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1、大学生礼仪修养【2】v礼仪礼仪是对礼节、仪式的统称,是指在人际交往之中,自始至终以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己、敬人的完整行为。v礼节礼节通常指人们在日常生活特别是在交际场合,相互表示尊重、友好的问候、祝愿、慰问以及给予必要的帮助和照料的惯用形式,它实际上是礼貌的具体表现方式v礼貌、礼节、礼仪三者相辅相成,礼貌、礼节、礼仪三者相辅相成,密不可分。礼貌是表示尊重的言密不可分。礼貌是表示尊重的言行规范;礼节是表示尊重的惯用行规范;礼节是表示尊重的惯用形式和具体要求;礼仪则是为表形式和具体要求;礼仪则是为表示敬意而举行的隆重仪式和程序。示敬意而举行的隆重仪式和程序。v礼貌礼节是构成精神文明
2、的基本礼貌礼节是构成精神文明的基本要素,是适应大多数人需要的伦要素,是适应大多数人需要的伦理道德规范,是文明行为的最基理道德规范,是文明行为的最基本要求。本要求。v礼貌礼节的礼貌礼节的核心核心是尊重。是尊重。文明、和谐的文明、和谐的校园课堂礼仪1 1 上课上课v(1)学生应在课前做好充分准备,端坐恭候老师的到来,欢迎老师授课。“起立!”“同学们好!”“老师好!”(老师回礼后,坐下)v(2)如果上课迟到,要特别注意举止的文明和礼貌,首先应在教室门口停住脚步:“报告!”“请进!”。在走向座位时,速度要快,脚步要轻,迅速集中精力听讲。v(3)老师提问,学生应先举手,老师允许后方可起立回答,表情要大方
3、,声音要清晰。2 2 听讲听讲v老师讲课时,学生要聚精会神的听课,重要内容要做笔记。发言要举手示意,经老师允许,起立后身体要正直,目光正视老师,态度诚恳。v对老师的讲述内容有异议时,应以商议的口气、谦和的态度、适当的方式提醒老师。v课堂上不能心不在焉,交头接耳,打哈气等你有这种现象吗?叮铃铃 3 3 下课下课v听到下课铃时,若老师没有宣布下课,学生不要急着收拾书本,这是对老师的不尊重。v下课时全体学生仍要起立,和老师互道“再见”v待老师离开教室后,学生方可自由活动。你你的的行行为为是是否否打打扰扰了了别别人人宿舍礼仪 宿舍是学生生活的主要场所,是学生共同的家。共同遵守宿舍礼仪是共同的规范。自觉
4、遵守宿舍生活秩序。按时就寝、起床。上下床动作轻,拿东西声音要小,上铺翻身要轻,下铺要多给上铺同学方便。起床、入寝、自修、用膳、熄灯等,都应自觉遵守学校规定及大家商定的时间,有事回来晚了应先说一声“对不起”。夜间就寝后,上下床动作要轻,以免影响别人的休息。平时注意搞好个人卫生,衣服勤换洗,床铺勤打扫,被褥叠整齐,用具摆放的当。不随便在他人床上坐卧,未经允许,不随便挪动翻看他人物品。宿舍礼仪v宿舍是学生生活的主要场所,是学生共同的家。共同遵守宿舍礼仪是共同的规范。自觉遵守宿舍生活秩序。按时就寝、起床。上下床动作轻,拿东西声音要小,上铺翻身要轻,下铺要多给上铺同学方便。起床、入寝、自修、用膳、熄灯等
5、,都应自觉遵守学校规定及大家商定的时间,有事回来晚了应先说一声“对不起”。夜间就寝后,上下床动作要轻,以免影响别人的休息。平时注意搞好个人卫生,衣服勤换洗,床铺勤打扫,被褥叠整齐,用具摆放的当。不随便在他人床上坐卧,未经允许,不随便挪动翻看他人物品。v同学之间互相团结,互助帮助,和睦相处。对有困难和生病的同学要多关心照顾,同学间有了小矛盾要互谅互让,严于律己,宽以待人。平时在寝室里不要旁若无人的谈笑,以免影响同学的学习。在宿舍内不大声喧哗、打闹、跳舞、踢球、打羽毛球,放录音音量适宜,不要影响他人休息。v讲究文明礼貌,以礼待人。当老师、家长或其他客人来访时,学生应主动起立,问好、让座、热情交谈。
6、交谈时声音不要过高,时间也不宜过久,如果被访者不在,应尽快帮助寻找,找不到时应让客人留言事后应及时转告。当客人告辞时应以礼相送,并说“再见”或“欢迎再来”,回到宿舍后,应轻声关门。v关心集体,主动搞好公共卫生,保持宿舍内整洁美观。清理的垃圾及时倒入垃圾通道内,不要堆放在走廊过道处。不在宿舍内吸烟。爱护公共财物,养成节约用水、随手关水龙头、关灯、关门窗的好习惯。不在墙上乱写、乱画、乱钉,不向窗外、走廊泼水、乱扔果皮杂物,不往水池、便池内到剩菜剩饭。摘自一位大学生的博客文:v一兄弟,脚巨臭!脚臭的见多了,没见过这么臭的,我们学校的足球队篮球队的著名臭脚都被比下去了。一股腐烂的臭味他们宿舍连蚊子都没
7、有,而且其脚外观巨恶,好象是用福尔马林泡了三年又扔到太阳底下暴晒。他拖下来的鞋经常放在走廊里弄的大家都不敢出屋,后来我们就捏着鼻子,用根棍调着放到厕所的窗台上(那棍就放在厕所)平日我们坚决不让其穿着拖鞋来我屋。一日我宿舍放片子,他非要进来看,被大家轰了出去,后来他端了一盆水把脚泡在里面才让他看,后来片子放完,大家出来闻到一股恶臭!赶紧喊:快看看是不是他把鞋放在外面了,也没有啊?正在纳闷?发现是他把泡脚的水泼在我们屋前了,我们立刻拿了四个脸盆冲了好几十盆才散去。我一直怀疑他们屋的怎么活的,后来才知道全是鼻炎。 v自习课是在没有教师讲述的情况下,学习依靠自己的力量去获取新的知识、寻求解决问题方法的
8、一个重要学习方式。要提高学生的自习效率,保持自习课良好的学习氛围和环境,遵守自习课的礼仪不容忽视。一般来讲,学生上自习课的礼仪规范有如下几点:v点头示意,切忌用语言问候交流。按时进入教室,应衣着整 齐,不穿背心拖鞋进入。动作要轻,与同学对视时可点头。v自习课是课堂教学的延续,任何 与学习内容不相干的事情都不要 再自习课中进行。不要为朋友、 同学占座,也不要抢占别人暂时 离开的座位,更不要在阅览室内 休息和睡觉。自习课礼仪v保持室内安静,走路脚步要轻,避免将椅子弄出声响,阅读时不出声,不高声谈笑。说话、下座、打闹、搞小动作都是与环境格格不入的失礼行为。自习课尽量不要走动,特殊情况出教室,需要坐在
9、外边的同学起立让座时,应向其表示歉意并致谢。有问题需要问别人时,交谈一定要压低声音,不要影响别人。v注意保持室内卫生,不吃零食,不乱扔废纸。v下自习时,不要大声喧哗,出教室门时更不要拥挤。v学校食堂是面向教师、学习的公共用餐场所,在食堂用餐时应严格遵守如下礼仪:v按规定时间就餐,遵守秩序,互相礼让,自觉排队按顺序购买饭菜。排队购买饭菜时,不要硬挤、打闹、起哄,不要敲柜台、餐具或挥舞手臂。打饭时讲话要客气,打完饭要说“谢谢”。购买饭菜以吃饱为度,不要超量购买造成浪费。如发现饭菜有异物异味或质量问题,可找有关人员有礼貌地说清楚,不可发脾气、吵闹不休。食堂用餐礼仪v就餐入座后,可以一面做就餐准备,一
10、面和同桌交谈,不要旁若无人,迫不及待开始进餐。咀嚼食物时不要发出“吧唧吧唧”之声,既吃相不雅又影响别人情绪。用餐动作要文雅,夹菜时不要碰到邻座,不要将菜或汤撒在桌上。喝汤时切忌端起碗一口气喝下。口中若有东西吐出,应用筷子从口中取出,放在桌面或专用容器内,不能嘴对桌子直接吐出。每次送进口中的食物量要适当,太少会影响进食速度,又显得造作,太多不仅不利于消化,又显得狼吞虎咽,进食速度太快颇有抢食之嫌。进餐时不要打喷嚏、咳嗽,万一不能抑制,必须把头转个方向,用手帕或餐巾纸掩住口鼻。用完餐剩下的饭菜要倒在指定地点。v办公室是老师工作的神圣场所,需要保持卫生、文明、安静的环境,学生进出办公室要掌握如下礼仪
11、:v进办公室要喊报告,经老师同意后方可入内。切忌推门就进,或探头张望。如要找的老师不在,应礼貌地询问其他老师,并说明自己的班级、姓名和事情,然后道谢离去。v与老师交谈时,不要抖动腿脚、挠头摸脑、揉鼻挖耳。与老师谈话时,要注意距离,师生距离以45120厘米为宜。讲话要准确清晰、直截了当、简洁明快、主题突出、意思明确。老师讲话时要注意倾听,切忌东张西望,心绪不宁,眼睛看着老师,并不时作出反应(点头或相应回答)。v和老师告别时,要说“谢谢老师”或“老师再见”,并行礼退出办公室。进出办公室礼仪你做到诚实守信了吗?考场礼仪:一、仪容仪表仪态礼仪一、仪容仪表仪态礼仪 仪容仪表是一个人基本素质的外仪容仪表是
12、一个人基本素质的外在表现,大学生日常行为规范要在表现,大学生日常行为规范要求学生求学生“自尊自爱,注重仪表自尊自爱,注重仪表”,这,这也是一个人最基本的文明礼仪。也是一个人最基本的文明礼仪。(1 1)不不烫烫发发,不不染染发发,不不化化妆妆,不不佩佩戴戴首首饰饰,男男生生不不留留长长发发,女女生生不不穿穿高高跟跟鞋鞋。手手上上不不带带戴戴戒戒指指、手手链链、手手鐲鐲,耳耳朵朵上上、脖脖子子上上不不带带耳耳环环、耳耳钉钉、项项链链。要要经经常常洗洗头头,及时理发。及时理发。(2 2)着装整洁、大方)着装整洁、大方举止文明,杜绝说脏话、骂人、打架等不文明言行。举止文明,杜绝说脏话、骂人、打架等不文
13、明言行。学生礼貌用语是展示一个人心灵世界的一扇窗,是学生礼貌用语是展示一个人心灵世界的一扇窗,是一个人文明程度、文明素养提高的标志。一个人文明程度、文明素养提高的标志。懂得赞美别人的人,最招人喜欢;懂得赞美别人的人,最招人喜欢;得到帮助后及时表示感谢的人最有礼貌;得到帮助后及时表示感谢的人最有礼貌;v使用礼貌用语的最基本要求是:使用礼貌用语的最基本要求是:真诚友善,谈吐文雅,语文轻柔,真诚友善,谈吐文雅,语文轻柔,词语亲切,音量适中,讲究语言词语亲切,音量适中,讲究语言艺术。我们常用的礼貌用语有:艺术。我们常用的礼貌用语有: 您好、早晨好、下午好、您好、早晨好、下午好、 老师好、谢谢、对不起、
14、老师好、谢谢、对不起、 请原谅、没关系等。请原谅、没关系等。讲究卫生,养成讲究卫生,养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯。不随地吐痰、吐不随地吐痰、吐口香糖渣,不乱口香糖渣,不乱扔废弃物。教室、扔废弃物。教室、走廊等公共场所走廊等公共场所要全天保持整洁。要全天保持整洁。校园仪容仪表礼仪校园仪容仪表礼仪v你的形象价值百万v个人形象可以真实地体现他的个人教养和品味;个人形象也客观地反映了他的个人精神风貌和生活态度;个人形象还如实地展现了他对待交往对象所重视的程度;个人形象更代表着其所在单位的整体形象的一部分。那么,个人形象靠什么来体现呢?当然是个人的仪表及言谈举止。原则: 1)整洁;2)自然;3)互
15、动具体要求: 1、发型: 1) 整洁、规范: 2)长度适中: 男前发不覆额,侧发不掩耳, 后发不及领; 女长发不过肩,不随便散开 (最好束起来) 3)款式适合自己:年龄、 身份、场合 2、面部:整洁皮肤保养, 除去多余毛发 (胡子、鼻毛和耳毛) 3、口部:无异味,无异物 4、手部:无污垢,不留长甲服饰礼仪v基本要求:1)文明大方:忌过露、过透、过短、过紧2)搭配得体:完美和谐、色彩搭配、鞋袜搭配3)个性鲜明:与年龄、体形、职业、场合相吻合,保持自己的风格v饰品佩带礼仪:以少为佳;同质同色;符合习俗;注意搭配v应该注意的是大学生在日常学习、生活中,以不化妆为宜;在社交娱乐活动中,适当浓一点是可以
16、的。化妆的时候,应以自然、清淡为主,切忌人工痕迹过重,那会丧失年轻人自然的美感。v化妆应和服饰相协调。穿着不同,妆的浓淡和体现的格调就要不同。化妆品的色彩要和服饰色彩一致或具有一定的反差;化妆和服饰的格调也要一致。化妆还要突出重点,“以点带面”。化妆的目的就是要突出和强化美点,这个美点,或是眉,或是眼,或是唇,或是肤,只要能正确、客观地评价自己,总会找出这个值得突出强化和令人羡慕的美点。大学生怎样做到仪表美?v化妆应以自己面部的客观条件为基础,适当强化和美化,不可以失真:要妆而不露,化而不觉,达到“清水出芙蓉,天然去雕饰”的境界。化妆还应该随着环境、场合、时间、身份的不同而不同。v关于大学生的
17、着装要求,根据教育部颁布的高等学校学生行为准则,各高校又都制定了学生文明行为规范,其中要求大学生“服饰简洁、大方,在进入教室、图书馆等地,参加集会、演出,参加集体活动以及在各公共场所不穿着跨栏背心、吊带背心、拖鞋、运动短裤、超短裙等不适宜学生穿着的服装”。v大学生作为社会最具希望的一个群体,应该自学以高标准要求自己。在日常的学习、生活、工作中多穿着便于行动、适合年龄要求的休闲装、便装等;在一些特定的场合,着装上应体现出自己的文化层次、道德水准、审美品味。与人交往、谈吐的礼仪与人交往、谈吐的礼仪(1)尊称(敬称):长辈、友人或初识者称“您”。对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“
18、叔叔”、“阿姨”等,不直呼其姓名。(2)对他人提出要求时说“请”;与人打招呼时说“您好”;与人分手时说“再见”;给人添麻烦时说“对不起”;别人向自己致谢时回答说“没关系”;得到别人帮助表示感谢说“谢谢”。(3 3)鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体)鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下,低头眼面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下,低头眼向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再深些。向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再深些。(4 4)握手:是与人见面或离别
19、时最常用的礼节,也是)握手:是与人见面或离别时最常用的礼节,也是向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励的礼节。握手前起向人表示感谢、慰问、祝贺或鼓励的礼节。握手前起身站立,脱下手套,用右手与对方右手相握。身站立,脱下手套,用右手与对方右手相握。(5)微笑:是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘。(6)招手:在公共场合远距离看到相识的人或送别离去的客人,举手打招呼并点头致意。(7)鼓掌:是表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手要有节奏地相击,鼓掌要适时适度。(8)右行礼让:在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时,靠右侧行进。遇到师长、客人、长、幼、妇、残、军人进出房门时,主动开门侧立,让他们先行。在学校请
20、假的礼仪v在学校学习肯定会因为家里、个人身体等原因而不能到校学习,不能参加学校组织的活动,这时就需要进行请假。有事请假是有组织纪律性的表现,也是对老师的尊重,同时也体现了你个人的素质。请假的方法有两种: 一 、是写出书面的请假条; 二 、是利用现代通讯电话进行, 但事后还要补上请假条。v请假的礼节要求:请假的礼节要求: (1) 必须个人亲自向老师说明,如自己因身体原因可让家长代替; (2) 请假务必在事前,不能事后再进行请假; (3) 写假条或打电话都要注意用词用语的文明礼貌。v 请假条的写法:在页面上主中间写上“请假条”字样;第一行顶格用尊称写上教师的称呼;另起一行空两格写明请假的原因;最后
21、写上敬语和落款。大学生应注意的礼仪大学生应注意的礼仪适当注意自己的形象: 千万不要以为自己是学生,形象就不重要。你每天主要面对的是你的同学、老师。如果太不注意自己的形象,会在别人的眼里形象邋遢的“深刻”印象,而这种印象一旦形成,就很难改变。v人际交往应注意:人际交往应注意:1必要的礼貌不可丢。和老师、同学交往,不要以为都是熟人,一切都无所谓,即使是至亲的人,起码的礼貌、尊重,任何时候都不可以丢。因为这些是体现你的素养和你对别人的敬重。2不可小视沟通。和同学、老师之间,在不违反原则的前提下,都应该及时与他们沟通,以求得理解和支持。而绝不应该做像“马家爵”式的“独行侠”。3尊重老师、尊重知识,同时
22、尊重学校的工友、保安、食堂师傅等人;大学生在校园里哪些行为不该做?v在服饰仪表方面女同学穿着不要过于暴露,男女同学不要穿着过于怪异的服饰,不要染怪异颜色的头发;v行为方面要遵守课堂纪律,在图书馆、放映厅、食堂等公共场合也应避免大声喧哗,另外,上课迟到、早退、未经允许随便外出也是不礼貌的行为。v见到老师不打招呼,和老师争道抢道等都是不好的行为。v在校园里乱抽烟,将烟头随手乱扔,既不安全也不文明。v图书馆占位、厕所里乱写乱画等也都是不文明行为的体现。要学会尊重自己。 见到老师要学会问好无论是教过你的还是没教过你的,使彼此留下相互尊重的空间,同时也是一种自尊的表现。 好的习惯是逐渐养成的,有的学生觉
23、得问不问好无所谓,觉得这样很有个性,特立独行,但在别人眼里会认为你这是一种没教养的体现大学生在校园里应做到三尊(尊敬、遵守、尊严)。 你不知道你遇到的哪一个人是改变、影响甚至决定你一生的人,对每一个人都充满关爱尊重,也是对自己的关爱,受益的是自己。任何时候,都要做一个不让别人为难的人。思考v尊敬老师应怎样做?v同学之间应该如何友爱相处?v请找出你在执行“校园礼仪规范”方面还有哪些差距?谢谢握手握手v握手的方式握手的方式右手往前偏下伸出,欢迎别人的手伸出,然后两手虎口相触,手掌紧贴,有力地握住别人的手,小幅度但利索地上下晃动几次。v握手规则握手规则握手者必须从内心真诚接纳别人握手应该热情有力,避免钓鱼式、死鱼式、抓指尖式握手作为主人、上级或女性,应主动伸手与人相握不要戴手套与人握手男性一般不抢先与女性握手握手要保持适当的目光接触