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1、木阴阳五行学说阴阳五行学说中医养生基础理论篇中医养生基础理论篇火金水土u个人健康生活的指导、疾病预防及养生保健u了解阴阳五行概念、基本特征及其相互关系u学会用该理论分析、归纳事物本质和类型【本章摘要】阴阳学说一阴一阳之谓。阴阳者天地之道也，万物之纪纲，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。一、阴阳的概念定义：对自然界相关事物或现象对立双方属性的概括。 涵义：世界是物质的，宇宙间一切事物之所以能发生、发展、变化，是由事物（间）存在着相对的阴阳两个方面。阴阳相互作用，是事物运动、变化和发展的内在根本动力。 二、阴阳的基本特征阳阴凡相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、功能抑制的，都归属
2、阴。凡运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、无形的、功能亢奋的，都归 属于阳。 阴阳的对立制约两者属性相反，表现为相互制约（如水和火，上和下等）u三、阴阳学说的基本内容阴阳的互根作用两者相互依存，每一方的存在都以对方的存在为条件阴阳的消长平衡事物在消长中维持平衡阴阳的转化事物的物极必反五行学说 五行是中国古代的一种物质观，多用于哲学、中医学和占卜方面。 五行学说将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类物质的特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论，用以解释人体内脏之间的相互关系、脏腑组织器官的属性、运动变化及人体与外界环境的关系。木的特性木的特性
3、：“木曰曲直”，是以树干曲曲直直地向上、向外伸长舒展的生发姿态，来形容具有生长、升发、条达舒畅等作用或特性的事物及现象。 火的特性火的特性：“火曰炎上”，是指火具有温热、腾上的特性。引伸为凡具有温热、升腾、昌茂繁盛作用或特性的事物及现象，均可归属于火。 土的特性土的特性：“土爱稼穑”，是指土的播种和收获农作物的作用，引伸为具有生化、承载、受纳作用的事物，均归属于土。 金的特性金的特性：“金曰从革”，从革有变革、肃杀之意，引伸为具有清洁、肃降、收敛等作用的事物，均可属于金。 水的特性水的特性：“水曰润下”，是指水具有滋润和向下的特性，引伸为具有寒凉、滋润、向下、静藏等作用的事物，均可属于水。 五
4、行特性五行特性五行与人体宇宙宇宙人体人体五行 五脏 五腑五藏五官 五华 五体 五志 病变木肝胆藏血目爪筋怒颈火心小肠藏神舌面脉喜胸肋土脾胃生气血口唇肉思/忧金肺大肠主气鼻毛皮悲肩背水肾膀胱藏精耳发骨恐腰肢五行与自然宇宙宇宙自然界自然界五行五季五化五气 五方五色五味木春生-生发风东绿/苍酸火夏长-生长暑南红/赤苦土长夏化-化生湿中黄甘金秋收-收敛燥西白辛水冬藏-收藏寒北黑咸五行的生克乘侮五行的生克乘侮相生的次序：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 相克的次序：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。相乘：乘，即是以强凌弱的意思，五行中的相乘，是指五行中的某一行对被克的一行克制太过，从而引起一系列的异常反应。 如水过于强盛压抑了火的平衡。相侮：侮，在这里是指“反侮”。五行中的相侮，是指五行中的某一行过于强盛，对原来克我的一行进行反侮，反侮亦称反克。 如火过旺，水平衡不了。小结小结人体健康的实质是阴阳平衡，阳虚则寒，保健需助阳温热；阴虚则热，保健需滋阴祛火。
