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1、 预防防龋齿 健康口腔健康口腔1.认识我我们的牙的牙齿 乳牙乳牙 恒牙：恒牙：6 6岁后乳牙后乳牙换成成恒牙，恒牙掉了就不会再恒牙，恒牙掉了就不会再长了。恒牙一般有了。恒牙一般有28-3228-32颗。2.牙牙齿的作用的作用 咀嚼咀嚼 发音音 美美观 整个身体健康情况整个身体健康情况3.龋 齿q4.5.认识龋齿 龋齿，俗称，俗称“虫牙虫牙”、“蛀蛀牙牙”，其，其实它并不是被虫它并不是被虫啃坏的牙，坏的牙，而是被一种叫蛀牙菌的而是被一种叫蛀牙菌的细菌在吃了附菌在吃了附在我在我们牙牙齿表面的残渣之后制造出来表面的残渣之后制造出来的酸性物的酸性物质所腐所腐蚀引起的。引起的。6.龋齿的形成的形成7.为
2、什么会得什么会得龋齿 1 1、不注意口腔、不注意口腔卫生生, ,吃吃东西后西后不漱口；不漱口； 2 2、有的同学有咬舌，咬、有的同学有咬舌，咬颊，咬笔杆的咬笔杆的习惯，时间一一长，可使上下，可使上下牙牙齿不能完全咬合，中不能完全咬合，中间有有缝隙，易隙，易留食物和留食物和产生牙垢；生牙垢；8.为什么会得什么会得龋齿 3 3、有的同学睡、有的同学睡觉前前爱吃零食，而吃零食，而且不刷牙就睡且不刷牙就睡觉； 4 4、有的同学体、有的同学体质差，又不愿意差，又不愿意参加室外体育参加室外体育锻炼。9. 怎怎样预防防龋齿? ? 1.1.早晚刷牙、养成早晚刷牙、养成饭后后漱口的好漱口的好习惯；2.2.少吃酸
3、性刺激食物，少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；睡前不吃零食；3.3.少吃含糖分高的食物，少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、如糖、巧克力、饼干等；干等；10.4.4.不可吃太多的不可吃太多的过于于坚硬的食物，以免硬的食物，以免牙牙齿磨磨损；5.5. 平平时饮食食应多多摄入富含入富含钙、无机、无机盐等等营养食物，尽可能食用高养食物，尽可能食用高纤维粗糙食粗糙食物；物；6 6、改掉不良、改掉不良习惯（如咬舌、咬（如咬舌、咬颊、咬笔、咬笔杆），用双杆），用双侧牙咀嚼食物；牙咀嚼食物； 龋齿怎怎样预防防? ?11. 龋齿怎怎样预防防? ? 7 7、加、加强锻炼，多晒太阳；，多晒太阳； 8 8、定期、定期
4、进行口腔疾病行口腔疾病检查； 9 9、发现龋齿及及时治治疗。12.THANK YOUSUCCESS2024/8/2113.14. 清除牙菌斑、清除牙菌斑、软垢、食物残渣与垢、食物残渣与色素沉着色素沉着, ,保持口腔清保持口腔清洁; ; 同同时按摩牙按摩牙龈，增，增进牙周健康。牙周健康。 为什么要刷牙？什么要刷牙？15.第一步：先刷牙第一步：先刷牙齿外表面外表面 上排的牙上排的牙齿向下，下排的牙向下，下排的牙齿往上往上轻刷。刷。怎样刷牙？16.第二步：刷牙第二步：刷牙齿咬合面咬合面 平握牙刷，力度适中来回刷牙平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面。咬合面。怎怎样刷牙？刷牙？17.第三步：刷牙第三步：
5、刷牙齿内内侧面面 竖起牙刷上排的牙起牙刷上排的牙齿向下，下排的牙向下，下排的牙齿往上往上轻刷。刷。 怎样刷牙？18.第四步：第四步：轻刷舌刷舌头表面表面 由内向外由内向外轻轻去除食物残渣及去除食物残渣及细菌。菌。让您保持口气清新。您保持口气清新。怎样刷牙？19.正确刷牙正确刷牙 儿歌儿歌保健牙刷手中拿，天天早晚来刷牙。保健牙刷手中拿，天天早晚来刷牙。上排牙上排牙齿，往下刷，下排牙，往下刷，下排牙齿，往上刷；，往上刷；咬合面来回刷；里里外外都要刷。咬合面来回刷；里里外外都要刷。刷牙一定要仔刷牙一定要仔细，用，用时三分最合适。三分最合适。20.每天每天应该刷几次牙？刷几次牙？什么什么时间涮？涮？为
6、什么刷牙什么刷牙时要每人一把牙刷？要每人一把牙刷？ 想一想想一想21.定期口腔定期口腔检查每半年每半年进行一次口腔健康行一次口腔健康检查： 检查有无有无龋齿，牙，牙龈及口腔及口腔软组织健康状况、牙列和咬合情况以及牙健康状况、牙列和咬合情况以及牙发育情况育情况等；等； 防防龋措施，如措施，如窝沟封沟封闭、氟化物防、氟化物防龋； 患有早期患有早期龋的，尽早的，尽早进行充填治行充填治疗。22.各位各位亲爱的小朋友，今天我的小朋友，今天我们的的讲座就座就到到这里，大家都听懂了里，大家都听懂了吗？懂了能做到懂了能做到吗？做到能做到能坚持持吗？能做到并且能能做到并且能坚持下去才是最重要的。持下去才是最重要的。23.祝愿各位小朋友：祝愿各位小朋友：身体好，心情好，学身体好，心情好，学习好。好。谢谢! !24.THANK YOUSUCCESS2024/8/2125.
