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1、防疫防控知识培训防疫防控知识培训1A2A认识新冠病毒3A新冠状病毒的传播途径新冠状病毒的传播途径4A1 1、学习、了解卫生防病知识，树立防病意识。、学习、了解卫生防病知识，树立防病意识。 2 2、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如牛奶、禽蛋、大枣、蜂蜜和含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如牛奶、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。新鲜蔬菜、水果等。 3 3、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，、合理安排好休息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒
2、，以免抗病力下降。以免抗病力下降。 4 4、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力、合理体育锻炼，增强机体抵抗疾病能力新冠肺炎的预防新冠肺炎的预防5、开窗通气，尽量减少到空气不流通场所。、开窗通气，尽量减少到空气不流通场所。6、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩。勤洗手、戴口罩。 7、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，、衣物、被褥要勤洗勤晒，遇到气候变化，注意增减衣服。注意增减衣服。 8、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随、不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾；不随便吐痰、打喷嚏。便吐痰、打喷嚏。 9、与人交流、排队等情况保存、与人交流、排队等情况保存1
3、米距离米距离5A洗手步骤要牢记洗手步骤要牢记6A在以下情況時在以下情況時应应要洗手：要洗手： 在接在接触触眼、口及鼻前眼、口及鼻前 打打喷喷嚏或咳嗽嚏或咳嗽后后 触触摸摸过过公共公共物品后物品后 处处理食物及理食物及进进食前食前 上厕所后上厕所后 洗手時洗手時经经常被忽略的位置常被忽略的位置 手掌、手指及手掌、手指及指缝指缝注重注重个人卫生个人卫生7A4.洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第一步：掌心对掌心搓搽第一步：掌心对掌心搓搽8A洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第二步：第二步： 手指交错、掌心对手背搓搽手指交错、掌心对手背搓搽9A洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会
4、洗手吗？第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽第三步：手指交错，掌心对掌心搓搽10A洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第四步：两手互握，互搓指背。第四步：两手互握，互搓指背。11A洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第五步：第五步： 拇指在掌中转动搓搽。拇指在掌中转动搓搽。12A洗手的动作洗手的动作你会洗手吗？你会洗手吗？第六步：指尖在掌心搓搽。第六步：指尖在掌心搓搽。 13A14A佩戴口罩要注意佩戴口罩要注意的事项的事项：1.戴好口罩后避免接触口罩表面 2.不可与他人共用口罩 3.如发现口罩已被沾污，必须立即更换4.弃置时应放入有盖的垃圾桶或学校指定垃圾桶5.摘除口罩和换上新口罩
5、前都要洗手，避免细菌进入口、鼻等呼吸系统15A保持空保持空气气流通流通16A早睡早起早睡早起保保持良好生活持良好生活习惯习惯17A保持心境保持心境开开朗朗18A均衡均衡饮饮食食每天杯水每天杯水19A不光不光顾无牌小摊贩顾无牌小摊贩注意注意饮食卫生饮食卫生20A注意注意饮食卫生饮食卫生使用公共餐具，如公筷使用公共餐具，如公筷21A经经常常运动增强体质运动增强体质22A23A24A1 1、积极主动配合老师做好晨、午体温检测、积极主动配合老师做好晨、午体温检测2 2、口罩要戴好，不扎堆、不聚集、口罩要戴好，不扎堆、不聚集3 3、减少交流，交流时距离不能小于、减少交流，交流时距离不能小于1 1米米4 4、认真洗手、勤洗手、认真洗手、勤洗手在校防疫需牢记：在校防疫需牢记： 5 5、废弃的防疫口罩等物资要、废弃的防疫口罩等物资要 放入专用垃圾桶放入专用垃圾桶 6 6、养成良好生活习惯、养成良好生活习惯 7 7、相互提醒防疫很重要、相互提醒防疫很重要25A26A
