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1、简快身心积极疗法简快身心积极疗法李中莹李中莹简快身心积极疗法简快身心积极疗法前言前言与简快身心积极疗与简快身心积极疗法相关的疗法法相关的疗法简快身心积极疗法简快身心积极疗法介绍介绍简快身心积极疗法简快身心积极疗法的根本信念的根本信念简快身心积极疗法简快身心积极疗法关于辅导的根本概关于辅导的根本概念念1. 1.前言前言简快身心积极疗法的研发简快身心积极疗法的研发 简快疗法，简快疗法，Brief TherapyBrief Therapy，又称短期治疗、短暂疗法，是一个统称，是，又称短期治疗、短暂疗法，是一个统称，是2020世纪世纪6060年代在美年代在美国开始出现的一种心理治疗模式，因与以神经分析
2、为主的传统模式相比所需的治疗过程更为国开始出现的一种心理治疗模式，因与以神经分析为主的传统模式相比所需的治疗过程更为简短而得名。简短而得名。简快身心积极疗法简快身心积极疗法1. 1.前言前言简快身心积极疗法的构成简快身心积极疗法的构成NLPNLP家庭系统排列家庭系统排列情绪管理技巧情绪管理技巧其他后现代心理学的概念和技巧（能量心理学、运动机制学、催眠治疗）其他后现代心理学的概念和技巧（能量心理学、运动机制学、催眠治疗）李中莹先生的研究心得李中莹先生的研究心得简快身心积极疗法简快身心积极疗法2.2.与简快身心积极疗法相关的疗法与简快身心积极疗法相关的疗法关于简快疗法关于简快疗法简快疗法的治疗师更
3、加关心如何尽可能简快及省力地介入，引导来访者注意改变的可能性，简快疗法的治疗师更加关心如何尽可能简快及省力地介入，引导来访者注意改变的可能性，并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性并致力于发挥来访者自身具有的能力去实现这些可能性中心信念中心信念：问题是：问题是被制造被制造出来和出来和被坚持被坚持下去的，因此问题也可以被解决下去的，因此问题也可以被解决创始人创始人：米尔顿：米尔顿艾里克森艾里克森简快身心积极疗法简快身心积极疗法2.2.与简快身心积极疗法相关的疗法与简快身心积极疗法相关的疗法关于关于NLPNLPNLP-NLP-身心语法程序学身心语法程序学：N-NeuroN-Neuro身心
4、；身心；L-LinguisticL-Linguistic语法；语法；P-ProgrammingP-Programming程序程序NLPNLP是对人类主观经验的研究（研究人的大脑如何运作和如何提升大脑运作模式的学问）是对人类主观经验的研究（研究人的大脑如何运作和如何提升大脑运作模式的学问）NLPNLP技巧效果的来源是改变脑神经网络技巧效果的来源是改变脑神经网络NLPNLP对人生多个方面都能带来正面影响对人生多个方面都能带来正面影响NLPNLP的历史：的历史：理查德理查德班德勒、约翰班德勒、约翰格林德尔格林德尔NLPNLP的起源：的起源：完型治疗界，弗里茨完型治疗界，弗里茨珀尔斯珀尔斯 催眠治疗界
5、，米尔顿催眠治疗界，米尔顿艾里克森艾里克森 家庭治疗界，弗吉尼亚家庭治疗界，弗吉尼亚萨提亚萨提亚简快身心积极疗法简快身心积极疗法2.2.与简快身心积极疗法相关的疗法与简快身心积极疗法相关的疗法关于关于NLPNLPNLPNLP的的1212条前提假设条前提假设没有两个人是一样的没有两个人是一样的一个人不能控制另一个人一个人不能控制另一个人有效用比有道理更重要有效用比有道理更重要只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实世界只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实世界沟通的意义取决于对方的回应沟通的意义取决于对方的回应重复旧的做法，只会得到旧的结果重复旧的做法，只会得到旧的结果凡事必有至少三个解决
6、方法凡事必有至少三个解决方法每一个人都选择给自己最佳利益的行为每一个人都选择给自己最佳利益的行为每个人都已经具备时自己成功快乐的资源每个人都已经具备时自己成功快乐的资源在任一系统里，最灵活的部分便是最影响大局的部分在任一系统里，最灵活的部分便是最影响大局的部分没有挫败，只有回应信息没有挫败，只有回应信息动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已简快身心积极疗法简快身心积极疗法2.2.与简快身心积极疗法相关的疗法与简快身心积极疗法相关的疗法关于关于NLPNLPNLPNLP疗法的基本信念疗法的基本信念先接受来访者看世界的方式先接受来访者看世界的方式越灵活就越能
7、控制大局越灵活就越能控制大局若解决不了，便把问题细化若解决不了，便把问题细化人的日常行为，总是凭他内心对世界的看法，而非其感官经验所产生人的日常行为，总是凭他内心对世界的看法，而非其感官经验所产生人无时无刻不是在为自己做出最好的选择人无时无刻不是在为自己做出最好的选择给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择给来访者更多的选择，而不是拿走他的选择所有效果，都是来自来访者心理状态的改变所有效果，都是来自来访者心理状态的改变简快身心积极疗法简快身心积极疗法2.2.与简快身心积极疗法相关的疗法与简快身心积极疗法相关的疗法NLPNLP疗法与简快疗法的区别疗法与简快疗法的区别NLPNLP疗法，更注重问题的解
8、决，更注重个人疗法，更注重问题的解决，更注重个人简快疗法，注重问题的原因和解决，起源于家庭治疗工作简快疗法，注重问题的原因和解决，起源于家庭治疗工作简快身心积极疗法简快身心积极疗法3.3.简快身心积极疗法介绍简快身心积极疗法介绍简快身心积极疗法的效果来源简快身心积极疗法的效果来源世界的主观性世界的主观性改变内心人事物的关系改变内心人事物的关系理性逻辑的引导理性逻辑的引导改变脑记忆的结构模式改变脑记忆的结构模式（当脑里负责认知判断的神经元被启动后，前额叶里负责分析思考的网络会减弱停顿）（当脑里负责认知判断的神经元被启动后，前额叶里负责分析思考的网络会减弱停顿）潜意识力量的引导潜意识力量的引导身体
9、经验的建立身体经验的建立辅导效果的检测辅导效果的检测（感觉测试、内心观想的变化、行为改变（感觉测试、内心观想的变化、行为改变- -最根本）最根本）简快身心积极疗法简快身心积极疗法4.4.简快身心积极疗法的基本信念简快身心积极疗法的基本信念把辅导工作的焦点放在把辅导工作的焦点放在“解决解决”，而不是，而不是“问题问题”上上（WhyWhy，How.&.WhatHow.&.What）每一个人都想有一个更好的明天每一个人都想有一个更好的明天不代替来访者决定人生，只是引导他认识到有更多的选择不代替来访者决定人生，只是引导他认识到有更多的选择不预设不预设“应该是怎样的应该是怎样的”（而用（而用“你想有怎样
10、的结果你想有怎样的结果”去推动他思考和作决定）去推动他思考和作决定）强调来访者已经拥有他所需的解决问题的能力强调来访者已经拥有他所需的解决问题的能力注重注重“整体平衡整体平衡”（在脑里把主导大局的中心点从（在脑里把主导大局的中心点从“边缘系统边缘系统”移至移至“前额叶前额叶”）简快身心积极疗法简快身心积极疗法5.5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念简快身心积极疗法关于辅导的基本概念辅导是什么？辅导是什么？辅导（简单）：帮助一个人自助辅导（简单）：帮助一个人自助辅导（详细）：辅导是一个过程，在这个过程当中，一位受过专业训练的治疗师，致力于与辅导（详细）：辅导是一个过程，在这个过程当中，一位受过
11、专业训练的治疗师，致力于与来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，以至来访者建立一个具治疗功能的关系，来协助对方认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，以至可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统合且丰富的发展，迈向可以克服成长的障碍，充分发挥个人的潜能，使人生有统合且丰富的发展，迈向“自我实现自我实现”简快身心积极疗法简快身心积极疗法5.5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念简快身心积极疗法关于辅导的基本概念辅导的目的辅导的目的来访者持续不再出现同样的困扰来访者持续不再出现同样的困扰来访者能够恢复到困扰发生前的最佳学习、工作及社交能力来访者能够恢复到困
12、扰发生前的最佳学习、工作及社交能力来访者在类似的情况出现时，觉得自己有能力应付来访者在类似的情况出现时，觉得自己有能力应付对生活有期待和投入感对生活有期待和投入感简快身心积极疗法简快身心积极疗法5.5.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念简快身心积极疗法关于辅导的基本概念辅导的过程辅导的过程准备部分准备部分辅导过程辅导过程结束部分结束部分简快身心积极疗法简快身心积极疗法生命系统与人生生命系统与人生为生命系统效劳为生命系统效劳两个权利两个权利生命之火生命之火绝对的绝对的力量力量唯一的方向：唯一的方向：“向前向前人生三类事人生三类事承受与被承受，尊重承受与被承受，尊重与被尊重，爱与被爱与被尊重，爱与
13、被爱困扰的来源：不愿面困扰的来源：不愿面对、不愿承受、不愿对、不愿承受、不愿放下放下解决的方向：我承受、解决的方向：我承受、谢谢你、对不起、我谢谢你、对不起、我爱你爱你人生总方向：趋源、人生总方向：趋源、趋简趋简生命系统与人生生命系统与人生1. 1.为生命系统服务为生命系统服务每个人的人生是为他所隶属的生命系统服务的，每个人的人生是为他所隶属的生命系统服务的，让生命传承、延续，甚至越来越好让生命传承、延续，甚至越来越好。生命系统与人生生命系统与人生2.2.两个权利两个权利下一代比上一代下一代比上一代更有资格更有资格活下去活下去下一代比上一代下一代比上一代更有力量更有力量把生命传承下去把生命传承
14、下去生命系统与人生生命系统与人生3.3.生命之火生命之火绝对的力量绝对的力量“总可以获得更好总可以获得更好”的权利和能力的权利和能力只要我们愿意，我们总可以让自己的人生多一些成功快乐，而所需权利和能力我们早已拥有只要我们愿意，我们总可以让自己的人生多一些成功快乐，而所需权利和能力我们早已拥有必须自己去做，而不是把自己交出来，让别人替你去做必须自己去做，而不是把自己交出来，让别人替你去做必须懂得怎样去做必须懂得怎样去做辅导的方向辅导的方向就是找出他现在的力量在哪里，然后把力量从一个越来越糟糕的方向上转变到让就是找出他现在的力量在哪里，然后把力量从一个越来越糟糕的方向上转变到让自己越来越轻松满足、
15、成功快乐的方向上自己越来越轻松满足、成功快乐的方向上生命系统与人生生命系统与人生4.4.唯一的方向：唯一的方向：“向前向前”生命的传与承的方向，也就是人生的方向，生命的传与承的方向，也就是人生的方向，永远是向前的永远是向前的生命系统与人生生命系统与人生5.5.人生三类事人生三类事本人的事本人的事尽力尽力：让自己的人生更加成功快乐，是自己的事情，必须自己做，且尽力去做：让自己的人生更加成功快乐，是自己的事情，必须自己做，且尽力去做他人的事他人的事尊重尊重：他人的事，是他自己的事，我们必须尊重：他人的事，是他自己的事，我们必须尊重改变自己改变自己，改变自己的信念、价值观和规条，使得自己更能接受对方
16、，改变自己的信念、价值观和规条，使得自己更能接受对方做一些事，使做一些事，使对方对方感到有感到有改变改变的需要，的需要，做什么事能产生这个效果，只可以由对方决定做什么事能产生这个效果，只可以由对方决定为自己做些安排，无论对方改变或不改变，都为自己做些安排，无论对方改变或不改变，都不再影响不再影响自己的成功快乐自己的成功快乐老天的事老天的事顺从顺从：有智慧的人会懂得顺应老天的运作、运行而发展，这样就可以很轻松地：有智慧的人会懂得顺应老天的运作、运行而发展，这样就可以很轻松地拥有一个成功快乐的人生拥有一个成功快乐的人生生命系统与人生生命系统与人生5.5.人生三类事人生三类事我们的精力应该放在：在不
17、完美的世界里，如何使自己仍然拥有成功快乐的人生！我们的精力应该放在：在不完美的世界里，如何使自己仍然拥有成功快乐的人生！找出人事物中对自己有好处的地方，充分找出人事物中对自己有好处的地方，充分利用利用这些这些好处好处让自己得到提升让自己得到提升检讨和检讨和修正修正自己的信念、价值观和规条，让自己对人事物保持不同的态度，形成不同的情绪自己的信念、价值观和规条，让自己对人事物保持不同的态度，形成不同的情绪和行为和行为模式模式为自己做些安排，去为自己做些安排，去摆脱摆脱人事物对自己的人事物对自己的控制控制生命系统与人生生命系统与人生6.6.接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱接受与被接受、尊重与被尊
18、重、爱与被爱接受与被接受接受与被接受：接受只不过是允许其有存在的空间，允许其在适时的事件里存在，在我们的：接受只不过是允许其有存在的空间，允许其在适时的事件里存在，在我们的心里存在心里存在尊重与被尊重尊重与被尊重：就是认识和尊重彼此的界限：就是认识和尊重彼此的界限爱与被爱爱与被爱：爱就是无条件的接受，完全的尊重：爱就是无条件的接受，完全的尊重生命系统与人生生命系统与人生7.7.困扰的来源：不困扰的来源：不愿愿面对、不面对、不愿愿接受、不接受、不愿愿放下放下“不能面对，不能接受，不能放下不能面对，不能接受，不能放下”让我们总活在过去，活在困境、痛苦里让我们总活在过去，活在困境、痛苦里“不去想、原
19、谅对方、忙其他的不去想、原谅对方、忙其他的”不是放下，而是逃避不是放下，而是逃避生命系统与人生生命系统与人生8.8.解决的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你解决的方向：我接受、谢谢你、对不起、我爱你所有问题的解决，都离不开这所有问题的解决，都离不开这1212个字：个字：我接受、谢谢你、对不起、我爱你我接受、谢谢你、对不起、我爱你生命系统与人生生命系统与人生9.9.人生的总方向：趋源、趋简人生的总方向：趋源、趋简人生活在系统里，人生活在系统里，总的方向是找到事情的根源，通过简单的方法解决困扰总的方向是找到事情的根源，通过简单的方法解决困扰理清自己的理清自己的目标和方向目标和方向才是关键才是关键
20、信念系统与理解层次信念系统与理解层次与潜意识沟通身心与潜意识沟通身心合一的训练合一的训练信念系统信念系统理解层次理解层次身份与界限身份与界限系统与系统性系统与系统性信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练身心灵的概念身心灵的概念身身心心灵灵心理学解释心理学解释意识意识潜意识潜意识系统系统常规词语常规词语理性理性感性感性灵性灵性其他常用词其他常用词思考、认知、逻辑思考、认知、逻辑感觉、情绪、意义感觉、情绪、意义影响、关系、心灵影响、关系、心灵生活里的事情生活里的事情讲道理、分析讲道理、分析感受、原动力感受、原动力心灵相通、玄学心灵
21、相通、玄学心理辅导方面心理辅导方面认知疗法、交互分析认知疗法、交互分析催眠疗法催眠疗法系统排列法系统排列法身心简快积极疗法技巧身心简快积极疗法技巧换框法换框法情绪管理方面的负面情绪之正面意义情绪管理方面的负面情绪之正面意义改变经验元素法改变经验元素法信念种入法信念种入法处理哀伤法处理哀伤法接受自我法接受自我法重塑印记法重塑印记法理解层次贯通法理解层次贯通法感知位置平衡法感知位置平衡法逐步抽离法逐步抽离法系统排列系统排列信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练意识、潜意识与系统意识、潜意识与系统 系统的理论强调了一个系统内个体间的
22、相互影响与连结。系统的理论强调了一个系统内个体间的相互影响与连结。信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练有关意识与潜意识的几个观点有关意识与潜意识的几个观点意识和潜意识在哪里？意识和潜意识在哪里？（意识（意识- -前额叶、新皮质层；潜意识前额叶、新皮质层；潜意识- -下丘脑、海马体、杏仁核）下丘脑、海马体、杏仁核）意识和潜意识的分工与合作（潜意识和意识沟通的语言是感觉，尤其是意识和潜意识的分工与合作（潜意识和意识沟通的语言是感觉，尤其是本体感觉和情绪感觉本体感觉和情绪感觉）信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识
23、沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练有关意识与潜意识的几个观点有关意识与潜意识的几个观点意识和潜意识的互相配合与制衡意识和潜意识的互相配合与制衡意识运作：意识运作：外界新刺激的讯号收进来外界新刺激的讯号收进来经思考产生新的神经元网络经思考产生新的神经元网络经过反复思考，新的网络强化经过反复思考，新的网络强化这个模式的这个模式的重复重复能够在短期内把网络变得极为深刻能够在短期内把网络变得极为深刻潜意识运作：潜意识运作：外界新刺激的讯号收进来外界新刺激的讯号收进来新皮质在新皮质在五百万分之一秒内五百万分之一秒内提供所有有关的储存记录提供所有有关的储存记录边缘系统边缘系统选择恰当经验
24、网络，选择恰当经验网络，启动情绪启动情绪产生推动力量产生推动力量新网络发展出来新网络发展出来一个儿童在成长过程中的某些负面的人生体验会成为长大后的心理障碍，因为所有旧有网络都只带给他类似的负一个儿童在成长过程中的某些负面的人生体验会成为长大后的心理障碍，因为所有旧有网络都只带给他类似的负面情绪感受，没有例外面情绪感受，没有例外通过适当的培训或辅导，这个人可以凭借引导改变思考模式从而改变大脑神经元网络，进而改变哪些心理障碍通过适当的培训或辅导，这个人可以凭借引导改变思考模式从而改变大脑神经元网络，进而改变哪些心理障碍信念可以凭自我有意识地思考而形成信念可以凭自我有意识地思考而形成信念系统与理解层
25、次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练有关意识与潜意识的几个观点有关意识与潜意识的几个观点潜意识的潜意识的“自动选择最好自动选择最好”机制机制（潜意识总是不断地为一个人得到更多更好而努力）（潜意识总是不断地为一个人得到更多更好而努力）在辅导工作中运用潜意识概念（部分潜意识控制能力可提升至意识层面，在辅导工作中运用潜意识概念（部分潜意识控制能力可提升至意识层面，感觉感觉就是其中之一）就是其中之一）信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通技巧与潜意识沟通技巧应用应用“呼
26、吸放松法呼吸放松法”使来访者使来访者平静平静下来下来引导来访者引导来访者把注意力放在身体里感觉的所在之处把注意力放在身体里感觉的所在之处，想象那就是潜意识的中心，像是对着心中，想象那就是潜意识的中心，像是对着心中一个人说话般，与它对话。这样的对话，可以说出声来，也可以只在心理进行。若来访者觉一个人说话般，与它对话。这样的对话，可以说出声来，也可以只在心理进行。若来访者觉得这样难以掌握，或者找不到身体里的感觉所在，可以引导他把一只手按在胸口处，把胸口得这样难以掌握，或者找不到身体里的感觉所在，可以引导他把一只手按在胸口处，把胸口被按着的感觉所在看做是潜意识便可被按着的感觉所在看做是潜意识便可灵活
27、灵活地进行地进行沟通沟通对话，注意对话，注意捕捉捕捉潜意识的潜意识的回应回应信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通技巧（注意事项）与潜意识沟通技巧（注意事项）在与潜意识沟通的开始和结束时，都应对它说在与潜意识沟通的开始和结束时，都应对它说“谢谢谢谢”脑的运作是二进制的，所以问潜意识的问题，最好是只有脑的运作是二进制的，所以问潜意识的问题，最好是只有“是是”和和“否否”两个答案的问题两个答案的问题给潜意识的指令，最好留有足够空间让它发挥给潜意识的指令，最好留有足够空间让它发挥与潜意识沟通，需要运用正面词语来获得效果与
28、潜意识沟通，需要运用正面词语来获得效果在在驱走不好驱走不好的的情绪情绪或反应时，记得让潜意识或反应时，记得让潜意识保留保留这些这些能力能力，以便在需要时潜意识能让其发挥，以便在需要时潜意识能让其发挥正面的作用，这样潜意识才肯配合正面的作用，这样潜意识才肯配合信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通而解决轻微问题与潜意识沟通而解决轻微问题由于由于环境因素环境因素而引起的，例如坐在空调出风口的下面，因不断凉风造成的头痛而引起的，例如坐在空调出风口的下面，因不断凉风造成的头痛因为因为心理因素心理因素而产生的，例如焦虑，对某
29、些人或事反感，过敏性的生理症状等而产生的，例如焦虑，对某些人或事反感，过敏性的生理症状等信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通而解决轻微问题（经验元素法重点）与潜意识沟通而解决轻微问题（经验元素法重点）把问题形象化把问题形象化抽离抽离改变经验元素改变经验元素信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通而解决轻微问题（没有效果的可能）与潜意识沟通而解决轻微问题（没有效果的可能）来访者心中对这个方法有猜疑来访者心中对这个方法有猜疑在来访者潜意识中
30、，这份头痛与一些深层（身份或身份层面的）因素有关在来访者潜意识中，这份头痛与一些深层（身份或身份层面的）因素有关需要注意，当身体出现不适是一些疾病的症状时，则应尽快去找医生需要注意，当身体出现不适是一些疾病的症状时，则应尽快去找医生信念系统与理解层次信念系统与理解层次1. 1.与潜意识沟通（身心合一）的训练与潜意识沟通（身心合一）的训练察觉本人与身边人事物的关系察觉本人与身边人事物的关系察觉力训练察觉力训练 一个人曾经有过成功快乐的感觉，那么他潜意识里就已经有产生这些经验的能力（脑里已一个人曾经有过成功快乐的感觉，那么他潜意识里就已经有产生这些经验的能力（脑里已经有达到这种感觉的神经网络）。一
31、个咨询师所需要做的，就是引导来访者去找回已经存在经有达到这种感觉的神经网络）。一个咨询师所需要做的，就是引导来访者去找回已经存在的网络并重新启动它。的网络并重新启动它。（逐步抽离法、自我整合法等）（逐步抽离法、自我整合法等） 今天的社会里充满了对自己的情绪状态无能为力的人，他们虽然知道今天的社会里充满了对自己的情绪状态无能为力的人，他们虽然知道“应该的道理应该的道理”，却，却无力实践。无力实践。信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是信念什么是信念 信念信念是是“事情应该是怎样的事情应该是怎样的”或者或者“事情就是这样的事情就是这样的”的主观判断，是我们认为的维持世的
32、主观判断，是我们认为的维持世界运作的主观法则，是解释和支持行动或没有行动的理由，是对这个世界各种关系的主观逻界运作的主观法则，是解释和支持行动或没有行动的理由，是对这个世界各种关系的主观逻辑定律。辑定律。 能够把主观信念和客观真理分开并认为它们是两回事能够把主观信念和客观真理分开并认为它们是两回事，便已经是一个人达到一定，便已经是一个人达到一定智慧智慧水平水平的见证。的见证。信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是信念（形成什么是信念（形成4 4途径）途径）本人的亲身经验本人的亲身经验观察他人的经验观察他人的经验接受信任的人之灌输接受信任的人之灌输自我思考做出的总结自
33、我思考做出的总结信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是信念（信念局限性）什么是信念（信念局限性） 没有任何信念是在所有情况下都是绝对有效的。没有任何信念是在所有情况下都是绝对有效的。 信念本应是帮助我们建立成功快乐的人生的工具，如果一个人把某件工具放在比自己的人信念本应是帮助我们建立成功快乐的人生的工具，如果一个人把某件工具放在比自己的人生更高的位置，不惜牺牲人生的成功快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。生更高的位置，不惜牺牲人生的成功快乐去坚持一个信念，他便本末倒置了。信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是信念（妨碍成长信念）什么是信念
34、（妨碍成长信念）使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念使自己失去学习机会，因而不能有所提升的信念（你没有资格教我（你没有资格教我/ /这样做不会有用）这样做不会有用）使自己留在原地，停滞不前的信念使自己留在原地，停滞不前的信念（在这个环境里，我们应该知足）（在这个环境里，我们应该知足）减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念减少自己有更多选择的可能性，限制本人能力发挥的信念（我不敢去尝试，我怕失败）（我不敢去尝试，我怕失败）把责任交给其他的人、事、物，因而自己无能为力把责任交给其他的人、事、物，因而自己无能为力（他们不做，我也没有办法）（他们不做，我也没有办法）把原因归结为一些不
35、能够控制的因素，因而不能挑战或者改变把原因归结为一些不能够控制的因素，因而不能挑战或者改变（我天生就是这样，怎么办）（我天生就是这样，怎么办）维持自己一个维持自己一个“没有资格没有资格”身份的信念或者坚持没有效果的做法，找借口拒绝考虑新方法身份的信念或者坚持没有效果的做法，找借口拒绝考虑新方法（我哪会有那么幸运（我哪会有那么幸运/ /用他的方法，那么我的尊严怎么办）用他的方法，那么我的尊严怎么办） 信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是信念（身份局限信念）什么是信念（身份局限信念） “能力性能力性”的局限信念，即的局限信念，即“我没有能力我没有能力”（解决的方向，认
36、识本有的能力）（解决的方向，认识本有的能力） “可能性可能性”的局限信念，即的局限信念，即“我没有可能我没有可能”（解决的方向，看到希望）（解决的方向，看到希望） “资格性资格性”的局限信念，即的局限信念，即“我没有资格我没有资格”（解决的方向，感到自己也可拥有美好人生）（解决的方向，感到自己也可拥有美好人生）信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是价值什么是价值 价值是一件事情的意义和好处（其中什么最重要？可以给我带来些什么？可以为我做些什价值是一件事情的意义和好处（其中什么最重要？可以给我带来些什么？可以为我做些什么？凭此我可以得到些什么？）么？凭此我可以得到些什
37、么？） 在意识和潜意识中事情的价值排列常有不同。在意识和潜意识中事情的价值排列常有不同。 价值观随着环境、经验、思想和情绪而不断改变，价值也可以被人为地创造、增大和转移。价值观随着环境、经验、思想和情绪而不断改变，价值也可以被人为地创造、增大和转移。 推动或者激励一个人，就是找出他所在乎的价值，并且创造、增大和转移这些价值在要他推动或者激励一个人，就是找出他所在乎的价值，并且创造、增大和转移这些价值在要他做的事情里面。做的事情里面。信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统什么是规条什么是规条 规条是事情的安排方式，也就是做法、行为准则。规条的存在，完全是为了取得事情中的规条
38、是事情的安排方式，也就是做法、行为准则。规条的存在，完全是为了取得事情中的价值和实现有关的一些信念。价值和实现有关的一些信念。 规条可以被意识地谈论、思考、看见，而新年及价值观则深藏于潜意识里。规条可以被意识地谈论、思考、看见，而新年及价值观则深藏于潜意识里。坚持规条忽略信念价值坚持规条忽略信念价值2 2特征：特征：过分地强调原则和理论过分地强调原则和理论有关于有关于“身份身份”的的“我没有资格我没有资格”的障碍性信念的障碍性信念信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统信念、价值观和规条之间的关系信念、价值观和规条之间的关系 三者之间的关系，像一栋建筑在浅水处的房屋。三者之
39、间的关系，像一栋建筑在浅水处的房屋。房屋是信念，柱子是价值，规条则是达到房屋是信念，柱子是价值，规条则是达到这所房屋的路径这所房屋的路径。信念系统与理解层次信念系统与理解层次2.2.信念系统信念系统信念系统对人生的意义信念系统对人生的意义信念信念+ +价值价值+ +规条规条+ +态度态度=信念系统，简称信念系统，简称BVR+ABVR+A（BeliefsBeliefs、ValuesValues、RulesRules、AttitudeAttitude）人是不会也不可能没有信念、价值和规条而生存的人是不会也不可能没有信念、价值和规条而生存的信念系统有一个外壳，就是态度信念系统有一个外壳，就是态度一个
40、人的信念系统，简单地说是此人的性格一个人的信念系统，简单地说是此人的性格信念系统是生活经验总结出的处事模式，让我们无需每件事每次都重新学习才知道怎样应付信念系统是生活经验总结出的处事模式，让我们无需每件事每次都重新学习才知道怎样应付人出生时没有信念系统，所有的信念、价值和规条都是在成长过程中经由生活体验而产生的人出生时没有信念系统，所有的信念、价值和规条都是在成长过程中经由生活体验而产生的每个人的信念、价值和规条的数量都极为庞大，但是绝大部分储留在潜意识里每个人的信念、价值和规条的数量都极为庞大，但是绝大部分储留在潜意识里所有人的内心困扰或人与人之间的冲突，都是来自信念、价值或规条的冲突所有人
41、的内心困扰或人与人之间的冲突，都是来自信念、价值或规条的冲突一个人的真正改变，必须来自他信念系统的改变一个人的真正改变，必须来自他信念系统的改变信念系统与理解层次信念系统与理解层次3.3.理解层次理解层次理解层次的解释理解层次的解释SystemSystem我与世界的关系我与世界的关系IdentityIdentity我是谁我是谁Beliefs and ValuesBeliefs and Values为什么为什么CapacityCapacity如何做如何做BehaviorBehavior做什么做什么EnvironmentEnvironment时间、地点、人事物时间、地点、人事物深深层层浅浅层层层层
42、次次越越低低，越越易易解解决决低低层层问问题题，在在更更高高层层易易找找到到解解决决方方法法信念系统与理解层次信念系统与理解层次3.3.理解层次理解层次理解层次的应用理解层次的应用 低层次的问题，往往在高一层次便能得到解决。低层次的问题，往往在高一层次便能得到解决。理解层次的实践分析例句理解层次的实践分析例句人生策划人生策划（成功快乐的人生是可以策划和实现的，但必须从（成功快乐的人生是可以策划和实现的，但必须从“身份身份”开始）开始）分析和解决问题分析和解决问题（批评或教导人时，尽量把话语维持在行为和能力的层次上）（批评或教导人时，尽量把话语维持在行为和能力的层次上）跳出局限法跳出局限法信念系
43、统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限身份与角色的关系身份与角色的关系 同一个人不同角色的信念、价值观与规条之间可能会有冲突。同一个人不同角色的信念、价值观与规条之间可能会有冲突。信念系统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（自信的形成）自我价值（自信的形成） 身份是一个人心理活动最核心部分，支持这些活动的，也就是身份的能量，即自我价值。身份是一个人心理活动最核心部分，支持这些活动的，也就是身份的能量，即自我价值。身份管理的是这个人关于身份管理的是这个人关于“我是谁我是谁”和和“我的人生是怎样的我的人生是怎样的”的事情（照顾的是在任何所处的事情（
44、照顾的是在任何所处的环境里的整个人）的环境里的整个人）感觉感觉尝试尝试经验经验能力（肯定）能力（肯定）自信自信自爱自爱自尊自尊信念系统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（自信、自爱与自尊的关系）自我价值（自信、自爱与自尊的关系）自信自信自爱自爱自尊自尊信念系统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（自信不足和过分自信）自我价值（自信不足和过分自信）自我价值（心理素质的基本核心，是每一个人建立成功快乐人生的本钱）自我价值（心理素质的基本核心，是每一个人建立成功快乐人生的本钱）=自信（信赖自己有足够的能力取得所追求的价值）自信（信赖自己有足够
45、的能力取得所追求的价值）+ +自爱自爱+ +自尊自尊信念系统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（自我价值不足行为模式自我价值（自我价值不足行为模式3 3类型）类型）故意做一些事使人以为他力量很大，或者找一些以为代表力量的东西企图使自己的力量增加故意做一些事使人以为他力量很大，或者找一些以为代表力量的东西企图使自己的力量增加喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量喜欢不劳而获或以小换大地增加自己的力量做些伤害、破坏、诋毁别人的行为，以为可以把别人拉低下来，跟自己一样高低做些伤害、破坏、诋毁别人的行为，以为可以把别人拉低下来，跟自己一样高低信念系统与理解层次信念系统与理
46、解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（重建自我价值的方法）自我价值（重建自我价值的方法）言出必行，言出必准（身心合一且与所处环境中的人事物有最好的关系）言出必行，言出必准（身心合一且与所处环境中的人事物有最好的关系）有所不为，有所必为（三赢：我好、你好，世界好；自身有所不为，有所必为（三赢：我好、你好，世界好；自身“建设性建设性”；“量力而行量力而行”）接受自己，肯定自己（接受自己就是不要否定自己）接受自己，肯定自己（接受自己就是不要否定自己）多做多做多做到多做到因多做到而得到肯定因多做到而得到肯定信念系统与理解层次信念系统与理解层次4.4.身份与界限身份与界限自我价值（自我与界限）自我
47、价值（自我与界限） “ “界限界限”是指一个人的心理边界。这个界限决定了是指一个人的心理边界。这个界限决定了“什么是我的什么是我的”、“什么是我的权利什么是我的权利”和和“什么事是我应该负责的什么事是我应该负责的”。建立界限有效方法：明确行为因果，清晰自我责任，重视自主能力。建立界限有效方法：明确行为因果，清晰自我责任，重视自主能力。对对“自己是谁自己是谁”有清楚的认知有清楚的认知知道自己该负责什么样的责任知道自己该负责什么样的责任能够分清事情中自己和他人的权利及责任能够分清事情中自己和他人的权利及责任有抉择的能力有抉择的能力明确自己行为会带来怎样的结果明确自己行为会带来怎样的结果知道需要凭自
48、主能力才可能发展出满意的情感关系知道需要凭自主能力才可能发展出满意的情感关系信念系统与理解层次信念系统与理解层次5.5.系统与系统性系统与系统性关于系统与系统性的概念关于系统与系统性的概念 系统系统是由相互影响的人事物构成的关系体，它是由两个或两个以上的单元为了相同的意义是由相互影响的人事物构成的关系体，它是由两个或两个以上的单元为了相同的意义或目的而在一起的概念。或目的而在一起的概念。 系统性系统性就是从系统的角度看事物。而就是从系统的角度看事物。而“三赢三赢”，就是照顾系统性的结果。，就是照顾系统性的结果。信念系统与理解层次信念系统与理解层次5.5.系统与系统性系统与系统性系统的特质（整体
49、平衡）系统的特质（整体平衡）本人内心的完整性：我是否身心一致、内外如一？本人内心的完整性：我是否身心一致、内外如一？对方的完整性：有没有给对方足够的空间，允许他有与你不一致的部分？对方的完整性：有没有给对方足够的空间，允许他有与你不一致的部分？两个人相加而产生的两个人相加而产生的“我们我们”：其中有没有足够的共同信念，共同价值？：其中有没有足够的共同信念，共同价值？更大的系统：延展至与公司、家庭、社会、整个世界的关系更大的系统：延展至与公司、家庭、社会、整个世界的关系信念系统与理解层次信念系统与理解层次5.5.系统与系统性系统与系统性系统的特质（系统中成员间的相互影响）系统的特质（系统中成员间
50、的相互影响）系统中成员间的影响与情绪关系系统中成员间的影响与情绪关系系统中成员影响的决定因素系统中成员影响的决定因素表层因素：法律、传统、文化、习俗、社会风气等系统自定或自生的规章表层因素：法律、传统、文化、习俗、社会风气等系统自定或自生的规章深层因素（隐藏动力）：隶属系统的资格、付出与收取之间的平衡、系统中各人的位置得到深层因素（隐藏动力）：隶属系统的资格、付出与收取之间的平衡、系统中各人的位置得到尊重、孩子对父母的原爱尊重、孩子对父母的原爱内感官和经历元素内感官和经历元素内感官类型与识别内感官类型与识别内感官与心理模式内感官与心理模式的关系的关系经历元素经历元素内感官和经历元素内感官和经历
51、元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别外感官与内感官外感官与内感官 任何能够被记忆的数据，都必须用上内感官。同时，任何能够被储存和提用的数据，必附任何能够被记忆的数据，都必须用上内感官。同时，任何能够被储存和提用的数据，必附有一份感觉，没有这份感觉的事情不能在记忆里久留。有一份感觉，没有这份感觉的事情不能在记忆里久留。外感官外感官内感官（感元）内感官（感元）视觉视觉听觉听觉味觉味觉嗅觉嗅觉触觉触觉内视觉内视觉内听觉内听觉内感觉内感觉本体感觉本体感觉空间感觉空间感觉情绪感觉情绪感觉内感官和经历元素内感官和经历元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转
52、动测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转动 内感官神经在脑干部分的网状组织汇聚，而牵动眼球的神经亦在此处有着连结。内感官神经在脑干部分的网状组织汇聚，而牵动眼球的神经亦在此处有着连结。内视觉内视觉型的眼球转动模式是型的眼球转动模式是往上往上转动转动内听觉内听觉的眼球转动模式有三个方向：的眼球转动模式有三个方向：向左、向右及向左下方向左、向右及向左下方内感觉内感觉的眼球转动模式是向的眼球转动模式是向右下方右下方内感官和经历元素内感官和经历元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转动测知惯用的内感官技巧一：观察眼球转动 内感官神经在脑干部分的网状组织汇聚，而牵动眼
53、球的神经亦在此处有着连结。内感官神经在脑干部分的网状组织汇聚，而牵动眼球的神经亦在此处有着连结。内视觉内视觉型的眼球转动模式是型的眼球转动模式是往上往上转动转动内听觉内听觉的眼球转动模式有三个方向：的眼球转动模式有三个方向：向左、向右及向左下方向左、向右及向左下方内感觉内感觉的眼球转动模式是向的眼球转动模式是向右下方右下方内感官和经历元素内感官和经历元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别测知惯用的内感官技巧二：注意用词类型测知惯用的内感官技巧二：注意用词类型内视觉型内视觉型你怎样看这件事？你怎样看这件事？怎样了，你看得透吗？怎样了，你看得透吗？前途光明，但并不平坦。前途光明，但并不平坦
54、。这个会搞得精彩缤纷，目不暇接呢！这个会搞得精彩缤纷，目不暇接呢！她明艳秀丽。她明艳秀丽。内听觉型内听觉型让我们谈谈这件事，好吗？让我们谈谈这件事，好吗？事情的细节你都研究过了吧？事情的细节你都研究过了吧？前面还会有很多反对的声音呢！前面还会有很多反对的声音呢！到会的人都铿锵敢言，内容都是掷地到会的人都铿锵敢言，内容都是掷地有声的真道理！有声的真道理！她说话婉转悦耳。她说话婉转悦耳。内感觉型内感觉型这件事有把握吗？这件事有把握吗？对事情的安排，你感到安心吗？对事情的安排，你感到安心吗？前面充满艰辛和挑战。前面充满艰辛和挑战。主办方用心用力，来宾都感到很满意主办方用心用力，来宾都感到很满意！她细
55、心温柔。她细心温柔。内感官和经历元素内感官和经历元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别测知惯用的内感官技巧三：观察行为模式测知惯用的内感官技巧三：观察行为模式内视觉型内视觉型1. 1.头多向上昂，行动快捷，手动作多且大部分在胸部以上头多向上昂，行动快捷，手动作多且大部分在胸部以上2. 2.喜欢颜色鲜明、线条活泼、外形美观的人或物喜欢颜色鲜明、线条活泼、外形美观的人或物3. 3.能够在同一时间中兼顾数项事务，并且引以为荣能够在同一时间中兼顾数项事务，并且引以为荣4. 4.喜欢事物多变化、多线条美、节奏快喜欢事物多变化、多线条美、节奏快5. 5.要求环境清洁，摆设整齐，注重对称、平衡的布置
56、要求环境清洁，摆设整齐，注重对称、平衡的布置6. 6.坐不安定，多小动作坐不安定，多小动作7. 7.衣着整齐，颜色搭配很悦目衣着整齐，颜色搭配很悦目8. 8.说话简短轻快，声调平板，不耐烦说或听冗长的话说话简短轻快，声调平板，不耐烦说或听冗长的话9. 9.指责的方向多是针对速度、时间、烦闷、单调等指责的方向多是针对速度、时间、烦闷、单调等10.10.说话一开始便直入主题，两三句便说完说话一开始便直入主题，两三句便说完11.11.说话大声、响亮、快速，语调平直少抑扬顿挫说话大声、响亮、快速，语调平直少抑扬顿挫12.12.在乎事情的重点，不在乎细节在乎事情的重点，不在乎细节13.13.呼吸较快而浅
57、，用胸之上半部呼吸呼吸较快而浅，用胸之上半部呼吸内听觉型内听觉型1. 1.说话内容详尽，或有重复的情况出现说话内容详尽，或有重复的情况出现2. 2.在乎事情的细节，长篇大论在乎事情的细节，长篇大论3. 3.多说话，而且往往不能停口多说话，而且往往不能停口4. 4.重视环境之宁静或音乐的旋律感，难以忍受噪音重视环境之宁静或音乐的旋律感，难以忍受噪音5. 5.对用词注重，不能忍受错字，注重文字优美，发音正确对用词注重，不能忍受错字，注重文字优美，发音正确6. 6.行动表现出有节奏感行动表现出有节奏感7. 7.做事注重程序、步骤、按部就班做事注重程序、步骤、按部就班8. 8.说话中常有描述性或象征性
58、的象声词出现说话中常有描述性或象征性的象声词出现9. 9.说话中常用连接词（即一环扣一环）说话中常用连接词（即一环扣一环）10.10.说话声音悦耳，有高低快慢，往往善于歌唱及写文章说话声音悦耳，有高低快慢，往往善于歌唱及写文章11.11.喜欢找聆听着，本人亦是良好的聆听者喜欢找聆听着，本人亦是良好的聆听者12.12.头常侧倾，手常按嘴或托耳下，手脚常打拍子，走路时头常侧倾，手常按嘴或托耳下，手脚常打拍子，走路时不紧不慢，会表现出节奏或规律不紧不慢，会表现出节奏或规律13.13.呼吸平稳呼吸平稳14.14.喜欢好听的声音和话语喜欢好听的声音和话语内感觉型内感觉型1. 1.注重自己内在的情绪感受，
59、但往往忽略别人的感受注重自己内在的情绪感受，但往往忽略别人的感受2. 2.喜欢得到别人的关怀，注重感受、情感、心境喜欢得到别人的关怀，注重感受、情感、心境3. 3.不在乎好看或好听，而重视意义和感觉不在乎好看或好听，而重视意义和感觉4. 4.头常向下做思考状，行动稳重而缓慢，手势不多、多在头常向下做思考状，行动稳重而缓慢，手势不多、多在胸部以下胸部以下5. 5.坐着时比较静默，不大爱说话，少动作，头眼多下倾坐着时比较静默，不大爱说话，少动作，头眼多下倾6. 6.说话低沉而慢，使人有深思熟虑的感觉，多用表现价值说话低沉而慢，使人有深思熟虑的感觉，多用表现价值观的字词类型观的字词类型7. 7.不喜
60、欢很多动作，可长时间静坐不喜欢很多动作，可长时间静坐8. 8.说话多提及感觉、经验说话多提及感觉、经验9. 9.不能一口气说完一个完整句子，而要分两三次才能说完不能一口气说完一个完整句子，而要分两三次才能说完10.10.指责用语多针对别人对他的态度和自己的内心感受指责用语多针对别人对他的态度和自己的内心感受11.11.呼吸慢而深，用胸之下半部及腹部呼吸慢而深，用胸之下半部及腹部12.12.在乎与别人的身体接触在乎与别人的身体接触13.13.在乎于别人的关系但常常不善于处理在乎于别人的关系但常常不善于处理内感官和经历元素内感官和经历元素1. 1.内感官类型与识别内感官类型与识别内感官知识的实践应
61、用内感官知识的实践应用内视觉型内视觉型1. 1.较难长时间集中注意力，所以说话应扼要、简短，保持较难长时间集中注意力，所以说话应扼要、简短，保持轻快节奏轻快节奏2. 2.多用手势配合说话，尤其是用手势显示事情的立体情况多用手势配合说话，尤其是用手势显示事情的立体情况3. 3.线条生动、变化多端的事情较易吸引他线条生动、变化多端的事情较易吸引他4. 4.多用图画、图表、相片、样本等辅助，动的比静的东西多用图画、图表、相片、样本等辅助，动的比静的东西更能吸引他更能吸引他5. 5.多用颜色，色彩鲜明更能吸引他多用颜色，色彩鲜明更能吸引他6. 6.多用事例去鼓励她想象情景多用事例去鼓励她想象情景7.
62、7.注意场地的布置及装饰、物品的整齐摆放注意场地的布置及装饰、物品的整齐摆放8. 8.给他指示或解释时，多做示范少说道理给他指示或解释时，多做示范少说道理9. 9.少用文字，避免冗长文章，多用照片、录像、实物样板少用文字，避免冗长文章，多用照片、录像、实物样板10.10.动态的事情比静止的更能吸引他动态的事情比静止的更能吸引他11.11.美丽的人事物会吸引他的注视力美丽的人事物会吸引他的注视力12.12.送花等会使他开心送花等会使他开心13.13.多用视觉型词语多用视觉型词语内听觉型内听觉型1. 1.多与他倾谈，当他说话时，用简短的肯定词和点头表示多与他倾谈，当他说话时，用简短的肯定词和点头表
63、示出你在用心聆听出你在用心聆听2. 2.用有变化的语气、声调、音量表示你的意思用有变化的语气、声调、音量表示你的意思3. 3.保持宁静的环境，或配上柔和的音乐保持宁静的环境，或配上柔和的音乐4. 4.说话和讨论事情，要一步一步地说明白，并且把其中的说话和讨论事情，要一步一步地说明白，并且把其中的先后次序排列清楚先后次序排列清楚5. 5.把规则、做法写清楚、齐全，复杂的内容分开几点清楚把规则、做法写清楚、齐全，复杂的内容分开几点清楚地排列出来地排列出来6. 6.叫他重复说一次你说过的指示，也常重复他说过的字词叫他重复说一次你说过的指示，也常重复他说过的字词7. 7.多写信、写字条给他，或者用电话
64、、传真来保持联络多写信、写字条给他，或者用电话、传真来保持联络8. 8.多引用规则、指示及权威人士说过的话多引用规则、指示及权威人士说过的话9. 9.讨论后补上一封信或会议记录讨论后补上一封信或会议记录10.10.使用押韵的口号、顺口的词语使用押韵的口号、顺口的词语11.11.声调优美、说话得体、用词准确的人最能吸引他的注意声调优美、说话得体、用词准确的人最能吸引他的注意12.12.引用诗词、好的文章、动听的歌词会是他开心引用诗词、好的文章、动听的歌词会是他开心13.13.讨论事情时，多用含听觉型字词的句子讨论事情时，多用含听觉型字词的句子内感觉型内感觉型1. 1.尽量安排多与他见面倾谈，并且
65、尽量都点儿悠闲的态度尽量安排多与他见面倾谈，并且尽量都点儿悠闲的态度对他对他2. 2.多询问他的感受多询问他的感受3. 3.他渴望被了解、被接受他渴望被了解、被接受4. 4.他不在乎看起来或听起来怎样，而在乎事情给他的感觉他不在乎看起来或听起来怎样，而在乎事情给他的感觉5. 5.他注重荣誉、名声、安全感、掌控力、持久的力量他注重荣誉、名声、安全感、掌控力、持久的力量6. 6.多谈人生经验及感受，多提及过去的体验及心得多谈人生经验及感受，多提及过去的体验及心得7. 7.强调对人的注重及关怀，强调人的价值强调对人的注重及关怀，强调人的价值8. 8.让他接触实物样本或与之有关的人直接接触，以产生实让
66、他接触实物样本或与之有关的人直接接触，以产生实质的感觉质的感觉9. 9.他喜欢用手接触事物，喜欢亲手做事的感觉他喜欢用手接触事物，喜欢亲手做事的感觉10.10.说话的语调应较为缓慢、低沉，注意言少而达意说话的语调应较为缓慢、低沉，注意言少而达意11.11.高雅和有气质的人最能吸引他的注意高雅和有气质的人最能吸引他的注意12.12.研究如何会使他开心，与熟悉的人进行身体接触，对不研究如何会使他开心，与熟悉的人进行身体接触，对不熟悉的人送意想不到的小礼物熟悉的人送意想不到的小礼物13.13.讨论事情时，多用含感觉型字词的句子讨论事情时，多用含感觉型字词的句子内感官和经历元素内感官和经历元素2.2.
67、内感官与心理模式的关系内感官与心理模式的关系惯用和少用的内感官惯用和少用的内感官 因为三种内感官之中没有所谓哪种好或不好的意思存在，所以也没有哪种优胜于其他两种因为三种内感官之中没有所谓哪种好或不好的意思存在，所以也没有哪种优胜于其他两种的可能。的可能。 三个内感官充分发展的人，思想更平衡、全面，兼顾事物的可能性、解决问题时的突破力、三个内感官充分发展的人，思想更平衡、全面，兼顾事物的可能性、解决问题时的突破力、分析事物的逻辑性甚至做出改变和提升的能力等都会比较强。分析事物的逻辑性甚至做出改变和提升的能力等都会比较强。 一个能够站在你面前，与你进行逻辑性对话的人，他的三个内感官都是正常的。一个
68、能够站在你面前，与你进行逻辑性对话的人，他的三个内感官都是正常的。内感官和经历元素内感官和经历元素2.2.内感官与心理模式的关系内感官与心理模式的关系三个内感官对心理模式的影响三个内感官对心理模式的影响内视觉强，内听觉弱内视觉强，内听觉弱：性急没耐心，不听别人讲话或听时不专心，自以为是，不注重细节、易出错：性急没耐心，不听别人讲话或听时不专心，自以为是，不注重细节、易出错内视觉强，内感觉弱内视觉强，内感觉弱：易只强调行动快捷而忽略别人的感受，甚至会压抑自己的感受去促使事情继续快速进行：易只强调行动快捷而忽略别人的感受，甚至会压抑自己的感受去促使事情继续快速进行内视觉弱，内听觉强内视觉弱，内听觉
69、强：易在事情未看清楚前边妄下判断，急于对事情下结论而罔顾一些显而易见的现象：易在事情未看清楚前边妄下判断，急于对事情下结论而罔顾一些显而易见的现象内视觉弱，内感觉强内视觉弱，内感觉强：易冲动，因事而引起情绪，多会与自己的感觉紧密拥抱，而看不见别人已表现出的不满：易冲动，因事而引起情绪，多会与自己的感觉紧密拥抱，而看不见别人已表现出的不满内听觉强，内感觉弱内听觉强，内感觉弱：易强调理据规条而忽略别人感受，会振振有词为自己或事辩护而不顾众人间感情和关系：易强调理据规条而忽略别人感受，会振振有词为自己或事辩护而不顾众人间感情和关系内听觉弱，内感觉强内听觉弱，内感觉强：易陷入愁绪之中而不能把事情理出一
70、个头绪，易发展出忧郁性格：易陷入愁绪之中而不能把事情理出一个头绪，易发展出忧郁性格内视觉强、内听觉强，内感觉弱内视觉强、内听觉强，内感觉弱：做事勤快而有条理，易忽略别人感受、易因挫折而沮丧，难以维持对自己推动力：做事勤快而有条理，易忽略别人感受、易因挫折而沮丧，难以维持对自己推动力内感官和经历元素内感官和经历元素2.2.内感官与心理模式的关系内感官与心理模式的关系内感官能力提升方法内感官能力提升方法提升内视觉的方法提升内视觉的方法在环境里找一些可计数的东西，用眼去计算在环境里找一些可计数的东西，用眼去计算坐公交车时，先有意识地看看眼前的景象，然后闭上眼睛，在脑里把景象里的事情逐一呈现坐公交车时
71、，先有意识地看看眼前的景象，然后闭上眼睛，在脑里把景象里的事情逐一呈现每有休息的时间便用内视觉想象某些人或物的模样，细节越多越好每有休息的时间便用内视觉想象某些人或物的模样，细节越多越好提升内听觉的方法提升内听觉的方法在任何地方，每有机会便注意环境里的声音，逐一分辨那是什么声音在任何地方，每有机会便注意环境里的声音，逐一分辨那是什么声音说话时，有意识地注意本人的声调说话时，有意识地注意本人的声调听别人说话时，有意识地从说话者的声调中感觉他内心的情绪状态听别人说话时，有意识地从说话者的声调中感觉他内心的情绪状态提升内感觉的方法提升内感觉的方法每有机会便注意本人内心的情绪感受状态，并且在心里用文字
72、描述之每有机会便注意本人内心的情绪感受状态，并且在心里用文字描述之注意本人身体的本体感觉，开始尝试这个练习时，可以一处一处地与身体各处的感觉联系起来注意本人身体的本体感觉，开始尝试这个练习时，可以一处一处地与身体各处的感觉联系起来与众人同处的时候，注意你的身体对每一个在你身旁的人的感觉及反应与众人同处的时候，注意你的身体对每一个在你身旁的人的感觉及反应内感官和经历元素内感官和经历元素2.2.内感官与心理模式的关系内感官与心理模式的关系观察来访者惯用感官于辅导工作的提示观察来访者惯用感官于辅导工作的提示观察眼球转动对辅导工作的提示观察眼球转动对辅导工作的提示如何确定来访者是否惯用右手如何确定来访
73、者是否惯用右手思考模式之特征思考模式之特征内感官和经历元素内感官和经历元素3.3.经验元素经验元素什么是经验元素什么是经验元素 负责记忆的神经元所组成的储存材料，经由三个内感官的提取都能被我们意识地获得。因负责记忆的神经元所组成的储存材料，经由三个内感官的提取都能被我们意识地获得。因为所有为所有的经验记忆都是由这些材料组合而成，这些材料便被称为的经验记忆都是由这些材料组合而成，这些材料便被称为“经验元素经验元素”。内感官和经历元素内感官和经历元素3.3.经验元素经验元素三个内感官的经验元素三个内感官的经验元素内视觉的经验元素内视觉的经验元素亮度、大小形状、色彩影调、颜色艳丽、距离、清晰度、位置
74、上下、位置左右、对比、亮度、大小形状、色彩影调、颜色艳丽、距离、清晰度、位置上下、位置左右、对比、动静状态、画面、速度、过程、实感、介入动静状态、画面、速度、过程、实感、介入内听觉的经验元素内听觉的经验元素音高、音强、音质、距离、清晰度、上下方向、左右方向、来源方向、节奏、对比、音高、音强、音质、距离、清晰度、上下方向、左右方向、来源方向、节奏、对比、速度、过程、来源速度、过程、来源内感觉的经验元素内感觉的经验元素强度、范围、压力、温度、重量、体内位置（上下、左右、前后）、稳定性、频率强度、范围、压力、温度、重量、体内位置（上下、左右、前后）、稳定性、频率内感官和经历元素内感官和经历元素3.3
75、.经验元素经验元素改变经验元素法改变经验元素法改变内视觉经验元素（移动位置、改变画面、调节大小距离）改变内视觉经验元素（移动位置、改变画面、调节大小距离）改变内听觉经验元素（外来因素、内心对话）改变内听觉经验元素（外来因素、内心对话）改变内感觉经验元素改变内感觉经验元素内感官和经历元素内感官和经历元素3.3.经验元素经验元素改变内视觉经验元素的变招改变内视觉经验元素的变招增减经验元素法增减经验元素法 可以保持事情的记忆基本不变，就是构成单元没有改变，而只将这些单元的部分经验元素可以保持事情的记忆基本不变，就是构成单元没有改变，而只将这些单元的部分经验元素改变，便可以把原来的情绪困扰消除。改变，
76、便可以把原来的情绪困扰消除。扰乱经验元素法扰乱经验元素法 把事件之记忆景象中物体的位置改变，也能改变事件所造成的情绪困扰，使来访者的状况把事件之记忆景象中物体的位置改变，也能改变事件所造成的情绪困扰，使来访者的状况有所改善。有所改善。沟通的技巧沟通的技巧1. 1.影响沟通效果的因素影响沟通效果的因素2.2.声调、身体语言如何影响沟通效果声调、身体语言如何影响沟通效果3.3.声调与身体语言的配合技巧声调与身体语言的配合技巧4.4.语言配合技巧语言配合技巧沟通的技巧沟通的技巧1. 1.影响沟通效果的因素影响沟通效果的因素一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定一个人的
77、聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定沟通的技巧沟通的技巧2.2.声调、身体语言如何影响沟通效果声调、身体语言如何影响沟通效果一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定沟通的技巧沟通的技巧3.3.声调与身体语言的配合技巧声调与身体语言的配合技巧一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定沟通的技巧沟通的技巧4.4.语言配合技巧语言配合技巧一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而
78、是由神经元之间的连接网络决定一个人的聪明程度不是由神经元的数目决定，而是由神经元之间的连接网络决定有关语言的根底技巧有关语言的根底技巧治疗师必须做到的根治疗师必须做到的根底语言应用底语言应用检定语言模式检定语言模式改变信念的语言技巧改变信念的语言技巧有关语言的根底技巧有关语言的根底技巧1. 1.治疗师必须做到的基础语言应用治疗师必须做到的基础语言应用有关语言的根底技巧有关语言的根底技巧2.2.检定语言模式检定语言模式有关语言的根底技巧有关语言的根底技巧3.3.改变信念的语言技巧改变信念的语言技巧正确目标确实定正确目标确实定确定正确目标的意确定正确目标的意义义正确目标的成功达正确目标的成功达成成
79、有效目标第七个必有效目标第七个必须元素须元素目标确定法目标确定法时间线实践目标法时间线实践目标法正确目标确实定正确目标确实定1. 1.确定正确目标的意义确定正确目标的意义沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通前提条件沟通前提条件有效地表达自己的信息有效地表达自己的信息建立和谐的气氛建立和谐的气氛给别人一些空间给别人一些空间学会倾听学会倾听正确目标确实定正确目标确实定2.2.正确目标的成功达成正确目标的成功达成沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通前提条件沟通前提条件有效地表达自己的信息有效地表达自己的信息建立和谐的气氛建立和谐的气氛给
80、别人一些空间给别人一些空间学会倾听学会倾听正确目标确实定正确目标确实定3.3.有效目标的七个必须元素有效目标的七个必须元素沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通前提条件沟通前提条件有效地表达自己的信息有效地表达自己的信息建立和谐的气氛建立和谐的气氛给别人一些空间给别人一些空间学会倾听学会倾听正确目标确实定正确目标确实定4.4.目标确定法目标确定法沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通前提条件沟通前提条件有效地表达自己的信息有效地表达自己的信息建立和谐的气氛建立和谐的气氛给别人一些空间给别人一些空间学会倾听学会倾听正确目标确实定正确目标
81、确实定5.5.时间线实践目标法时间线实践目标法沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通，借助某种渠道使双方能够通连沟通前提条件沟通前提条件有效地表达自己的信息有效地表达自己的信息建立和谐的气氛建立和谐的气氛给别人一些空间给别人一些空间学会倾听学会倾听简快身心积极疗法的简快身心积极疗法的3535条前提假设条前提假设简快身心积极疗法的简快身心积极疗法的3535条前提假设条前提假设3535条前提假设条前提假设简快身心积极疗法关于简快身心积极疗法关于辅导的根本要求辅导的根本要求辅导可以成功的根底辅导可以成功的根底简快身心积极疗法对咨简快身心积极疗法对咨询师的要求询师的要求咨询师与来访者的心理咨询师与来访者
82、的心理关系关系简快身心积极疗法对辅简快身心积极疗法对辅导环境的要求导环境的要求关于辅导的根本要关于辅导的根本要求求1. 1.辅导可以成功的基础辅导可以成功的基础情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪情绪7 7大意义大意义情绪是生命不可分割的一部分情绪是生命不可分割的一部分情绪绝对诚实可靠和正确情绪绝对诚实可靠和正确情绪从来都不是问题情绪从来都不是问题情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪是经验记忆的必需部分情绪是经验记忆的必需部
83、分情绪就是我们的能力情绪就是我们的能力关于辅导的根本要关于辅导的根本要求求2.2.简快身心积极疗法对咨询师的要求简快身心积极疗法对咨询师的要求情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪情绪7 7大意义大意义情绪是生命不可分割的一部分情绪是生命不可分割的一部分情绪绝对诚实可靠和正确情绪绝对诚实可靠和正确情绪从来都不是问题情绪从来都不是问题情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪是经验记忆的必需部分情绪是经验记忆的必需部分情绪就是我们的能
84、力情绪就是我们的能力关于辅导的根本要关于辅导的根本要求求3.3.咨询师与来访者的心理关系咨询师与来访者的心理关系情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪情绪7 7大意义大意义情绪是生命不可分割的一部分情绪是生命不可分割的一部分情绪绝对诚实可靠和正确情绪绝对诚实可靠和正确情绪从来都不是问题情绪从来都不是问题情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪是经验记忆的必需部分情绪是经验记忆的必需部分情绪就是我们的能力情绪就是我们的能力关于辅导的
85、根本要关于辅导的根本要求求4.4.简快身心积极疗法对辅导环境的要求简快身心积极疗法对辅导环境的要求情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态情绪情绪7 7大意义大意义情绪是生命不可分割的一部分情绪是生命不可分割的一部分情绪绝对诚实可靠和正确情绪绝对诚实可靠和正确情绪从来都不是问题情绪从来都不是问题情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪教导了我们在事情中该有所学习，有所收获情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪应该为我们服务，而不应为我们的主人情绪是经验记忆的必需部分情绪是经验记忆的必需部分情绪就是我们的能力情绪就是我们的能力辅导第一阶段辅导第一阶段
86、“状态调控状态调控的剖析的剖析状态调控的九个局部状态调控的九个局部几个常用的技巧几个常用的技巧“状态调控状态调控的剖析的剖析1. 1.状态调控的九个部分状态调控的九个部分接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）“状态调控状态调控的剖析的剖析2.2.几个常用的技巧几个常用的技巧接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）经历擎的掌握经历擎的掌握认识经历擎认识经历擎安装经历擎安装经历擎经历擎的掌握经历擎的掌握1.
87、 1.认识经验擎认识经验擎接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）经历擎的掌握经历擎的掌握2.2.安装经验擎安装经验擎接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际关系改善人际关系与沟通技巧与沟通技巧感知位置平衡法感知位置平衡法面对权威人物面对权威人物一分为二法一分为二法承受批评法承受批评法自我整合法自我整合法避弹衣法避弹衣法宽恕法宽恕法改善人际与沟通改善人际与沟通1. 1.感知位置平衡法（面对权威人物
88、）感知位置平衡法（面对权威人物）接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际与沟通改善人际与沟通2.2.一分为二法一分为二法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际与沟通改善人际与沟通3.3.接受批评法接受批评法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际与沟通改善人际与沟通4.4.自我整合法自
89、我整合法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际与沟通改善人际与沟通5.5.避弹衣法避弹衣法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）改善人际与沟通改善人际与沟通6.6.宽恕法宽恕法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）XIII 摆脱困境的技巧摆脱困境的技巧“左右两条路左右两条路技技巧巧面对压力或恐惧的
90、面对压力或恐惧的事物事物五步脱困法五步脱困法价值定位法价值定位法摆脱困境的技巧摆脱困境的技巧XIII1. 1.“左右两条路左右两条路”技巧技巧接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）摆脱困境的技巧摆脱困境的技巧XIII2.2.面对压力或恐惧的事物面对压力或恐惧的事物接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）摆脱困境的技巧摆脱困境的技巧XIII3.3.五步脱困法五步脱困法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法
91、（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）摆脱困境的技巧摆脱困境的技巧XIII4.4.价值定位法价值定位法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）XIV 情绪的剖析情绪的剖析及管理技巧及管理技巧1. 1.对待情绪的正确态度对待情绪的正确态度2.2.负面情绪的正面意义负面情绪的正面意义3.3.处理情绪的技巧处理情绪的技巧4.4.EQEQ型处理他人情绪法型处理他人情绪法情绪剖析及管理技巧情绪剖析及管理技巧XIV1. 1.对待情绪的正确态度对待情绪的
92、正确态度接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）情绪剖析及管理技巧情绪剖析及管理技巧XIV2.2.负面情绪的正面意义负面情绪的正面意义接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）情绪剖析及管理技巧情绪剖析及管理技巧XIV3.3.处理情绪的技巧处理情绪的技巧接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）情绪剖析及管理技巧情
93、绪剖析及管理技巧XIV4.EQ4.EQ型处理他人情绪型处理他人情绪接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）XV借力法的根本技巧借力法的根本技巧洒金粉法洒金粉法借未来成功经历法借未来成功经历法代入法代入法三步借力法三步借力法天地人法天地人法借历代父母力量法借历代父母力量法借力法的根本技巧借力法的根本技巧XV1. 1.洒金粉法洒金粉法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）借力法的根本技巧借力法的根本技巧XV
94、2.2.借未来成功经验法借未来成功经验法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）借力法的根本技巧借力法的根本技巧XV3.3.代入法代入法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）借力法的根本技巧借力法的根本技巧XV4.4.三步借力法三步借力法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）借力法的根本技巧借力法的根本技巧
95、XV5.5.天地人法天地人法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）借力法的根本技巧借力法的根本技巧XV6.6.借历代父母力量法借历代父母力量法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）XVI 综合性高级技巧综合性高级技巧改变对失败及死亡改变对失败及死亡的态度的态度处理哀伤法因亲处理哀伤法因亲人逝世而引起的哀人逝世而引起的哀伤伤承受自己法承受自己法重生重生改变信念的方法改变信念的方法信念植入法信念植入法感情
96、关系的完毕与感情关系的完毕与放下放下处理情感关系里的处理情感关系里的投身问题投身问题承受父母法承受父母法理解层次贯穿法理解层次贯穿法信念审视法信念审视法重塑印记法重塑印记法综合性高级技巧综合性高级技巧XVI1. 1.改变对失败及死亡的态度改变对失败及死亡的态度接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI2.2.处理哀伤法（因亲人逝世而引起的哀伤）处理哀伤法（因亲人逝世而引起的哀伤）接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉
97、法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI3.3.接受自己法接受自己法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI4.4.重生重生接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI5.5.改变信念的方法改变信念的方法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本
98、人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI6.6.信念植入法信念植入法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI7.7.感情关系的结束与放下感情关系的结束与放下接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI8.8.处理情感关系里的投射问题处理情感关系里的投射问题接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自
99、我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI9.9.接受父母法接受父母法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI10.10.理解层次贯通法理解层次贯通法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI11.11.信念审视法信念审视法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合
100、的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）综合性高级技巧综合性高级技巧XVI12.12.重塑印记法重塑印记法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）XVII 能量心理学技巧能量心理学技巧三个辅助法三个辅助法治疗过程中加强效治疗过程中加强效果的方法：三明治果的方法：三明治模式模式情绪释放技巧：八情绪释放技巧：八点法，即点法，即EFTEFT法法思维场疗法：即思维场疗法：即TFTTFT法法十七点法十七点法中线疗法根本中中线疗法根本中线能量技巧线能量技巧治疗复杂
101、疼痛法治疗复杂疼痛法TATTAT法法能量心理学技巧能量心理学技巧XVII1. 1.三个辅助法三个辅助法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII2.2.治疗过程中加强效果的方法：三明治模式治疗过程中加强效果的方法：三明治模式接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII3.3.情绪释放技巧：八点法，即情绪释放技巧：八点法，即EFTEFT法法接
102、受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII4.4.思维场疗法，即思维场疗法，即TFTTFT法法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII5.5.十七点法十七点法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII6.6.中
103、线疗法（基本中线能量技巧）中线疗法（基本中线能量技巧）接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII7.7.治疗复杂疼痛法治疗复杂疼痛法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）能量心理学技巧能量心理学技巧XVII8.TAT8.TAT法法接受自己法（自我整合的方法）接受自己法（自我整合的方法）自我审查的技巧自我审查的技巧洒金粉法（添增本人的力量）洒金粉法（添增本人的力量）知识回忆知识回忆Knowledge ReviewKnowledge Review祝您成功！
