排球正面上手发球教案

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1、.排排球球正正面面上上手手发发球球教教案案.word.授课人：赵建文授课人：赵建文指导教师：王忠勇指导教师：王忠勇.排球正面上手发球课课时方案排球正面上手发球课课时方案授课人：赵建文人数：48 人授课对象：高一1班班授课类型：新授课教学排 球 正 面上手发球容重点难点重点：稳准抛球，正确挥臂击球，手腕推压用力。难点：击球、挥臂动作时全身的协调配合用力，准确掌握击球部位和击球时机，手腕包击推压球使球产生上旋场地器材口哨一个排球 48 个排球场一个时90间min教认知目标：通过本次课的学习，学生能够理解并记忆排球正面上手发球的动作要领。学技能目标：通过技能的学习，学生能够在对排球正面上手发球形成正

2、确的运动表象目的根底上，掌握其动作的根本路线，提高自己对身体肌肉的神经支配能标力及全身协调能力。情感目标：通过分组练习和竞赛的方式，培养学生团结一致、胜不骄、败不馁的优良品质。教总学时 教学内容过间程准备局部一、课 堂常规1二、热身5跑沿球分 场边线压钟 线跑3圈三、徒手操4*8头部运动教师活动学生活动组织形式及要求强 时度 间3分钟5分钟整队集合、 报告人数师生问好、 检查服装讲解教学内容安排见习生组织学生有序的形成一路纵队绕操场跑动教师领跑组织学生成播送体操队形、并领做口令指挥迅速集合、 队伍整齐认真听讲、 精神饱满， 明确本次课的课的目标任务见习生随堂认真听讲， 力所能及模仿精神饱满、

3、积极投入热身跑积极参与、 认真做准备活动组织：*： 学生： 教师 *要求：集体做到快、静齐组织：小中要求：动作大方，精神饱满组织：*： 学生： 教师 *.word.肩部运动扩胸振臂运动腰部运动腹背运动弓步压腿侧压腿运动踝腕关节运动四、 “推小车游戏教师讲解游戏方法并游戏示 X讲解游戏规那么和奖惩方法组织学生比赛用口哨宣布比赛开场集中精力、 听清游戏规那么积极投入游戏，精神饱满*要求：动作伸展，能充分活动开四肢身体的关节组织：*： 学生： 教师 *方法：两组分别站成两列纵队， 每一组中两人自由组合成一对， 一个同学双手撑地， 另一同学双手提起该名同学的脚踝， 当裁判鸣哨时， 后一名同学推着双手支

4、持地面的同学前进绕过远端的排球并回到起始线。当第一对同学完全过线后， 第二队同学进展接力游戏。当每一对同学都做完第一遍的时候，交换“推车的同学再做一遍。比拟各组全部队员做完该游戏用的总时间最短为获胜队惩罚： 失败的一组女生 10个收腹跳，男生 15 个俯中 7分钟.word.卧撑要求：遵循游戏规那么，服从游戏惩罚.word.根本局部一、教 师完整的动作示 X图片展示二、徒手抛球与引臂练习70分钟三、徒手挥臂动作练习1做完整动作示 X以右手发球为例2展示图片提问： 排球发球分为哪几个局部1讲解排球正面上手发球的动作要领2讲解内容准备姿势： 面对球立， 两脚自然开立， 左脚在前， 左手持球于体前抛

5、球： 左手将球平稳地垂直抛于右肩的前上方， 距离身体前 30 厘米，抛起高度约 1 米左右； 抛球的同时，右臂抬起，并曲肘后引， 肘与肩平行， 手掌自然 X 开， 上体稍向右侧转动，眼睛注视球体、挺胸、展腹，身体重心移至右腿上。3用口哨组织学生进展抛球练习1讲解、示X徒手挥臂动作要领要领： 利用蹬地上体向左转动， 迅速收腹带集中精力， 认真观看教师的示 X，仔细观看图片积极答复教师所提出的问题集中精力， 认真听教师讲解每人拿一球成体操队形散开，做原地的抛球练习，让球垂直落于地面， 观察球的落点， 体会抛球的位置和高度。两人一组相对站立， 一名先同学练习， 另一名同学观察并提醒和纠正该名同的错误

6、组织：*： 学生： 教师 小*要求： 在头脑中形成初步的动作表象组织：*： 学生： 教师 小*要求：直臂抛球，掌心向上平稳的将球托送起来。球不能旋转组织：*： 学生： 教师 中*5分钟8分钟3分钟.word.四、击固定球练习五、对墙发球练习六、两人一组击球练习动手臂向前上方挥动， 伸直手臂在右肩前上方的最高点， 当模拟完击球动作后， 手臂顺势向身体左下方过度模拟击球后重心随之前移，右脚向前进展缓冲1讲解和示X击固定球练习的方法2组织学生进展练习3巡回指导重点： 用全掌击球的后中部提问： 为什么击球的后中部（1）讲解和示X对墙发球的练习方法及完毕动作重点：击球时， 手腕要迅速向前做推压动作， 使

7、击出的球成上旋飞行2纠正学生错误动作1组织学生两人一组进展练习动作要领要求与练习五一样动作交换练习和纠正错误动作两人一组， 一人双手持球置于头上， 另一人做挥臂击球动作 不要把球击出 ，同伴检查并纠错。 每人做15 次一组， 两组，交替进展。认真听讲， 集中注意力每人持一球距离墙壁 5-6 米， 做对墙发球练习， 每人发 10 个一组，两组。理解动作技术难点， 纠正错误动作动作要领要求与练习五一样要求： 认真体会动作要领组织：*： 学生： 教师 *要求：手臂做鞭打动作，五指 X 开包满球。 体会正确的击球部位和手法组织：*： 学生： 教师 *要求：积极投入练习组织：*： 学生： 教师 *要求：

8、积极投入练习中大大4分钟10分钟15分钟.word.七、对网发球八、游戏看谁发的准（1）组织学生进展练习（2）巡 回 指导，纠正错误（3）让动作比拟规 X 的同学进展示 X教师讲解和示 X 游戏方法讲解 游戏规那么和奖惩方法理解并牢记动作要领观察比自己做得规 X 的同学，向其学习积极投入比赛，运用已学的正面上手发球进展比赛遵循游戏规那么组织：*： 学生： 教师 *要求：发球过网，使球飞行时上旋组织：*： 学生： 教师 *方法：将学生分为两组， 分别站在网的两边发球区进展发球过网比赛第一组的每一个人发一个球后， 交换另一组每一个人发一球， 最后比拟发球过网总数最多的一组获胜。大中15分钟10分钟.word.完5放松活毕分 动局钟 小结、部布置课后练习预计心率最高心率平均心率心理负荷教师组织学生围成圈教师带着学生在慢走中利用轻拍四肢进展放松练习140150 次/分130140 次/分良好学生集中注意力， 跟随教师做放松活动， 调节呼吸听清课后练习内容及要求学生归还器材，师生再见组织：*： 学生： 教师 小 5*分*钟*要求：认真观摩、尽量放松07590 t(min)课后反思.word.