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1、 蒙城太山中学 王 梅 情绪情绪通常是由一定的事物所通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等人的人的心理心理感受和体验，是人的心理感受和体验，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。心需要是否得到满足。情绪的基本类型： 喜、怒、哀、惧 说一说说一说与情绪有关的词语 积极情绪的作用：1、有利于身体健康；2、有利于心理健康；3、有利于智力发展；4、有利于激发潜能；5、有利于人际交往。 中学生情绪的特点：中学生情绪的特点： 1 1、不稳定性；、不稳定性；2 2、强烈性；、强烈性； 3 3、自控能力差。、自控能力
2、差。转移注意力转移注意力 合理发泄情绪合理发泄情绪主动控制情绪主动控制情绪 调节情绪的方法调节情绪的方法一、转移注意力转移注意力 调节情绪的方法调节情绪的方法 二、二、合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：哭哭 二、二、合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：诉诉 二、二、二、二、合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式： 动动 二、二、二、二、合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式：合理发泄情绪的方式： 喊喊三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式： 自自 我我 暗暗 示示三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式： 自自 我我 激激 励励 三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：心心 理理 换换 位位三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式：三、主动控制情绪的方式： 学学 会会 升升 华华 其实其实快乐就在我们身边快乐就在我们身边，拥有它很拥有它很简单，简单，让我们学让我们学做情绪的主人，一起与快做情绪的主人，一起与快乐约会吧！乐约会吧！ 谢谢 谢！谢！
