第 1 页 小学四年级体育《校园定向越野》教学设计 学习 目标 通过初步简单了解定向运动， 学会看简图辨认方向， 培养学生观察判断能力； 有效地发展奔跑能力， 提高生心肺功能； 激发运动兴趣，在运动中寻找快乐与成功的喜悦；增强自信，展示个性 单元时数 5 课时 课次 达成目标 学习内容 重点难点 1 体验体育运动的乐趣， 激发学生对定向越野运动的兴趣与想象力、 创造力； 提高学生耐力跑能力， 降低对跑（长跑）的恐惧 1、 自由找， 自由跑 （相当于寻宝游戏） 2、 初步了解定向越野运动 体验定向越野乐趣， 激发兴趣 2 简单了解定向越野的基本知识，懂得看简图 ， 动 向 越 野 跑 中“跑”的基本方法，激发对定向运动的兴趣 1、 定向越野基本理论 2、跑（耐久跑） 的基本方法、节奏、速度等 重点： 学习定向运动简单基本知识；懂得看图 难点： 掌握定向运动的三要素： 辨方向 （无指北针） 、 放点标、 打点耐久跑的基本方法 3 学会判断方向、 点标关系， 以及体验耐久跑的基本方法， 能控制跑的节奏； 发展学生耐久跑能力 定向跑练习 1、判断方向练习30 米） 2、 根据地图标出的点标， 依次跑练习 （100米） 3、 根据地图指示的 5个顺序，跑完所有点标（300 米） 1．重点：初步了解定向运动， 体会奔跑的乐趣。
2．难点：学生快速识图，定位，选择正确路线 第 2 页 4 实地训练， 使学生进一步明确地图与实地的关系， 掌握现地选择路线的要领， 基本掌握找点技能 ，发展学生灵敏， 协调与快速反应的能力，提高耐久跑能力 1、 百米定向 （根据地图指示，寻找同种颜色点标物体） 2、 定向越野简单理论知识 重点： 学会看图， 清楚点标位置 难点：控制跑的节奏， 快速看 识图， 定位， 选择正确路线 5 进一步了解定向运动、 学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地提高有氧耐力跑能力，发展速度、 耐力素质， 增强学生观察与判断能力培养克服困难， 坚忍不拔的意志品质， 体验定向越野的乐趣 百米定向（按照要求找的点标顺序找点） 重点： 学会看图， 清楚点标位置 难点：控制跑的节奏， 快速看 图， 定位， 选择正确路线 “百米”定向越野跑教学设计 项目 构 思 设 计 指导 思想 本课以“学生发展”为本，通过学习，体验成功，发展个性；培养克服困难坚忍不拔的品质；培养合作意识，形成积极主动的学习与生活态度；提高耐久跑能力 学情 分析 该班学生好动、兴趣广泛、求知欲接受能力强，学习积极性高，上进心强，心理素质较好并已有一定的奔跑能力，已经 第 3 页 对定向越野有一定的了解。
教材 分析 定向运动是有利于健康的智慧型体育项目，没明确年龄界限，技巧易掌握，便于学习与参与，不仅能强健体魄且对于培养果断、坚毅顽强的个性心理品质、独立思考解决问题的能力明显；增进同学相互间了解，提高社会适应能力；还能发展耐久跑能力 动作 要领 1、一观（观察地图）二看（找出要找的点标）三定线（定路线）四找准（方向）五打点（打点标）；奔跑牢记 2-3 呼，2-3 吸 重、 难点 重点：学会看图，清楚点标位置 难点：控制跑的节奏， 快速看图，定位，选择正确路线 创新 思路 1、用定向越野运动代替单调、枯燥乏味且具让人易畏惧的中长跑，不仅能达到有氧耐力的训练要求，还能提高学生的兴趣，激发学生的运动主动性，使学生的身心得到放松，消除心理疲劳 2、5 张地图完成距离成递减，让不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣，在心理与生理上有一种获得成功后的喜悦感受；激发了他们参与体育活动的兴趣，从而更加主动积极地参加体育活动为终身体育打下扎实的身心基础 学习 目标 1、进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地 2、提高有氧耐力跑能力，发展速度、耐力素质，增强学生观察与判断能力 3、 培养克服困难， 坚忍不拔的意志品质，体验定向越野的乐趣。
第 4 页 教学 方法 示范讲解法，游戏竞赛法，分层教学法，评价激励法 教学 过程 一、开始部分 ： 1、师生问好 2 分钟 2、检查衣装、安排见习生 3、宣布本次课学习目标与内容 二、准备部分： 1、绕篮球场慢跑两圈：提高学生身体兴奋度 5 分钟 2、徒手操 三、基本部分： 1、读图、图标找点标规则：与学生一起看图，读图，使学生了解定 30 分钟 向运动的基本程序培养其创新实践能力及体育学习能力，提高 运动技能，加深对定向运动的认识与理解， 拓展延伸，体验 成功、享受乐趣 2、安全知识学习及耐久跑的技术：提醒安全及奔跑时注意控制跑的节奏 3、定向跑：引导学生按照自己能力进行选择组别;依次到达地图标出的各点标，并盖上盖章， 然后返回终点，以最短时间完成的为胜 6、回收图纸，检查有效图纸并统计成绩 四、结束部分： 1、师生一起在柔与舒缓音乐中做放松操 3 分钟 2、小结成果，分享；在教师指导下进行评 第 5 页 价 第 6 页 小学体育与健康课时教学计划 水平 二 教学单元（模块） ： 校园定向越野（耐久跑 ；课次：第 5 课时 执教教师： 班级： 四年级（1）班；人数： 40 人 学习目标 1、 进一步了解定向运动、 学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。
2、提高有氧耐力跑能力，发展速度、耐力素质，增强学生观察与判断能力 3、 培养克服困难， 坚忍不拔的意志品质，体验定向越野的乐趣 场地 器材 篮球场 点标 26 只 印章 26 只 录音机 教学内容 “百米”定向运动 重点、难点 重点：学会看图，清楚点标位置 难点：控制跑的节奏， 快速看图，定位，选择正确路线 教学流程 常规——热身——“百米”定向运动——放松操——总结 部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数 第 7 页 开始 2 一、课堂常规 1、师生问好 2、检查着装，安排见习生 3、宣布本次课的学习内容与目标 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX T 要求：快、静、齐 1、向学生问好 2、宣布课的教学内容与要求 1、 向教教师问好 2、 了解本节课的学习内容与要求 1 准 备 5 慢跑 两路纵队绕篮球场慢跑两圈 领跑，语言提示学生控制速度、调整呼吸 1、 与教师慢跑圈 2、 听教师引导慢跑一圈 2 第 8 页 热身操 组织： 两路纵队慢步跑成 X X X X X X X X X X X X T X X X X X X X X X X X X 要求：错位站开 1、语言引导学生列队。
2、带领学生做热身操 1、 模仿教师做热身操要求动作幅度到位，充分 活 动 关节、韧带 12× 8拍 部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数 第 9 页 基 本 2 1、读懂地图 2、图找点标规则 3、安全知识学习 4、耐久跑的技术 组织：X X X X X X X X X X X X T X X X X X X X X X X X X 要求：三四排原地坐下；认真听讲 1、教师讲解比赛规则，使学生了解定向运动的基本程序 2、强调注意安全事项 3、讲解这次跑（耐久跑）的要领：速度中等， 2-3步一呼， 2-3步一吸 1 、 认 真 听讲，了解解比赛规则，了解定向运动的基本程序 2、 了解注意事项 3、认真听取跑 的 技 术要 点 与 要 求，积极参加练 习 1 第 10 页 26 定向跑：依次到达地图标出的点标，并盖上盖章，然后返 回 终 点，以最短时间完成 的 为胜 组织： X X X X（候登区） （休息区）X X X X 要求： 1、听哨声分组出发 2、 跑进中不能推、拉别组队员 3、在跑进中要注意防滑 4、不能跨过障碍物、 不能地下穿过。
5、回来后在等候区自由散点休息讨论 1、引导学生分按自己奔跑能力分为5 组 2、组织小组出发（哨声响，出发组在起跑线上拿 地 图 出发， 5 组点标路 线 不 一样，按能力分配，每隔15 秒出发一队 ） 3、指导见习生记时 4、巡视监督并观察学生奔跑及身体变化情况 1、 很据自己实际情况进入组别 2、看图了解自己要找的点标，用笔连起来，选着出所跑的跑线，作出正确的跑进方 向 3、 明确要求及 注 意 事项 4、 注意这次跑的要领 1 第 11 页 2 回 收 图纸，检查有效图纸并统计成绩 组织： 一定范围内自由散点 要求：认真统计 大 胆 说 出感受 1、组织第一组的学生回收图纸，并做统计 2、公布个人成绩 3、语言表扬肯定学生的表现，宣布成绩 4、指导学生进行相互讨论心得及相互鼓励 1 、 回 收 图纸，统计成绩 2、 了解自己的成绩 3 、 相 互 讨论，相互鼓励 1 结 束 2 放松： （班得瑞snow dream ） 组织： 自由散点站开 要求：身心放松 1、带领学生一起跟音乐放松 2、语言引导学生闭上眼睛听音乐想象，放松 做到身心放松 1 第 12 页 部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数 结束 1 1、总结、评价 2、师生再见 组织： 自由散点向教师聚合 1、总结，肯定成果，鼓励学生积极参与定向越野活动中。
1、 自我总结 2 、 收 获 分享 1 预计运动负荷 平均心率： 140 次/ 分 练习密度： 50 ％±5 运 动 负 荷 表 征 1.脸红(√ ) 2.出汗( √ ) 3.气喘(√ ) 4 肌肉疼痛( √) 教师课后反思 附件一：定向越野地图 A-E（地图难度从 A-E 呈递减） 。