《健康讲座标准讲座课件》由会员分享，可在线阅读，更多相关《健康讲座标准讲座课件（44页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、健康讲座健康讲座1一一 健康的重要性健康的重要性 二二 人人 为什么会生病为什么会生病三三 如何才能健康如何才能健康2345遗遗憾憾 ！惋惋惜惜 ！6健康是人类永恒的主题，健康健康是人类永恒的主题，健康高于财富。高于财富。精力充沛；精力充沛；乐观、积极，乐于承担责任，工作效率高；乐观、积极，乐于承担责任，工作效率高；善于休息，睡眠良好；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应环境的各种变化；应变能力强，能适应环境的各种变化；抗疾病能力强，能够抗一般性疾病；抗疾病能力强，能够抗一般性疾病；什么是健康什么是健康? ?世界卫生组织（世界卫生组织（WHOWHO）提出健康十条标准）提出健康十条标准：7体重
2、适当，身体均匀；体重适当，身体均匀；眼睛明亮、反应敏锐；眼睛明亮、反应敏锐；牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙齿清洁，无空洞，无痛感，头发有光泽，无头屑；头发有光泽，无头屑；肌肌肉肉丰丰满满、皮皮肤肤富富有有弹弹性性，走走路路、活活动动感感到到轻松轻松。89二、人二、人 为什么会生病为什么会生病( (一一) ) 先天因素先天因素( (二二) ) 后天因素后天因素101毒素毒素外在因素外在因素: :内在因素内在因素: :a.a.环境污染环境污染b.b.水质污染水质污染c.c.食物食物d.d.药物药物112 2 代谢失常代谢失常3 3 营养失衡营养失衡1213高脂肪高脂肪 高热量高热量 高蛋白高蛋白低纤
3、维素低纤维素 维生素维生素 矿物质矿物质14三三 如何才能健康如何才能健康 人体健康的四大条件: 意识 知识 产品 钱15( (一一) ) 意识意识生病看医生生病看医生, ,健康靠自己健康靠自己. .( (二二) ) 知识知识161 1 医疗的局限性医疗的局限性172 2中国百姓对医疗信任中国百姓对医疗信任 度降低到最低点度降低到最低点! !183.3.对抗性治疗对抗性治疗192021医生职责医生职责救死扶伤救死扶伤22生病看医生生病看医生健康靠自己健康靠自己234 4 健康的三道防线健康的三道防线预防预防 保健保健 治疗治疗24(1) (1) 预防预防科学饮食科学饮食适量运动适量运动充分休息
4、充分休息心理平衡心理平衡优良环境优良环境良好个人习惯良好个人习惯25(2) (2) 保健保健毒素毒素 代谢异常代谢异常 营养失衡营养失衡毒素毒素清理清理代谢异常代谢异常调整调整营养失衡营养失衡全面补充全面补充26(3) (3) 治疗治疗医院医院 医生医生27( (三三) ) 产品产品28完整的健康完整的健康从从清调补开始清调补开始29清清: : 清除体内毒素清除体内毒素, ,恢复健康活力恢复健康活力. .调调: : 调理系统功能调理系统功能, ,加强新陈代谢加强新陈代谢. .补补: : 补充均衡营养补充均衡营养. .30清清: : 高纤乐高纤乐车前子壳车前子壳沙棘沙棘草莓草莓31车前子壳车前子壳 ( (纤维巨人纤维巨人)清肠清肠32沙棘沙棘( (高原圣果高原圣果)血管清道夫血管清道夫33草莓草莓( (美食佳品美食佳品) )34毒素清理的方法毒素清理的方法A.机械机械B.药物药物C.膳食膳食35调调: :芦荟矿物晶芦荟矿物晶芦荟芦荟矿物质矿物质花粉花粉 蜂王浆蜂王浆36美国库拉索芦荟美国库拉索芦荟37大自然提取物大自然提取物38天然提取物天然提取物39补补: : 营养餐营养餐螺旋藻螺旋藻糙米胚芽糙米胚芽五谷杂粮五谷杂粮404142( (四四) ) 钱钱4344
