内调防晒与美白淡斑

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1、内调防晒与美白淡斑内调防晒与美白淡斑 袁保平袁保平 皮肤是身体的一面镜皮肤是身体的一面镜子子, ,被覆于机体最外层，被覆于机体最外层，是机体最大的器官，也是机体最大的器官，也是内脏功能外在的表现是内脏功能外在的表现 第一篇：皮肤基础知识第一篇：皮肤基础知识皮肤结构特点皮肤的生理功能皮肤的营养途径皮肤的免疫系统皮皮肤肤结结构构表皮表皮（Epidermis）根据角朊细胞的不同分化过程及细胞形态分为：基底细胞层、棘细胞层、颗粒细胞层、（透明层）及角质层。真皮真皮（Dermis）1.主要由结缔组织组成，包括胶原纤维，弹力纤维及基质。神经、血管、淋巴管、肌肉、毛囊、皮脂腺及大小汗腺均位于真皮结缔组织内。

2、2.真皮主要分为两层、即乳头层及网状层，但也有将乳头层再分为真皮乳头及乳头下层。网状层也可以分作真皮中部与真皮下部。两者无明确界限。 皮下组织皮下组织（Subcutaneous tissue）又称皮下脂肪层、由脂肪小叶及小叶间隔所组成。脂肪小叶中充满着脂肪细胞，细胞浆中含有脂肪，核被挤至一边。小叶间隔将脂肪细胞分为小叶、间隔的纤维结缔组织与真皮相连续，除胶原束外，还有大的血管网、淋巴管和神经。皮肤还附有毛发，皮脂腺、大小汗腺及指（趾）甲等附属器。 皮肤的生理皮肤的生理功能：功能：上皮角化（表皮换新上皮角化（表皮换新 ）作用）作用调节体温作用调节体温作用黑色素的生成和代谢作用黑色素的生成和代谢作

3、用屏障作用屏障作用：保护机体内各种器官和组织免受外界环境中机械性刺激，防止组织内的各种营养物质，电解质和水分丧失。感觉作用感觉作用：瘙痒 、触觉和压觉、运动感觉 、温觉和冷觉 、疼痛吸收作用吸收作用：主要通过三个途径吸收外界物质即角质层、毛囊、皮脂腺和汗管口 分泌和排泄作用：分泌和排泄作用：包括皮脂分泌，小汗腺发汗和大汗腺发汗 皮肤如何摄取营养皮肤如何摄取营养 ? ?血液与淋巴液供应皮肤的养分，当血液与淋巴液在皮肤中循环的时候，可以供给皮肤、毛发和指甲所赖于成长、滋养及维护所需要的重要养分。皮下组织中有动脉及淋巴管所组成的网络，可接通毛发的毛乳头、毛囊以及皮脂腺少数通过角质层渗透、毛囊、皮脂腺

4、和汗管口直接吸收外界物质和营养紫外线过度照射紫外线：UVA（是长波紫外线，伤害真皮 层，会造成纤维断裂）UVB（是中波紫外线，直接穿透表皮层， 会使皮肤红肿晒黑晒伤形成色素斑）淡斑，防晒最重要！防晒也是防止色斑反弹的关键！黑色素形成原理 人体的黑色素细胞位于表皮中的基底层。黑色素细胞主要负责新生细胞免受紫外线侵害。黑色胞细胞与基底细胞并存于基底层中，两者的比率约8-10 ：1 。黑色素形成原理黑色素细胞能吸收一种无色氨基酸酪氨酸进入细胞内，并在酪氨酸羟化酶的作用下转化为多巴，继续氧化成为多巴醌，多巴色素，最后成黑色素，再聚合成黑色素颗粒。酪氨酸酶的作用很关键。其活力越强，含量越多，则黑色素越多

5、。紫外线可使细胞内的酪氨酸酶 活性增强。这是由于外来紫外线作用后，抑制酪氨酸酶活性的SH（硫氢基）基化合物裂解，对酪氨酸酶的抑制作用减弱。黑色素形成原理黑色素逐渐增多后，酪氨酸酶的活性开始逐渐下降，黑色素逐渐集成黑色素颗粒到树枝状乳突里储藏起来，被表皮基底层巨噬细胞吞噬，然后逐渐向表皮推移到达角质层，于是角质层内也出现黑色素颗粒。 黑色素细胞黑色素细胞色素沉着色素沉着各种色斑各种色斑黑色素黑色素酪氨酸酪氨酸酪氨酸酪氨酸黑色素颗粒黑色素颗粒多巴多巴多巴胺多巴胺去甲肾上去甲肾上腺素（腺素（NENE）、）、儿茶酚胺儿茶酚胺多巴醌多巴醌还原还原还原还原抗氧化抗氧化抗氧化抗氧化酪氨酸酶酪氨酸酶VitVi

6、tA A VitVitB B1 1 VitVitB B2 2 烟烟 酸酸 泛泛 酸酸VitVitB B6 6VitVitC CVitVitE E辅酶辅酶Q Q1010锌锌 Z Zn n硒硒 S Se e铁铁 F Fe e钙钙 C Ca a镁镁 M Mg g 刺激紫外线紫外线 UVA/UVBUVA/UVB 照射照射营养不均衡营养不均衡内分泌失调内分泌失调精神压力精神压力持续便秘持续便秘/ /毒素毒素 衰老衰老遗传遗传多巴色素多巴色素谷胱甘肽紫外线紫外线 UVA/UVBUVA/UVB 照射照射持续便秘持续便秘/ /毒素毒素 色素沉着色素沉着 色斑的种类色斑的种类 日晒斑日晒斑 雀雀 斑斑 黄褐斑黄

7、褐斑 老人斑老人斑 黑黑 斑斑 日晒斑：日晒斑： 紫外线过度照射、皮肤抵抗力下降、体内抗氧化物质水平低、皮肤的新陈代谢速度慢及血液循环不畅等造成。 雀雀 斑：斑： 有遗传因素，皮肤表皮基底层存在有先天性的色素沉积，皮肤代谢能力退化时，斑点就会呈现。并因身体以及皮肤的抵抗力下降加重。 黄褐斑黄褐斑： 日晒、内分泌失调、雌性激素水平长期不稳定等造成，随着衰老、皮肤功能衰退、抗氧化物质水平低、肝脏解毒功能下降、长期睡眠障碍加重。 老人斑：老人斑： 皮肤深层细胞老化，溶酶体受损、脂褐质氧化、皮肤新陈代谢差、长期营养不良、雌性激素水平长期不稳定等造成，大点状于脸手部有凸起。影响黑色素形成的因素：皮肤细胞

8、衰老营养素缺乏及不平衡血液循环不良脂质过氧化卵巢功能下降，内分泌失调紫外线过度照射精神压力 持续便秘 酸性体质因素 身体病变及遗传因素皮肤细胞衰老营养素缺乏及不平衡血液循环不良脂质过氧化卵巢功能下降，内分泌失调紫外线过度照射精神压力 持续便秘 酸性体质因素 身体病变及遗传因素皮肤细胞衰老营养素缺乏及不平衡血液循环不良脂质过氧化卵巢功能下降，内分泌失调紫外线过度照射精神压力 持续便秘 酸性体质因素 身体病变及遗传因素营养素缺乏及不平衡1.不喜欢吃蔬菜的人，因维生素摄取不足容易导致内分泌失调，荷尔蒙分泌正常，因而导致斑点形成。2.脑神经系统是由蛋白质，碳水化合物和维生素B等共同维持其各项技能而黄种

9、人较容易缺乏维生素（维生素B被称为精神维生素，对人的神经组织及神经状态有良好的影响）倘若维生素B特别是缺乏维生素B1、B2、烟酸，不仅容易造成黄褐斑，皮肤发炎后的色素沉着，女子颜面黑皮症甚至会引起神经系统异常。营养素缺乏及不平衡3、人体内大约需要十八种必需的矿物质来维持人体的健康及调节人体机能，其中与神经系统具有密切关系的矿物质有：钙、钠、镁等元素，缺乏这些元素就会出现神经过敏，神经不安等症状，同时会通过自主神经而造成色素沉着异常。4、营养不均衡，导致对抗自由基能力减弱。精神压力制造黑色素的黑色素细胞是神经细胞退变而来的，容易受到精神的影响。当神经受到压力时黑色素细胞也会产生反映，旺盛的制造黑

10、色素，形成斑点，焦躁性格的人，压力较多容易长斑。 持续便秘肠和肌肤相关联，当肠道功能不良引起便秘时，就会出现肌肤问题，斑点就是其中之一，便秘表示肠道内已经呈严重状态。积存在肠内的宿便和食物残渣腐烂被身体吸收后，肝肾因而受损，肌肤老化，造成斑点，发黑干燥。解决方案：解决方案： 酸性体质因素如果人体体液倾向于酸性，由于过氧化酶的作用升高，会促成黑色素的形成，而长出色斑。过氧化酶会导致多巴氧化为多巴色素，再氧化为黑色素。身体病变及遗传因素肝脏机能不正常，体内荷尔蒙即无法正常排泄，血液中女性荷尔蒙作用将逐渐提高，并刺激黑色素细胞，然后又因肝脏的净化作用衰弱，而导致黑色素增加。其他如肝脏障碍。癌症，结核病等，也会刺激黑色素细胞，而导致黑色素增加。