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2、小知识小知识小知识小知识小小tips:tips:注意力注意力具有具有集中性集中性挑战成功的秘诀是挑战成功的秘诀是集中注意力！小组讨论：小组讨论：为什么要集中注意力？为什么要集中为什么要集中注意力？注意力？为什么为什么为什么为什么要集中注意力要集中注意力要集中注意力要集中注意力同学们平时有哪些注意力不集中的现象？为什么为什么为什么为什么要集中注意力要集中注意力要集中注意力要集中注意力走廊外有响声，我就不能集中注意力专走廊外有响声，我就不能集中注意力专心听课。心听课。受到老师批评心情不好，老走神。受到老师批评心情不好，老走神。在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到在课堂上，同伴的书本、铅笔盒等掉到地上
3、，让我走神，老师讲什么，我一句都地上，让我走神，老师讲什么，我一句都没听进去。没听进去。前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对前一天与朋友因小事而翻脸，现在仍对这件事念念不忘，老师说的内容都听不进这件事念念不忘，老师说的内容都听不进去。去。为什么为什么为什么为什么要集中注意力要集中注意力要集中注意力要集中注意力昨天晚上休息不好或睡眠不足，今天就昨天晚上休息不好或睡眠不足，今天就老是打瞌睡没精神听课。老是打瞌睡没精神听课。自己所喜欢的异性正在课室外的操场上自己所喜欢的异性正在课室外的操场上上体育课，自己的注意力都放在了看同学上体育课，自己的注意力都放在了看同学身上，把听课一事都忘记到九霄云外。身上，
4、把听课一事都忘记到九霄云外。同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话同桌在课堂上主动与你聊一些有趣的话题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的题，你被他的故事所吸引，对老师所讲的内容一无所知。内容一无所知。 为什么为什么为什么为什么要集中注意力要集中注意力要集中注意力要集中注意力注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营注意力小训练注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营老师说！注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营颜色字，认颜色想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒；小方法小方
5、法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心；小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力自我惩罚：捏一捏自己小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力做好预习，写下不懂的问题，在课堂上跟着老师找答案；对老师提的每个问题都积极思考；小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力课前跟老师说好，上课时多叫我回答问题小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力叫同桌提醒自己、监督自己小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力老师讲话，我就盯着老师看，同学发言，我就盯着同学看小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力哪些方法最适合你？小方法小方法小方法小方法集中注意力集中注意力集中注意力集中注意力注意力注意力注意力注意力训练营训练营训练营训练营哪个环节印象最深刻？总结总结总结总结总结1.注意焦点可以改变2.注意力小知识3.集中注意力的重要性4.注意力小方法
