小学生体育健康知识

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1、新学期新学期体育课体育课安全教育安全教育身体身体那同学们认为怎么样才能算是那同学们认为怎么样才能算是一个健康的人呢?一个健康的人呢?心灵心灵都健康我我们知道学校每周都有知道学校每周都有体育体育课,那么你知道哪些,那么你知道哪些体育运体育运动呢?呢?在上体育在上体育课时同学同学们做做哪些哪些体育运动体育运动?让我们来看以下图片:标枪踢毽还有很多很多还有很多很多体育活动带给我们的乐趣有很多,但是体育活动带给我们的乐趣有很多,但是同学们在做运动的时候有受过伤吗?分同学们在做运动的时候有受过伤吗?分别是怎样的伤?别是怎样的伤? 1.小学生于鑫体育小学生于鑫体育课攀爬攀爬篮球架,球架,结果从果从篮球球架

2、摔下架摔下导致左小腿骨折。致左小腿骨折。 2.2.小学生张俏在体育课上跑步时摔倒,三颗牙小学生张俏在体育课上跑步时摔倒,三颗牙 齿被磕坏齿被磕坏 。 3. 3.小学生刘洋在上体育课时自作主张,玩天梯的小学生刘洋在上体育课时自作主张,玩天梯的时候不慎磕破头缝八针。时候不慎磕破头缝八针。4.4.小学生李翔在上体育课小学生李翔在上体育课时私自带了一支铅笔,在时私自带了一支铅笔,在与同学嬉闹时将同学眼睛与同学嬉闹时将同学眼睛戳伤。戳伤。 因此,同学们有没有发现,如果在因此,同学们有没有发现,如果在进行体育运动同时一旦受伤了,是不是进行体育运动同时一旦受伤了,是不是就无法达到我们体育锻炼的目的了?就无法

3、达到我们体育锻炼的目的了? 思考: 在体育活动中在体育活动中怎样才能防止怎样才能防止伤害事故的发伤害事故的发生呢?生呢? 看动画回答问题看动画回答问题1.视频中彤彤发生了什么视频中彤彤发生了什么问题?问题?2.上体育课应该穿什么样上体育课应该穿什么样的衣服和鞋子?的衣服和鞋子?3.衣服口袋里可以装有铅衣服口袋里可以装有铅笔、小刀等尖锐的物体笔、小刀等尖锐的物体吗?吗?4 体育活动可以直接做剧体育活动可以直接做剧烈运动吗?烈运动吗? 5 如果身体不舒服应该怎如果身体不舒服应该怎么办?么办?在体育活动中要做到:遵守遵守纪律,听从老律,听从老师的指的指挥,进行有行有组织、有、有纪律的活律的活动。体育

4、活体育活动以前,必以前,必须做好准做好准备活活动。体育活。体育活动后,要做整理运后,要做整理运动。学会自我保学会自我保护的方法,同学之的方法,同学之间要相互保要相互保护、帮助。、帮助。检查场地、器材。跑道要平坦,沙坑要翻松,器械要牢固。地、器材。跑道要平坦,沙坑要翻松,器械要牢固。在体育活动中不能做:在体育活动中不能做:不要佩戴胸章等物,口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料不要佩戴胸章等物,口袋不能装尖物、硬物、不要穿硬底鞋或塑料底鞋。底鞋。体育活体育活动时动时感到感到头晕恶头晕恶心,心,应该马应该马上停止活上停止活动动。发现发现有的同学面色有的同学面色苍苍站立不站立不稳稳,应该马应该马上

5、上搀搀扶坐下,及扶坐下,及时时向老向老师报师报告。告。 生病好的同学参加体育生病好的同学参加体育锻炼锻炼,一定要遵照医生的嘱咐和体育老,一定要遵照医生的嘱咐和体育老师师的的安排,不要参加安排,不要参加剧剧烈的体育活烈的体育活动动和比和比赛赛。体育运动小常识体育运动小常识安全心中记安全心中记课间活活动不不拥挤,游,游戏安全要注意。安全要注意。课堂常堂常规牢心牢心记,追逐打,追逐打闹伤和气。和气。学学习认真加努力,准真加努力,准备活活动不抛弃。不抛弃。天寒夏暑要保暖,天寒夏暑要保暖,饥饱交迫莫用力。交迫莫用力。安全意安全意识待培养,危待培养,危险地地带非儿非儿戏。整理放松是百益,安全成整理放松是百益,安全成长人人期。人人期。接下来让我们看一看下面这些图片那些是不应该带到体育课上?准备好了么? lets go

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