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1、小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。 小小少年小小少年 德国故事片英俊少年插
2、曲 肖章译词第二单元第二单元 认识新自我认识新自我 第四课第四课 欢快的青春节拍欢快的青春节拍单击页面即可演示成长成长 成长的历程成长的历程 “我的变化我的变化” 看了上面的照片，对照自己想一想：看了上面的照片，对照自己想一想： 我是否长大了？从哪里可以看出来？我是否长大了？从哪里可以看出来？ 我对这些变化的感受是什么？我对这些变化的感受是什么？ 这些变化对我意味着什么？这些变化对我意味着什么？ 在不知不觉之间，我们的身体经历着一在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，系列微妙的变化，这意味着这意味着我们正在长大我们正在长大，开始从开始从儿童向成年过渡儿童向成年过渡，跨入青春期的大门
3、跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。开始人生最美丽的春天。1 1）进入人生最美入人生最美丽的春天的春天青春期青春期人生长发育过程中的两个高峰期人生长发育过程中的两个高峰期看图思考：看图思考：1、从图中可以看出，人的生长高峰期从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期有几个？分别是什么时期3、归纳出青春期的含义？归纳出青春期的含义？2、青春期是指哪个年龄阶段？它是从青春期是指哪个年龄阶段？它是从什么时期到什么时期的过渡？什么时期到什么时期的过渡？2、什么是青春期？、什么是青春期？ 是人体生长发育的第二个高峰期，它是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人生中
4、最重要、最宝贵的时期。是人的是人的一生中最为关键的发展阶段。一生中最为关键的发展阶段。 是我们从是我们从不成熟、不能生育的儿童期不成熟、不能生育的儿童期转变为转变为成熟、具有生育能力的成年期成熟、具有生育能力的成年期的的过过渡时期渡时期。 从年龄上看，从年龄上看，青春期一般指青春期一般指10191019岁岁这这个发展阶段。个发展阶段。身体外型的变化身体外型的变化身体内部器官的完善身体内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟身高身高平均每年增加平均每年增加七至十厘米七至十厘米，体重体重平均每年增加平均每年增加三至五公斤三至五公斤。 心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍，心肌增
5、厚，心肌纤维比童年时倍，心肌增厚，心肌纤维比童年时期显著增粗，张力增强。期显著增粗，张力增强。 肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明显增加，倍，肺活量明显增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。 脑脑：重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近重量及容量变化不大，但在青春期，神经系统的结构已接近成年。成年。 生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性生殖器官发育并渐渐成熟，第二性征开始出现，男女的性别差异一目了然。别差异一目了
6、然。2 2）青青春期的三大身体春期的三大身体变化化2 2、青春期的生理有哪三大变化、青春期的生理有哪三大变化? ?知识要点不知从什么时候起，我的脸上不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有。这是因为什么？上却没有。这是因为什么？ 面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？面对变化，你是否也有下面一些困惑呢？产产生这些困惑的原因是什么生这些困惑的原因是什么? ?1 1）青青春期特殊的生理春期特殊的生理现象象活动2青春的困惑这些都是正常的吗？这些都是正常的吗？为什么有的男生长了为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？胡子，我却没有呢？变声变声体味体味长胡子长胡子
7、长痘痘长痘痘这是为什么呢？这是为什么呢？ 2 2）青春期发育的差异）青春期发育的差异为什么我长得为什么我长得比别人矮？比别人矮？怎么我比别怎么我比别人长得胖？人长得胖？这些是正常的吗？这些是正常的吗？3 3、生理变化带来哪些、生理变化带来哪些困惑？如何看待困惑？如何看待? ?在青春期，我们的在青春期，我们的身体发育很快身体发育很快，需要，需要大量大量的营养的营养。出现一系列特殊的生理现象出现一系列特殊的生理现象。如：。如：长长痘痘、变声、痘痘、变声、长胡子、体味等。长胡子、体味等。有有不同的韵律和节拍不同的韵律和节拍。如：。如：有的人快，有的有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。
8、人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。-这些都是正常的生理些都是正常的生理现象。象。 因此，要因此，要学会学会调适，坦然地接受适，坦然地接受这些些变化。化。知识要点 我们要相信，是我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出花，是果树总会结出成熟的果，我们所需成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。要的是时间和耐心。 在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？ -我们的心理也在发我们的心理也在发生着一系列的变化生着一系列的变化。这些变化。这些变化让我们感到既让我们感到既新奇又困惑新奇又困惑。1 1
9、、青青春期的春期的内内心矛盾心矛盾富有理想，追求真理富有理想，追求真理 朝气蓬勃，勇于探索朝气蓬勃，勇于探索 思维活跃，想象丰富思维活跃，想象丰富 渴渴望望独独立立，有有“成成人人感感”情感丰富，热情高涨情感丰富，热情高涨珍惜友谊，渴望交际珍惜友谊，渴望交际追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去自信，悲观失望遇到挫折容易失去自信，悲观失望观察处理问题时，容易固执己见，易观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面走向片面未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为的责任的责任情绪波动较大，容易失去控制情绪波动较大，容易失去控制感到孤
10、独，不愿与人交往感到孤独，不愿与人交往一方面一方面另一方面另一方面看看左栏，再看看右栏，看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？你能在其中找到自己的影子吗？ 活动1：性发育加速，性意识萌动性发育加速，性意识萌动智力逐步发展到高峰期智力逐步发展到高峰期自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，“成人感成人感”强烈强烈情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性具有两极性活动:2：阅读相关链接P37知识要点向老师家长倾向老师家长倾诉，寻求帮助诉，寻求帮助转移注意力，如：转移注意力，如：听音乐、打打球等听音乐、打打球等与同学聊聊天与同学聊聊天给朋友写信给朋友写信或写
11、日记等或写日记等 当我们感到很难解决内心矛盾的时候：当我们感到很难解决内心矛盾的时候：除了可以向老师、家长、亲友以及社除了可以向老师、家长、亲友以及社会会寻求帮助寻求帮助外，外，自己也要学会自己也要学会当自己的当自己的“心理医生心理医生”。2 2、学会学会解解决决心里矛盾，保持心里健康心里矛盾，保持心里健康案例案例一位女生的自述一位女生的自述 我是谁？我不过是一个普通的女孩子我是谁？我不过是一个普通的女孩子（1）我比较关注自己的言行和外表形象，想给）我比较关注自己的言行和外表形象，想给老师和同学留下一个好印象；（老师和同学留下一个好印象；（2）我喜欢我自己的）我喜欢我自己的事由我自己做主，不希
12、望父母亲过多的事由我自己做主，不希望父母亲过多的“唠叨唠叨”；（3）但我在男孩面前变得越来越害羞；（）但我在男孩面前变得越来越害羞；（4）我与）我与周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气周围的人不一样，时常变得忧郁，爱发脾气 问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？心理上的哪些变化？情绪情感丰富强情绪情感丰富强烈而不稳定。烈而不稳定。性意识萌性意识萌动动自我意识迅速发展，自我意识迅速发展，成人感强烈。成人感强烈。（自我意识）（自我意识）容易产生逆反心理容易产生逆反心理 青春期的一些变化青春期的一些变化1 1、身体变化，使人骚动不安。、身
13、体变化，使人骚动不安。2 2、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。、喜欢看言情小说、电影、电视剧等。3 3、变得爱顶撞家长。、变得爱顶撞家长。4 4、对新鲜事物特别感兴趣。、对新鲜事物特别感兴趣。5 5、对异性产生异常的好奇和兴趣。、对异性产生异常的好奇和兴趣。6 6、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却、有心理话不爱跟大人说了，但与好朋友谈起来却没完没了。没完没了。7 7、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。、在和他人争论时，明知自己输了，还是要撑下去。8 8、喜欢模仿自己崇拜的人。、喜欢模仿自己崇拜的人。9 9、希望自己更整洁、漂亮，照镜子的次数多了起来。、希望自己更整洁、漂亮，
14、照镜子的次数多了起来。1010、对自己的身体变化已经了解。、对自己的身体变化已经了解。1111、喜欢在家里或班级、学校表现自己。、喜欢在家里或班级、学校表现自己。 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷， 但正是它但正是它构成了我们向前发展的构成了我们向前发展的动力动力。 因此，通过各种方式，借助各种力量调因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。控内心心理矛盾，是很重要的。 怎样调节心理矛盾呢（方法）？怎样调节心理矛盾呢（方法）？但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。 (阻力阻力) 青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾
15、青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？的出现是不是正常的现象呢？-心理矛盾的出现是成长中心理矛盾的出现是成长中正常正常的心理现象的心理现象。 那么，这些心理矛盾会对我们那么，这些心理矛盾会对我们产生什么产生什么影响影响呢？呢？诗萌：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要过问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？ 宁滔：我在小学的时候不喜欢和女生玩，可现在变得想和女生说话了。有时看到女生走过来，我就不自觉地去打招呼。和女生一起做活动的时候，总想做得特别好，引起她们的注意我这是怎么了？ 你在青春期也有烦恼吗？那又是什么样的烦恼
16、呢？青春期的矛盾心青春期的矛盾心理理独立性和依赖性的矛盾独立性和依赖性的矛盾 成人感与幼稚感的矛盾成人感与幼稚感的矛盾 开放性与封闭性的矛盾开放性与封闭性的矛盾 渴求感与压抑感的矛盾渴求感与压抑感的矛盾 自制性和冲动性的矛盾自制性和冲动性的矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个中形成并慢慢趋于成熟的，这是一个自然过程。自然过程。青青春春期期油油画画 现在号称身价过百万的“刘星”，长着酷似夏雨和姜文的明星面孔，如今还出了自己的单曲EP。公益片将爱传递下去中那个说“妈妈，洗脚”的可爱小男孩，当时只有四岁的尤浩然已经长大了，变成了家有儿女 中的“小雨”。张妍是通过那部被称为超级催泪弹的影片暖春而一举走红的。世界卫生组织世界卫生组织（WHO）对对健康健康的定义：的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。的完好状态，而不是没有疾病及虚弱的现象。 健康包括健康包括身体健康身体健康和和心理健康心理健康。做个健康人做个健康人课堂小结课堂小结1、什么是青春期？、什么是青春期？2、青春期有哪些生理和心理上的青春期有哪些生理和心理上的变化？变化？3、如何正确认识青春期的矛盾心、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样解决心理上的矛盾？理？怎样解决心理上的矛盾？
