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1、 小学体育肩肘倒立教学设计 一、指导思想： 本课坚持新课程理念中“健康第一”的指导思想，认真贯彻“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的新课程理念， 以初步学习肩肘倒立运动技能和发展学生的柔韧、 灵敏、协调、平衡等基本素质为主要目标，在组织学练中，充分发挥学生的主观能动性，满足求知、探索和创新的欲望。使学生学会学习，学会合作。培养学生独立思考，独立探究的能力和良好的竞争意识和团结协作精神。力求使每个学生在运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会适应等方面有所收获，促进学生身心健康发展，为以后学习或从事终身体育奠定基础。 二、教材分析： 教材肩肘倒立是课程标准要求学会的基本动作之一，其动
2、作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部( 拇指向腰侧，其余四指托背) ，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸展，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势在肩肘倒立教学时，要让学生明白夹肘能使正三角支撑更稳固，而适宜的后倒速度和及时的向上伸腿是完成动作的关键（即重心的把握），若后滚不到位则形成屈髋，重心则在双肘之外，身体便无法展开；而后滚过度、不及时伸腿则身体重心便在肩部之外，形成后滚翻。所以将重心控制在正三角的中心，是动作稳定的关键。既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相
3、互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。 三、学情分析： 小学六年级属于水平三学段学生，随着生理、心理和社会化程度的提高，该学段学生既有求知的渴望，又有在学习中相互协作、相互交流和保护与帮助的能力。对一些简单的技巧类学习内容兴趣较高，但是由于对倒立类动作的接触较少，缺少对该动作的空间方位的感知能力，对该类动作技能的学习存在一定的困难。因此，在学练过程中应重点加强对学生的积极引导、鼓励、保护和帮助。 教材 1、肩肘倒立 2 游戏：贪食蛇 教 学 重 点 展髋伸腿、夹肘撑腰 教 学对 象 五年级（水平二） 教 学 难 点 伸髋立腰，连贯优美 教 学 目 标 1、认知目标：通过教学
4、，使 95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。 2、技能目标：通过学练，80%-90% 的学生掌握肩肘倒立的技术要点，40%以上的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助。 3、情感目标： 通过教学，发展学生的协调能力，培养学生顽强的意志和学习体操的美感。在愉悦的教学环境中，充分展示自我，并培养团结合作的精神。 教学过程 教学内容 组织和要求 教师 活 动 学生活动 开 始 准 备 部 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数（如图 1） 2、师生问好 3、检查服装 安排见习生 4、课堂导入并宣布本课内容， 教师完整动作示范 组织队形： （图 1） 要求：快、静、齐 1、观察集合情
5、况 2、师生问好 3、检查服装，安排见习生 4、出示不同倒立图片吸引学生注意激发学生兴趣，宣布本 1、集合，师生问好 2、听教师宣布课的内容 3、学练法与步骤： 跟着教师的口令一起练习； 要求： 1、动作认真，态分 4 二、准备活动 活力热身操 1、 教师讲解示范学生跟做 2、激情饱满感染学生 节课内容，教师示范肩肘倒立 5、教师边讲解示范 度端正； 2、幅度大，活动充分。 基 本 一、肩肘倒立 1、辅助动作练习 a. 上体前屈手触脚面，胸部尽量靠近大腿 b.屈体后倒翻臀， 脚尖触地 （让学生体会着垫的部位） c.游戏：模仿穿裤子，体会伸髋立腰的感觉 2、完整练习 肘关节支撑， 两手撑腰背部，
6、完整动作体验。 组织： 全班集体练习 一、教法与步骤： 1、组织学生进行练习； 2、教师用语言激励学生完成练习，并提高练习质量； 3、教师发现并讲解练习中存在的典型错误，并指出改正方法； 一、 1、认真观看教师示范 2、根据教师提示和 要 求 进 行 练习，体会身体着垫部位 3、认真观察教师示范 4 、观察同学示 部 分 32 3、在帮助下练习肩肘倒立，改进倒立技术。 保护与帮助要求： 保护者站立在练习者侧方， 两手握住其踝关节向上提拉，必要时可用膝关节顶住其背部帮助展髋。 同时帮助练习者夹肘撑腰。 4、逐步脱离保护帮助，独立完成动作 5、优秀学生展示 6、集体练习 7、集体展示 二、游戏：贪
7、吃蛇 注意事项： 1、准备活动要充分头、肩、腰部重点活动，防止扭伤； 2、认真做好保护与帮助； 组织：散点站立 4、组织学生集体进行针对性动作练习； 5、分散进行肩肘倒立，教师进行针对性指导。 二、游戏 1、教师讲解游戏规则，与学生共同游戏 2、用语言提示及哨音指挥学生 范，并能指出优点和不足。 二、 学生认真倾听规则，积极参与游戏。 （图 2 ） 要求：积极参与，情绪饱满 结 束 部 分 4 一、放松活动 随音乐跟老师一起做放松运动 二、 课堂小结， 师生互评。 三、布置课外作业； 四、回收器材 组织队形： （图3） 教法与步骤： 1、教师讲解并示范； 3、用语言提示练习时调整呼吸及动作的伸
8、展； 一、带领学生做放松。 二、对本节课的重难点进行总结，学生本节课的表现感受进行评价。 一、集合队伍，尽量放松身体； 二、按教师示范完成放松练习； 三、认真听教师总结； 要求：放松、调整呼吸。 安全提示 1. 充分活动颈部、肩部、腰部，以免做动作时受伤。 2. 提请学生将随身物品（发卡，校牌、钥匙）取下。 平均心率： 120-140 次/分 3. 练习密度： 中强 场地器材 小垫子 41 块，录音机 1 台，泡泡机 2 个，图片五张。 肩肘倒立总结与反思 本学期我进行了肩肘倒立的磨课教学，通过磨课我对于体育教学尤其是体操技巧的教学有了自己新的认识。我认为一节好课不是器材有多花哨，也不是环节有
9、多新颖，当然这些这些可以出现在课堂中，但是我觉得最重要的还是以达成教学目标为宗旨，落实每一个环节，将复杂的技术要领提炼为简单的关键点，让学生在一步步完成动作中体验成功、体验体育的快乐。下面我就从每一个环节开始说说自己的设计意图 一、导入部分 摒弃了之前自己设计的高高在上的三角支撑原理，以“新”“奇”的倒立图片为诱饵，引出倒立对我们的身体有哪些好处？查找资料后得知倒立不仅可以锻炼身体的协调性还可以使人的头脑变得灵活聪明，学生便充满了好奇。我便以此为突破口导入，以此吸引学生的眼球，激发学生的兴趣，教师完整的肩肘倒立示范，一下抓住学生的眼球，引出本节课的课题。 二、准备部分 以耳熟能详的骑马韵律操，
10、并加入了颈、肩、腰部的专项准备活动，避免了运动中损伤。音乐欢快节奏明朗学生情绪高涨。 三、基本部分 教师通过完整动作示范让学生在头脑中形成完整的动作做表象，我将肩肘倒立技术要领剖析为几个点：1、体会肩颈着垫的感觉，这个感觉学生翻臀后倒时可以练习到，但是如果不引导学生体会这个点，学生不知道做这个动作的意义所在。2、展髋立腰通过模仿穿裤子的练习体会一定要让学生在体会肩颈着垫的同时体会穿裤子展髋立腰。3、夹肘支撑环节如果单纯给学生灌输夹肘学生会没有夹肘的意识，一开始强调学生两臂加紧身体，肘关节的落点是贴近身体两侧，这种方法相对要实用很多。 教师讲解示范保护和帮助的方法，组织学生两人一组进行练习，教师巡视观察指导，让学生体验肩肘倒立的规范动作并进行展示。 完整动作的集体练习以及模仿体操运动员上下场的动作进行集体展示以培养学生的体操意识以及优美的体态。 本节课中还存在很多的不足之处， 在学生学习的环节中没有尽可能的考虑到不同层次的学生，保护帮助练习中，教师的语言点到了，但是学生的练习效果却不是很到位，有的保护帮助同学站的位置会因为个头或力量的原因出现错误，所以自己在以后的教学中还应关注到每一个学生，这样的学生的效率才会有更大的提高。
