1.0大学生职业生涯与发展规划

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1、LOGO职业生涯规划与就业指导LOGOv一、大学生职业生涯与发展规划v二、就业政策及相关规定v三、毕业生择业程序与择业安全v四、求职技能v五、应聘礼仪v六、职业资格证书考试v七、大学生就业心理v八、创业教育与指导LOGO话题一：大学生职业生涯与发展规划LOGO第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 一、职业生涯理论基础一、职业生涯理论基础 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素 三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则第二节第二节 职业生涯规划的目标职业生涯规划的目标人职和谐人职和谐 一、人职和谐的内涵与外延一、人职和谐的内涵与外延 二、人职和谐的基本

2、要求二、人职和谐的基本要求第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评 一、职业咨询一、职业咨询 二、职业测评二、职业测评本章内容本章内容LOGOv 美国一位环保专家说过： 世界上没有垃圾，只有放错了地方的资源。同样的道理：世界上没有庸才，只有放错了位置的人才。v本本富兰克林曾说：富兰克林曾说：“一个人，拥有一份工作一个人，拥有一份工作就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最就拥有了一定的资产。但只有那些做他们最擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。擅长的事情的人，才能赢得财富和荣誉。”LOGO历年高校毕业生就业情况一览表 时间（年）毕业生人数（万）待就业人数（万）待就业率（）2001114

3、3429.8220021453725.5220032125224.5320042806924.6320053387923.37200641310124.572007495LOGO u大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象u出现“有人无事干”和“有事无人干” 的情况 u招聘会人山人海LOGO主要原因u盲目扩招，人数激增u校企之间缺乏沟通和了解、信息渠道不够畅通u高校专业设置或课程设置不太合理、脱离实际需要u大学生普遍缺乏科学的职业生涯规划 LOGO职业、生涯的概念职业、生涯的概念u职业职业是劳动者能够稳定从事的有报酬工作，是劳动者足够稳定地从事某项有报酬工作而获得的劳动角色，是一种社

4、会劳动岗位。 u生涯生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活角色，由此表现出独特的自我发展形式。 LOGO职业生涯规划的概念职业生涯规划的概念u职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国 。u职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 u职业生涯规划=知己+

5、知彼+抉择+规划LOGO第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介一、职业生涯理论基础一、职业生涯理论基础（一）、职业生涯的涵义（一）、职业生涯的涵义“职业生涯规划职业生涯规划”（career planning）是指在）是指在个人发展个人发展与与组织发展组织发展相结相结合的基础上，个人通过对职业生涯的合的基础上，个人通过对职业生涯的主客观因素分析主客观因素分析、总结和研究的基、总结和研究的基础上，结合时代特点，础上，结合时代特点，确定最佳的奋斗目标确定最佳的奋斗目标，并为实现这一目标而，并为实现这一目标而预先预先进行系统安排的活动或过程进行系统安排的活动或过程。 大学生职业生涯规划就是指大

6、学生在大学期间通过大学生职业生涯规划就是指大学生在大学期间通过自我认知自我认知、环境认知环境认知和和各种因素分析各种因素分析，确定个人在社会环境中的，确定个人在社会环境中的发展目标和努力方向发展目标和努力方向，并为，并为实现这一目标实现这一目标制定合理可行的计划或安排制定合理可行的计划或安排。LOGO第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 （二）、相关概念的区别（二）、相关概念的区别 “职业职业”（occupation）指一个人的行业、专业、领域。如运动员。）指一个人的行业、专业、领域。如运动员。“职位职位”（position）是在某一职业中的一个岗位。）是在某一职业中的一个岗位。 “

7、生涯生涯”（career ） 是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他是生活里各种事件的连续演进方向和进程；他统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。统合了人一生中依次发展的各种职业和生活的角色。-（舒伯舒伯（Super 1976） ）“职业生涯职业生涯”仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作仍然采取较为狭义的理解，即指一个人一生中所有与工作或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。或职业相联系的行为和活动，也就是一生连续从事各种职业的历程。 “工作工作”（job），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相），是在一个特定的组织中，由一个或多个具有一些相

8、似特征的人所从事的带薪职位。似特征的人所从事的带薪职位。LOGO大学生职业生涯规划的概念u大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质。 我是谁 我将成为谁 大学生职业生涯规划线路图我怎么样去行动我怎么样去行动LOGO第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介1 1、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。、生涯要规划，更要经营，起点是自己，终点也是自己，没有人能够代劳。2 2、成功与失败之间、成功与失败之间的差别不在于学历、能力、环境的差别不在于学历、能力、环境，而在

9、于是否有明确而在于是否有明确的目标和详细的规划的目标和详细的规划（三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划v3%3%的人会制定并写下自己的目标的人会制定并写下自己的目标v10%10%的人认真思考自己的人生目标，的人认真思考自己的人生目标，但没有详尽的计划但没有详尽的计划v60%60%的人思考过自己的人生目标，但的人思考过自己的人生目标，但不认真，更谈不上计划不认真，更谈不上计划v27%27%的人完全没有人生目标的人完全没有人生目标LOGO（三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划没没有有规规划划第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO（三）、我与职业生涯规划（三）、我

10、与职业生涯规划有有了了规规划划第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO大学生职业生涯规划的意义u有利于大学生更好地了解自己，进行自我定位u有利于大学生更好地了解专业，了解社会环境u有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标 u提升应对竞争的能力 u有利于人才在市场上的合理配置 职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由“要我学”变成“我要学”。职业生涯规划的意义归结在于大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化。LOGOu“航天杯航天杯”首届中国大学生职业规划设计大赛。首届中

11、国大学生职业规划设计大赛。20072007年年u广东省广东省20042004年举办首届大学生职业规划大赛。年举办首届大学生职业规划大赛。20042004、20052005、20062006、20072007各届各届u佛山科学技术学院佛山科学技术学院20052005年举办的首届大学生职业规划大赛。年举办的首届大学生职业规划大赛。20052005、20062006、20072007各届各届u浙江省浙江省20032003年开始举办职业生涯设计大赛年开始举办职业生涯设计大赛 2006年5月浙江工业大学举办第四届职业生涯设计大赛 2003年浙江中医学院举办首届职业生涯设计大赛u20062006年年4 4

12、月上海财经大学举办首届职业生涯设计大赛月上海财经大学举办首届职业生涯设计大赛u20042004年年1111月福建省举办首届大学生职业生涯规划节月福建省举办首届大学生职业生涯规划节u首届江苏省大学生职业生涯节开幕式于首届江苏省大学生职业生涯节开幕式于9 9月月2323日在无锡市体育中心召开日在无锡市体育中心召开u。全国各项职业生涯设计比赛LOGO大学生职业生涯规划要从大一做起大学生职业生涯规划要从大一做起 u职业生涯规划宜早不宜迟。 u从低年级开始培养同学职业生涯规划意识。 u许多学生一直到毕业的时候，就业定位都是模糊的。u职业生涯规划就是要让同学定下职业目标，并相应地提高自己的能力和素质，改变

13、同学临近毕业才考虑就业的思维定势，明确职业生涯规划从大一做起。 LOGO第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介 （三）、我与职业生涯规划（三）、我与职业生涯规划了解生涯发展理论的目的v理解自己所经历和学习知识的意义理解自己所经历和学习知识的意义v在已知与未知之间搭建桥梁在已知与未知之间搭建桥梁( (找到路径找到路径) )v解释和总结相关信息解释和总结相关信息v做出预测做出预测v设定目标设定目标v为自身的生涯发展提供支持为自身的生涯发展提供支持LOGO生生涯涯发发展展理理论论v职业选择理论职业选择理论帕森斯（Parsons,1909）的特质因素论霍兰德（Holland）的职业类型论 v职

14、业发展理论职业发展理论舒伯（Super）的终身职业发展理论 v职业决策理论职业决策理论认知信息加工（CIP）理论。（或泰德曼（Tiedeman）的决策历程）（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGOv职业选择理论职业选择理论v最早的职业指导理论最早的职业指导理论 v基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，来找出理想的工作或职业来找出理想的工作或职业v辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组事实的真实推辅导的三大原则：了解自我、了解工作要求、做出两组

15、事实的真实推理理v目的：达到人职匹配目的：达到人职匹配第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGOv职业选择理论职业选择理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGOv大多数人可以被区分为大多数人可以被区分为6 6种人格类型种人格类型v有有6 6种相应的环境类型种相应的环境类型v人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解人们寻找这样的环境：可以让其施展才能、表达其态度和价值观、解决其愿意解决的问题、担当适当的角色决其愿意解决的问题、担当适当的角色v人的行为表现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的人的行为表

16、现由人格类型和其所处的环境相互作用决定的v职业选择理论职业选择理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO衰退探索维持确立成长退休？v职业发展理论职业发展理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO选择是一个过程而非一个事件。选择是一个过程而非一个事件。包括一系列的选择，包括一系列的选择，通常是去掉一些备选项、保留其他选项；通常是去掉一些备选项、保留其他选项；直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。直到最后这个不断缩小范围的过程以作出职业选择而告终。v职业发展

17、理论职业发展理论（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGOv职业决策理论职业决策理论沟通（找出差距）分析（将问题各成分联系在一起）执行（形成手段目标策略）评估（为各种选项排序）综合（形成可能的选项）（四）、常用职业生涯理论（四）、常用职业生涯理论第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （1）职业发展愿望 （2）自身条件因素2、环境因素 （1）家庭因素 （2）组织因素 （3）社会因素LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部

18、因素 （2）自身条件因素 身体条件 气质类型条件 个性特征 个人能力条件 规划能力条件LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 气质类型条件u 学术界一般将人的气质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。u心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为12种类型：变化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自我表现型、严谨型。LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素气质类型 特点表现胆汁质 兴奋而热烈 情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验强烈而持久，但看问题

19、线条较粗，自制力较差，神经过程不够平衡，事情开始时投入热情较高，一旦失败易转为极度沮丧 多血质 敏捷而活跃 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程平衡且灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中，情绪易浮躁粘液质 安静而沉稳 情绪兴奋性较低，外部表现少，自制力强，注意力集中，稳定性强，但应变能力差，有墨守成规倾向 抑郁质 呆板而羞涩情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明显，容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素u大学生在了解自我的基础上，可以遵循自己的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里值得注意的是：（1）气质类型没有好

20、坏之分 （2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大致方向。（3) 人的气质类型不是一成不变的 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 个性特征u美国霍兰德在六十年代中期提出了六种基本的职业类型： 现实型(Realistic)、 研究型(Investigative)、 艺术型(Artistic)、 社会型(Social)、 企业型(Enterprising)、常规型(Conventional)。u任何一种职业大体上都可以归属于其一种或几种类型的组合。LOGO霍

21、兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环境特点境特点（职业要求）要求）职业特点特点 适适应的的职业 现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道 要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高 熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作 工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等 研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性 要求具备思考和创造能力，社交要求不高 科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化 科研人员、科技工作者、试

22、验员、数学家、物理学者、化学家、植物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等 艺术型具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强 通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作 从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等LOGO霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环境境特特点点（职业要求）要求）职业特点特点 适适应的的职业 社会型 喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题 解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人 通过命令、教育、培

23、训咨询等方式帮助、教育、服务人 联络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等 企业型 以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益 善作言行反映，有说服他人和管理能力，完成监督型角色 劝说他人、指派他人去做事情的工作 厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员等 常规型 注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力 要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低 一般是各种办公室、事务性工作 会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等

24、 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素、内部因素 （2）自身条件因素 个人能力条件u人的能力可分为：人的能力可分为： 基础能力，如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等 专项能力，如领导能力、管理能力、协调能力、压力承受能力、人际交往能力、语言表达能力、创造能力、实践能力等 特长能力，如文艺、体育、书法、绘画等 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 规划能力条件 A、全程与阶段相结合。 B、抽象与具体相结合 C、确定性与非确定性相结合 D、实力与挑战性相结合 E、自己主见与他人意见相结合 LO

25、GO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素2、环境因素（1）家庭因素： 家庭期望、家庭的支持力度（2）社会因素： 经济因素、政治因素、文化传统因素（3）组织因素： 组织选人用人的要求、组织的发展战略、员工收入福利LOGO 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（1）家庭因素）家庭因素l “子承父业子承父业” 1.1.家庭长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模家庭长期的潜移默化会使人形成一定的价值观和行为模式。式。 2.2.受家庭其他成员的教诲和影响，自觉、不自觉地习得某受家庭其他成员的教诲和影响，自觉、不自觉地习得某些职业知识和技能。些职业知识和技能。 3.3.子

26、女被家庭所赋予的期望也越来越大，在职业选择和职子女被家庭所赋予的期望也越来越大，在职业选择和职业发展中也会受到来自家庭成员的建议和指导。业发展中也会受到来自家庭成员的建议和指导。第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（2）社会环境因素）社会环境因素 l社会的政治经济体制社会的政治经济体制l人才市场的管理机制人才市场的管理机制l政府出台的各项政策政府出台的各项政策l社会文化习俗社会文化习俗l职业的社会评价等职业的社会评价等第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 二、影响职业生涯的因素二、影响职业生涯的因素（3）机遇因素

27、）机遇因素l机遇只青睐那些有准备的人机遇只青睐那些有准备的人 社会各种职业随机性的对一个人展示的岗位社会各种职业随机性的对一个人展示的岗位 能够给个人提供发展的职业境遇能够给个人提供发展的职业境遇 第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO生涯评估生涯评估路径选择路径选择匹配分析匹配分析自我认知自我认知七七个个环环节节环境认知环境认知目标设定目标设定生涯策略生涯策略三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、

28、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤大学生职业生涯设计流程图大学生职业生涯设计流程图自我评估：成长历程专业优势职业倾向环境分析：社会环境： 政治环境 经济环境组织环境： 组织特色 战略 人力资源状况匹配分析机会评估专业对接目标设定长期目标短期目标近期目标路径选择选择职业策略实施设计调整第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤1自我评估：自我评估：对于大学生来说：对于大学生来说： 主要是了解兴趣、学识、

29、技能、情商等与本人相关的因素。个体个体各种信息各种信息确定自己的职业兴趣、确定自己的职业兴趣、价值观、个性和行为倾向价值观、个性和行为倾向认识自我认识自我了解自我了解自我自我剖析、职业测试、角色建议等第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO2环境分析环境分析 社会环境分析：社会环境分析： 社会各行业对人才的需求情况 当前社会中人才的供给情况 社会政策 社会价值观的变化 组织环境分析：组织环境分析： 组织特色 组织发展战略 组织的人力资源管理用以明确自己的兴趣、性格、专业是否与该组织环境匹配。三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规

30、划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 3匹配分析匹配分析 自身条件与环境的匹配程度分析。自身条件与环境的匹配程度分析。注意：注意： 动态的分析自己动态的分析自己 分析环境分析环境 分析自己今后几年可能的发展，以分析自己今后几年可能的发展，以及环境可能的变化。及环境可能的变化。4目标设定目标设定 职业生涯规划的核心内容职业生涯规划的核心内容在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发在自我评估、环境分析的基础上选择自己的职业方向，确立职业生涯发展目标。展目标。大学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。大

31、学生在做近期规划时，主要是确立初次择业的职业方向和阶段目标。三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO如何设定目标如何设定目标目标要专一目标要专一目标要务实目标要务实目标要适当目标要适当目标要有方向目标要有方向目标要有分层目标要有分层v4目标设定目标设定第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGOvSPECIFICSPECIFIC：具体的，明确的。不能含糊不具体的，明确的。不能含糊不清的。清的。vMEASURABLEMEASURABLE：可以量化

32、的，能度量的可以量化的，能度量的vACHIEVEABLE & CHALLENGINGACHIEVEABLE & CHALLENGING： 可达到但可达到但必须有一定挑战。必须有一定挑战。vREWARDINGREWARDING：目标需有一定意义，目标需有一定意义，相关及有价值的相关及有价值的vTIME-BOUNDEDTIME-BOUNDED：有明确时间限制的。有明确时间限制的。 我计划 在三年之内完成北大光华管理学院MBA 课程的学习，拿到学位后换工作。 我要努力学习、扩大交往，尽快提高自己的职业素质与管理能力，争取将来换个好工作。 我的目标是想在一年 内 赚 100万！请问我应 该 如 何 计

33、 划 ？ ”v制定目标的制定目标的SMARTSMART方法方法第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 5路径选择 达到自己确立的目标的职业生涯路径需要将自己前期的学习纳入到这个路径选择之中，并对即将从事的工作进行职业阶梯安排。6实施策略 行动是关键的环节这里所指的行动，是指落实目标的具体措施。7设计调整不断依据环境变化和自身条件变化作出匹配性的职业规划，为达到自己内心的理想目标不断向更有利于发展角度进行调整。三、大学生职业生涯规划的步骤和原则三、大学生职业生涯规划的步骤和原则（一）大学生职业生涯规划的步骤（一）大学生职业生涯规划的步骤第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简

34、介LOGO （二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规划的原则1职业规划设计的原则职业规划设计的原则职业发展的有效设计取决于四个方面：职业发展的有效设计取决于四个方面：对自己和环境的了解；切合实际的目标；事先确定实现职业生涯规划目标的行动；不断修正自己的规划。具体原则：具体原则：1.清晰一致原则主要目标与分目标目标与措施个人目标与组织发展目标2.适应性原则3.激励性原则4.全程性原则5.实际可测性原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 确定职业选择方向原则确定职业选择方向原则（考虑专业方向与职业方向的对口与否） 确定职业发展地域原则确定职业发展地域原则（选准地域，

35、职业长期稳定发展） 确定自己的需求原则确定自己的需求原则（对自己的水平，能力，薪资水平，心理承受力等进行全面分析，做出较准确的定位）（二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规划的原则2职业选择的原则职业选择的原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 3 3匹配最优化原则匹配最优化原则贴近社会需求原则贴近社会需求原则（越贴近社会需求，规划也就越有实效性，规划的目的性就越强）发挥专业优势原则发挥专业优势原则（专业优势分级分析：完全对口；部分对口；利用专业知识背景的岗位；毫无联系的岗位。）贴近自身兴趣原则贴近自身兴趣原则（二）大学生职业生涯规划的原则（二）大学生职业生涯规

36、划的原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO择己所爱择己所爱择己所长择己所长择世所需择世所需择己所利择己所利从事一项你喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。比较优势原理同样适用于职业生涯设计。当你长处较多时，不妨观察一下周围人群，研究一下别人的长处，不妨放弃这种选择，尽量寻找一个你非常拿手，而别人却感到棘手的职业，这种选择往往让你平步青云。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消灭，同时新的需求不断产生。昨天的抢手货今天会变得无人问津，生活处于不断的变异之中。 一个不得不承认的事实是，职业对你而言，依然是一种谋生手段，是谋取人生幸福的途径。你谋

37、取职业的第一动机很简单，谁都期望职业生涯能带给自己幸福，利益倾向支配着你的职业选择。匹配最优化原则匹配最优化原则第一节第一节 职业生涯规划简介职业生涯规划简介LOGO 第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐一、人职和谐的含义一、人职和谐的含义1. 1. 含义：含义：人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续、健康、协调的全人职和谐，就是以促进人类社会和人的持续、健康、协调的全面发展进步为根本目标，面发展进步为根本目标，构筑以人为本的社会劳动关系构筑以人为本的社会劳动关系，在群体性的人，在群体性的人职匹配基础上，将人的发展与职业的发展有机结合，职匹配基础上，将人的发展与职业

38、的发展有机结合，使职业成为实现人使职业成为实现人生价值、人生幸福的工具和内容，生价值、人生幸福的工具和内容，让人类成为职业发展、进步的推动力让人类成为职业发展、进步的推动力和主力军。和主力军。2人职和谐是一种理念：人职和谐是一种理念：人应该去发现并从事自己喜欢、擅长、又有人应该去发现并从事自己喜欢、擅长、又有相对优势的职业，相对优势的职业，使自己的生命能量的积聚和消耗最大程度的满足自己使自己的生命能量的积聚和消耗最大程度的满足自己由高到低的各种需要。由高到低的各种需要。3人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，人职和谐是对人的尊重，把人从职业的奴役中解放出来，将人的发将人的发展与职业

39、的发展有机结合起来展与职业的发展有机结合起来。LOGO 二、人职和谐的基本要求二、人职和谐的基本要求1.1.正确认识自我，尊重自我正确认识自我，尊重自我人职和谐的基础人职和谐的基础2.2.充分了解职场，努力做到人职匹配充分了解职场，努力做到人职匹配3.3.适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。适应社会需求与发展，选择最能发挥自己能力特长的职业。没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的没有最好的职业，只有最适合自己的职业，适合自己的才是最好的。第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐LOGOv 大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做

40、最大学生活本来就很短暂，如果不利用有限的时间来做最重要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。重要最有效率的事情，那无疑是一种最大的资源浪费。v 职业生涯规划绝不仅仅只是帮助个人按照自己的条件找职业生涯规划绝不仅仅只是帮助个人按照自己的条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，推动实现自己的目标和梦想，最终达到自己定下事业大计，推动实现自己的目标和梦想，最终达到人职和谐。人职和谐。第二节第二节 职业生涯规划目标职业生涯规划目标-人职和谐人职和谐LOGO第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评 职

41、业咨询与职业素质测评是学生在接受职业生涯辅导时经常用到职业咨询与职业素质测评是学生在接受职业生涯辅导时经常用到的两种方法。的两种方法。 一、职业咨询一、职业咨询（一）（一）概念：概念：所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事人更所谓职业咨询，是指运用心理学等方法，协助当事人更好的解决在好的解决在选择职业选择职业、安置就业安置就业和和职业发展职业发展等方面遇到的问题。等方面遇到的问题。LOGO1.职业准备咨询个人在就业前做哪些准备，包括知识、能力、信息、资料、心理等方面2.职业选择咨询个人兴趣爱好、价值观与社会需求、发展的统一，和找工作的策略和方法等3.职业决策咨询协助咨询者做出职业发展方面

42、的决策。4.职业适应咨询解决个体适应职场的问题，如人际，工作压力及自我调整等5.职业发展咨询解决个体目前面临的或潜在面临的工作困难，制定个性化的职业生涯发展规划 （二）内容范围（二）内容范围第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评一、职业咨询一、职业咨询LOGO第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评一、职业咨询一、职业咨询（三）职业咨询方法（三）职业咨询方法1 1从咨询对象的数量上看从咨询对象的数量上看 可分为个别咨询和团体咨询。可分为个别咨询和团体咨询。2从咨询途径上看从咨询途径上看 可分为咨询室咨询（也称可分为咨询室咨询（也称“门诊门诊”咨询）、咨询）、现场咨询、电话

43、咨询、信函咨询、专栏咨询（包括报纸、杂志、电台、现场咨询、电话咨询、信函咨询、专栏咨询（包括报纸、杂志、电台、电视台、板报等）等。电视台、板报等）等。 （四）我校的职业咨询现状（四）我校的职业咨询现状LOGO第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（一）职业测评概述（一）职业测评概述1 1什么是职业测评：什么是职业测评： 职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验。通过职业测评，个职业测评，从本质上来讲，是一种心理测验。通过职业测评，个人可以人可以了解与职业相关的各种心理特质，从而判定个人与职业是否相匹了解与职业相关的各种心理特质，从而判定个人与职业是否相匹配配。

44、2 2职业测评的类型职业测评的类型3 3职业测评的应用范围职业测评的应用范围（1）职业兴趣测评 （2 2）职业能力倾向测评 （3）个性测评（4）职业动机（价值观）测评（1）诊断（2）选拔与安置（3）预测与发展 （4）专业资格鉴定LOGO第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（二）测评结果的解释与应用（二）测评结果的解释与应用1 1影响测评结果准确性的因素影响测评结果准确性的因素（）测评方法的内部因素（）测评方法的内部因素 测量工具本身的信度和效度 题目的取样（）测评实施过程中的因素（）测评实施过程中的因素 施测环境 意外干扰 施测者的因素 观察与记分（）被测

45、评者本身的因素（）被测评者本身的因素 应试动机 测验焦虑 测评经验 反应倾向-比如趋中的倾向LOGO第三节第三节 职业咨询与职业测评职业咨询与职业测评二、职业测评二、职业测评（二）测评结果的解释与应用（二）测评结果的解释与应用2 2测评结果应用中应注意的问题测评结果应用中应注意的问题首先，不能贪多求全 ；其次，测评工具应适应个体的需求。 首先，不能盲从和迷信；其次，测评不是万能的。选择职业测评试题时，既要防止只做一个的偏差，也要防止太多、太滥。 正确看待职业测评 测评应该适可而止 选择测评要注意 LOGO补充：大学规划与职业发展补充：大学规划与职业发展v 歌德（歌德（GoetheGoethe）

46、曾说过：）曾说过： “人生重要的在于，确立一个人生重要的在于，确立一个 伟大的目标，并有决心使其实现。伟大的目标，并有决心使其实现。”欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！欲取得职业生涯成功，必先取得大学生涯成功！LOGOv主要内容主要内容 什么是大学规划什么是大学规划 大学规划的意义大学规划的意义 学规划的内容学规划的内容 之之 学会认知学会认知 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会做事学会做事 学规划的内容学规划的内容 之之 学会共同生活学会共同生活 大学规划的内容大学规划的内容 之之 学会生存学会生存大学规划与职业发展大学规划与职业发展大学规划与职业发展大学规划与职业发展LOGO

47、v如何理解如何理解大学生涯规划大学生涯规划 从生涯规划中阶段化而来。 对大学学习生活进行规划与设计，并采取相应措施，谋求在大学 学习生活中取得更大成功，为职业生涯规划做准备。v通过明确的规划，可以通过明确的规划，可以： 明确大学期间的发展目标、发展前景、以及发展道路； 帮助管理时间和精力，使之用于最具回报率的事情上； 进而为职业生涯乃至整个生涯做好关键储备与过度。大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义大学生涯规划的含义LOGOv以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略v拓展大学学习生活的思路，塑造清新充实的自我拓展大学

48、学习生活的思路，塑造清新充实的自我v准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质准确评价个人特点和强项，全面提升综合素质v形成一种形成一种“长期的长期的”时间观念和规划观念时间观念和规划观念v准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础准确定位职业方向，为未来职业发展打下基础v重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。重新认识自身的价值并使其增值，增强职业竞争力。大学规划的意义大学规划的意义大学规划的意义大学规划的意义LOGOv内容包括内容包括知识积累知识积累公共课、基础课、专业课、选修课及其他学习方法学习方法学会如何学习，如何把握学习方向；学会如何利用学校教育开发自身潜能；培养独立思考、独立判断

49、的能力培养独立思考、独立判断的能力一、学会认知一、学会认知LOGOv四年规划要点四年规划要点大一大一培养新的学习方法；养成良好的学习习惯根基。大二大二事前准备、事后温习；补充资料的收集。大三、大四大三、大四外语等，为留学做准备；以考研为目的的学习和复习；专业实习，为就业做准备。一、学会认知一、学会认知LOGOv概念概念学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实学会做事，即积极探索、努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。践能力。v内容内容包括：包括：参加社团活动、科学进行时间管理等。社团活动是大学生活的重要组成部分。社团活动是大学生活的重要组成部分。合理规划社团活动的参与，有助

50、于提升大学生各项素质和能力，为未来的职业发展增加筹码。二、学会做事二、学会做事LOGO二、学会做事二、学会做事v大一社团生活大一社团生活 了解社团种类与性质，选择适合自己的社团；了解社团种类与性质，选择适合自己的社团； 审思自己参加社团的目的；审思自己参加社团的目的； 了解自己的兴趣与爱好；了解自己的兴趣与爱好； 了解自己的价值观；了解自己的价值观； 考虑自己的潜能；考虑自己的潜能； 考虑时间的安排与运用；考虑时间的安排与运用； 选择自己所爱，爱自己所选。选择自己所爱，爱自己所选。LOGO二、学会做事二、学会做事v大二社团生活大二社团生活 自我开放；自我开放； 发展自我；发展自我； 接受自我，

51、肯定自我；接受自我，肯定自我； 自我展现；自我展现； 建立良好的人际关系。建立良好的人际关系。LOGO二、学会做事二、学会做事v大三社团生活大三社团生活社团领导者社团领导者自己具有什么能力，适合担任什么工作独当一面，主办活动（设定目标、策划、筹备）；培养挫折与容忍力；沟通协调，维持社团的良好人际关系。v大四社团生活大四社团生活社团的顾问与咨询者社团的顾问与咨询者心态的调适经验的传递润滑剂拓展社团生命LOGO二、学会做事二、学会做事v科学的时间管理科学的时间管理规划事情的优先顺序规划事情的优先顺序DonDont work hard, Work t work hard, Work Smart!Sm

52、art!80 / 20 80 / 20 法则法则集中时间完成最重要的事情！集中时间完成最重要的事情！摒弃拖延的习惯摒弃拖延的习惯规律的作息规律的作息电视和网络电视和网络学习适当的拒绝学习适当的拒绝学习良好的做事方式学习良好的做事方式LOGO平等交往平等交往尊重他人尊重他人真诚待人真诚待人互助互利互助互利讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度平等交往平等交往尊重他人尊重他人真诚待人真诚待人互助互利互助互利讲究信用讲究信用宽容大度宽容大度三、学会共同生活三、学会共同生活v二十四字箴言：二十四字箴言：LOGO四、学会生存四、学会生存四、学会生存四、学会生存v学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对

53、职业的学有余力的情况下，积极参与实习与兼职活动，获得对职业的感性认识感性认识贴近专业瞄准职业选择实习岗位；贴近专业瞄准职业选择实习岗位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中探索个人职业目标和定位；在实习中考查单位，熟悉职场在实习中考查单位，熟悉职场“生态环境生态环境”。v实习实习“三注意三注意”主动出击，创造学习机会；主动出击，创造学习机会；严格要求自己，当正式工作对待；严格要求自己，当正式工作对待；记得开证明，作为履历凭证。记得开证明，作为履历凭证。LOGO姓姓名名性性 别别专专 业业我我的的特特长长我我 的的 人人 生生 偶偶 像像我我 的的 人人 生生 理理 想想我我 的的 理理 想

54、想 职职 业业作业：我的大学规划书作业：我的大学规划书v根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后根据自己的实际情况填写下表，并在每个学期填写一次，然后对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。对比自己生涯规划的修订状况和实现程度。LOGOX XX XX XX X学学期期就业成本就业成本积累积累学业目标学业目标素质完善目标素质完善目标活动或工作活动或工作自我人格自我人格完善完善个人特殊能力发展个人特殊能力发展养成一个好习惯养成一个好习惯克服一个毛病克服一个毛病本学期自勉的话本学期自勉的话其他目标其他目标作业：我的大学规划书作业：我的大学规划书LOGO 1. 1.职业生涯开发与管理的观点

55、是：只要开始，永远不晚；职业生涯开发与管理的观点是：只要开始，永远不晚； 只要进步，总有空间。只要进步，总有空间。 2. 2.在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置，在职业生涯的道路上，重要的不是目前所处的位置， 而是迈出下一步的方向。而是迈出下一步的方向。共享空间共享空间LOGO“ “备备备备” ”则则则则“ “倍倍倍倍” ”有准备、有规划的人生更精彩！有准备、有规划的人生更精彩！有准备、有规划的人生更精彩！有准备、有规划的人生更精彩！LOGO大学生职业生涯规划1 1、高校就业形势高校就业形势2 2、职业、生涯、职业生涯规划职业、生涯、职业生涯规划3 3、大学生职业生涯规划要从大一做起

56、大学生职业生涯规划要从大一做起4 4、指导大学生职业生涯规划的主要步骤指导大学生职业生涯规划的主要步骤5 5、大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书例文例文LOGOu据北森测评、新浪和中国大学生就业杂志调查显示：超过80的大学生认为职业生涯规划重要或非常重要，70以上的大学生表示需要或非常需要职业生涯服务指导。u校学工部梁春华处长表示：学校让学生制定职业生涯规划不外乎于三点考虑： 一是让学生有个心理准备，一开始就有危机感； 二是提前构筑就业框架，防止到大四时陷入迷茫； 三是培养学生的独立意识，更要培养他们的“早规划早打算才能立足社会”的意识。u佛山科学技术学院首届职业生涯设计大赛，对大赛的认

57、识：95同学认为重要，能够帮助我们明确目标，希望得到专业老师的指导。LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤1 1、认识自己，了解自己认识自己，了解自己2 2、充分认识与了解相关的环境充分认识与了解相关的环境3 3、职业定位职业定位4 4、确定短期、中期和长期目标确定短期、中期和长期目标5 5、制定实现职业生涯目标的行动方案制定实现职业生涯目标的行动方案6 6、评估与调整评估与调整LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤1 1、认识自己，了解自己、认识自己，了解自己（1）学会做填空题（2）学会利用他人来认识自己 （3）利用心理测试了解自己 性格测

58、验、气质测验、职业兴趣测验（4）定期自我盘点 附：霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤2、充分认识与了解相关的环境、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 对大学生而言，环境主要是市场与用人单位等因素。 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素 LOGO职业认知方面的重点内容职业认知方面的重点内容v产业产业部门部门行业行业职业岗位职业

59、岗位v第一产业的职业岗位；第一产业的职业岗位；v第二产业的职业岗位；第二产业的职业岗位；v第三产业的职业岗位。第三产业的职业岗位。v我国职业分类目录我国职业分类目录LOGO用人单位的了解用人单位的了解v（一）企业单位一）企业单位v企企业业用用人人可可以以分分为为经经营营、管管理理、技技术术、操操作等类别。作等类别。 企业的类型：企业的类型：v 国有企业国有企业 外资企业外资企业v 集体企业集体企业 私营企业私营企业v 乡镇企业乡镇企业 合资企业合资企业v 股份制企业股份制企业LOGO事业单位事业单位v事事业业单单位位是是国国家家财财政政经经费费开开支支、不不从从事事独立经营，从事为社会服务的工

60、作单位。独立经营，从事为社会服务的工作单位。v我我国国的的事事业业单单位位包包括括：文文化化教教育育事事业业、文文艺艺体体育育事事业业、科科研研事事业业、广广播播电电视视事事业业、新新闻闻出出版版事事业业、医医疗疗卫卫生生保保健健事事业业、社社会会福福利利与与社社会会保保障障事事业业、农农林林水水利利气气象事业、城市公用事业等等。象事业、城市公用事业等等。LOGO事业单位的特点事业单位的特点:其其职职业业活活动动的的领领域域是是对对全全社社会会的的某某些些专专门门需要提供服务。需要提供服务。事业单位以社会效益为主要目的。事业单位以社会效益为主要目的。具有较强的专业性，以脑力劳动为主。具有较强的

61、专业性，以脑力劳动为主。职职业业岗岗位位以以各各类类专专业业技技术术人人员员为为主主，一一般般实行专业技术人员聘任制。实行专业技术人员聘任制。LOGO其他用人单位其他用人单位v政府机关；政府机关；v社会团体；社会团体；工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类工会、团委、妇联、青联、学联、科协、各类学会、各行业协会等。学会、各行业协会等。v社会团体的就业岗位，要求从业者有一定社会团体的就业岗位，要求从业者有一定的文化水平、政策水平、专业知识和较强的文化水平、政策水平、专业知识和较强的工作能力。的工作能力。v自主劳动单位自主劳动单位自由职业者、灵活就业人员和个体劳动者等。自由职业者、灵活就业人员和

62、个体劳动者等。LOGO职业素质的了解职业素质的了解1.能能力力素素质质：智智力力、特特殊殊能能力力、从从业业能能力力、知识、社会智力、创造力；知识、社会智力、创造力；2.人格素质：气质、向性、情感；人格素质：气质、向性、情感；3.理理念念素素质质：道道德德修修养养、责责任任心心、观观念念、意意志力；志力；4.健康素质：身体健康、心理健康。健康素质：身体健康、心理健康。LOGO了解职业世界的途径了解职业世界的途径v政府或学校的职业辅导部门提供的网上、政府或学校的职业辅导部门提供的网上、网下的资料；网下的资料；v各种媒体发布的职业资料信息；各种媒体发布的职业资料信息；v劳动服务部门、职业服务机构提

63、供的信息；劳动服务部门、职业服务机构提供的信息；v用人部门直接提供的信息；用人部门直接提供的信息；v主动运用个人的关系网来扩展信息渠道；主动运用个人的关系网来扩展信息渠道；v信息访谈方法。信息访谈方法。LOGOv了解了自我和职业之后，首先要确定自己了解了自我和职业之后，首先要确定自己的职业领域（方向）；的职业领域（方向）；v然后选择自己的职业生涯目标。然后选择自己的职业生涯目标。大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤3 3、职业定位、职业定位u职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配，即人职

64、匹配人职匹配。u人职匹配人职匹配指是将个人的主观条件（如个性心理、知识、技能、经验等）与打算从事的职业岗位的要求相比较，帮助个人寻找与其个人条件较为一致的职业，最终达到人与职业的最佳匹配的过程，实现人职匹配的和谐就业。LOGO职业生涯抉择的基本知识和技能职业生涯抉择的基本知识和技能 寻找职业锚（寻找职业锚（Career anchor）：）：v技术智能型职业锚；v管理型职业锚；v创造型职业锚；v自主独立型职业锚；v安全稳定型职业锚。LOGO选择职业时的三种基本策略选择职业时的三种基本策略策略一：探索性策略策略一：探索性策略不一定要一锤定音或从一而终；不一定要一锤定音或从一而终；根据新情况适时调整

65、，慎重选择根据新情况适时调整，慎重选择策略二：重点把握策略策略二：重点把握策略包括以专业或以工作为重点两个维度包括以专业或以工作为重点两个维度清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么清楚地知道自己的长处是什么，短处是什么 最大限度上发挥自己的专长（以专业为主）最大限度上发挥自己的专长（以专业为主）比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化比照职业和择业者，将职业对人的要求具体化比照本人喜好的多种职业目标比照本人喜好的多种职业目标比照职业提出的各种要求比照职业提出的各种要求分析某种职业所需要的主次条件分析某种职业所需要的主次条件求职者的个人素质应符合某种职业所需要的主要条件。求职者的个人素质应符合某

66、种职业所需要的主要条件。策略三：稳定性策略策略三：稳定性策略 “稳中求升稳中求升”。LOGO职业选择的原则职业选择的原则v客观原则客观原则 个人素质条件状况；社会需求的可能性；基于现实的选择。v主动原则主动原则积极准备就业条件；主动就业。v比较原则比较原则个人和岗位相互比较；几个职业间的比较。 v主次原则主次原则。选择职业标准的主次；职业需求条件的主次；哪些是现实的、哪些是幻想的；哪些合理、哪些过分。LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤4、确定短期、中期和长期目标、确定短期、中期和长期目标 u短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后

67、五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。u大学生职业生涯规划以短期目标为重点。大学生职业生涯规划以短期目标为重点。u短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划， LOGO如何确定职业目标如何确定职业目标v两种手段：两种手段：1、目标分解、目标分解 按性质分解和按时间分解按性质分解和按时间分解 2、目标组合。、目标组合。LOGO职业目标确定步骤职业目标确定步骤 第一步：目标设定第一步：目标设定 1.目标不是惟一的；目标不是惟一的

68、； 2.目标要分层次、分阶段；目标要分层次、分阶段； 3.近期目标要明确、可行。近期目标要明确、可行。 LOGO职务目标举例v“我将在两年之内成为公司的部门经理”。注意：注意：必须明确是哪一类专业的职务。 职务目标是“专业”加“职务”，如“人力资源经理”、“财务经理”、“负责销售的地区经理，等。分清职业生涯方向和具体的职务目标。LOGO第二步：可行性研究第二步：可行性研究v1.1.社会环境分析和职业分析社会环境分析和职业分析 经济、政治、文化、社会环境等。经济、政治、文化、社会环境等。v2.2.行业分析和企业分析行业分析和企业分析 (1)(1)行业分析行业分析 行行业业环环境境分分析析，包包括

69、括对对目目前前行行业业和和将将来来想想从事的目标行业的环境分析；从事的目标行业的环境分析； 分分析析内内容容包包括括行行业业发发展展现现状状、国国际际国国内内重重大大事事件件对对该该行行业业的的影影响响、目目前前行行业业优优势势与与问问题所在、行业发展前景预测等。题所在、行业发展前景预测等。职业目标确定步骤职业目标确定步骤LOGO（2）企业分析v企业在本行业和新的发展领域中的地企业在本行业和新的发展领域中的地位和发展前景；位和发展前景；v企业产品在市场上的发展前景；企业产品在市场上的发展前景；v企业实力；企业实力；v企业领导人；企业领导人；v企业文化和企业制度。企业文化和企业制度。v通过对企业

70、分析，要得出结论。自己对企业通过对企业分析，要得出结论。自己对企业发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，发展战略、企业文化和管理制度的认同程度，企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关企业组织结构发展的变化趋势，与自己有关的未来职务的发展预计。的未来职务的发展预计。LOGO第三步：确定目标第三步：确定目标确定职业目标的具体行业指向：如电子行确定职业目标的具体行业指向：如电子行业、机械行业、服务行业等；业、机械行业、服务行业等；确定职业目标的具体岗位指向：如程序员、确定职业目标的具体岗位指向：如程序员、工程师、机械维修员等工程师、机械维修员等确定职业目标的具体指向：如选择大单位确定职业目标的具体

71、指向：如选择大单位还是小单位；大都市还是小城镇；东部、还是小单位；大都市还是小城镇；东部、中部、还是西部等等；中部、还是西部等等；职业目标确定步骤职业目标确定步骤LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤5 5、制定实现职业生涯目标的行动方案、制定实现职业生涯目标的行动方案 在学习方面 在潜能开发方面 在社会实践方面 在社会工作方面 在思想政治方面 在为人处事方面用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，同时，在行动中完善新的目标。LOGO大学生职业生涯规划的主要步骤大学生职业生涯规划的主要步骤6 6、评估与调整、评估与调整 以一切为自己负责为原则以一切为自己负责为原则

72、及时调整、完善、总结及时调整、完善、总结u大学生职业生涯规划的总原则：大学生职业生涯规划的总原则： 一切为了自己，为了自己的一切。一切为自一切为了自己，为了自己的一切。一切为自己负责，为自己一切负责。己负责，为自己一切负责。撰写撰写大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书LOGO撰写职业生涯规划书撰写职业生涯规划书 v1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;v2）职业方向及总体目标）职业方向及总体目标;v3）自身条件及潜力测评结果）自身条件及潜力测评结果; v4）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环）社会环境分析结果。包括对政治环境

73、、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析境的分析，还包括职业环境分析;v5）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;v6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议建议;v7）目标分解及目标组合）目标分解及目标组合;8）实现职业生涯目标的行动方案）实现职业生涯目标的行动方案;v9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;v10）缩小差距

74、的方法及实施方案。）缩小差距的方法及实施方案。 LOGO大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书例文例文LOGOv外职业生涯目标外职业生涯目标工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等；工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等；v内职业生涯目标内职业生涯目标观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标的性质分解目标的性质分解LOGO目标的时间分解目标的时间分解v确定短期、中期目标和长期目标。确定短期、中期目

75、标和长期目标。LOGO短期目标的特征短期目标的特征目标可能是自己选择，也可能是企业或上级安排的；被动接受的；未必由自己的价值观决定，但是可以接受；目标切合实际；具备可操作性；明确具体的完成时间；对实现目标有把握；需要适应环境；现实眼光；朝向长期目标，以“迂”为直；接受已经发生的事实。 LOGO中期目标的特征中期目标的特征结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标；基本符合自己的价值观，充满信心，且愿意公之于众；目标切合实际并有所创新；能用明确的语言定量说明；比较明确的时间，且可做适当的调整；对目标的实现可能性做过评估；可以利用环境；全局眼光；与长期目标一致；改变有可能改变的事情。 LOGO长

76、期目标的特征长期目标的特征目标是自己认真选择的，和社会发展需求相结合；非常符合自己的价值观，为自己的选择感到骄傲；有实现的可能，并有挑战性；能用明确语言定性说明；在一定时间范围内实现即可；对实现充满渴望；立志改造环境；长期眼光；目标始终如一，长期坚持不懈；创造美好未来。 LOGO目标组合目标组合v目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法： （1）时间上的组合时间上的组合 并进并进 连续连续（2）功能上的组合）功能上的组合 因果关系因果关系 互补作用互补作用 职业生涯职业生涯（3）全方位组合）全方位组合 家庭生活家庭生活 个人事务个人事务LOGO功能的组合

77、v因因果果关关系系。比如能力目标实现（原因），将有利于职务目标的实现（结果）；职务目标的实现（原因），会带来经济收入目标的实现（结果）。v通常情况下，内职业生涯是原因，外职通常情况下，内职业生涯是原因，外职业生涯是结果。业生涯是结果。 v互补作用。互补作用。例如，例如，一个政府部门管理人员希望在成为一个优秀的公务员的同时得到MPA证书，这两个目标之间存在着直接的互补作用。LOGO目标的冷热目标的冷热v1.1.热门目标热门目标众多的追求者；众多的追求者；社会对它的需要较大；社会对它的需要较大；社会环境对它有利；社会环境对它有利；竞争者数量庞大；竞争者数量庞大；在在众众多多的的竞竞争争者者中中真真

78、正正取取得得成成功功、成成为为佼佼佼佼者者较为困难。较为困难。某种目标成为某种目标成为“热门热门”时，取得成功的不利因时，取得成功的不利因素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽素、需要付出的艰苦劳动方面，往往被人们忽视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地视，这就使一些人在选择这种目标时，过高地估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可估计了自己的才能，也过高地估计了成功的可能性。能性。LOGO2.冷门目标v在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求在选择职业生涯目标时，着眼于有较大社会需求的的“冷门冷门”，即目前暂时不为人们所重视，但却，即目前暂时不为人们所重视，但却是未来非常需要的职业，不

79、失为一种明智的策略；是未来非常需要的职业，不失为一种明智的策略；v选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要选择冷门目标，可以避免与众多的人竞争，只要这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，这一目标确有社会价值，自己又做出相当的努力，就很容易取得成功；就很容易取得成功；v冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生冷门目标的优势，是有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热门目标；涯成功的可能性大大高于热门目标；v在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，在选择生涯目标时，可以根据自己的爱好与条件，多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。多侧重于考虑和选择目前尚属于冷门的方向。LOG

80、O中华人民共和国职业分类大典 u第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类； u第二大类：专业技术人员专业技术人员，其中包括14个中类，115个小类，379个细类；u第三大类：办事人员和有关人员办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12个小类，45个细类；u第四大类：商业、服务业人员商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个小类，147个细类；u第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括6个中类，30个小类，121个细类；u第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员生

81、产、运输设备操作人员及有关人员，其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；u第七大类：军人军人，其中包括1个中类，1个小类，1个细类；u第八大类：不便分类的其他从业人员不便分类的其他从业人员，其中包括1个中类，1个小类，1个细类。将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838个细类(职业)。LOGO霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环境特点（职环境特点（职业要求）业要求）职业特点职业特点 适应的职业适应的职业 现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道 要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要

82、求不高 熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作 工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等 研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性 要求具备思考和创造能力，社交要求不高 科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化 科研人员、科技工作者、试验员、数学家、物理学者、化学家、植物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等 艺术型具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强 通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作 从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞

83、蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等LOGO霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环环境境特特点点（职职业业要要求）求）职业特点职业特点 适应的职业适应的职业 社会型 喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题 解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人 通过命令、教育、培训咨询等方式帮助、教育、服务人 联络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等 企业型 以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益 善作言行反映，有说服他人和管理能力，

84、完成监督型角色 劝说他人、指派他人去做事情的工作 厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员等 常规型 注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力 要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低 一般是各种办公室、事务性工作 会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等 LOGO认识自己，了解自己认识自己，了解自己学会做填空题学会做填空题 u多问几个是什么： 我是一个 _ 人（做出二十个以上的填空） 我_ 我的优点：_ 我的不足：_u包括自己的兴趣、爱好与特长、性格、能力、价值观、个人目标与需求、个人生理与健

85、康情况、工作经验、社会阶层与教育水准、性别、年龄、负担状况、学识、技能、智商、情商、思维方式等u我想干什么？我能干什么？我应该干什么？LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （1）职业发展愿望 （2）自身条件因素2、环境因素 （1）家庭因素 （2）组织因素 （3）社会因素LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 身体条件 气质类型条件 个性特征 个人能力条件 规划能力条件LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 气质类型条件u 学术界一般将人的气

86、质类型分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。u心理学界以此为依据结合社会职业特点将职业气质分为12种类型：变化型、重复型、服从型、独立型、协作型、孤独型、劝服型、机智型、经验决策型、事实决策型、自我表现型、严谨型。LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素气质类型 特点表现胆汁质 兴奋而热烈 情绪兴奋性高，直爽热情，精力旺盛，情绪体验强烈而持久，但看问题线条较粗，自制力较差，神经过程不够平衡，事情开始时投入热情较高，一旦失败易转为极度沮丧 多血质 敏捷而活跃 性格开朗，善于交际，外部表现明显，神经过程平衡且灵活性强，兴趣广泛，但注意力不够集中，情绪易浮躁粘液质 安静而

87、沉稳 情绪兴奋性较低，外部表现少，自制力强，注意力集中，稳定性强，但应变能力差，有墨守成规倾向 抑郁质 呆板而羞涩情绪感受性高而耐受性低，反应速度慢,内倾明显，容易相处，工作认真，有自卑、优柔寡断倾向。 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素u大学生在了解自我的基础上，可以遵循自己的气质类型及其特点进行职业生涯规划。这里值得注意的是：（1）气质类型没有好坏之分 （2）在现实生活中，纯粹是某一种气质类型的人很少，大多数人都是以一种气质类型为主的混合型状态，所以我们在对应职业时只能是大致方向。（3) 人的气质类型不是一成不变的 LOGO霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与

88、职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环境特点境特点（职业要求）要求）职业特点特点 适适应的的职业 现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道 要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高 熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作 工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工等 研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性 要求具备思考和创造能力，社交要求不高 科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化 科研人员、科技工作者、试验员、数学家、物理学者、化学家、植

89、物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等 艺术型具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强 通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作 从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等LOGO霍兰德的个性与职业模型霍兰德的个性与职业模型 职业类型个性特点与能力个性特点与能力 环境境特特点点（职业要求）要求）职业特点特点 适适应的的职业 社会型 喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题 解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人 通过命令、教育、培训咨询等方式帮助、教育、服务人 联

90、络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等 企业型 以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益 善作言行反映，有说服他人和管理能力，完成监督型角色 劝说他人、指派他人去做事情的工作 厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员等 常规型 注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力 要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低 一般是各种办公室、事务性工作 会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等 LOGO影响大学生职业生涯规划的

91、因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素、内部因素 （2）自身条件因素 个人能力条件u人的能力可分为：人的能力可分为： 基础能力，如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等 专项能力，如领导能力、管理能力、协调能力、压力承受能力、人际交往能力、语言表达能力、创造能力、实践能力等 特长能力，如文艺、体育、书法、绘画等 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素1、内部因素 （2）自身条件因素 规划能力条件 A、全程与阶段相结合。 B、抽象与具体相结合 C、确定性与非确定性相结合 D、实力与挑战性相结合 E、自己主见与他人意见相结合 LOGO影响大学生职业生涯规划的因素影响大学生职业生涯规划的因素2、环境因素（1）家庭因素： 家庭期望、家庭的支持力度（2）组织因素： 组织选人用人的要求、组织的发展战略、员工收入福利（3）社会因素： 经济因素、政治因素、文化传统因素LOGO招聘会的人山人海LOGO参考书v高效能人士的七个习惯v培养高效能人士七个习惯的方法v职业能力测试v我的职业生涯我做主v你要跑得比他快v哪种工作适合你v老板要你在大学里学的10件事