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1、学习必备 欢迎下载 快速跑教学设计 教材内容： 1、快速跑 2、素质练习 3、游戏 教 学 目 标 知识目标 探究影响快速跑的因素，80%学生养成正确摆臂姿势并跑成直线，提高快速奔跑能力。 能力目标 借助多种跑的练习，体验合作互助的乐趣，发展灵敏、速度、力量等体能。 情感目标 表现出敢于尝试、求变的行为，逐步养成自信、果敢等良好心理品质。 教学互动内容 设计意图 教学内容和教学步骤 学生的活动内容和形式 学习必备 欢迎下载 课的 引导 3 分 钟 愉悦 身心 6 分 钟 学习 锻炼 参与 创新 27 分 钟 一、课堂常规 1、 体育委员整队向老师报告人数，师生问好。 2、教师宣布课的内容和任务
2、，安排见习生。 二、慢跑 24 分钟 步骤： 1、教师讲解慢跑的路线及要求； 2、教师组织学生练习。 三、徒手操（行进间）： 1活动腕踝关节 2弓步压腿 3扩胸运动 4 腹背运动 5 体转运动（8 4） 四、快速跑 1、体验跑 15 米。 左手叉腰跑 、右手叉腰跑 双手叉腰跑、 双手抱头跑 2、专项练习 原地摆臂 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 45 次； 原地高抬腿跑 要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。 3、后踢跑 15M 23 次 五、追逐跑 30 米（让距 23 米） 23 次 六、课课练 游戏 织布机 游游戏方法： 一、队形： 学生活动： 1、集合快、齐、静； 2、听从指挥；
3、 3、明确本课的安排情况 4、见习生可随堂做适量活动。 二、内容：慢跑 螺旋形跑队形 （图 2） 要求：学生成一路纵队练习，练习中要观察场上变化。 四、形式： 1、教师讲解动作要领及要求 2、组织学生练习 3、观察和巡回指导 五、追逐跑 1、 教师讲解示范一对一，二对一，有指定或无指定对象，追逐跑规则。 课堂常规教育 培养学生的创新精神 让学生体会正确的摆臂对快速 跑 的 重 要性。 培养学生良好的身体素质 激发情趣、共同参与 体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形
4、跑队形体转运动图四学习必备 欢迎下载 教学预计 预计学生们都能够认真参与学习、锻炼，积极完成本次课的学习内容、任务，估计学生在第四第六部分达到高潮，使整个课堂活跃起来，最后完成课的教学目标。 教学反思 通过这堂课的学习，我们可以发现学生主要存在的问题是： 今后，在教学上应采取相应的措施是： 体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形跑队形体转运动图四学习必备 欢迎下载 体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教
5、育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形跑队形体转运动图四学习必备 欢迎下载 一、指导思想 本课以 “ 学生发展为本” 的教育理念为指导，以改善学生学习方式为突破口，以增强学生健身实效为出发点， 探求一种适合学生发展、 利于学生综合能力培养和良好心理品质养成的新的体育教学模式。积极探索“ 观察体验启发思维合作互动” 的教学策略，让学生在自主学习、探究学习、合作学习的平台上进行尝试与体验、思维与活动、自主与互动，以提升自己的能力，获得参与体育活动的乐趣，从而为更好地达成学习目标服务。 二、教材内容 快速跑摆臂技术、游戏织布机。 三、教学对象： 水平四（七年级） 四、教材
6、分析 快速跑是初中年级田径教学的主要教材， 是以最快的速度跑完规定的距离， 发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力， 机体无氧代谢能力， 而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七
7、年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。 五、教学重难点 1、教学重点：正确的摆臂姿势养成及跑成直线 2、教学难点：肩带放松、摆臂自然及探究、感悟跑成直线的方法 六、学情分析 体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形跑队形体转运动图四学习必备 欢迎下载 本课的授课对象为七年级（6）班学生，该
8、班学生身体素质整体一般，参与跑等项目的活动兴趣不高， 以前虽接触过快速跑教材但对快速跑的技术动作掌握情况不够理想， 尤其是对摆臂技术的掌握缺憾较大，从而对跑速和跑成直线造成了直接影响。 七、 教学目标 1、知识与技能目标： 探究影响快速跑的因素，80%学生养成正确摆臂姿势并跑成直线，提高快速奔跑能力。 2、过程与方法目标：借助多种跑的练习，体验合作互助的乐趣，发展灵敏、速度、力量等体能。 3、情感态度与价值观目标：表现出敢于尝试、求变的行为，逐步养成自信、果敢等良好心理品质。 4、培养学生具有和谐的人际关系，良好的合作精神和体育道德，具有积极的社会责任感。 八、教学设想 1、激发学生学练兴趣，
9、提高学生参与体育活动的积极性。 本课中， 我针对七年级学生身心特点， 结合快速跑的学练方法， 选用了游戏、 自由结伴学练、等练习形式，着力为学生创设轻松、愉悦的学练氛围，以激发学生学练兴趣，提高学生参与体育活动的积极性。 2、强调思维与身体活动相结合，促使学生学习目标的有效达成。 如何在课堂教学中更好地落实思维与身体活动的结合， 是本课探索的又一方面。 本课始终强调学生要在动脑中学练，如“ 体验跑” 练习，我先让学生体验手放在不同位置时跑的感受，然后师生共同讨论，相互交流，一起分析摆臂对跑速及跑成直线的影响；“ 有关摆臂及跑成直线的分组学练” 中强调学生在练习的过程中相互观察、相互交流，共同探
10、讨正确的摆臂动作构成以及如何跑成直线等， 使学生在学练的过程中不仅能发现问题， 还能在相互合作的过程中找到解决问题的方法，同时鼓励学生自评、互评。 3、加强民族精神教育和生命教育，丰富体育课程的德育内涵。 课中适时对学生进行民族精神教育和生命教育极为重要，这也是实施“ 新课标” 所要求的。在引入课的主题时，向学生介绍我国运动员刘翔在雅典奥运会男子 110 米栏比赛中的先进事体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形跑队形体转运动图四学习必备 欢迎下载 迹， 教育学生在他身上所体现的正是中华民族顽强拼搏精神和不屈不挠精神等。 同时在课中提醒学生加强自我保护，不做有害健康和危险的动作，教育学生珍爱生命。 九、预计运动负荷 整节课练习密度为：35-40% ，练习强度中等偏上。 体能情感目标表现出敢于尝试求变的行为逐步养成自信果敢等良好心理内容和任务安引导排见习生一队形课堂常规教育分二慢跑分钟学生活动节弓步压腿二内容慢跑钟扩胸运动腹背运动螺旋形跑队形体转运动图四
