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1、体育与健康体育与健康、学生天地学生天地不要被现有条件束缚思想田径专题田径专题一、田径场地重点知识一、田径场地重点知识 1、一个标准的田径场地，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为 米，弯道半径 米。 2、田径场地上的场地器材的长度或宽度是：1.22米的请举出两例 二、田径运动简介二、田径运动简介l l 田径运动是人类长期社会实践发展起来的。田径运动是人类长期社会实践发展起来的。田径运动是人类长期社会实践发展起来的。田径运动是人类长期社会实践发展起来的。 公元前公元前公元前公元前776776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一年，在古希腊奥林匹克村举行了第一年，在古希腊奥林匹克村
2、举行了第一年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。由于战争，停止举办。目之一。由于战争，停止举办。目之一。由于战争，停止举办。目之一。由于战争，停止举办。18921892年，年，年，年， 第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。第一次公开提出恢复举办奥运会的倡议。18941894年，年，年，年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。在法国巴黎成立了现代奥运会组织。在法
3、国巴黎成立了现代奥运会组织。在法国巴黎成立了现代奥运会组织。 在希在希在希在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的径的径的径的走、跑、跳跃、投掷走、跑、跳跃、投掷走、跑、跳跃、投掷走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的等项目，被列为大会的等项目，被列为大会的等项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目
4、之一。动都是主要比赛项目之一。动都是主要比赛项目之一。动都是主要比赛项目之一。 讨论：由于田径运动是一切运动的基石，是讨论：由于田径运动是一切运动的基石，是其它运动进行体能训练的重要手段。田径运其它运动进行体能训练的重要手段。田径运动能有效和全面的发展各种体能。因此被称动能有效和全面的发展各种体能。因此被称为运动之母，请举例说明。为运动之母，请举例说明。例：田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、例：田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、例：田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、例：田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需要的速度和耐力，使你在快速攻防转手球等
5、项目所需要的速度和耐力，使你在快速攻防转手球等项目所需要的速度和耐力，使你在快速攻防转手球等项目所需要的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。换中抢占先机，并能坚持到底。换中抢占先机，并能坚持到底。换中抢占先机，并能坚持到底。田径运动中跳跃项目可以大大提高排球、足球、蓝球、田径运动中跳跃项目可以大大提高排球、足球、蓝球、田径运动中跳跃项目可以大大提高排球、足球、蓝球、田径运动中跳跃项目可以大大提高排球、足球、蓝球、体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，体操等项目所需的弹跳
6、力，使你获得更多的空中优势，使得大力扣杀、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手使得大力扣杀、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手使得大力扣杀、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手使得大力扣杀、飞身灌篮、跳转腾跃更加得心应手田径运动中投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛田径运动中投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛田径运动中投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛田径运动中投掷项目可以迅速提高排球、乒乓球、羽毛球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每球、曲棍球、网球等项目所需的肌肉力量，使你的每次击打更具杀伤力。次
7、击打更具杀伤力。次击打更具杀伤力。次击打更具杀伤力。 三、田径比赛常识题三、田径比赛常识题 1、田径运动比赛场所分类：、田径运动比赛场所分类： 田赛田赛 径赛径赛 和和 全能全能l l径赛定义：以径赛定义：以 计算成绩的项目称径赛。计算成绩的项目称径赛。l l田赛定义：以田赛定义：以 计算成绩的项目计算成绩的项目成为田赛。成为田赛。2、公路自行车是以时间来计量成绩的，、公路自行车是以时间来计量成绩的，那么它是径赛吗？那么它是径赛吗？l答案：不是。因此在回答什么是经赛不是。因此在回答什么是经赛或田赛时，一定要注明在或田赛时，一定要注明在 ！3、根据田径运动项目的特点分可分为：根据田径运动项目的特
8、点分可分为：4、竞走的定义？竞走是运动员与地竞走是运动员与地面保持接触、连续面保持接触、连续向前迈进的过程，向前迈进的过程，没有（人眼可见）没有（人眼可见）的腾空的腾空 。5、影响跑速的因素：6、 跑的分类：跑的分类：A 短跑、中长跑、短跑、中长跑、l l短跑是指短跑是指短跑是指短跑是指400400米米米米（包括（包括（包括（包括 400 400 米米米米）以下的距离。）以下的距离。）以下的距离。）以下的距离。l l100100米跑的四个技术环节米跑的四个技术环节米跑的四个技术环节米跑的四个技术环节：l l短跑的起跑口令：短跑的起跑口令：短跑的起跑口令：短跑的起跑口令：l l短跑的起跑姿势采用
9、：短跑的起跑姿势采用：短跑的起跑姿势采用：短跑的起跑姿势采用：蹲踞式蹲踞式蹲踞式蹲踞式l l中长跑是指中长跑是指中长跑是指中长跑是指800800米米米米（包括（包括（包括（包括800800米米米米）以上的距离。）以上的距离。）以上的距离。）以上的距离。 B 接力跑、接力跑、障碍跑障碍跑思考：马拉松的距离是思考：马拉松的距离是 多少千米，马多少千米，马拉松是地名还是人名？拉松是地名还是人名？ l l答案：答案：答案：答案：42.195 42.195 其实马拉松是一个平原的名字。其实马拉松是一个平原的名字。其实马拉松是一个平原的名字。其实马拉松是一个平原的名字。公元前公元前公元前公元前490490
10、年，当时的波斯欲吞拼希腊，希腊士年，当时的波斯欲吞拼希腊，希腊士年，当时的波斯欲吞拼希腊，希腊士年，当时的波斯欲吞拼希腊，希腊士兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。兵奋勇抗敌，最后在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯跑了四十多千米回到雅典，高传令兵菲力彼得斯跑了四十多千米回到雅典，高传令兵菲力彼得斯跑了四十多千米回到雅典，高传令兵菲力彼得斯跑了四十多千米回到雅典，高呼他们胜利了之后，即力竭身亡。后来为了纪念呼他们胜利了之后，即力竭身亡。后来为了纪念呼他们胜利了之后，即力竭身亡。后来为了纪念呼
11、他们胜利了之后，即力竭身亡。后来为了纪念马拉松战役及菲力彼得斯的英雄事迹，于马拉松战役及菲力彼得斯的英雄事迹，于马拉松战役及菲力彼得斯的英雄事迹，于马拉松战役及菲力彼得斯的英雄事迹，于18961896年年年年的第一届奥林匹克运动会，便举行了从马拉松到的第一届奥林匹克运动会，便举行了从马拉松到的第一届奥林匹克运动会，便举行了从马拉松到的第一届奥林匹克运动会，便举行了从马拉松到雅典的长跑比赛（距离为雅典的长跑比赛（距离为雅典的长跑比赛（距离为雅典的长跑比赛（距离为40.240.2千米），并定名为千米），并定名为千米），并定名为千米），并定名为“ “马拉松赛跑马拉松赛跑马拉松赛跑马拉松赛跑” ”。这
12、个赛事最后由一位希腊运动。这个赛事最后由一位希腊运动。这个赛事最后由一位希腊运动。这个赛事最后由一位希腊运动员以员以员以员以2 2小时小时小时小时5858分分分分5050秒的成绩夺得冠军。秒的成绩夺得冠军。秒的成绩夺得冠军。秒的成绩夺得冠军。 补充：08年高考题l l现有四名同学现有四名同学 1 1、小马，校运动会、小马，校运动会800800米亚军米亚军 2 2、小李，校足球队主力前锋小李，校足球队主力前锋 3 3、小王，校运动会、小王，校运动会100100米冠军米冠军 4 4、小刘，校运动会、小刘，校运动会200200米冠军。米冠军。 判断下列最合理的接力顺序是（判断下列最合理的接力顺序是（
13、 ） A 3124 B 4213 C 4312 D 1243 A 3124 B 4213 C 4312 D 1243 4X100 4X100接力赛是运动会上最激励人心的运动项接力赛是运动会上最激励人心的运动项目之一，团队合作是取胜的重要因素，参赛选手除目之一，团队合作是取胜的重要因素，参赛选手除应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒应具备娴熟的传接棒技术外，一般情况下，第一棒还应具备良好的起跑和弯道跑技术还应具备良好的起跑和弯道跑技术; ;第二棒应具备第二棒应具备较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外，较好的速度耐力；第三棒除具备第二棒的优点外，还要善跑弯道，第四棒应短跑成最好，冲刺
14、力最强。还要善跑弯道，第四棒应短跑成最好，冲刺力最强。4X100接力区跳A 跳远l三级跳远三跳的组成：单脚跳 跨步跳 跳跃l急停跳远的技术环节：l急停跳远的要点:l跳远的三种常见姿势：B 跳高l跳高的由来跳高的由来：跳高是田赛项目之一。过竿技术有跨越式、剪式（亦称“东方式”）、滚式、俯卧式和背越式等。跳高运动最初起源于英国，是从体操项目中派生出来的。1864年，英国首先将跳高列入田赛比赛项目，英国人柯奈用跨越式（最原始、最简单的跳高姿势）跳过了1.70米的高度。知识探究l跳高的技术环节：l跳高的几种常见姿势：想一想： 背越式跳高的优越性？投掷l l铅球和链球是田径项目中器械最重的项目。铅球和链
15、球是田径项目中器械最重的项目。18961896年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目。年第一届奥运会上，铅球就被列为男子比赛项目。 女子铅球是从女子铅球是从19481948年的第年的第1414届奥运会才正式列入届奥运会才正式列入比赛项目的。比赛项目的。 现代铅球运动产生的渊源可以追溯现代铅球运动产生的渊源可以追溯到到1414世纪世纪4040年代。当时欧洲出现了大炮，炮弹是年代。当时欧洲出现了大炮，炮弹是呈圆形的铁球，依靠点燃炮筒内的火药将炮弹射呈圆形的铁球，依靠点燃炮筒内的火药将炮弹射出。出。 士兵们经常在搬运炮弹的过程中推来推去取士兵们经常在搬运炮弹的过程中推来推去取乐和进行掷远比赛。这
16、种炮弹的重量为乐和进行掷远比赛。这种炮弹的重量为1616磅（合磅（合7.2577.257公斤），这一重量就一直沿袭成为男子铅球公斤），这一重量就一直沿袭成为男子铅球比赛的重量标准。至今，在英语中比赛的重量标准。至今，在英语中“ “铅球铅球” ”（shotshot）一词仍与）一词仍与“ “炮弹炮弹” ”一词相同。一词相同。 知识探究l l奥运铅球项目的标准重量：男子 ，女子 。l l背向滑步推铅球的五个技术环节：l l推铅球技术要点是 环节l l最后用力技术环节五字要领 ：l l铁饼的投掷圈直径：课后延伸1、北京奥运会上肯尼亚马拉松运动员卡马五以2小时6分32秒获金牌并破纪录，下面最接近他的平均速度的是（ ） 米|分钟A 、200 B、300 C、400 D、 500 答案：B2、铅球的投掷圈直径：3。决定投掷项目远度的主要因素：知识探究l l判断走与跑的依据：l身体有没有腾空身体有没有腾空课后巩固l l1 1、影响跑速的因素：、影响跑速的因素：l l2 2、影响跳远成绩的主要因素：、影响跳远成绩的主要因素：l l3 3、影响投掷远度的主要因素：、影响投掷远度的主要因素：感谢观赏感谢观赏、
