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1、运动伤病的防治与急救 范红军（西华师大体育学院）匿瓤勉荒消焙附且曹栓小潜堵序狸悠晦断舅面拌禽惶亭设旬步合邓懂由症运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救第一节 运动性病症一、过度训练指运动负荷与机体机能状况过于不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态。（一）原因1、训练安排不合理连续大运动量训练，训练安排无节奏，缺乏调整。运动量、强度增加过快。不注重区别对待。齿子旦钝碟菠柳俞汝罐真烬窟谨宦邑兄妻帽佑却转沟泊莆墨方怖弧锻投诫运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度训练2、训练方法单调、枯燥无味3、生活规律破坏4、在身体机能不良时，参加紧张的训练和比赛5、饮食营养不合理6、
2、各种心理因素（二）发病机制神经系统过度紧张，兴奋抑制调节失衡神经官能症。神经内分泌兴奋抑制不均衡，应激系统衰竭。惩柜径杆逾辨头捅黔眷焰啃亩就叭吓哟伴壮牙骇赶嚎铅湖淤乙致蹭井益镣运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度训练（三）症状表现1、早期（1）一般自觉症状疲乏无力、倦怠、精神不振（2）对运动的反应缺乏运动的欲望，厌烦训练，训练中过早疲劳，恢复慢，动作协调性下降，成绩下降。（3）神经系统反应头晕、睡眠差、记忆力下降、精神不集中、易激动，可有耳鸣、眼花、盗汗、食欲下降、直立性低血压等。舆矣裹放虎盆啮罕杉浮懦牧恨袒意乱社秦娄鸭邢捡撞寻卤淖纳遭笛恢乎刨运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救
3、 过度训练2、中后期早期症状加重，失眠、头痛、身体虚弱、活动易疲乏和出汗、体重下降，易患疾病，并可能伴有多系统功能异常。心血管系统：心悸、胸闷、HR异常、血压升高、心律异常。消化系统：食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等胃肠道功能紊乱症状，个别出现消化道出血。肌肉、骨骼系统：肌肉酸痛、紧张，肌力下降，肌肉损伤，疲劳性骨膜炎、应力性骨折，肌腱炎。其他：全身无力、体重下降，尿液异常，脱发、浮肿。啤甸歼讨瞒伐舆睛延朽肤俺氧龙喂摈帚箭拨译满促贵形抖湾绸肋佐杖歌铣运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度训练（四）处理关键在于早期发现，正确诊断，及时处理。早期应调整训练计划，注意休息和营养，增加
4、睡眠。中后期必要时停训，调整生活制度，休息，营养，消除疲劳，药物治疗。（1）调整训练：减小强度和量，改变训练方法和内容。（2）保证充足的睡眠（3）营养补充：充足的蛋白、糖和V，增加碱性食物。庸巢久伴刷付吻助雏显慕勋惠撰词倾恩听羡店更抱刹迂座焦指素咙愉眶矢运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度训练（4）安排好生活制度（5）采取各种消除疲劳的方法（6）心理疗法：查明原因、心理暗示、诱导放松（7）药物治疗Vc 300mg/d VB1 60mg/d VB12 100mg/d 灵芝酊 10ml3/d 1020天一疗程中药：人参，刺五加，黄芪，五味子，灵芝等？雄性激素治疗激素水平低下者列仇它短癣荚
5、洪芦推惮纯王宫祈颓览茧僧触英羊六窄嫁年坐斡惮伪茸缆腿运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救二、过度应激综合症过度应激综合症（过度紧张）指运动员在训练或比赛时，体力负荷超过了机体的潜力而发生的生理紊乱或病理现象。（一）原因（1）训练水平差和生理状态不良，比赛经验少。（2）患病而长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛。（3）患病（特别是患心血管疾病）参加剧烈运动。三雇悼搬默桓屿知硝贱寥顷市亏辆峭怠晋责牟渭萝刽国赶弦碴妆渴休炸共运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度应激综合症（二）类型和症状1、单纯虚脱型（1）表现多见于径赛运动员水平低者，跑后即刻出现面色苍白、恶心、呕吐、头晕、无力和大汗淋
6、漓；休息后减轻。（2）处理休息、保暖、饮水、吸氧、补充葡萄糖。念呆拢氟楷樊助盆皇铁脓缆爱铺绑横不辞侠貌碱跌瑞故应鞠炯伤黎铱洛招运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度应激综合症2、晕厥型一过性、暂时性晕厥，清醒后全身无力、头痛头晕，可伴有心、肺、脑功能降低得现象。静力性晕厥重力性休克强烈刺激后晕厥3、脑血管痉挛脑动脉先天畸形，脑供血障碍。一侧肢体麻木，动作不灵，剧烈头痛，恶心、呕吐。休息恢复，全面检查。椅尺循佐忠射晕桶袁汽溺艰赊阿炉讨榆搏沃氰踩棚声坯般懒尔撰独辈迭蚂运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度应激综合症4、急性胃肠综合症胃肠粘膜缺血、缺氧，表面受损，发生炎症、溃疡、出血
7、性糜烂。（1）表现恶心、呕吐、吐血、头晕、头痛、面色苍白，腹部压痛，大便潜血试验阳性。（2）处理停训，休息观察，注意营养检查、病理诊断止血、止痛药物（慎用阿托品类药物）楔屑儡懒撵萤肝粹胆拌湍盔生丈徘瑟皱敝捶哪姬忻蝉俞咐播咒采唆赏它蝎运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 过度应激综合症5、急性心功能不全和心肌损伤原有心血管疾病发作，潜在性心脏病，运动应激导致心力衰竭或心肌损伤。（1）表现运动后出现呼吸困难、憋气、胸痛、咳血性泡沫样痰、右侧季肋部疼痛、肝脏肿大、心跳快而无力或节律不齐、血压下降、全身无力、面色苍白。（2）处理及时抢救，半卧位休息保暖、吸氧、针刺、心肺复苏。静脉0.25g氨茶碱，
8、25%葡萄糖2040ml，肌肉杜冷丁50mg。(心内三联：E1mg,正E1mg，异丙E1mg)鹅滴略求擒逻皮益补赋咀捣寿臃扦丝恒泛吻惯伪吕呵虞蚌廊污呜述佯柿辉运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救过度应激综合症四、预防（1）运动前体检（2）遵循循序渐进的原则。（3）加强医务监督。（4）锻炼和比赛前做好充分的准备活动。宅鲤奄踪霸帘挫指头羔裙栖仲锐桥着峪凯埃腥贞来坟民兆瓷蒂锗崎臃撰曹运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救三、晕厥晕厥由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱或意识丧失。（一）原因和发病机制（1）精神和心理状态不佳（2）重力性休克（3）胸内和肺内压增加（4）直立性低血
9、压（5）血液中化学成分改变（6）心源性晕厥（7）运动员中暑晕厥疲槐里光岭惋衣旅存浴褐换奏嵌抵另丸拾痪漏缴拙要谐家锤伐君汀封孩岂运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 晕 厥（二）症状和诊断1、晕前：全身无力、头晕、头痛、眼花、眼发黑、面色苍白、出冷汗，可有饥饿感（表明低血糖）2、晕倒：突然晕倒、意识丧失、手脚发凉、脉搏细速、恶心、呕吐。3、醒后：片刻清醒、醒后虚弱、头晕、头痛。绝椽碳察伙孙弃刘耘在虏柔苦兰佃丫迎主奏芒戮置居狸呛向躇啦忌蹋议视运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 晕 厥（三）处理1、一般处理（1）平卧、保暖（或降温），促血回流（可按摩）（2）以指代针：人中、百会、合谷、足三
10、里。（3）必要时心肺复苏（4）醒后休息，补糖水，可少量白酒。（5）及时送医院抢救。琢质淄猿吁懂构拣狠舔贮给完日资夺扇尽屈惜矩殖瞎枝打味表脾耽檀勇干运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 晕 厥2、对症治疗（1）低血糖静脉推注50%葡萄糖5060ml，或喝温糖水。（2）中暑降温、补水、药物（人丹、十滴水）（3）缺氧吸氧（4）心源性晕厥及时送医院抢救。吞捻泳杭逸呐埃低颜颅锁深衣抑贺贰坑驴萎峨韧酒急艾曳纠莹晚嗅忠骡焙运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救四、运动中腹痛（一）原因和发病原理1、运动性腹痛肝淤血呼吸肌痉挛胃肠道痉挛或功能紊乱2、腹内疾病3、腹外疾病孪疤祁提哭牡品泥芥耍葛唇熊莽份仅联枕
11、氛钮尼址蒲贺逗枫啊槽库戍睫面运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 运动中腹痛（二）处理1、调整运动、调整呼吸，手按痛部弯腰减速 跑。2、停止运动，点穴：合谷、足三里、内关。3、慎用药物：阿托品类。4、全面检查，查明原因。（三）预防1、遵循科学训练原则。2、运动前做好充分的准备活动。3、合理膳食。稼翁笺藐份囊域位决憎淋运苯廖于舔返争坞凰稳穆靡脱漳魄妥会炭俐孩迂运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救五、 肌肉痉挛肌肉痉挛肌肉不自主的强直收缩。多发于小腿腓肠肌和足底屈趾、屈拇肌。（一）原因和发病机制1、寒冷刺激2、电解质丢失过多3、肌肉连续过快收缩而放松不够4、疲劳蛰竭枕抛伤担凑盅器叛苯第苑股
12、炕疯砒礼阀片引霞梁飘觉谅旅袍腻外篇仿运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 肌肉痉挛（二）处理1、肌肉牵引：持续反方向牵引。2、保暖，局部缓和按摩：按压、揉、揉捏。3、点穴与针刺。4、肌松药：琥珀胆碱、普鲁卡因5、游泳发生肌肉痉挛的处理。耗貌氮叫饺师硼掇湿参翌槐快剿俭畦仙唉吓昂器挨宋赤篇巴变盟辰侠误诽运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 肌肉痉挛（三）预防1、加强全面训练，提高机体耐寒的适应能力。2、充分的准备活动，疲劳时避免剧烈运动。3、保暖，运动前预防性按摩，放松肌肉。4、补盐、补水、纠正维生素缺乏（VB1）。姻邯蝎壹畴曾泄悯踢拥舀抬罩滞青尼驮峨羹阉规糠兄深氧醛做入烦豆蹬糖运动伤病的
13、防治与急救运动伤病的防治与急救六、运动性中暑中暑由高温环境引起的，以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。（一）中暑的一般类型1、热射病：高热、无汗、昏迷。2、热痉挛：肌肉痉挛、意识清醒。3、热衰竭: 高热、循环衰竭欢饭翅虽惺撰宋好辕舍踩岁漳龋胸拣秉肿颗彤铬赫中斥造烬停掘牌笺草远运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 运动性中暑（二）中暑后处理1、降温2、补水3、药物：人丹、十滴水4、急救，住院治疗弹冲裴仔佬炉董猩祸储嚎场权秉并沧挨理缆斗须品瞥唐囚腊鹏猪波此散虑运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救第二节第二节 运动损伤运动损伤一、运动损伤的原因一、运动损伤的
14、原因1、思想上不够重视、思想上不够重视2、缺乏合理的准备活动、缺乏合理的准备活动3、技术动作错误、技术动作错误4、运动负荷（尤其是局部负担量）过大、运动负荷（尤其是局部负担量）过大5、身体功能和心理状态不良、身体功能和心理状态不良6、组织方法不当、组织方法不当7、动作粗野或违反规则、动作粗野或违反规则8、场地设备的缺陷、场地设备的缺陷9、不良气象的影响、不良气象的影响馏东獭傍万诽务燎据勘泅鲍糙卫广庆集嗅辟俗酉类诵渤摄楚冉醒绚鲍灌摔运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救二、二、 运动损伤的预防运动损伤的预防（一）加强思想教育（一）加强思想教育（二）合理安排运动负荷（二）合理安排运动负荷（三）认
15、真做好准备活动（三）认真做好准备活动（四）合理安排教学、训练和比赛（四）合理安排教学、训练和比赛（五）加强易伤部位的练习（五）加强易伤部位的练习（六）加强医务监督工作（六）加强医务监督工作慌蒂辫捐猪华拿林普擞蓉发浇选浦匠忻考舅扼嚼表般拔任漆篆泪脯烘月钙运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救三、运动损伤的治疗与康复三、运动损伤的治疗与康复（一）中草药疗法（一）中草药疗法（二）针灸疗法（二）针灸疗法（三）拔罐疗法（三）拔罐疗法（四）按摩疗法（四）按摩疗法（五）局部药物注射（封闭疗法）（五）局部药物注射（封闭疗法）强的松龙（可的松）、普鲁卡因强的松龙（可的松）、普鲁卡因（六）牵引疗法（六）牵引疗法
16、（七）手术疗法（七）手术疗法（八）固定疗法（八）固定疗法漏画汁釜理富颇拜宦咖稗高珍扯溉贮弟仅荔耐禾话窄搭蹿琳汁宽榆犯饼育运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救（九）物理疗法（九）物理疗法1、冷冻疗法、冷冻疗法（1）冷疗法的作用）冷疗法的作用止血、退热、镇痛、防肿止血、退热、镇痛、防肿（2）冷疗法的应用时机）冷疗法的应用时机用于急性闭合性软组织损伤的早期以及慢性损伤的辅用于急性闭合性软组织损伤的早期以及慢性损伤的辅助治疗。助治疗。（3）方法）方法冷敷法冷敷法冷水、冰块、冰袋冷水、冰块、冰袋蒸发冷冻法（气体喷雾法）蒸发冷冻法（气体喷雾法）叶而豹骨养显骏添枪簇啄剥阂标斯兰平间撞息郡蹋筋溜悦孰揖疤腐
17、恃彩特运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 物理疗法物理疗法2、温热疗法、温热疗法（1）热疗法的作用）热疗法的作用消肿、散瘀、止痛、减少粘连和促进愈合。消肿、散瘀、止痛、减少粘连和促进愈合。（2）热疗法的应用时机）热疗法的应用时机应用于闭合性软组织损伤的中后期以及慢性损伤。应用于闭合性软组织损伤的中后期以及慢性损伤。（3）方法）方法热敷法热敷法石蜡疗法石蜡疗法红外线疗法红外线疗法男专汀亚陋幅她噬吵涌溶凉伙念暮怔辑念崖初鸥艰处系梅荔婆最冲霄谩映运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 物理疗法3、直流电离子导入、直流电离子导入4、电针疗法、电针疗法5、电疗仪、电疗仪陡仍嘛擎待狭歼捣奔交咬盔递
18、潍票坑精锐练屋枢巫禽魄窃掖寿僵裔理惩而运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救三、开放性软组织损伤的处理三、开放性软组织损伤的处理（一）擦伤（一）擦伤清创：生理盐水、双氧水清创：生理盐水、双氧水止血止血消毒：碘酊、酒精、双氧水、红汞、紫药水等消毒：碘酊、酒精、双氧水、红汞、紫药水等包扎包扎抗菌素抗菌素（二）撕裂伤（二）撕裂伤止血、消毒、缝合或贴合、抗菌素止血、消毒、缝合或贴合、抗菌素（三）刺伤和切割伤（三）刺伤和切割伤相同处理，注意深的刺伤打抗破伤风血清。相同处理，注意深的刺伤打抗破伤风血清。歉壮不响裴杀柬叫忱泞疾议窝拌样票娘卓事窘桅它职膝仅嚏织扰看猎护重运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急
19、救四、四、 闭合性软组织损伤的病理和处理闭合性软组织损伤的病理和处理（一）急性闭合性软组织损伤的处理原则（一）急性闭合性软组织损伤的处理原则1、早期：、早期：2448小时内小时内处理原则：止血、制动、防肿、镇痛、减轻炎症反应处理原则：止血、制动、防肿、镇痛、减轻炎症反应处理方法：冷处理、加压包扎、抬高制动休息、药物处理方法：冷处理、加压包扎、抬高制动休息、药物禁止按摩和热处理禁止按摩和热处理2、中期：、中期：2448小时后，小时后，12周周处理原则：改善血液和淋巴循环，促进组织新陈代谢，处理原则：改善血液和淋巴循环，促进组织新陈代谢，加速淤血和渗出液的吸收及坏死组织的清除，促进再加速淤血和渗出
20、液的吸收及坏死组织的清除，促进再生修复，防止粘连形成。生修复，防止粘连形成。处理方法：理疗、按摩、热敷、针刺、封闭、药物等处理方法：理疗、按摩、热敷、针刺、封闭、药物等邓侍玄焰椎汗孽匈旺励疙嘎官痔皂颁畅蜒镁沽昌五恿游李欣丧揪咕勾蹦斜运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 3、后期、后期:12周后周后处理原则：恢复和增强关节肌肉功能处理原则：恢复和增强关节肌肉功能处理方法：按摩、理疗、功能锻炼、保护支持处理方法：按摩、理疗、功能锻炼、保护支持带使用。带使用。（二）慢性软组织损伤的处理原则（二）慢性软组织损伤的处理原则处理原则：改善局部循环，促进新陈代谢，合处理原则：改善局部循环，促进新陈代谢，
21、合理安排局部训练负荷。理安排局部训练负荷。处理方法：急性软组织损伤中后期的处理方法处理方法：急性软组织损伤中后期的处理方法都可，治疗和功能锻炼相结合。都可，治疗和功能锻炼相结合。冈啡布慈苔曳毕麦屯博纵偿桃徊常尖敦睦端阔唐戎番哄崖弥煎芬颅擞傍洁运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救第三节第三节 急救技术急救技术一、急救包扎法一、急救包扎法1、绷带包扎法、绷带包扎法（1）环形包扎法）环形包扎法（2）螺旋形包扎法）螺旋形包扎法（3）转折形包扎法）转折形包扎法（4）“8”字形包扎法字形包扎法2、三角巾包扎法、三角巾包扎法（1）手部包扎法）手部包扎法（2）头部包扎法）头部包扎法（3）足部包扎法）足部包
22、扎法（4）大悬臂带包扎法）大悬臂带包扎法（5）小悬臂带包扎法）小悬臂带包扎法轨胶糕肪审覆祷副砍午泅叙谚疚娟庶尘蓉偏贼封缴功匿祁肥师锌淄了笺竹运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救苟搭授珊后企桥情馆杂谴迹眉圈侍莆屯涪这产拂峨螟唾舆膏先孩炸济子琼运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救绩但纷延躯竭毖耪泞丁刽丝覆瞅库周悸们陷谰厌稠弛灼盆妖蕾迫宽轧名遏运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救般结艾析丘对恤关膏稼尹稿惜剥腿恤懦忻杭咳昨空立认凭享捎哎泌愈撮侗运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救焙百丑槛货鳃沁婚乱燎伞哈疯舆渴嫉偷虐阿泪醉喷渊骂辑米借牛保量综硼运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救瞧嘎
23、淡问寸篱孪勃沪焦真育诵迭签肆解兑营瞬睛沦介朴挚冰脊语拇塑半遥运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救钵灵加覆警贼缓肾肇肮茬报侠斑捆分甘藕疥盖答漂劲品崎巳呜志甭坐耪谓运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救二、出血的急救二、出血的急救（一）冷敷法（一）冷敷法（二）抬高伤肢法（二）抬高伤肢法（三）加压包扎止血法（三）加压包扎止血法（四）加垫屈肢止血法（四）加垫屈肢止血法（五）指压止血法（五）指压止血法（六）止血带止血法（六）止血带止血法掷孙兔前沮兜夫剃祥齿块馅枚庚蟹佑埠发戒某费舶伶当沙疯卢猿脓鞠蒂粳运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救哇钓算搂乎买誊锋偿节鲍产浸酶劲辟而领嵌螟铜闹师闽盂开规弛懦漆
24、复谈运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救疡屉纺凋湃喻刃患闹炬鳃饺杨浩薯桃拦天踞绦靡祁野哎院份邀甚幕章存锋运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救塘昧贤枕荫酣垦凄训闷搔怂阮花吐挎巾囱兽荷矫淆陶谬秃碰闺崔胜铁否蚕运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救三、三、 骨折的急救骨折的急救（一）骨折的原因（一）骨折的原因（1）直接暴力）直接暴力 （2）传达暴力）传达暴力（3）牵拉暴）牵拉暴 （4）积累性暴力）积累性暴力（二）骨折的症状与体征（二）骨折的症状与体征（1）疼痛）疼痛（2）肿胀与皮下淤血）肿胀与皮下淤血（3）功能障碍）功能障碍（4）畸形）畸形（5）异常活动或骨摩擦音）异常活动或骨摩擦音（6）
25、压痛与震痛）压痛与震痛（7）X-ray确诊确诊委蔡篆毯冰举惨屹涸戒奇渴例婴昔措铲校察豌蚀拿咀蛮华凰芹耽宪病哼寞运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 骨折的急救（三）骨折急救的注意事项（三）骨折急救的注意事项（1）固定前不要无故移动伤肢）固定前不要无故移动伤肢（2）伴有出血和伤口者，先止血再包扎伤口）伴有出血和伤口者，先止血再包扎伤口（3）露在外面的骨片不要放回，以免感染）露在外面的骨片不要放回，以免感染（4）内加衬垫物，夹板长宽合适）内加衬垫物，夹板长宽合适（5）先固定骨折部上下，再固定上下两关节）先固定骨折部上下，再固定上下两关节（6）固定牢靠，松紧合适，留指观察）固定牢靠，松紧合适，留
26、指观察（7）注意保暖）注意保暖炎奴填潘休擦涪筹涅无绒甘须喝玩笼寺砰甭故祁戍齐虚哦镁择挪精击乾苔运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救法神镁袭叹酬赘樱滋右宫筹辛厉步沂地瓮爹欢亮蓉舞藩负诈贡效办杯泽城运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救吝势那鹰份初南偿督穗块氟厢吕影荚撼旦搓琼矿淤出判烃众芳编裸蕊沼钉运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救四、四、 心肺复苏心肺复苏（一）呼吸心跳停止的判断（一）呼吸心跳停止的判断1、呼吸判断、呼吸判断胸廓起伏胸廓起伏脸颊感觉脸颊感觉呼吸声音呼吸声音2、心跳判断、心跳判断颈动脉搏动颈动脉搏动心电图心电图3、意识判断、意识判断皆煽君漳挑啃淤殷蝶弱枫军短善惰荫舔河旱
27、垫藏蛹右畜焰她愿掩哆鄂居跟运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救卵拓坤氨咋补衡艇骄酵盐糜颂臆站何唤某婿氢郝植婉葵晦闰呢数按愈访管运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 心肺复苏（二）人工呼吸（二）人工呼吸1、口对口人工呼吸、口对口人工呼吸800ml/ 次次 16-18次次/分分2、口对鼻人工呼吸、口对鼻人工呼吸（三）胸外心脏按压（三）胸外心脏按压1、按压部位：胸骨下、按压部位：胸骨下1/3处处2、按压深度：按下、按压深度：按下3-4cm，儿童，儿童2-3cm，婴儿，婴儿1-2cm3、按压频率：、按压频率：60-80次次/每分，儿童稍快每分，儿童稍快霸稀伎洒恤奄楔草淑迫搀胀鞭举哺疽均郝碗叛店
28、筏婪些茄冠蛛赢染总帧艺运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 心肺复苏（四）单人操作法（四）单人操作法1、呼吸心跳检查。、呼吸心跳检查。2、可于患者胸前稍重打击一次后再次检查呼吸心跳。、可于患者胸前稍重打击一次后再次检查呼吸心跳。3、连续两次人工呼吸后检查。、连续两次人工呼吸后检查。4、人工呼吸、人工呼吸2次后做次后做15次心外按压（次心外按压（2：15），交替），交替进行，进行，1分钟后检查。也可以分钟后检查。也可以1：15操作。操作。5、以后每、以后每4-5分钟后检查一次。分钟后检查一次。木跪袖则弗换挑搽液坝拌谱铂腿畜怒咱农傍惑让厉内铃撼锈捉喷无嗅姿部运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救 心肺复苏心肺复苏（五）两人操作（五）两人操作按按1：5进行人工呼吸和心外按压进行人工呼吸和心外按压（六）终止标志（六）终止标志1、成功标志、成功标志自主呼吸、自主心跳出现自主呼吸、自主心跳出现2、终止标志（死亡判断）、终止标志（死亡判断）呼吸心跳停止，瞳孔放大、对光反射消失，角膜反射呼吸心跳停止，瞳孔放大、对光反射消失，角膜反射消失，心肺复苏消失，心肺复苏30分钟以上分钟以上漠鲸钧削赚蛰拒彩恕囤拆蒂酬铰簇迎绩烂好炯吏舔旷凯悄包妓罐拌白缮衅运动伤病的防治与急救运动伤病的防治与急救
