而美丽，我们会因为可爱而美丽。性格特点性格特点内向内向优点优点沉稳踏实沉稳踏实 喜欢思考喜欢思考 耐心谨慎耐心谨慎 自制自制力强力强缺点缺点
9、行动迟缓行动迟缓 敏感多疑敏感多疑 固执拘谨固执拘谨 因循因循守旧守旧外向外向优点优点意志坚定意志坚定 精神旺盛精神旺盛 热诚坦率热诚坦率 敏捷敏捷果断果断缺点缺点 主观任性主观任性 自制力差自制力差 性情暴躁性情暴躁 不计不计后果后果对症下药（对症下药（努力培养积极健康的性格努力培养积极健康的性格）n好读书：读书时播种良好性格的种子好读书：读书时播种良好性格的种子n交益友：近朱者赤，潜移默化交益友：近朱者赤，潜移默化n学榜样：三人行，必有我师学榜样：三人行，必有我师n多参与：积极参加各种活动多参与：积极参加各种活动n常反省：自知者明常反省：自知者明人的智能类型（加德纳）人的智能类型（加德纳）
10、n1、语文智能、语文智能、n2、逻辑数学智能、逻辑数学智能、n3、音乐智能、音乐智能、n4、动作智能、动作智能、n5、人际交往智能、人际交往智能、对症下药对症下药（我普通，我快乐；我快乐，我优秀我普通，我快乐；我快乐，我优秀） 人的能力是多方面的。人的能力是多方面的。 每个人都有自己的长处和优点，只要有合适每个人都有自己的长处和优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可到很好的发展。的条件和环境，每个人都可到很好的发展。 每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，自己的弱点和不足而自卑，要愉快地接受自己，并通过努力，改进
11、和发展自己。并通过努力，改进和发展自己。成功者的心态成功者的心态n 一个年轻人，脸上长了一块巨大而丑陋的胎记，英一个年轻人，脸上长了一块巨大而丑陋的胎记，英俊的脸由此而变得狰狞吓人。但他对人友善、幽默、积俊的脸由此而变得狰狞吓人。但他对人友善、幽默、积极向上，人们都不由自主地喜欢她，经常听他演讲。刚极向上，人们都不由自主地喜欢她，经常听他演讲。刚开始，观众总是惊讶、恐惧，但听他讲完后都心悦诚服，开始，观众总是惊讶、恐惧，但听他讲完后都心悦诚服，掌声雷动。我们成为好朋友后问他：掌声雷动。我们成为好朋友后问他：“你是怎么应付那你是怎么应付那块胎记的呢？块胎记的呢？”他说：他说：“应付？我向来以它为
12、荣呢！从应付？我向来以它为荣呢！从小父亲就说：小父亲就说：儿子，你出生前我祈求上帝赐给我一个儿子，你出生前我祈求上帝赐给我一个与众不同又有特殊才能的孩子，并让天使做个记号，天与众不同又有特殊才能的孩子，并让天使做个记号，天使吻了你，留下了标记，让我在众多孩子中一下能找到使吻了你，留下了标记，让我在众多孩子中一下能找到你。你。父亲的话让我深信不疑，我为没有印痕的孩子感父亲的话让我深信不疑，我为没有印痕的孩子感到难过，并认为，陌生人的惊讶是羡慕。于是我更加努到难过，并认为，陌生人的惊讶是羡慕。于是我更加努力，不断奋斗，生怕浪费自己的特殊才能，取得了今天力，不断奋斗，生怕浪费自己的特殊才能，取得了今
13、天的成就，这胎记何尝不是天使的吻痕，幸福的标记呢？的成就，这胎记何尝不是天使的吻痕，幸福的标记呢？”我是最好的我是最好的n如果你不能成为山顶的一棵青松，如果你不能成为山顶的一棵青松，n就做一棵小树生长在山谷中，是溪边最好的一小棵。就做一棵小树生长在山谷中，是溪边最好的一小棵。n如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛，如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛，n如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，n让公路也有几分欢娱。让公路也有几分欢娱。n如果你不能做一条公路，就做一条小径，如果你不能做一条公路，就做一条小径，n如果你不能做太阳，就做一颗星星，如果你不能做太阳，
14、就做一颗星星，n不能凭大小来断定你的输赢，不能凭大小来断定你的输赢，n不论你做什么都要做最好的一名。不论你做什么都要做最好的一名。帮助小郁摆脱烦恼、悦纳自我帮助小郁摆脱烦恼、悦纳自我 1、每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。、每个人都是独一无二的，我们只能成为我们自己。 2、男孩女孩，各有千秋。无论是男性还是女性，都各、男孩女孩，各有千秋。无论是男性还是女性，都各有各的价值。有各的价值。3、容貌一般，可以因自信而美丽，长相、容貌一般，可以因自信而美丽，长相平常，可以因学识和能力而美丽外表普通，可以因高雅平常，可以因学识和能力而美丽外表普通，可以因高雅而美丽。优秀的内在素质，自然、大方、
15、文明、得体、而美丽。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体、高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内部外，扬长高雅的言行举止可以弥补外表的不足。以内部外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。4、各种性格都有自己的优点和缺点，要通过努力来培、各种性格都有自己的优点和缺点，要通过努力来培养积极的性格。养积极的性格。5、人的能力是多方面的。每个人都有、人的能力是多方面的。每个人都有自己的长处和优点，也有一定的弱点和不足，要愉快地自己的长处和优点，也有一定的弱点和不足，要愉快地接受自己，并通过努力，改进和发展自己。接受自己，并通过努力，改进和发展自己。教师赠言教师赠言 全面地认识自己、愉快地接全面地认识自己、愉快地接受自己，并在此基础上激励自己、受自己，并在此基础上激励自己、改进自己、发展自己。改进自己、发展自己。
